Hurtige og naturlige hjemmemediciner til behandling af smerter forårsaget af gigt

Vidste du, at gigt er en form for gigt? Ja, det er den mest alvorlige og komplekse form for gigt, der er resultatet af dannelsen af ​​overskydende urinsyre i dit blod. Det er det mest almindelige problem, der hersker blandt alle over 30, der for det meste påvirker mænd. Led og stortå er mest påvirket, da kroppen aflejrer urinsyre i disse områder. Så hvis du lider af gigt, er det tid til at tjekke denne artikel for at vide, hvordan hjemmemedicin mod gigt hjælper dig!

Hjemmemedicin mod gigt

Hvad forårsager gigt:

Hovedårsagen til, at gigt opstår, er produktionen af ​​overskydende urinsyre, som din nyre ikke svigter, hvilket resulterer i krystallisering af urinsyre i dine led og derved forårsage betændelse. Andre faktorer bidrager også til risikoen for at blive påvirket af urinsyregigt. (1)

  • Arvelig.
  • Forbrug af skaldyr, rødt kød, der er rig på urinsyre.
  • Diabetes.
  • Forhøjet blodtryk.
  • Kroniske nyreproblemer.
  • Fedme.
  • Alkoholforbrug i overskud.

Symptomer på gigt:

Uudholdelig smerte er et af de primære symptomer på gigt, der får dig til at føle, at dine led er i brand. Nogle af de andre symptomer omfatter:

  • Samlinger føles ømme.
  • Hævelse
  • Glanset hud, der forårsager smerter, når du rører ved den.
  • Berørte led føles varme og stikkende.

Forebyggelse af gigt:

At foretage ændringer i din kost kan gøre en stor forskel sammen med medicin. Det kan opnås ved at reducere mængden af ​​urinsyre, du indtager. (2)

  • Oprethold et sundt BMI.
  • Undgå fødevarer, der indeholder et højt indhold af sukker, fedt og alkohol.
  • Begynd at træne for at reducere vægten.
  • Undgå overdreven indtagelse af rødt kød, fisk og skaldyr, der er rigelige i urinsyre.
  • Drik meget vand.
  • Indsæt frisk frugt og grønt i din kost.

Enkle og hurtige hjemmemedicin mod gigt:

Selvom der ikke er nogen midler, der direkte påvirker gigt, hjælper de dig med at opretholde en sund vægt og reducerer andre og reducerer dermed chancerne for overproduktion af urinsyre.

1. Æblecidereddike:

En af de naturlige måder at hjælpe med at reducere smerter forårsaget af gigt er æblecidereddike. Syreniveauet i ACV hjælper med at reducere smerten, og det har også antiinflammatoriske egenskaber, hvilket vil hjælpe årsagen til gigt. Du kan tilføje honning til ACV for øgede fordele og give den også smag.

Sådan forbereder du:

  • Tag et glas vand og tilsæt en spiseskefuld ACV.
  • Tilsæt den nødvendige mængde honning til vandet efter din smag.
  • Bland godt, indtil indholdet er ordentligt blandet.

Forholdsregler og tips:

  • Det er bedre at begynde at tage ACV i små doser og derefter gradvist stige, når du vænner dig til smagen.

Bivirkninger:

  • Hvis ACV tages for meget, kan det forårsage kvalme.

2. Bagepulver:

Bagepulver er et let tilgængeligt produkt derhjemme, der hjælper med at reducere urinsyre i din krop, der direkte påvirker positivt på gigt og den smerte, der følger med det. (3)

Sådan forbereder du:

  • Tag et glas vand og tilsæt ½ en ske bagepulver.
  • Bland det godt, indtil bagepulver er i vandet.

Forholdsregler og tips:

  • Bagepulver bliver til kuldioxid, når det indtages internt, hvilket resulterer i oppustethed i maven. Så vær forsigtig med dosis.

Bivirkninger:

  • Indtagelse af bagepulver i store mængder kan forårsage bivirkninger som opkastning, dehydrering, diarré.

