19 hetes terhes: mire számíthat és mit kell tudnia?

Lehet, hogy már túljutott a reggeli rosszulléteken és hangulatingadozásokon. Lehet, hogy energikusabbnak tűnsz, mint korábban, de a 19 hetes terhes korban te is sok mindent feláldozhattál, kezdve attól, hogy le kell mondanod kedvenc ételeidről a végtelen álmatlan éjszakákra. Valójában mi történik a testeddel? Íme néhány dolog, amit tapasztalhat. Mint mondtuk, nem kell aggódni. Ha teljesen megérted a tested, akkor békésebb leszel.

Tartalomjegyzék:

• Mi várható? || Jelek és tünetek || Magzati fejlődés ||
• Baba súlya és mérete || Tevékenységek || Diéta és gyakorlatok ||
• Hogyan lehet leküzdeni a stresszt || Orvosi vizsgálat és szkennelés || Ultrahang ||
• Tippek és óvintézkedések || Ellenőrző lista || Kockázatok ||

Melyik hónapban és trimeszterben vagyok 19 hetes terhesen?

A terhesség ötödik hónapjában van, a második trimeszterben. Már csak négy hónapja van a D-napig!

19 hetes terhes: mire számíthat?

Míg a benned kialakuló élet birtoklásának felelőssége egyszerre nehéz és varázslatos, ez az egymás mellé helyezett érzés az anyát kibírja ezekben a nehéz hónapokban, miközben szemét a nyereményére szegezi. Most mindannyian összefoglaljuk a terhességet 9 hónap alatt, de a gyakori doktori felügyelet és a befutások miatt orvosa terhességét heti formában számolják, mivel összesen 40 hét alkotja a teljes terhességi folyamatot. Ezt tovább boncoljuk és három részre osztjuk.

19 hetes terhes jelek és tünetek:

Itt van egy jó leírás arról, hogy mi történik a babával és a testével a 19. hetes terhesség alatt.

1. Bőrváltozás:

A medencepartin eltöltött hosszú nap után nem érzi úgy, hogy a bőre ráncos és görbe, különösen az ujjhegy, amely ráncosabb, mint a nagymamája bőre? Ennek oka a túlzott vízhatás, ezért a bőr ráncos lesz. Képzelje el, hogy kilenc hónapig lebeg folyadékban, és mit fog tenni a bőrével. A csecsemőtől eltérő szabad térben tele van magzatvízzel, ezért ebben a szakaszban a Vernix elkezd fejlődni a babában. Talán a hét végére a babát a zsíros fehér fátyol borítja, amely orvosi szempontból a vernix caseosa. Ennek része a lanugo vagy a baba testét borító puha barna haj. Ez a puha borító védi a baba bőrét a gyűrődéstől.

2. Idegrendszer:

Körülbelül ebben az időben a baba idegrendszere minden pillanatban egyre funkcionálisabbá válik. Az egymással összekapcsolt idegek most erősödnek, ahogy a szívverése is. Az impulzusszám gyorsul, ami a baba növekvő érzékeit jelenti, mint például a szaglás, az érintés. Most a baba jobban tisztában van a hangjával. A baba szeme most a látáshoz igazodik.

19 hetes terhes magzati fejlődés:

Mi a helyzet a testszőrrel?

Körülbelül ekkor észlelhető a fejbőrén egy szőrszál, amikor hajnövekedni kezd.

Ujjlenyomat:

Idővel a baba ujjai kiemelkedni kezdenek. Aztán jönnek a kis körmök, amelyek még lágyak és hiányosak ebben az időben. Körülbelül ekkor észlelhető az ujjlenyomatok lassú megjelenése. Ezen a héten a baba megnöveli kiemelkedő ujjlenyomatát.

Reprodukció:

A 19. héten, ha lányt visz, már 6 millió tojás letétje van a petefészkeiben, és várja a 11. születésnapját. Ha hímje van, a herezacskója már ereszkedik, és a nemi szervei végre formává nőnek.

Bár mi történik az anyával?

