A legjobb 9 táplálék a rák ellen

Amikor rákot diagnosztizálnak, az egyik legfontosabb dolog, amellyel a személynek foglalkoznia kell, az étrendje. Elengedhetetlen, hogy a szervezet elegendő mennyiségű és megfelelő tápanyagot kapjon ahhoz, hogy képes legyen harcolni a rák ellen. Úgy gondolják, hogy a megfelelő étrend és testmozgás javíthatja a rák utáni túlélési esélyeket, és megakadályozhatja annak visszatérését.

rák elleni élelmiszerek

Íme a legjobb kilenc táplálék a rák ellen:

1. Piros & Sárga paprika:

rákellenes ételek

Piros & A sárga paprika népszerű C -vitaminforrás a szervezet számára. A C -vitaminról ismert, hogy javítja a szervezet immunrendszerét és távol tartja a méreganyagokat. Karotinoidokban is gazdagok. Ezek a karotinoidok rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és ezáltal védik a szervezetet a rákos sejtek kialakulásától.

2. Napraforgómag:

Napraforgómag

A napraforgómag E -vitaminban és cinkben gazdag. A cink segíti a C -vitamint a várt módon, és felgyorsítja a gyógyulási időt. Ez az étel egészséges prosztatához vezet, és nincs prosztatarák.

3. Sárgarépa:

Sárgarépa

  • A sárgarépa nagyon gazdag béta -karotinban. Ez a sárgarépában lévő béta-karotin rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
  • A béta -karotin fogyasztása során a szervezetben A -vitaminná alakul, amikor csak szükséges.
  • A rák elleni harci tulajdonságokkal együtt a sárgarépa is javítja a bőr, a látás és a haj állapotát.

3. Gomba:

gomba

A gombákat azért hozták létre, hogy javítsák a szervezet általános immunrendszerét és harcoljanak a rák ellen.

Bizonyos gyógygombákat megfelelő mennyiségben és módon kell fogyasztani a rák elleni küzdelemhez.

4. Paradicsom:

paradicsom

A paradicsomot, lehetőleg főzve, hetente 7-10 alkalommal kell fogyasztani. A paradicsom ilyen mértékű fogyasztása segíthet a szervezetnek a tüdő-, emlő- és méhnyakrák elleni küzdelemben. A paradicsom likopint tartalmaz, ami jó antioxidánssá teszi a paradicsomot. Ezenkívül segít megvédeni a szervezetet az egészségtelen zsíroktól, amelyek akadályozzák a véráramlást. A paradicsom segít megállítani az endometrium rákos sejt növekedését a szervezetben, megvédve azt a rák ellen vagy a visszatéréstől..

5. Dió:

Dió

A dió szelénben gazdag, amely valóban jó rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az összes dió közül a mandulának és a diónak kell a legjobban működnie az egészséges és jól működő szervezet számára. A mandula és a dió egészséges olajokat és rostot biztosít a szervezetnek.

Mindazonáltal szükség van a bevitt dió mennyiségének nyomon követésére. A mandula és a dió megfelelő mennyisége csodákat tehet a szervezete egészségével.

6. Fokhagyma:

Fokhagyma

A fokhagyma Aliicint tartalmaz, amely különböző módokon és módszerekkel megakadályozza a rák terjedését a szervezetben. Ez az élelmiszer is ismert, hogy elpusztítja az élesztőgombákat és a mikrobákat, amelyekre a szervezet általában fogékony lesz az antibiotikumok bevétele után. A fokhagyma gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, és triptofánt, szelént és más szereket tartalmaz, amelyek közvetlenül megtámadják a szervezetben lévő rákos sejteket.

A fokhagymát fogyasztó embereknél kisebb az esély a rák kialakulására, különösen a vastagbélben, a gyomorban vagy a nyelőcsőben.

7. Zöld leveles zöldségek:

zöld leveles zöldségek

A zöld leveles zöldségek, mint a saláta és a spenót, gazdagok antioxidánsokban, béta-karotinban és folsavakban. Ezek a folsavak segítik a DNS-t a hatékony replikációban és védik azt a sugárkezelés idején. Ezek a zöldségek szulforafánokat is tartalmaznak, amelyek a szervezet számára előnyösek a rák ellen.

Mindent összevetve a zöld zöldségek javítják a szervezet immunitását, ami alapvetően a szervezet azon képessége, hogy harcoljon a kórokozók ellen.

8. Cékla:

Cékla

A cékla, mint sok más lila színű étel, antocianint tartalmaz, amelyről ismert, hogy elpusztítja a szervezetben lévő rákos sejteket. Ez az étel néha azt is feltételezik, hogy tartalmaz Resveratrolt, amelyről ismert, hogy harcol az agyrák és a vérrák ellen.


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80