3. Tærte Kirsebærjuice:

Et andet middel til at reducere flare-ups forårsaget af gigt er tærte kirsebærjuice. Det kan reducere urinsyre i vores krop sammen med en masse antioxidanter, der hjælper med at reducere gigtangreb. Anthocyaninerne reducerer også betændelsen i høj grad. (4)

Sådan forbereder du:

  • Vælg 10 til 20 friske kirsebær og frø dem.
  • Blend dem grundigt.
  • Du kan tilføje sukker, hvis du vil. Men for at få den fulde effekt af syrlighed skal du holde dig væk fra sukker.

Forholdsregler og tips:

  • Det er bedre at tilberede et glas frisk juice frem for dåsejuice, der er fyldt med sukker og kan forværre din gigt.

Bivirkninger:

  • Indtagelse af kirsebærsaft i store mængder kan resultere i diarré og fordøjelsesbesvær.

4. Har masser af væske:

At drikke rigeligt med væske er en anden måde at reducere smerterne forårsaget af gigt hurtigt. At tage 8 til 10 glas vand sammen med sunde væsker hjælper med at skylle skadelige toksiner ud af din krop, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen til det gigtramte område. Det vil også hjælpe med betændelse og hævelse, hvilket gør et perfekt hjemmemedicin mod gigt. (5)

Forholdsregler og tips:

  • Du kan drikke klar te sammen med vand, der hjælper med at afgifte din krop.

5. C-vitaminforbrug:

C-vitamin spiller en væsentlig rolle i at moderere urinsyreniveauet i din krop. Appelsiner, citron, kiwi, er nogle kilder Vitamin C. Citronsaft kan være en hurtig måde at neutralisere urinsyren i dit blod i en helt naturlig og let tilgængelig løsning til behandling af gigt. Ved neutralisering af urinsyren giver citronsaft dig lindring af smerterne ved gigt og styrker også dit væv med C -vitamin (6)

Sådan forbereder du:

  • Tag et glas vand og tilsæt friskpresset citronsaft.
  • Tilsætning af honning kan være valgfri afhængigt af din smag.
  • Drik denne saft tre gange om dagen, for at den kan fungere effektivt.

Forholdsregler og tips:

  • Indtagelse af varmt vand med limesaft i kan gøre din morgen stimulerende og hjælpe dig med at skylle urinsyreaflejringer ud.

Bivirkninger:

  • Citronsyren i citron kan tære emaljen på dine tænder. Så det er bedre at skylle munden efter at have drukket citronsaft.

6. Selleri frø:

Luteolin er en af ​​de forbindelser, der findes i bladselleri, der kan hjælpe med at reducere urinsyren i dit blod, hvilket er den vigtigste årsag til urinsyregigt. Det fungerer også som et naturligt hjemmemedicin, der reducerer betændelse og derved reducerer sværhedsgraden af ​​gigtangrebene ved at skylle urinsyre ud af leddene. (7)

Sådan forbereder du:

  • Du kan tilføje sellerifrø til fonde, supper, tilbehør og nogle gange i varm te.
  • Forholdsregler og tips: Det er helt sikkert at bruge sellerifrø.

Bivirkninger:

  • Der er ingen specifikke bivirkninger ved indtagelse af sellerifrø, men det kan have alvorlige konsekvenser, hvis du er allergisk over for det.

7. Ingefær:

Gingeroler og Shogaoler er de to midler i ingefær, der har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere urinsyrekrystallerne i dit blod. Ved at sænke den grundlæggende årsag er du mindre tilbøjelig til at få en gigt-opblussen. (8)

Sådan forbereder du:

  • Kog en kop vand, tilsæt den revne ingefærrod og lad det trække i et par minutter.
  • Si ingefæren ud og hæld vand i en kop.
  • Tilsæt honning efter smag.

Forholdsregler og tips:

  • Ingefær kan også påføres gigt -berørt område ved at lave en pasta fra den revne ingefærrod.

Bivirkninger:

  • Ingefær kan forårsage nogle bivirkninger, såsom diarré og halsbrand, hvis det tages i store mængder.

