Garuda Mudra – Sådan gør du trin og fordele

Garuda Mudra! Ja, i dag diskuterer vi om garuda Mudra. Under betingelser for guddommelige relationer udfører mudraen ved mantraet for at anmode om karakteren plus forsvaret af garuda. Yogas håndord hedder Mudras, der siges at flytte energier fra, hvad vi kan opleve, til hvordan vi ønsker at føle.

Mudraer er håndsymbol, der styrer energien i kroppen. Normalt er det fornuftigt at lave mudra i 45 minutter om dagen. Ved det hektiske, krævende, ofte giftige tempo i det nuværende liv er evnen til at ændre din sindstilstand ved at bygge forskellige former med dine hænder ingen anden end en individuel supermagt. Selvom det kropslige forsøg er minimalt, kan det livlige styrt desuden være stort.

Garuda Mudra Betydning Trin og fordele:

Her kan du følge betydningen af garuda mudra, udføre trin og fordele for dig.

♦ Betydning af Garuda Mudra:

Garuda, fuglens kejser plus af luften, er modstander af slangerne. Det er den indflydelsesrige plus mægtige fugl, som Vishnu rejser på. Fugle har normalt spidse øjne, en separat orienteringsfølelse plus velbygget overlevelsesinstinkt. Store fugle har et så stort vingespænd plus så meget styrke i deres vinger, som de kan lade sig acceptere af vinden.

♦ Working Of Garuda Mudra:

Den åndelige fugl Garuda er transportør af herre Vishnu. Garuda mudra er en dominerende mudra at lægge til din daglige yoga plus meditationstræning. Denne yoga mudra er nyttig til at afbalancere vata -energien i kroppen. Vata symboliserer stormen i kroppen, derfor kører garuda mudra vinden i kroppen. På grund af uretfærdig vind oplever kroppen meget.

♦ trin i hinduistisk Garuda Mudra:

Hold fast i dine tommelfingre.
Placer højre hånd på toppen af venstre hånd.
Læg i øjeblikket dine hænder på din mindre mave.
I øjeblikket skal du trække vejret dybt og være i denne position i 10 vejrtrækninger.
Tag derefter dine hænder op til din navle.
Fortsæt i denne position i yderligere 10 vejrtrækninger.
Læg i øjeblikket dine hænder på grøften i din mave plus igen på dette sted for omkring 10 vejrtrækninger.
Til sidst skal du lægge din venstre hånd på brystbenet, dreje dine hænder i retning af dine skuldre plus udvide dine fingre.

♦ Buddhistisk Garuda Mudra:

Denne mudra bruges til at rense tilbud og væsener, og desuden forsvare sammen med forhindringer, for eksempel dem, der danner sygdom plus ånder. Et tilfælde er dets anvendelse før Kusali Tsog.

♦ Fordele ved Garuda Mudra:

Det får livligt blod til at strømme sammen med cirkulationen. Det hjælper desuden med at lette udmattelse. Man skal udføre disse 3 gange om dagen i 4 minutter.
Denne yoga hånd mudra forfrisker organerne, plus ligevægtsenergi på lige sider af kroppen. Uanset om det er i bækkenet ellers brystområdet, det opkvikkende såvel som ophidser.
Denne Mudra er ekstremt indflydelsesrig mudra. Denne mudra udløser desuden blodgennemstrømningen.
Det beroliger samt lindrer smerter forbundet med menstruationsindvendinger, maveforstyrrelser plus respiratorisk kompleksitet.
Det hjælper desuden mennesker med at trække sig sammen ved udmattelse plus humørsvingninger.
Det balancerer energien på begge sider af kroppen. Uanset om det er i bækkenet ellers brystområdet, det opkvikkende plus motivere.

♦ Forholdsregler for Garuda Mudra:

Gør efter behov ellers tre gange om dagen i 4 minutter.
Et par forholdsregler skal tages, mens du gør garuda mudra?
Folk ved hjælp af forhøjet blodtryk skal gøre garuda mudra med måde.
Brug garuda mudra, når du føler dig udtrykkeligt svag, ellers fast i dit liv.

Så det er alle detaljer om garuda mudra, og jeg håber, at du kan lide denne artikel og finder det nyttigt at udføre godt!

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php