25 bedste vandkastanje fordele til sundhed, hår og hud

Vandkastanje er også kendt som Singhara i Indien, og dets mel bruges meget ofte under fasten på grund af dets påfyldning og afkøling på kroppen. Det er en akvatisk grøntsag, der har en tyk mørkegrøn til lilla farve. Grøntsagen i sig selv er cremet til hvid. I denne artikel vil vi undersøge nogle af de bedste fordele ved vandkastanje til sundhed, hår og hud. Lad os tage et kig på dem.

Vandkastanje er populært kendt under forskellige navne i forskellige dele. Det er meget rig på mineraler som kalium, magnesium, kobber med andre mineraler i en lille procentdel. Indeholder også vitamin B6, som er en meget vigtig komponent, og andre er vitamin B og E. Vandindholdet i vandkastanje er virkelig meget gavnligt. Den fås i Indien i forskellige farver som rød, mørkegrøn og blanding af disse farver. Denne sprøde meget næringsrige madvare er fedtfri og derfor lav i kalorier.

Fordele og anvendelser ved vandkastanje:

Her er hvordan vandkastanjer er gavnlige at forbruge.Læs mere for at vide mere om dette fordelene og fordelene for vandkastanje for sundhed og skønhed.

Vandkastanjer fungerer som kølevæske for kroppen. Så arbejd godt for dem, der lider af mavebesvær og løse bevægelser. Det er også nyttigt ved fordøjelsesbesvær og kvalme.
Det er fantastisk til dem, der er på en kostplan, da de er næringsrige og næsten fedtfrie, mens de er kaloriefattige. Så du kan gumle på så mange af disse, som du vil. Disse er meget mildt søde i smagen og meget sprøde så en sand delikatesse.
Dem, der lider af gulsot, bør spise vandkastanjer, da denne grøntsag hjælper kroppen med afgiftning.
Dem, der lider af problemer med skjoldbruskkirtlen, vil også have gavn af det, da det er rigt på jod og mangan.
Vandkastanjer er fyldt med masser af antioxidanter som flavonoider og polyfenoler. Som et resultat øger de kroppens potentiale for frie radikaler og har dermed egenskaber mod ældning og kræft.
Kastanjer i tørret vand kan pulveriseres. Dette pulver bør tages med almindeligt vand eller frugt- eller grøntsagssaft, for den sags skyld. Du vil bemærke lindring af hoste inden for et par dage efter regelmæssigt forbrug.
Hvis dit barn ikke spiser ordentligt, kan kastanjer bruges som et naturligt middel til at forbedre appetitten.

Melet lavet af vandkastanje er meget gavnligt for gravide og endda efter graviditeten. De er sunde under graviditeten og kontrollerer blødning efter fødslen. Det påvirker også mælkesekretion positivt.
Vandkastanjer eller singhara fjerner toksiner fra blodet og renser det derfor. Dette forbedrer naturligvis hudens tekstur og hudfarve og holder også acne i skak.
Hvis du føler dig lav på energi og træt, kan du prøve vandkastanjer, da de er forfriskende at spise, mens de er lav i kulhydrater. De holder dit stofskifte i gang.
De vides at holde blodtrykket under kontrol ved at forhindre væskeophobning og regulere natriumniveauer i kroppen.
Vandkastanjer er rige på mineralet Kalium, som er afgørende for en ordentlig muskuløs og neural funktion.
Kog nogle vandkastanjer i vand, og lad vandet afkøle. Indtagelse af dette vand i den akutte sygdomsfase under mæslinger hjælper med at lindre symptomerne.
Vandkastanjer kan soltørres og pulveriseres. Dette pulver blandes derefter med citronsaft og påføres på eksematisk hud. Dette hjemmemedicin, når det bruges regelmæssigt, kan give en god lindring for betændelse og rødme på huden.
På samme måde kan pulveriserede skræl af vandkastanjer også blandes med rosenvand for at yde hjælp i tilfælde af hudbetændelse.
Hvis du bruger kastanjer regelmæssigt, kan det i sig selv give dig et sundt og skinnende hår. Dette skyldes, at denne veggie er rig på en række forskellige mineraler som kalium, zink, vitamin E og B..
På grund af tilstedeværelsen af mineralet Zink fungerer det som en naturlig promotor og accelerator for sårheling.
På grund af tilstedeværelsen af E -vitamin hjælper vandkastanjer med at forbedre frugtbarheden.
Forbrug af vandkastanjer under graviditeten hjælper med at forbedre fostrets vækst.
Frugterne af vandkiste er nyttige til anæmiske personer. Det hjælper også med bedre og hurtigere heling af knoglebrud.
Vandkastanje er rig på flavonoide antioxidanter og polyfenoliske forbindelser, der hjælper med at reducere infektioner forårsaget af mikroorganismer. Vandkastanje har forskellige egenskaber som kræft, antivirale, antibakterielle egenskaber, der beskytter os mod forskellige sygdomme. Kræftceller bliver inaktiveret ved at indtage denne særlige frugt og hæmmer også yderligere vækst af kræftfremkaldende celler.
Det hjælper med at reducere trætte ved at give tilstrækkelig energi til at holde os aktiveret.
Det reducerer de symptomer, der forårsager søvnløshed og dårlig smag.
Da det kæmper mod mikrober, hjælper det derfor med at lindre forkølelse og røg.

