25 legjobb otthoni gyógyszer a savasság ellen, amely valóban működik

A savasság nagyon kellemetlen érzés, általában emésztési zavarok miatt. Amikor a gyomorsavak vagy az epe visszaáramlik a nyelőcsőbe, irritálja a táplálékcső bélését. Ez savasságot vagy savas refluxot okoz. Evés után enyhe vagy súlyos égő érzést okozhat a mellüregben; a fekvés általában rosszabbá teszi. Fontos, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek felszívják ezt a savat, és segítenek megszabadulni a problémától. Számos módja van ennek a problémának a könnyű kezelésére, és ritkán van szükség szakmai segítségre. Az otthoni jogorvoslatok a legjobb módszerek a savasság gyógyítására és a legjobb elsősegélynyújtás.

A savasság okai:

Sok oka lehet a savasságnak, emésztési zavaroknak, gyomorégésnek vagy savas refluxnak. Itt van néhány közülük:

• Túl gyors evés
• Nagy és nehéz ételek fogyasztása
• Elhízottnak lenni
• Étkezés közvetlenül lefekvés előtt
• Étkezés fekvő helyzetben
• Bizonyos savasabb ételek, például citrusfélék, csokoládé, sült ételek, édességek, fűszerek stb. Feleslege savat okozhat.
• Dohányzás és alkohol
• Túl sok kávé, szénsavas ital vagy akár tea
• Gyakran előfordul, hogy egy terhes nő savas refluxot tapasztal, mivel a progeszteron hormon hatására a gyomor és a nyelőcső közötti szelep ellazul, ami savas refluxot okoz. A progeszteron feladata a méhizmok ellazítása is, hogy helyet biztosítson a babának.
• Hiatal hernia – Ebben az esetben a sérv miatt a sav a membránról a nyelőcsőbe kerül, irritációt okozva az élelmiszercsőben. Ehhez orvosi segítségre lenne szükség.

A savasság tünetei:

1. Szívégés: a szívégés nem más, mint égő érzés, amely a mellüregben jelentkezik. A szívégésnek lényegében semmi köze a szívhez, csak azért hívják így, mert a savasság fájdalmat okoz a mellkasban.

2. Regurgitáció: Ez egy olyan érzés, amikor a sav majdnem a torokig vagy a szájig jön, és visszaáll. Erős kellemetlen savanyú vagy keserű ízt okozhat. Sok esetben hányást is okozhat.

3. Böfögés: A savasság gyakori tünete. Ez lehet szokásos száraz böfögés vagy nedves böfögés, amely savanyú vagy keserű ízt is tartalmazhat.

4. Gyomor puffadás.

5. Hányinger.

6. Hasi fájdalom.

A savasság megelőzése:

Íme néhány legjobb módszer a savasság megelőzésére –

1. Mivel az elhízás a savasság egyik fő kockázati tényezője, bölcs ötlet a fogyás.

2. Egészséges táplálkozás és kerülje a sült ételeket

3. A nagyon fűszeres ételek fogyasztása szintén savassághoz vezethet, és néha gyomorfekélyhez is vezethet.

4. Jobb, ha rendszeres időközönként kisebb ételeket fogyasztunk nehéz ételek helyett.

5. Egyél legalább két órával lefekvés előtt. Ez jelentősen csökkenti a savassági problémákat.

6. Egyes gyógyszerek savasságot okozhatnak. Jó ötlet ellenőrizni őket, és megpróbálni alternatívát keresni.

7. Tegyen egy rövid sétát, vagy maradjon függőleges helyzetben étkezés után. A fekvés savasságot okozhat.

Természetes otthoni gyógymódok a savasság ellen:

1. Bazsalikomlevél:

A bazsalikomlevél gyógyhatása nemcsak a savasság gyógyításában segít, hanem a hányinger és a gáz érzésében is. Ez az egyik legjobb dolog, amit használni kell, amikor az egészségügyi válságról van szó. A bazsalikom karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megnyugtatják a gyomrot és azonnal enyhítik a savasságot. Ez az egyik legjobb otthoni gyógyszer a savasság ellen.

Elkészítési utasítások:

• Rághatsz friss bazsalikomlevelet, vagy elkészíthetsz egy csésze bazsalikomteát úgy, hogy vízben felforralod és kevés mézzel ízesíted..

Használati útmutató:

• Ahogy a hindu vallás mondta, este után nem jó tulsi leveleket húzni. Tehát próbálja meg reggel vagy délután.

