Pureed Diet Plan

pureret kost

Hvad er det?

Husk dengang, hvor vi plejede at komme tilbage fra tandlægen med en trukket tand. Husk, hvordan vores mødre plejede at lave os smeltet mad til et eller andet tidspunkt. Dette er en form for pureret mad. Pureed mad er alt, hvad der er i puréform. Det er ikke nogen flydende væske, og det betragtes heller ikke som fast. Den har en pasta som konsistens eller en buddingkonsistens, der specielt bruges til patienter med tandproblemer. Når dette nu er indarbejdet som en kostrutine, er resultatet pureed kost.

Hvordan Pureed Diet virker på os?

Denne diæt, der oprindeligt blev brugt til patienter og mennesker, der ikke kan spise eller tygge ordentligt. Den mad, vi spiser, gennemgår en opløsningsproces, før den til sidst er glat nok til, at vi kan sluge. I dag kan dette bruges i form af en diæt. Denne mad kommer meget nyttigt, når nogen har problemer med at fordøje fast føde. Efter en operation eller før en, for bedre fordøjelse, får patienter pureret form af mad. Så er der problemer med tandproblemer. Ofte som følge af kræft kan der være problemer med at synke. Alt dette tager sig af det purerede madformat. Dette er også en god metode til at tabe sig.

De nødvendige ting:

Nogle af de fødevarer, der bruges i den purerede kostform er:

Enhver form for tilberedt måltid. Enkel ris olieret med lidt ghee eller måske med nogle linser for lidt ekstra smag er en del af en pureret diæt. Grøntsager og frugter, friske og sprøde, kan også bruges som puré. Der er enkle frugter som bananer eller avocado eller mango og appelsiner. Og så er der frugt eller grøntsager som gulerod, bønner eller ærter, kartofler, æbler, pærer osv., Der har en hård ydre hud og skal skrælles og dampes og moses, indtil de er i pureret form.

Enhver form for væske og drikke er tilladt frit i denne kostrutine. På grund af intet fast produkt er kalorieindholdet i denne diæt lavt. For at dække over dette kan væsker med højt kalorieindhold såsom mælk og mejeriprodukter såsom smoothies eller mælkeshakes eller ren frugt smoothie eller yoghurt og juice og almindelig te og kaffe bruges. Så er der færdige markedsproteinpulvere, der kan tilsættes mælk eller en hvilken som helst flydende form for at få den tilsatte smag og ernæring samtidigt.

Kød- og fiskenæringen bør ikke også udelades, og derfor kan selv dette præsenteres i en pureret form. Som faste materialer skal kød eller fisk koges i det omfang, de opløses og blander sig næsten med bouillon og derefter fortykkes og renses. Enhver form for kød, nemlig skinke, oksekød, tun, kylling, æg, ost, smør, alt kan pureres eller tilsættes en eksisterende puré for mere kraft.

En pureret diæt kan også indeholde stivelsesbrød og korn. De skal blendes til en fin konsistens, indtil den er glat og derefter indtages eller igen blandes med noget andet. Havregryn er en anden af ​​de purerede vidundere, der kan gøre lækkerier med hensyn til dine fordøjelsesproblemer. Derefter er der kogte kornprodukter såsom riscreme eller hvedecreme, der også kan bruges som en del af kosten.

Sådan forbereder du dig?

Den bedste måde at tilberede pureed food på er en processor eller en hvilken som helst håndholdt blanding. Normalt værdsættes manuel indsats ikke, da smørens glatte konsistens er svær at opnå på et bestemt antal madvarer med bare hænder. Derfor kan en simpel mixer eller foodprocessor hjælpe ton. Grøntsagerne eller frugternes skræl, alt efter hvad der blandes, skal fjernes fra kroppen for at gøre denne proces meget glattere.

Når det kommer til fisk eller kød, skal eventuelle tørre knogler eller små fiskeben plukkes forsigtigt ud, inden den sidste blanding er i. Det samme gælder frøene som mango eller appelsiner eller citroner.

Den eneste ulempe er, at pureed mad ser utiltalende ud for øjnene og måske også for tungen. Også mad i pureret form mister sin fugt eller smag. Så er der mad som nødder og visse tykke hudkød, der ikke kan pureres og derfor skal udelukkes fra listen. Andre end disse purerede fødevarer er en ganske god metode til madindtagelse.


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80