9 Hovedårsager til bumser i ansigtet

Bumser er nogens værste frygt! Disse grimme zits kan dukke op natten over, kun for at lade dig føle sig flov. Bumser kan forekomme næsten når som helst i dit liv og kan forfølge dig i et par dage. Selvom hjemmemedicin kan tilbyde midlertidig lindring, er der store chancer for, at de vender tilbage til dig. Så hvad er årsagerne til bumser? Hvorfor er din krop mere modtagelig for bumser end andre? Denne artikel kan guide dig til alle de detaljer, du har brug for at vide om hovedårsagerne til acne, sammen med en detaljeret forklaring.

Hvad forårsager acne?

Acne er en hudsygdom, hvor det berørte område er dækket med en eller flere end en pus-fyldt zits. Acne skyldes blokerede hudporer enten på grund af olie, snavs eller endda bakteriel invasion. De kan forekomme på dit ansigt, ryg, bryst og endda skuldre. Lad os hurtigt lære om hovedårsagerne til acne og bumser og deres hurtige løsninger:

1. Hormonelle ændringer i årsagerne til bumser:

Udsving i hormoner er en af ​​de vigtigste årsager til bumser. En hormonel ubalance under menstruationscyklussen eller puberteten kan frigive et stort antal androgener, hvilket kan føre til cystisk acne på hagen, halsen og ansigtet.

Sådan behandles:

• Tal med en læge om din tilstand.
• Få en grundig diagnose udført, og følg korrekt medicin.
• Spis en sund, nærende kost for at klare behandlingen.

2. Overskydende produktion af talg:

En anden hovedårsag bag bumser er produktionen af ​​overskydende talg. Talgkirtlerne er til stede under huden, som producerer talg, der smører din hud og hår. Når kirtlerne bliver overaktiverede, kan overskydende talg blokere hudens porer og føre til bumser.

Sådan behandles:

• Vask dit ansigt med et mildt rengøringsmiddel to eller tre gange om dagen.
• Drik masser af vand for at modvirke fedtet.
• Brug ikke tunge fugtighedscreme eller cremer, da de yderligere skader dine porer.

3. Død hud:

Vores hud kaster konstant gamle celler for at vige for ny vækst. Nogle gange bliver de døde celler fanget i hudens porer, hvilket giver anledning til bumser. Overskydende olie kan forværre situationen, da den holder den døde hud bundet til porerne og ikke lader den gå. Dette er en anden grund bag bumser på din krop.

Sådan behandles:

• Exfolier din hud mindst en gang om ugen med en mild skrubbe.
• Hold din hud fri for overskydende olie og fedt.
• Brug en let fugtighedscreme til at genopbygge din hud.

4. Bakterielle infektioner:

En bakteriel infektion er hovedårsagen til acne. Vores hud er altid invaderet med nogle harmløse bakterier som Propionibacterium acnes. Men under visse forhold, hvor huden producerer overskydende olie, begynder bakterierne at formere sig i vækst og føre til hudbetændelse. Det forårsager endda infektioner, hvilket giver anledning til de pusfyldte centre i dine zits.

Sådan behandles:

• Brug et antibakterielt rengøringsmiddel til at rense dit ansigt.
• Brug af citron- eller neem-baserede cremer kan forhindre yderligere infektioner på din hud.
• Du kan også bruge en salicylsyrefløde til at ødelægge bakterierne og tørre dine bumser ud.

5. Gærinfektioner i årsager til bumser:

En anden grund bag acne kan også være en gærinfektion. Mange mennesker har allergi over for gær, som kan blive udløst på grund af mad og drikke. Svampen kommer ind i dine hårsække og begynder at inficere dem. Dette fører til kløende, runde og røde bumser over hele dit ansigt og din krop.

Sådan behandles:

• Undgå gær tilsat mad som brød eller bagværk.
• Brug helst bomuldstøj i stedet for syntetiske stoffer.
• Sig nej til fede produkter og cremer, da det øger gærvæksten.
• Brug svedbekæmpelsesprodukter til at reducere infektioner.

