Hogyan készítsünk körtelevet és milyen előnyökkel jár

A mai világ kezdeményez, hogy a természet között éljen, és beleolvadjon önmagába. A gyakori Tropicana -hirdetések, a szappanok és az ásványvizek mind hirdetéseikben korábban azt állították, hogy a természetbe való beilleszkedés és a szerves természeti erőforrások alatt való menedék biztosan visszavisz minket abba az időbe, amikor a természet volt az egyetlen eszköz a túléléshez. A modernizációval a világ misszióba kezdett, hogy megtalálja és klónozza az összes természetes terméket, így amikor gyümölcslevekről volt szó, az eredeti gyümölcsleveket erjesztve sört és bort készítettek, miközben mesterséges színek és ízek adtak nekünk édes eperleveket szódagépből.

Ma ebben a cikkben ismét mindent belevetünk a természetes aspektusba, ahol megpróbáljuk bemutatni ennek az egy fontos gyümölcsnek az előnyeit és előállítását, amelyet nem sok embernek volt lehetősége megismerni. Körtének hívják, és ma arról beszélünk, hogy a körte gyümölcslé formájában milyen előnyökkel járhat a mindennapi egészség- és szépségápolásunkban. Mielőtt azonban az előnyökkel kezdenénk, fontos, hogy tudjuk, hogyan kell friss körtéből körtelevet készíteni.

Mi a körte gyümölcs?

A körte gyümölcsét Nashpatinak is nevezik, és a világ egyik legrégebben termesztett gyümölcse. Mérsékelt éghajlaton nő, és magas rosttartalmú, alacsony kalóriatartalmú édes jóságáról ismert. Hipoallergiásak, és rendszeres fogyasztásuk erősítheti immunrendszerünket.

A körte tápértéke:

Minden közepes méretű körte gyümölcs biztosítja

• 24% élelmi rost
• 10% C -vitamin
• 10% K -vitamin
• 2% kalcium
• Kis mennyiségű vas, magnézium, riboflavin, B6 -vitamin és folát.

Házi körtelé recept:

Az alábbi eljárás magyarázza a körtelev otthoni elkészítését:

• A gyümölcscentrifugálási folyamat megkezdéséhez kezdje meg a gyümölcs megfelelő mosását. Általában a mini mart állványokon vagy az utcai standokon megjelenő gyümölcsök sokféle kórokozónak és szennyeződésnek vannak kitéve, és ezt a gyümölcslébe keverni nem jó ötlet. Ez nem csak a körtére vonatkozik, hanem minden más gyümölcsre is, amelyet a standokról vagy vitrinekből szedünk.
• Most húzza le a külső burkolatot. Ez nem csak abban segít, hogy a gyümölcsét biztonságban és egészségesen tartsa, hanem a gyümölcslevek elkészítésében is. A gyümölcsöket apró kockákra vágjuk, de nem túl kicsire. Általában három szelet minden körte megteszi.
• Mielőtt a gyümölcslevet vágná, győződjön meg arról, hogy a magokat kivájta.
• Most egy forrásban lévő víz serpenyőbe dobja bele a körtét, és várja meg, amíg a víz koncentrálódik. Győződjön meg arról, hogy a víz megfelelő mennyiségű, talán két vagy három csésze. Ha cukorbeteg beteg van a házában, kerülje a következő lépést.
• Hozzáadhat cukrot vagy szirupot, csak egy kis ízelítőt.
• Ne várjon túl sokáig a forró serpenyőben, különben a körte elkezd formálódni. Amint a víz koncentrálódni kezd, szitálja ki a vizet, és tegye a körte többi részét a turmixgépbe vagy lehetőleg egy facsaróba..
• Miután a körte levet eresztett vagy belekevert, sűrű maradék marad, és itt adjuk hozzá a forrásban lévő vizet a konzisztencia hígításához..
• Egyszerű víz hozzáadása tönkreteszi a koncentrációt, így időnként a szőlő vagy az almalé is segít.

Most az előnyök:

Az előnyeit tekintve a körtelevek természetes ásványi anyagokkal vannak gazdagabbak, és lent látni fogjuk, hogy a körtelé segített nekünk.

1. A hűtő hatás:

Miután a körte levet adott, a következő lépés a hűtőszekrényben való tárolás későbbi használatra, és itt jön az első előnyünk. A nyár és a rekkenő hőség mindig mágnesként és északi pólusként húz minket egy hidegital boltba. Ebben az időben egy üveg frissen elkészített, hűtött körtelevet hordva azonnal lehűlést okozhat.