1. Hasi fájdalom:

Idővel a méh egyre jobban növekszik, és ezen a héten furcsa húzódást éreztél a hasadban, szúró fájdalom érzéssel. Az orvosok ezt a kinyújtott babadugorod miatt hibáztatják, ami lassan már teljesen formát ölt. A hasad és a petefészek falának összeszorult izmai most nyomást gyakorolnak, amikor ballonszerűen töltődik ki. Ez lehet az oka annak, hogy ezen a héten enyhe fájdalom jelentkezhet a has területén. Ekkor lépnek fel bizonyos striák. A fájdalom megszabadulása valószínűleg lehetetlen, de amit tehetünk, egyszerű. Hideg borogatásból vagy forró zacskóból áll. Érted az ötletet, nem? Leggyakrabban ezek ugyanolyan hatékonyak, mint a fájdalomcsillapítók. És mivel terhes és a kábítószer -használat korlátozott, ez jó kiindulópont.

2. Terhesség maszkja:

Lehet, hogy ez egy ijesztő gondolat, de az arcán lévő sötét foltok nem bármilyen bőrbetegség miatt vannak. Ez valahol normális esemény, a tünet lágy, de barna foltokat tartalmaz az arcon. Az ember könnyen elviselheti a végéig, amikor magától eltűnik. Az orvosok azt állítják, hogy ez a chloasma vagy a „terhesség maszkja” nevű egészségügyi állapot. Ne aggódjon. Csak tartson körül sok olajat és Aloe Verát. Ez hidratálja a bőrt, és kevesebb nyom jelenik meg. Igyál vizet egész idő alatt, mintha ez lenne a világ vége.

3. Kerek szalagfájdalom:

Ez egy fontos változás és tünet a 19. héten. Ez úgy történik, mint tudod, hogy mint minden szerv, a méhét is szalagok támogatják. Most, hogy a növekedési stádiumban vagy, és annyi minden történik veled, a szalagjaid úgy érzik, hogy a nyújtás megpróbálja a helyén tartani a hasadat. Ez a húzás néha -néha éles fájdalmakhoz vezet. Ezek általában néhány másodpercig tartanak, és ha ennél több is van, azonnal hívja orvosát. Most arról beszélünk, hogyan lehet leküzdeni a helyzetet, amibe kerültünk, a legjobb kiút az, ha megpróbáljuk használni a lábunkat és felrúgni. Helyezzen el kényelmes helyzetet, ha ez segít, de abban az esetben, ha a fájdalom erős lesz, az egész lábfej rúgásnak meg kell tennie a trükköt. Ha ezek egyike sem segít, a gyakorlója lesz a legjobb segítség.

4. Hangulatingadozások:

Most, hogy ez a 19. hete, biztosan érezni fogja a változásokat, és ez sok kudarcot és változást hoz a hangulatában. A nap furcsa óráiban azt tapasztalja, hogy örül a helyzetének, míg más napokon, hosszú szakaszokon, ülni fog, és semmit sem akar tenni, csak duzzogni. Nem hibáztathatja magát. Ez a hormonok feladata, és úgy kell kezelni, mint egy profi. Hogy átvészelje az egész helyzetet, próbálja meg elaludni, de dolgozhat az étrendjén is, és szükség esetén beszélhet egy tanácsadóval, mert ne feledje, hogy a helyzete rosszabbodhat, és ezt nem szeretné, ha a stressz már zavarja. te. Az alvási rutin fontos tényező az érzelmek szabályozásában is.

5. Hamis összehúzódások:

Ebben a hónapban elkezdi tapasztalni a Braxton Hicks összehúzódásoknak nevezett, mindig is rettegetteket. Általában félúton kezdődnek. Ez gyakoribb, és a test kiszáradása miatt fordul elő. A méh gyengéden össze -vissza húzódik, ezért a feszítő érzés akkor jelentkezik, amikor a méh nagyobb lesz. Ez csak azért van, mert a méh tónusba kerül, és készen áll a szülésre. A sok víz ivása hatékonyabb lesz benne.