8. Magnesium i kosten:

Manglende magnesium kan forværre de kroniske inflammatoriske problemer i vores krop. Så ved at indtage diæt magnesium hjælper med at sænke niveauet af urinsyre og derved risikoen for yderligere gigt-opblussen. Du kan finde magnesium i fødevarer som grønne bladgrøntsager, nødder, bælgfrugter og fuldkorn. Du kan tilberede en salat med babyspinat eller grønkål. (9)

Forholdsregler og tips:

  • Det er altid nyttigt at følge en sund kostplan og indtagelse af magnesium på en naturlig måde som frugt og grønt.

Bivirkninger:

  • Forbrug af magnesium kan forårsage nyreproblemer, urinretention, kvalme og opkastning.

9. Reducer sukkerindtag:

Nedbrydning af fruktose resulterer i frigivelse af puriner, som, når de nedbrydes, forårsager overskydende urinsyre i dit blod, hvilket resulterer i krystallisering i leddene, hvilket forårsager en gigtflareup. Generationen af ​​urinsyre sker næsten øjeblikkeligt med fructose. Derfor, hvis du vil have din gigt til at forårsage smerter længere, så prøv at reducere sukkerindtaget. (10)

Forholdsregler og tips:

  • Det er bedre at se, hvad du spiser i form af sukker, da at spise for meget ikke kun kan genoplive smerten forårsaget af gigt, men også øge vægten.

10. Hibiscus:

De antiinflammatoriske egenskaber ved Hibiscus tillader din krop at reducere urinsyreniveauet i dit blod og derved hjælpe folk med at overvinde smerterne fra gigt. Det hjælper også patienter med diabetikere og præ-diabetikere ved at forbedre triglycerid og kolesterol. (11)

Sådan forbereder du:

  • Tilsæt en lille kop hibiscusblomster til fire kopper vand og lad det koge i et par minutter.
  • Sluk derefter for komfuret og læg et låg, og lad blomsterne trække i nogle minutter.
  • Dræn blomsterne, og du får hibiscusjuice.
  • Du kan tilføje det til limonade eller en margarita.

Bivirkninger:

  • Der er ingen bemærkelsesværdige bivirkninger ved at indtage hibiscus, men nogle mennesker kan blive ramt af mavebesvær, gas, forstoppelse, hovedpine.

11. Kaffe:

Det kan komme som en overraskelse for mange, når vi siger, at kaffe kan reducere smerterne forårsaget af gigt. Nogle undersøgelser viser, at kaffe er ansvarlig for øget udskillelse af urinsyre fra din krop, der hjælper med at reducere dannelsen af ​​krystaller af urinsyre i led og sener, der forårsager alvorlig smerte. (12)

Sådan forbereder du:

  • Vælg det kaffemærke, du vil drikke; Du kan enten købe bønner og male dem selv eller instant kaffe, så pulver er let tilgængelige på markedet.
  • Du kan vælge den ene afhængigt af din smag.

Bivirkninger:

  • Forbrugende kaffe er sikkert, når det tages moderat, cirka 3 til 4 kopper om dagen. Hvis det indtages for meget, kan koffein forårsage nervøsitet, søvnløshed, mavebesvær.

12. Kost:

Vi kan ikke ændre mange årsager, der forårsager gigt, såsom gener, race osv., Men gigt er en stofskiftesygdom, da overvægt kan forårsage gigt-opblussen sammen med mange andre sundhedsproblemer. Men ved at følge en lav-purin diæt, der er designet til mennesker, der lider af gigt, kan være meget nyttig. Prøv at inkludere plantebaserede proteiner, kartofler, grøntsager, frugter og nødder i overflod og undgå rødt kød, orgelkød som lever og nyre, fisk og skaldyr som rejer, ansjoser, muslinger og sardiner. (13)

13. Nettle Tea:

Et urtemedicin, der hjælper med at reducere smerter og betændelse forårsaget af gigt er brændenældeblade. Drikke urtete tilberedt med brændenælde er en glimrende løsning til at reducere urinsyre fra kroppen og derved reducere smerterne forårsaget af den. (14)

Sådan forbereder du:

  • Kog en kop vand og tilsæt en eller to teskefulde tørrede brændenældeblade.
  • Lad det trække i et par minutter.
  • Si bladene og drik din kop brændenælde te.

