17 Megdöbbentő Amla Juice mellékhatás a bőrre és az egészségre

Az Amla vagy az indiai egres isteni gyümölcsnek nevezik az Ayurvedában. Ezt a hihetetlen gyümölcsöt elismerték az emberiségre gyakorolt ​​csodálatos egészségügyi előnyei miatt. Az egres olyan formában fogyasztható, mint egész gyümölcs, gyümölcslé, por és még olaj is. Az Amla juice -t, más néven Amalaki Juice (szanszkrit), Nellikai Juice (kannada) és UsiriRasam (telugu) gyakran ajánlják számos egészségügyi betegség kezelésére, különösen a bakteriális fertőzések gyakori támadásának leküzdésére. Az egres levét a légzőrendszer megerősítésére és az emésztőrendszer támogatására is használják. Azonban túl sok minden rossz lehet. Sokan hajlamosak túladagolni az Amla juice fogyasztását, és nemkívánatos egészségügyi szövődményekhez vezetnek. Ebben a cikkben részletesen tárgyaljuk az amla juice mellékhatásait.

Meglepő Amla Juice mellékhatások a bőrre és az egészségre

Amla Juice mellékhatások:

Míg az Amla gyümölcslé számos egészségügyi előnnyel jár, az ajánlott 10 ml -es mennyiségnél több fogyasztása bizonyos egészségügyi kockázatokat jelenthet. Olvassa el alább, hogy tudjon az indiai egreslé mellékhatásairól.

1. Gyomorgörcsök:

Az egyik gyakran tapasztalt amla juice mellékhatás a gyomorgörcs. Gyakran látható, hogy azok az emberek, akik minden nap fogyasztanak amlát gyümölcslé formájában, hogy egészségügyi előnyöket szerezzenek, gyakran görcsöket szenvedhetnek. Ezek hasi eredetűek lehetnek, és nagyon veszélyesek is lehetnek. Ha egy személynek ilyen problémái vannak, ennek igénybevétele előtt orvoshoz kell fordulnia. A magas C -vitamin -tartalom gyakran gyomorpanaszokat okoz, ha nagy mennyiségben fogyasztják.

2. A hipertónia szintjének befolyásolása:

A csökkent vérnyomás a Nellikai juice egyik mellékhatása lehet. Ez problémás lehet a magas vérnyomásban vagy stresszben szenvedők számára. Ezért, ha valaki szenved a stressz és más vérnyomás ilyen problémáitól, konzultálnia kell orvosával a megfelelő adagokról, majd ezt kell fogyasztania. Az Amla ismert a vérnyomás csökkentéséről, ezért ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, akkor jobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt amla juice -t fogyaszt, mivel hajlamos a vérnyomás csökkentésére..

3. A túlzott fogyasztás hasmenést okozhat:

Látható volt, hogy ha ezt rendszeresen kis mennyiségben, sok vízzel fogyasztják, akkor ez nagyon jó lehet azoknak, akiknek bélproblémáik vannak. Azonban azt is látták, hogy ha ezt túlzottan fogyasztják, ez súlyos hasmenést okozhat. Ez orvosi ellátást igényelhet, és veszélyes lehet. Ezért annak ellenére, hogy ez természetes, ezt az orvosi szakember előírása és az előírt adagok mellett is el kell fogyasztani. Az amla gyümölcslé C -vitamin koncentrált, és túl sok belőle gyomorfájást és hasmenést okoz. A terhes nők és a csecsemők kerüljék az amla juice -t.

4. A cukorbetegség érintett lehet:

Az amla juice fogyasztása jót tesz az egészségnek. Amikor azonban egy személynek ez jelentkezik, a vércukorszint csökken, és ez hypoglykaemiát okozhat. Ezért tanácsos, hogy az emberek fogyasszanak amlalevet a cukorbetegek tanácsadójának ellenőrzése alatt, aki ellenőrzi a többi olyan gyógyszert, amelyeket az adott személy már rendszeresen és egyidejűleg szed. Ellenkező esetben a hatások veszélyesek lehetnek és veszélyesek az egészségre, és más problémákat okozhatnak. Ezt el kell kerülni, ha egy személy már hipoglikémiás. Az Amla juice zavarhatja az előírt gyógyszereket, és mivel természetesen csökkenti a vércukorszintet, ha már inzulint vagy tablettát szed, akkor jobb, ha kerüljük az amla juice ivását.

