Terveet kynnet – varmista oikea ravitsemus ja hoito säännöllisesti

terveet kynnet kaunis manikyyri

Joten sinulla olisi terveet kynnet kaikkina vuodenaikoina

Ympärilläsi olevat ihmiset huomaavat aina, kuinka hyvä henkilökohtainen hygienia on. Näin on, vaikka et sano mitään. Kyse ei ole vain kasvojen ja kehon hygieniasta. Asiat, kuten terveet kynnet, ovat myös erittäin tärkeitä.

Mahdolliset syyt, miksi kynnet eivät näytä terveiltä

Heikoilla ja rikkoutuneilla kynsillä voi olla monia eri syitä.

Sääolosuhteet ovat saattaneet vaikuttaa sinuun negatiivisesti. Ruokavalio ja ihosienet ovat myös mahdollisia syitä, jotka johtavat heikkoihin kynsiin. Joidenkin ihmisten kynnet murtuvat, koska ne joutuvat kosketuksiin veden kanssa aivan liian usein ja pitkään. Terveysasiantuntijat pitävät vitamiinin puutetta mahdollisena syynä epäterveellisiin kynsiin.

Rakasta kynsiäsi ja olet kiitollinen

terveet kynnet varpaankynnet kynnet

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit pitää kynnet terveinä. Tekisit paljon paremman vaikutuksen ympärilläsi oleviin ihmisiin ja tuntisit itsesi kauniimmaksi.

Vältä kylmää vettä

Kylmä vesi voi vahingoittaa kynsien rakennetta. Yläkerros voi irrota ja pudota. Voit välttää tämän prosessin ottamalla varovaisen nesteytyksen aamulla ja illalla.

Suorita haaleat jalka- ja käsihauteet arvokkailla öljyillä

terveet kynnet kynnet huonot

Vältä vitamiinin puutetta

Jos sinulla on puutetta biotiinista, rikistä ja B -vitamiinista, tämä johtaa usein kynsien ongelmiin.

Älä siis unohda syödä paljon tuoreita vihanneksia

terveet kynnet oikea ravitsemus vihannekset hedelmät

Infektiot

Sienet ja infektiot voivat myös olla syy siihen, että sinulla ei ole terveitä kynsiä. He tarvitsevat kiireellisesti oikeita lääkkeitä.

Oikea valikko

Biotiini auttaa kehoasi käsittelemään rasvahappoja ja proteiineja kunnolla. Kaksi ja puoli milligrammaa tätä joka päivä voisi olla riittävä ja erittäin hyödyllinen. Vaihtoehtoisesti voit ottaa B -vitamiinikompleksin joka päivä.

Vihreät lehtivihannekset tarjoavat kynsillesi runsaasti kalsiumia

terveet kynnet vihreät lehtivihannekset kalsium

Käytä hyviä työkaluja ja lakkoja kynsillesi

Se on myös tärkeää! Kynsien hoitoon käytettävien tuotteiden on oltava yhtä puhtaita ja korkealaatuisia kuin kasvoillesi!

Käytä oikeita työkaluja kynsien hoitoon

terveet kynnet asianmukaiset hoitotarvikkeet

Tällaisia ​​Eveline Cosmeticsin kynsien kovettajia suositellaan ehdottomasti

terveet kynnet kynsien hoitoaine hauraat kynnet

Viilaa kynnet vain yhteen suuntaan

terveet kynnet ammattimaiset hoitotiedostot

Hanki ravitseva käsi- ja kynsivoide

terveet kynnet käsivoide kynsivoide

Poista kynsinauhat hyvin varovasti oikeilla kynsienpidikkeillä

terveet kynnet kynsileikkurit pinsetit kynsinauhat

Hyödynnä ammattimainen kynsien hoito

terveet kynnet ammattimainen manikyyri

Terveet kynnet elinikäiseksi

terveet kynnet kaikenikäisille kynsien hoitoon

Manteliöljy on yksi arvokkaimmista kynsien kauneuden kannalta

terveet kynnet manteliöljy

Käytä vain korkealaatuista kynsilakkaa ranskalaisille kynsille

terveet kynsien hoitovinkit hoitavat kynsiäsi

Älä unohda omenaa päivässä!

terveet kynnet oikein syö hedelmiä omenoita

Tuoreet metsähedelmät ovat kuin balsami kynsillesi

terveet kynnet metsähedelmät tuoreet herukat

Terveet kynnet ovat todellinen ilo silmille

terveet kynnet korkealaatuiset kynsilakat


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80