6. Testosteronfølsomhed:

En af hovedårsagerne til acne i ansigtet kan være et øget niveau af testosteron i din krop. En pludselig pumpe af de “mandlige” hormoner som androgener er knyttet til bumsdannelser. De kan aktivere talgkirtlerne og producere overskydende talg. Dette øger risikoen for blokerede porer og som følge heraf acne.

Sådan behandles:

• Få en grundig medicinsk test udført for at identificere årsagerne til acne.
• Søg ordentlig medicin for at kontrollere produktionen.
• Kontakt en læge for at vide, hvordan du reducerer disse risici i fremtiden.

7. Kostfaktorer:

Kost er en af ​​de mest almindelige årsager til bumser i ansigtet. At hengive sig til rig, fed eller hurtig mad kan akkumulere kroppen med overskydende olie, hvilket også viser dens virkning på huden. Hvis du spiser overskydende bagt mad, kan sukkerholdige godbidder også tilstoppe din tarm og fylde den med toksiner. I visse tilfælde kan mælk eller mejeriprodukter også udløse acne på grund af hormonerne i dem.

Sådan behandles:

• Spis en nærende kost.
• Undgå at spise fastfood eller uønsket mad.
• Vælg sunde snacks som frugt eller nødder i stedet.
• Før en madlog for at fjerne fødevarer, der udløser acne.

8. Medicinske forhold:

Visse medicinske tilstande, som polycystisk ovariesyndrom, kan også føre til acne. Sådanne tilstande er normalt kroniske og er vanskelige at behandle. Den eneste måde at håndtere kronisk acne er at håndtere det med hjemmemedicin årsager til bumser og aktuelle applikationer. Du kan endda søge råd fra en læge for at sænke sværhedsgraden.

Sådan behandles:

• Få en analyse foretaget for at opdage den underliggende medicinske tilstand.
• Brug relateret medicin til at holde tilstanden under kontrol.
• At følge en ordentlig kost og hudplejeregime kan hjælpe dig med at styre det.

9. Deling af personlige genstande:

En indirekte årsag til acne i ansigtet er gennem deling af håndklæder eller makeupværktøjer. Den bakteriefyldte pus kan være ret smitsom og let spredes fra person til person. Bakterien bliver tilsluttet genstandene, og når den bruges på et rent ansigt, kan den let komme ind i hudens porer. Dette er en af ​​de vigtigste årsager til acne.

Sådan behandles:

• Undgå at dele personlige ting.
• Rengør dine håndklæder, børster og værktøj, inden du bruger dem.
• Brug varmt vand til at vaske dit tøj til at dræbe bakterierne.

Hvilke fødevarer forårsager acne?

Hvis du undrer dig over, hvad der forårsager bumser i ansigtet og på kroppen, kan din mad også være en af ​​de vigtigste årsager. Mange fødevarer kan blusse op med acne på ingen tid og skal derfor undgås.

Her er en liste over de værste og bedste fødevarer, der forårsager acne:

Sig nej til:

• Mælk
• Ost
• Sukkerfødevarer
• Bagværk
• Fastfood
• Konserves og forarbejdet mad

Sig ja til:

• Zinkrige fødevarer som fuldkorn, nødder
• Grøn te
• Urter
• Krydderier som gurkemeje
• Omega-3-fedtsyrer som laks, avocado
• A -vitamin fødevarer som gulerødder, græskar
• E -vitamin fødevarer som jordnødder, Broccoli
• Grøntsager
• Frisk frugt og bær
• Probiotika

Vi håber, at denne artikel har hjulpet dig med at lære om årsagerne til bumser i ansigtet, sammen med hvad mad forårsager bumser. Bumser kan forekomme hos alle og kan få dig til at miste din tillid i et snuptag. De er dog ikke ubehandlede, og du behøver ikke at leve dem resten af ​​dit liv. At lære grundårsagen bag din acne at kende kan hjælpe dig med at tage det rigtige behandlingsforløb. Også, hvis det er nødvendigt, tøv ikke med at tale med en læge om dit problem.