Durian under graviditet: Fordele, ernæringsværdier og effekter

Det rådes altid til gravide mødre at være super forsigtige med alt, hvad de spiser. Deres regelmæssige indtag er godt undersøgt, som hvad de vil påvirke ikke kun moderen, men også fostrets vækst og udvikling. Imidlertid falder gravide mødre ofte efter trang. En sådan eksotisk frugt, der indtages i denne fase, er durianfrugten. Men spørgsmålet her er, hvor godt vi ved om frugten. Selvom der er flere, der anbefaler fordele ved frugten, er der også en anden side af billedet. Ved vi virkelig, om det er helt sikkert at indtage, og om der er bivirkninger? Bare rolig, vi hjælper dig her ved at give dig et komplet billede af at have durianfrugt til graviditet i denne artikel. Læs mere for at lære alt om denne frugt at kende.

Denne artikel giver dig en bred idé om det gode og det dårlige ved indtag af Durian under graviditeten.

Hvad er durian frugt?

Durian -frugt gavner graviditeten. Det ved vi alle. Men hvad er egentlig denne frugt? Durian er en række eksotiske frugter, der findes i visse dele af Sydøstasien. Durian har en mærkbar og robust lugt og er saftig at spise. Det er godt stort i størrelse, som også er dækket med skaller og har et pigget udseende. Frugten er velkendt for at være ‘frugtens konge’ af en grund. Denne frugt er godt modtaget af nogle gravide på grund af sin lækre smag. Andre kan dog ikke tage sin skarpe lugt indefra.

Er det sikkert at spise durian under graviditeten?

Som sådan er der ingen specifikke dokumenterede de positive eller negative virkninger af at indtage DurianforPregnant. Fordelene såvel som dårlige virkninger afhænger af din egen generelle sundhedstilstand og stofskifte. Da det er en god og godt ernæringsmæssig frugt, råder mange til at gå i gang og indtage denne frugt. Men nogle mener, at det kan skabe varme i kroppen og kan påvirke det ufødte babyfoster indeni. Dette har imidlertid ikke noget videnskabeligt bevis endnu. Derfor, når man spørger ‘kan jeg spise durianfrugt under graviditeten’, ville vi sige, at det er sikkert. Det har anti-oxidante egenskaber også sammen med vitaminer og mineraler. Kontakt dog en læge, når du spiser for første gang.

Ernæringsværdier af durianfrugt under graviditet:

Det anbefales at spise durian under graviditeten, fordi det har flere næringsværdier indefra. Det har en stor mængde mineraler, energi og vitaminer. Det er fri for kolesterol og mættet fedt, hvilket gør det til et pluspunkt. Ydermere har den fibre, der hjælper med forskellige aspekter, herunder fitness, sundhed og fordøjelsesaspekter. Det har vitamin C, vitamin B6, vitamin B1, magnesium, mangan, kobber og jernindhold, som også er en kæmpe pro. Hvilken frugt har så mange indbygget? Derfor er der ingen tvivl om, at durian er god til graviditet.

Fordele ved Durian -frugt under graviditet og generel sundhed:

Kan gravide spise durian? Hvorfor ikke i betragtning af den enorme liste over fordele ved frugten. At spise Durian mens du er gravid, har også sin egen andel af sundhedsmæssige fordele. Her er listen over et par sundhedsmæssige fordele ved at spise durian:

1. På grund af tilstedeværelsen af ​​den store mængde sukkerarter i denne frugt leverer denne frugt en øjeblikkelig dosis høj energi. Det er også rig på essentielle vitaminer og mineraler.
2. Durian er en kødfuld frugt, der let kan fordøjes af din krop. Tilstedeværelsen af ​​simple sukkerarter, som fruktose og saccharose, kræver mindre behandling i kroppen og hjælper med at tackle hypoglykæmi og få dig til at føle energien.
3. Durian er en stor kilde til kostfibre, og derfor hjælper det med at øge hovedparten af ​​ansigter og blødgøre afføringen. Derved fungerer det som et naturligt afføringsmiddel. Forstoppelse er et udbredt problem under graviditeten, og overdrevent pres under overførsel af afføring kan også forårsage bunker. Så durian hjælper med at undgå alle sådanne problemer.
4. Durianens høje fiber hjælper også med at beskytte dine slimhinder mod enhver form for irritation. Dette reducerer også tarmens eksponeringstid for toksiner. Derved hjælper alle dine kropsfunktioner ubesværet.