5. Túlzott fejbőr állapotok:

Ez egy vitaminban gazdag gyümölcs. A rendszeres fokozott fogyasztás azonban túlzott kiszáradást okozhat, mert a 3-4 liter ivóvíz megfelelő bevitele is elengedhetetlen. Ha ezt nem tartják be megfelelően, a személy a fej túlzott kiszáradása miatt idővel pelyheket és kopaszodást láthat. Az antioxidánsok és a C -vitamin, bár jótékony hatással vannak a szervezetre, kiszáradást és korpásodást okozhat, ha túl sokat fogyasztanak.

6. Allergia és pattanások:

Sokan viszkethetnek az arcon, vagy kiütések lehetnek a fülek hátsó részén, könyökön. Egyidejűleg gyomorgörcsök vagy más vörösség és pelyhek is előfordulhatnak, ez azt jelentheti, hogy egy személy emiatt allergiában szenved, és nem szabad, hogy minden nap ilyen legyen. Kerülje az amla juice -t, és forduljon orvoshoz, ha a következőket tapasztalja, mivel ez azt jelentheti, hogy allergiás a gyümölcsre: Hányinger, duzzanat, vörös száj, viszkető vörös arc, csalánkiütés, légzési nehézség, fejfájás, szédülés.

7. A bőr elkezdheti mutatni az öregedés korai jeleit:

Gyakran látható, hogy a kivonatok rendszeres fogyasztása folyékony formában a textúra megereszkedéséhez vezethet. Ezáltal az epidermiszrétegek elveszíthetik nedvességüket, és ezért a diuretikus tulajdonságok miatt az öregedés korai jelei jelentkezhetnek.

Ezért nagyon fontos, hogy hidratált maradjon, ügyeljen arra, hogy naponta legalább 2 liter vizet igyon, ha rendszeresen fogyaszt amlalevet..

8. Megfázáshoz és köhögéshez vezethet:

Egy másik gyakori Amalaki Juice mellékhatás a torokirritáció és a köhögés. Ez előnyös dolog a testhőmérséklet hűvös tartására, és nagyon jó az egészségre, ha kevesebb mennyiségben fogyasztjuk. Ez a hőmérséklet csökkenéséhez vezethet, és a szervezet szezonális megfázást és köhögést okozhat. Míg a benne lévő C -vitamin -tartalom jó a megfázás ellen, ennek a gyümölcslének a túl soka csökkenti a testhőmérsékletet, és rosszabbá teszi a megfázást vagy a köhögést. Igya Triphala -ként mézzel keverve és hígítva.

9. Fejfájás és szédülés:

Az Amla Juice-nak bizonyos mellékhatásai lehetnek, amelyek miatt a személy szédülést érezhet. Ez azt jelentheti, hogy egy személy ne használja rendszeresen. Ennek egy kis része jó lehet. Ennek a kezelésnek azonban egy személynek konzultáló orvoshoz kell fordulnia. A fejfájás és a szédülés oka lehet az, hogy allergiás lehet az amlára. Hagyja abba a fogyasztását, és forduljon orvoshoz.

10. Székrekedés:

Míg az amla juice nagyon jó gyomorproblémákra és székrekedésre, a túl sok ivás, különösen, ha koncentrált, valóban székrekedést okozhat. A széklet általában megkeményedik, ami megnehezíti az áthaladást. Ha gyümölcslevet iszik, győződjön meg róla, hogy vízzel hígítja.