19 hetes terhes baba súlya és mérete:

A baba ilyenkor még mindig lágylabda méretű lehet. Kezdetben, amikor a baba kialakul, a fej nagyobb, mint a test többi része. A test e hét végére normális méreteket ölt, annak ellenére, hogy még mindig mozog egy kicsit. A dübörgő gördülő érzés a gyomrodban valószínűleg őt játssza. Bizonyos érzékszervek, például mosolyogás vagy ásítás, a babádon is észrevehetők. Ha szerencséje van, az ultrahangos vizsgálat során elkaphatja az egyik cselekedetét.

19. heti tevékenységek:

Itt az ideje, hogy mindent kitaláljon, és nyugodtan döntsön, és pótolja azokat a problémákat, amelyek eddig zavarnak. Ezen a héten a tevékenységek nagy része munkahelyi dilemmákból, szorongásból és hormonális változásokból áll, és a baba kijelöli az agyát az érzékszervekhez, például a szagláshoz, az ízléshez, a halláshoz, a látáshoz és az érintéshez. A baba hallja majd a beszédet, ezért ne habozzon énekelni, beszélni stb. Ezen a héten a méhet támogató szalagok elkezdenek tágulni a baba növekvő súlyának megfelelően. Ha fáj, csak pihenjen.

19 hetes terhes diéta és gyakorlatok:

Diéta:

• Ha vegetáriánus vagy, a tofu és a szójabab segíthet a fehérje szint fenntartásában. Másrészről, ha nem vegetáriánus, akkor a szokásos sovány hústartalomnak tökéletesen megfelelnie kell.
• A gyermeke vérsejtjeinek egészséges fejlődéséhez ne felejtse el vaspótlását és folsavját az étrendben. A spenót és a banán legyen a forró választás.
• Bár a kalcium -kiegészítők egészségesek, önmagukban nem elegendőek a baba csontfejlődésének forrásaként. Ezért a 19. héten kötelezőnek kell lennie a tejtermékeknek.
• Ne felejtsd el a zöldségeket az étrendedben, mert minden szükséges tápanyaggal feltöltenek. Káposzta, tök, paradicsom és bab a személyes választásunk.
• Gyümölcsök gyakran okos választás, ha egészséges terhességi étrendet keres. Reggelizőként szolgálhatnak, és az éhség iránti vágyak megfelelő harapnivalóivá is válhatnak.

Gyakorlat:

1. A baba növekvő súlya nagyobb feszültséget okoz a gerincnek, ezért végezzen bizonyos nyújtásokat a gerinc, a vállak hátra és a nyak előrehajlásakor.
2. A gyaloglás a legjobb módja a stresszoldásnak, és kordában tartja a testsúlyt.
3. A terhességi gyakorlatok listájában az egyik legbiztonságosabb és a legegyszerűbb gyakorlat nyújtása.
4. A hüvelyi terület rugalmassága növelhető a Kegel gyakorlattal, így kevésbé lesz fájdalmas a szülés ideje alatt.

Szex a terhesség alatt a 19. héten:

Teljesen normális a szex a terhesség alatt. Nem kapcsolódik a babához, mivel a vastag nyálkahártya lezárja a méhnyakot, és megvédi a babát a fertőzéstől. Azonban nem előnyös a szex, ha fájdalma vagy görcsei vannak, víztörés, méhnyakgyengeség, alacsony fekvésű méhlepény.

Hogyan lehet leküzdeni a stresszt a terhesség alatt:

• Jó, ha a baba pihen, beszélget és énekel a születendő babának, hallják. Hallgassa meg a testét, ha kimerült. Minél hamarabb feküdjön le. Mivel a tested többet dolgozik a baba táplálásán.
• Ebben a szakaszban jó ötlet lehet, ha kényezteti magát, mivel jobban kell éreznie magát, és fel kell emelnie a hangulatát.
• Mérje meg egészségét és kockázatait, és döntse el, mi a legjobb az Ön számára. Ne hagyd, hogy mások rád rakják a döntéseiket, és ne dolgozzanak fel téged.
• A partnerség olyan dolog, amely messzire vezet. Legyen őszintébb partnerével. Nem igazságos túlterhelni magát a stresszel, megosztani mindenét egy partnerrel.
• Menjen rendszeresen ellenőrzésre, hogy elkerülje a baba egészségével kapcsolatos stresszt. Ez nem csak szükséges, hanem az egészség megrontása is megszűnik, ha aggódsz az egész helyzet miatt.