2. Gyakori betegségek:

A gyakori probléma, amellyel szezononként szembesülünk, a vírusos vagy gyakori láz, esetenként megfázással és torokfájással. Itt a körtele és annak hűtő hatása lehűlhet, és belülről csökkentheti a testhőmérsékletet. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a testhőmérséklettől. A hűvösség megnyugtatja a gyulladt torkot és azonnali enyhülést biztosít.

3. A pajzs:

A K -vitamin a szervezetünkben minden alkalommal segítségünkre siet, amikor vágás vagy égő seb van. Annak ellenére, hogy a kezdeti szakaszban rosszul vérzik, idővel az ember észreveszi, hogy a sebek árnyékolták és lassan javítják. A körtelé a K -vitamin tárháza, és segíthet nemcsak a sebek megsegítésében, hanem a szervezetben lévő kalciumon is, hogy a csontok erősebbek és egészségesebbek legyenek. Napi egy pohár körtelé hosszú órákon keresztül megoldhatja a kóros vérzés problémáját.

4. Cukorszint:

A cukor szintje a szervezetünkben enyhe köze van a körtelehez. Hasonlóan ahhoz, hogy a seb alvadását károsíthatja a szervezetünkben lévő felesleges cukor, a körtelé az alvadással együtt segíthet a szervezetünkben lévő cukorszint szabályozásában is. Magas rosttartalmának köszönhetően a körtelé könnyen kezelheti a vércukorszintet.

5. Térdprobléma és csontritkulás:

Itt megismétlődik a körtelé előnye, hogy tudassa veled, milyen széles körben segíthet ez a gyümölcslé nemcsak az egyszerű csontproblémákon, hanem a legkeményebb betegségeken is. Az ízületi gyulladás mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a térdlemez csontjai hol töredezettek. A csontritkulás ugyanazon a szinten van, de itt a csontok pórusossá válnak a sűrűség hiánya miatt. A körtelé nagy mennyiségű bórt tartalmaz, amely elősegíti a kalcium felszívódását és megtartását a szervezetben, és ezáltal elősegíti ezeket a betegségeket.

6. Előadás előtti előkészítés:

Az érzelmek ideges keveréke önmagában bugyborékol a múlt hét óta, miközben hevesen készül az énekverseny döntőjére. Ekkor a torkán enyhe nyomásesés megy keresztül, amelyet megkönnyíthet az, ha körtelevet inni, lehetőleg kevés mézzel. Ugyanígy a köhögés a kölyök torkában is kiüríthető, ha körtelevet iszunk. Mindkét alkalommal azonban győződjön meg arról, hogy a lé normál hőmérsékletű, nem pedig lehűlt.

7. Szívápolás:

Körte ismert, hogy magas rosttartalmú. Testünkben lévő rostok felelősek a koleszterinért, ahol mindig kordában tartják a koleszterinszintet, és hagyják, hogy a szív megfelelően működjön. Ezért ha a családjában tartózkodik valaki, akinek szívbetegsége van, akkor számára a legjobb betegség egy pohár friss körtelé minden nap.

8. Bőr- és hajápolás:

A körte gazdag antioxidánsokban, amelyek elősegítik a szabad gyökök eltávolítását a szervezetből, hogy megvédjék a bőrt a sérülésektől. Ezenkívül segít megelőzni az öregedés jeleit a ráncok kialakulásának csökkentésével. A körte természetes vegyület, a „szorbit”, amely táplálja a hajat, és fényessé, puhává és erőssé teszi őket.

A körtelev mellékhatásai:

Mint minden természetes ital esetében, a körtelevnek is megvan a maga mellékhatása, ha túlzott mennyiségben fogyasztják. A hatások azonban nagyon csekélyek az általa kínált hatalmas előnyökhöz képest. A körtelé magas szorbit -tartalma laza székletet és hasmenést okozhat, ha túlzott mértékű. Ezt a nagyon ritkán előforduló problémát leszámítva nincsenek ismert mellékhatásai a gyümölcs fogyasztásának.

Amikor legközelebb gyümölcspiacra látogat, ügyeljen arra, hogy a kosárba körtét töltsön. Bár számos márka kész körtelevet árul a piacon, ezek tele vannak tartósítószerekkel és nem teljesen biztonságosak. Mindig a legjobb, ha saját készítésű körtelevet készít a maximális előnyökért.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80