Bivirkninger:

  • Det er sikkert at drikke 3 til 4 kopper om dagen, men lejlighedsvise bivirkninger omfatter mild mavebesvær, svedtendens, diarré, væskeretention.

14. Undgå alkohol:

Forskning viser, at alkohol, især øl, har purin i meget store mængder, der resulterer i dannelsen af ​​urinsyre i din krop. Processerne i nyrerne påvirkes af alle former for alkohol, såsom vin, øl og spiritus, der resulterer i, hvordan urinsyre elimineres fra din krop. Det er bedre at undgå alle former for drikkevarer, der har et alkoholindhold, der kan resultere i en opblussen eller hyppig gentagelse af urinsyregigt. (15)

15. Reducer High Purine Foods:

Nedbrydning af purin resulterer i dannelsen af ​​overskydende urinsyre, hvilket resulterer i krystallisering i led og sener, hvilket derfor forårsager et alvorligt gigtangreb. Ved at undgå fødevarer, der er rige på purin, kan du forhindre betændelse og smerter forårsaget af urinsyregigt. Nogle af de fødevarer, du skal undgå, er angivet nedenfor.

  • Lever, nyrer, søde brød og hjerne, der omfatter alt orgelkød.
  • Kød af vildt som fasan, vildt og kalvekød.
  • Skaldyr som hummer, rejer, muslinger, ansjoser og sardiner.
  • Rødt kød, der indeholder lam og svinekød.

Hvornår er det rigtige tidspunkt at konsultere en læge:

Andre end smerter forårsaget af gigt, kan det nogle gange resultere i mild feber. Det kan også være et tegn på infektion, hvis temperaturen ikke falder inden for 48 timer. Med nogle hjemmemedicin vil du begynde at føle dig bedre, men hvis ikke, skal du straks kontakte din læge for at ændre behandlingen.

Hjemmemedicinerne mod gigt giver dig øjeblikkelig lindring af de alvorlige smerter forårsaget af kompleks gigt ved navn gigt. Selvom de måske ikke helt helbreder tilstanden, hjælper det med at reducere smerten og forhindre, at den gentager sig. Følg disse tips sammen med lægehjælp for at overvinde denne smertefulde sygdom. Så nu hvor du har alle detaljerne vedrørende gigt, kan du vælge et hjemmemedicin og få øjeblikkelig lindring.

Ansvarsfraskrivelse: Selvom disse hjemmemediciner hjælper med at lindre smerter forårsaget af gigt, er det på ingen måde en erstatning for en læges råd. Så snart du begynder at have symptomer, der tyder på en gigt-opblussen, anbefales det at konsultere en læge og ikke kun stole på hjemmemedicin.

Ofte stillede spørgsmål:

1. Er urinsyregigt?

Hvis du tvivler på, om gigt kan overføres fra en generation til en anden, så er svaret ja! Børnebørn kan lide af gigt, hvis bedsteforældre har det, selvom forældrene ikke har gigt, der gør dem til bærere. Det er ikke nødvendigt for alle i familien at blive ramt, men chancerne er store.

2. Hvor længe varer et gigtangreb?

Smerteintensiteten ved et gigtangreb afhænger af mængden af ​​urinsyreaflejringer i din krop, og det varer typisk i cirka 7 til 10 dage. Ved at følge nogle hurtige og lette hjemmemediciner kan du aftage smerten og komme dig hurtigt.

3. Hvorfor påvirker gigt hovedsageligt i fodområdet?

Selvom krystalaflejringer af urinsyre kan forekomme i alle led og hvor som helst i kroppen, er foden mest påvirket. Dette skyldes, at urinsyrekrystaller akkumuleres i foden mere som den laveste del af din krop, hvilket gør det svært at gå og gøre mange ting.


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80