Vandkastanje Fordele til hår:

Vandkastanje har også hårfordele, der er rige på flere næringsstoffer for at opretholde en ordentlig sundhedstilstand. Den er rig på næringsstoffer som vitamin B og E og indeholder mineraler som zink og kalium. Det hjælper med at opretholde hårets sunde tilstand og gør det desuden skaderfrit og skinnende. Sund hårtilstand forbedrer din skønhed ved at få dig til at se smuk ud. Antioxidanter giver beskyttelse mod frie radikaler og hjælper også med at fjerne de giftige stoffer.

Vandkastanje Fordele for hud:

Dette er også gavnligt for vores hud. Det holder vores krop og hud hydreret på grund af tilstedeværelsen af en stor mængde vand i denne frugt. Fugtgivende effekt er virkelig meget afgørende for at beskytte huden mod ældning og dermed give en ungdommelig hud. Det kan bruges til at lave ansigtspakker ved hjælp af pulveriseret hud af vandkastanjer. Pastaen påføres på de berørte hævede områder for at give lindring. Frøet af dette er også ganske nyttigt, som kan bruges i pulverform med citron til eksemhjælp. Mennesker, der lider af mæslinger, bør regelmæssigt have vandkastanje, som koges i vand for at give en effektiv løsning.

Vandkastanje fordele for gravide kvinder:

Vandkastanje er også nyttigt for gravide og også for babyer. Det hjælper med korrekt udskillelse af mælk fra brystkirtlerne. Abortrisiko hos gravide behandles med vandkastanje. Blødning stoppede eller reducerede hovedsageligt af de tørrede frø. Hypertension er hovedkriterierne under graviditeten, og det vil påvirke babyens helbred. Vandkastanje forbedrer derfor fostrets vækst ved at give ordentlige næringsstoffer. For at beskytte gravide mod blødning indtages vandkastanje i form af grød. Vandkastanje styrer os mod blodmangel og blodtab. Korrekt blodstrøm er nødvendig for at bevise energi til vores krop for at holde os trætte.

Vandkastanje Fordele for kropstemperatur:

Vandkastanje hjælper med at fjerne indre varme fra vores krop. Derfor er opretholdelse af den korrekte kropstemperatur yderst vigtig for vores kropsfunktion. Fordøjelsesproblemet er på niveau med den korrekte kropstemperatur. Den pulveriserede form af vandkastanje er virkelig meget gavnlig for mave og tarm. Denne naturlige frugt har en stor fordel i vores krop. Kvalmeproblemet holdes også væk ved at bruge ekstraktet fra vandkastanje. Det holder os af med forkølelse og hoste. Regelmæssigt forbrug af vandkastanje med juice eller vand er yderst gavnligt for vores helbred.

Denne naturlige fødevare har mange fordele. Denne sæsonbetonede mad hentet fra planten er meget almindelig i Indien og Kina. Den kan spises ved madlavning, og den mister ikke sin ernæringsmæssige kraft. Her har vi diskuteret 25 fordele ved vandkastanje, som er yderst vigtige for vores helbred. Jeg håber, at du efter at have læst denne artikel skal være opmærksom på den store liste over sundheds- og skønhedsfordele ved vandkastanje.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php