Orvosi vizsgálat és vizsgálat a 19. terhességi héten:

A szokásos babafigyelő orvosi ellenőrzések be lesznek kapcsolva. Ez több ultrahangot és kevesebb vérvizsgálatot jelent. Bár az állapota nem romlik, valószínűleg fel szeretné venni ezeket a gyógyszereket a bevásárló listájára:

1. Fájdalom– Bármi, kivéve az ibuprofent. Előnyösen válassza az acetaminofent.
2. Allergia- Allegra és Xyzal kössék meg az üzletet.
3. Köhögés- A helyzetre legjobban a köptetők állnak rendelkezésre.
4. Székrekedés- A metamucil üdvözlendő, de a hashajtókat kerülni kell.
5. Emésztési zavar: Próbáljon antacidokat, de teljesen kerülje a protonpumpa -gátlókat.

19 hetes terhes ultrahang: mit érdemes ellenőrizni??

• Lehet, hogy ellenőriznie kell a magzat szívverését.
• A baba most az öt érzék fejlesztésén dolgozik.
• Vernixcaseosa vagy a bőr körüli réteg fejlődni kezd.
• A baba tüdeje most fejlődik!

Az ultrahang most alapvetően megmutatja a baba növekedését a múltkor óta. Ez az ultrahang biztonságos és fájdalommentes.

Az ikrekkel terhes tizenkilenc hetes terhesség ugyanazokat a változásokat mutatja mindkét baba esetében. A hasa nagyon nagyra tágult volna, és az ultrahang megmutatja, hogy mindketten nyugodtan alszanak.

Milyen tippeket és óvintézkedéseket kell tudnom?

1. Óvakodjon Braxton Hicks -től, és próbálja meg elég hamar felismerni a különbséget az egyes összehúzódások között. A szokatlan tüneteket jelenteni kell.
2. Ne felejtse el bababiztosítani a házat, hogy a kicsi ne kerüljön bajba. A korai kezdés csak jobb biztonságot és kisebb stresszt jelent.
3. A köldökzsinór befagyasztásához, ha szüksége van rá, ez a tökéletes alkalom a papírmunka megkezdésére és feldolgozására.
4. Vágja le teljesen a szemét ételeket, mivel az negatívan hat a szervezetére, és a felesleges zsír veszélyeztetheti a szív- és érrendszeri betegségeket.
5. Ne hagyja figyelmen kívül a szokatlannak tűnő tüneteket. Ez lehet vérzés, foltosodás, óriási fájdalom és így tovább.

Ellenőrző lista:

• Tekintettel arra, hogy hajlamos lehet a bőr elváltozására ebben az időszakban, a legjobb, ha használ fényvédőt, ha úgy dönt, hogy kilép..
• Gyakran szalagfájdalmat tapasztalhat. Pihenjen jól és készüljön fel rá.
• Olvassa el a terhesség kérdéseit és más anyák tapasztalatait. Ez segíthet megérteni, hogy nem csak Önnek van kellemetlensége!

Milyen kockázatokkal kell vigyáznom?

1. A lábgörcs az egyik dolog, ami megtörténhet veled. A borjaktól ide -oda mozgó fájdalmas görcsök meglehetősen gyakoriak. Ez néha súlyos is lehet.
2.  A székrekedés egy másik dolog, ami veled történhet. Itt beszélhet orvosával valamilyen gyógymódról.
3. Hátfájás! Értjük, hogy ez milyen nehéz lehet, de ne feledje, hogy most a testének kell elviselnie a súlyát és a babákat. Ez normális lesz.

A baba növekedése a terhesség 19. hetében sok! Látni fogja és képes lesz felidézni azokat a változásokat, amelyeken keresztülment. Tartsd fenn magad az étrenddel és a testmozgással. Azt is látni fogja, hogyan fognak a dolgok a helyükre kerülni az idővel és a dátummal. A baba ismét egy héttel közelebb van hozzád. Örülj az utazásnak!

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80