11. Száraz bőr és öregedés:

Az Amla gazdag C -vitaminban és antioxidánsokban, és megfelelő mennyiségben véve nagyon jót tesz a bőrének, távol tartja a szabad gyököket, és elkerüli a fertőzéseket és kiütéseket. Ezeknek a vitaminoknak azonban túl sok káros hatása lehet, mivel kiszárítja a bőrt, ami kiszáradást és ráncokat okoz.

12. Túlsúlyosság:

A nagy mennyiségű C -vitamin miatt a savasság is magas. A túl sok amla fogyasztása savas refluxot okozhat a gyomorban, valamint égő érzést okozhat vizeletürítéskor, valamint víz- és nedvességvesztést, ami kiszáradáshoz és néha húgyúti fertőzésekhez vezethet.

13. Szívbetegségek:

Ha bármilyen szívbetegségben szenved, akkor bölcs dolog elkerülni a túl sok amlát. A gyümölcs ingerként hat a kardióban, és bár nincs bizonyíték a káros hatásokra, bölcs dolog lenne orvoshoz fordulni, ha ezt a gyümölcsöt eszi.

14. Ellenjavallatok az előírt gyógyszerekkel:

Az amla juice sok tulajdonsága miatt nem kombinálható jól az előírt gyógyszerekkel. Kerülje a cukorbetegség elleni szerek szedését az amla glükózcsökkentő hatása miatt. Emellett csökkenti a vérnyomást, hogy elkerülje a szedést, ha magas vérnyomás elleni gyógyszert szed. Ha szívgyógyszert, például véralvadásgátlót szed, kerülje az amlát, mert vérzést és véraláfutást okoz.

15. Fogyás:

Sokak számára ez nem lehet mellékhatás. Ha azonban az amla -t nagy mennyiségben fogyasztják, vízveszteséget okozva kiszárítja a szervezetet, és ezáltal fogyást idéz elő. Ha hirtelen fogyás következik be, ez önmagában problémákat okozhat a szervezetben.

16. Az Amla Juice mellékhatásai a terhesség alatt:

Míg a terhesség alatt az Amla gyümölcslé fogyasztása ajánlott és hasznos, a napi adag átlépése olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint a savas reflux, gyomorégés, hányás, hasmenés. Ez csökkent vérnyomáshoz is vezethet, és káros lehet az anyára. A terhesség alatt mindig ajánlott hígított Amla juice -t szedni.

17. Az Amla Juice mellékhatásai csecsemőknek:

Az Amla juice nem ajánlott 18 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek. Nincs megállapítva az Amla juice ajánlott adagja ebben a korcsoportban, ezért túladagolás lehetséges. Az Amla juice gyomorpanaszokat, hányást és akár fekélyeket is kiválthat a gyomor gyomrában. Ha szükséges, adjon hozzá egy vagy két cseppet egy pohár vízben.

Mennyi Amla Juice fogyasztható naponta biztonságosan?

Az Ayurveda orvosok tanácsa szerint az Amla juice napi biztonságos mennyisége felnőtteknél 10 ml. Ezenkívül a legjobb, ha hígított Amla levet fogyaszt, ha 1 rész Amla gyümölcslét 2 rész vízzel összekever. Ezzel elérheti az Amla juice előnyeit, és elkerülheti a nem kívánt mellékhatásokat.

Ahogy mondani szokták, minden túlzás végzetes lehet! Ez még az Amla juice esetében is érvényes. Bár az Amla juice csodálatos előnyökkel jár, az ajánlott napi adagnál többet fogyasztva meghaladhatja az előnyeit. A helyzet súlyosbodhat, ha túllépi a javasolt értéket. Ezenkívül általános gyakorlat, hogy az Amla gyümölcslevet éhgyomorra kell bevenni. Az orvosok ezt tanácsolják, mert irritálhatja a gyomrot, és gyomorégést és fekélyeket okozhat. A legjobb, ha az Amla levet étkezés után fogyasztja, két rész vízzel keverve. Élvezheti az Amla gyümölcslevet is, ha néhány cseppet tesz hozzá a gyógyteájába, hogy ellazuljon a test és a lélek!


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80