15 bedste Asafoetida -fordele (hængsel) til sundhed, hår og hud

Den rene hing i Indien er ekstraheret fra pælerod eller rhizomplanter, der vokser 1 til 1,5 m høje. Den første brug blev set i nogle dele af Asien, hvor hing blev ekstraheret. De er også en del af familien ‘Selleri’. Det er nu et af de mest brugte krydderier i verden. Den bitre smag og hårde lugt er den grundlæggende del af hing, men de bedste afhjælpende fordele tilbydes kun af asafoetida urt. Den bedste asafoetida i Indien ekstraheres i nordlige dele, der har den stærkeste lugt. Så det er det bedste valg for sundhedsmæssige fordele. I denne artikel vil vi undersøge nogle af de bedste asafoetida -fordele sammen med ernæringsfakta og bivirkninger.

Hvad er Hing?

En hinge er bare et simpelt krydderi, der slapper af i fordele sammen med bitter smag og hård lugt. Hængurt er almindeligt brugt i de kogte grøntsager for at få en smag. Udover at give dig en smag, får du også en række fordele for sundhed, hud og hår. Det har kapacitet til at arbejde over celler og reproducere dem.

Er Asafoetida godt for helbredet?

Ja, hing i Indien er et meget gavnligt krydderi for sundheden. Det kan aflaste dig fra en række problemer, som medicin ikke kan gøre. Det hjælper med at sænke blodtrykket, reducere astma, lindring af maveproblemer, reducere menstruationssmerter, hjælper under graviditet osv. Typerne af hing kan afhænge fra region til region, men den hårdest lugtende hing vil være den bedste.

Asafoetida Ernæringsfakta:

Asafoetida ernæringsfakta er påkrævet for at måle hinge kapacitet. Og det har vist sig at give det bedste inden for. Det vil fortælle os, hvilken del af hing der er god for helbredet, eller hvilken del der virkelig har bivirkninger. Hings næringsværdi kan defineres som:

Kalorier i alt: 297.1.
Total fed: 1,1 g.
Kulhydrater: 67,8 g.
Proteiner: 4 g.
Kalk: 680 mg.
Jern: 40 mg.
Magnesium: 80 mg.
Fosfor: 50 mg.
Kobber: 0,4 g.
Mangan: 1,1 mg.
Vitaminer: 56 %.

De ovennævnte fakta er for 100 g hing urt. Det er et rigt krydderi i kulhydrater og vitaminer. Det meste af den helbredende kraft opnås kun med disse ressourcer. Tilstedeværelsen af jern gør det godt for blodcirkulationen. Så dette krydderi kan tilsættes direkte i maden og nyde en række fordele.

Top Asafoetida -fordele:

Her fik vi 12 bedste anvendelser til sundhed, hår og hud. Lad os tage et kig på dem.

1. Hjælper med at reducere oppustethed og maveproblemer:

Fordelene ved asafoetida eller hinge er ekstremt kendt for oppustethed og maveproblemer. Det er en simpel carboxy -forbindelse, der reducerer problemer i maven og forbedrer et korrekt fordøjelsessystem. Hing virker over den ekstreme gas, der opsættes i maven og hjælper med at forhindre oppustethed. Det er generelt kendt at give de bedste sundhedsmæssige fordele, der lider af oppustethed og maveproblemer.

Hvordan forbruger jeg Asafoetida til helbredsproblemer:

Forbruget af hing er muligt gennem madlavning, man kan tilføje det i den mad, der er lavet, og det er også bedre at tage det en gang om dagen.

2. Anti-astma fordele:

Asafoetida -fordelene udvides for at forhindre astma -problemer. Det fungerer også som et anti-astma-middel og behandles som de bedste asafoetida sundhedsmæssige fordele. Astma er en årsag til alvorlig væske, der genereres inde i kroppen. Forbruget af hinge kan få det til at blæse og gå i stykker for at forhindre enhver form for astma. Folk kan stole på asafoetida for en bedre helbredelse mod astma. Det er også godt for alle de problemer, der kan formidles gennem astma.

Hvordan forbruger jeg Asafoetida til helbredsproblemer:

Tag asafoetida pulver og bland det med vand i 50 ml.
Man kan drikke det to gange om dagen.

3. Hjælper med at sænke blodtrykket:

Blodtryk er et af de største problemer, der ses i dag. Det havde ført til mange sundhedsproblemer, men at tage asafoetida er altid en god mulighed. Brugen af hing er en ekstraordinær teknik, der kan hjælpe dig med at komme ned i lavere blodtryk. Det virker over de døde RBC’er og cirkulerer det i hele kroppen. Dette gør det muligt for hængslet at kontrollere blodtrykket inde i kroppen. Så det er en stor sundhedsmæssig fordel, og man bør helt sikkert vide om det.

Hvordan forbruger jeg Asafoetida til helbredsproblemer:

Drik asafoetida juice dagligt ved blot at blande pulveret i vandet.

4. Hjælper med at reducere menstruationssmerter:

Hing urt fordelene er ganske unikke og kendt for en enorm indsats over menstruationssmerter. Under en ordentlig menstruationscyklus skal kvinder stå over for visse alvorlige problemer, men selv læge anbefaler hinge krydderi fordele for kroppen. Det har kapacitet til at reducere smerten ved blot at handle over de tilbøjelige områder af blod. Det hjælper også med at holde en ordentlig balance inde i kroppen, så ingen andre smerter kan lykkes inde i kroppen. Samlet set er det godt at bruge hing til menstruationssmerter.