Durian -frugt til gravide sundhedsmæssige fordele:

1. Frugten af ​​Durian er rig på en masse sunde vitaminer, såsom vitamin B -komplekset, herunder Niacin, Thiamin og riboflavin. Dette hjælper med at opfylde det øgede næringsbehov fra din krop, mens du er gravid.
2. Det er fri for mættet fedt og kolesterol. Det har også et meget lavt saltindhold og hjælper derfor med at regulere blodtrykket.
3. Durian -frugten er også en glimrende kilde til essentielle mineraler som kobber, mangan, jern og magnesium. Jern og kobber kræves af vores kroppe i dannelsen af ​​de røde blodlegemer.
4. Visse undersøgelser viser også, at Durian -forbrug af gravide også hjælper med at reducere depression både under graviditet og efter fødslen.
5. Det har en antacida virkning og hjælper derfor med at forhindre surhed.

Så generelt er svaret på spørgsmålet, Er Durian godt for graviditet tilfældigvis ja. I betragtning af listen over flere fordele forbundet med frugten, er den helt sikker at indtage.

Virkninger af durianfrugt under graviditet:

Er durian helt sikker for gravid? Nå, durian er en frugt, der har mange kulhydrater. To mellemstore skiver af frugten Durian indeholder næsten 60 kalorier. Spise durian kan øge sukkerniveauet i dit blod på et øjeblik på grund af det høje glykæmiske indeks. Så de kvinder, der er diabetikere eller tidligere har haft svangerskabsdiabetes i tidligere graviditeter, bør holde sig fra at spise for meget Durian. Det kan være meget dårligt og farligt for deres helbred og barnet.

Hvordan hjælper durianfrugt med at blive gravid?

Hjælper durianfrugt med at blive gravid? Hvad og hvornår skal man spise durianfrugt for at blive gravid? Det er almindelige spørgsmål, der stilles til os ved flere lejligheder. I lande som Indien tror mange, at hvis man spiser sådan eksotisk og unik frugt, hjælper det med at øge fertilitetsniveauet og øger dermed chancerne for at blive gravide. Det hjælper også med at øge libido og udholdenhed. Derfor, hvis du prøver at blive gravid, vil det helt sikkert ikke skade at spise denne eksotiske frugt. Derfor, hvis nogen spørger, hvordan durianfrugt hjælper med at blive gravid, ved du svaret.

Fordele ved durianfrugt til problemer med infertilitet:

Der er flere spørgsmål, vi står over for, f.eks. Hvordan man spiser durianfrugt til graviditet, eller hvornår man skal spise durianfrugt for at blive gravid, eller hjælper durianfrugt med at blive gravid. Du har allerede halvdelen af ​​svaret ovenfor. Men bestemt hjælper det i problemer med infertilitet, da frugten indeholder østrogenhormoner. Desuden behandler denne frugt også polycystisk ovariesyndrom (PCOS), da frugten er antiinflammatorisk og anti-fedme. Derfor gør denne frugt bestemt godt for at forbedre og arbejde med infertilitetsproblemerne, hvilket er en fælles bekymring blandt mange kvinder i nutidens æra. Så når nogen spørger dig om durianfrugt hjælper graviditet, ved du hvad du skal sige!

Denne eksotiske frugt, som vi så, er yderst gavnlig på grund af flere ernæringsmæssige og medicinske egenskaber, den har indefra. Det hjælper naturligt gennem mange bekymringer med hensyn til fertilitet og graviditet. Selvom det ikke anbefales til diabetikere eller de kvinder, der er disponeret for udviklingen af ​​diabetes på grund af familiens historie om diabetes eller forud for svangerskabsdiabetes. Vi anbefaler stadig, at du kontakter din læge, før du starter noget nyt under graviditeten.

Ofte stillede spørgsmål og svar:

Q1. Sådan spiser du durianfrugt til graviditet?

Svar: Du kan vælge at spise denne frugt på forskellige måder. Enten kan du lave juice eller smoothie med det eller inkludere det i salaterne. Desuden kan du også bruge til at tilberede milkshakes eller is efter dine ønsker. På samme måde kan du lave flere desserter med denne frugt efter dit ønske.

Q2. Hvornår skal gravide undgå denne frugt?

Svar: Gravide kvinder med svangerskabsdiabetes, med en familiehistorie af diabetes, som er overvægtige, rådes og anbefales at springe over og undgå denne frugt. Ydermere er det bedre at ikke have denne frugt i tredje trimester. Derudover rådes gravide til en vægtøgning, der frarådes også at indtage denne frugt.

Q3. Kan jeg få en mængde durianfrugt?

Svar: Selvom der er flere næringsstoffer i denne frugt, har den også en masse kulhydrater og sukker i denne. Derfor kan de øge blodsukkeret, hvis de havde i store mængder. Dette kan igen øge fostrets vægt. Det anbefales derfor ikke at have en massiv mængde durianfrugt.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80