2. Jaggery a savasságért:

Ha minden étkezés után a szájban tart egy darab rágcsálnivalót, az egyszerű és könnyű módszerek egyikével biztosítja a kezelést és a savasság megelőzését. Ez rendkívül hatékony és megfizethető a zsebében. Ez az egyik legjobb otthoni gyógyszer a savasság ellen, amely a lehető leghamarabb gyógyul. A Jaggery gazdag magnéziumban, ami nagyon jó az emésztéshez. Erőteljes összetevő, sok tápértékkel rendelkezik, amelyek jót tesznek az emésztésnek és más betegségeknek.

• Annak érdekében, hogy ízletesebb és reprezentatívabb legyen, hozzáadhat szezámmagot és jaggery folyadékot. Ezután készíts szögletes rudakat, és egyél bármikor, amikor csak akarsz.

3. Fahéj:

A fahéjként ismert természetes termék antacid tulajdonságai valóban segítenek a savasság gyógyításában. A fahéjas tea elkészíthető úgy, hogy egy ideig fahéjport forralunk vízben, majd savasság esetén elfogyasztjuk. Ez kezeli a betegséget. Segíthet más gyomorproblémák, például puffadás, gyomorgörcsök, gázképződés és böfögés csökkentésében is.

Ezt az összetevőt azonban óvatosan kell kipróbálni, mivel nem mindenki számára megfelelő. Bizonyos esetekben rontja a savasságot. A fahéjban minden egészségre jótékony tulajdonság megtalálható. Sok más tápanyagot is tartalmaz.

4. Az édesköménymag előnyei:

Vegyünk egy csésze meleg vizet, és áztassunk benne körülbelül 1 teáskanál édesköménymagot egy egész éjszakára. Reggel szűrje le a folyadékot, keverjen hozzá egy kevés mézet, és igya meg, hogy hatékonyan tartsa távol a savasságot. Ezt naponta háromszor kell bevenni. Az édeskömény magjai görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a gyomorral kapcsolatos problémák gyógyításában.

Az édeskömény magjait mérsékelt mennyiségben kell bevenni, különösen terhes nőknek, hogy elkerüljék a vetélést.

• Étkezés után is fogyaszthat nyers édesköménymagot, mivel jó ízű és megakadályozza a savasságot.
• Édeskömény tea is készíthető, mivel segíti a puffadást és az emésztési zavarokat.

5. Gyömbér:

A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságai jóak a savasság kezelésére. A gyömbér semlegesíti a gyomorsavak szintjét. A savasság fő oka a táplálékcső gyulladása; a gyulladásgátló tulajdonság megment, hogy meggyógyítsa a savasságot. Számos egészségügyi előnye van, és főként segít csökkenteni a gyomorral kapcsolatos problémákat.

• A gyömbéres tea elkészíthető a javára, vagy rághat egy gyömbért sóval.
• Egy másik módszer a gyömbérlé kivonása és kevés mézzel való bevétele.
• A gyömbért díszítő elemként salátákban és lencsékben használhatja.

6. Legyen víz:

A savasság otthoni kezelésének egyszerű módja az, ha bőséges víz van, amely kiöblíti a problémát okozó savakat és toxinokat. Ebben a forgatókönyvben körülbelül 10-12 pohár ajánlott a nap folyamán a látható eredmények és egyéb előnyök érdekében. Egy pohár langyos víz is segít az azonnali eredményekben. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása rendkívül fontos a gyomor savasságának gyógyítása érdekében. Ez a legjobb otthoni gyógyszer a savasság ellen, és egyáltalán nincs mellékhatása.

• A víz elengedhetetlen része minden ember életének, ha sok vizet iszik, számos előnnyel járhat a szervezetben belül és kívül egyaránt.

7. Író gyógyítja a savasságot:

Egy pohár frissen készített író pozitív hatással van a savasságra és a gyomorproblémákra. A folyadékban lévő tejsav segít a gyomorsav megfelelő ellenőrzésében. Egy kis fekete bors és korianderlevél csak javítja az eredményt. Az író megnyugtatja a gyomrot és hűsítő hatást kölcsönöz. Ez azonnal kiöblíti az összes gyomorsavat, mivel semlegesíti a gyomorsavakat, és újraéled a savasság okozta kellemetlenségeket.

Elkészítési utasítások:

• Az írót túróból készítik, víz hozzáadásával. Hozzáadhat néhány pudinát, sót és porított köménymagot is.

Használati útmutató:

• A nap bármely szakában használható, nincs korlátozás bármikor.

8. Szegfűszeg és kardamom:

Poroljon össze egy szegfűszeget és egy kardamomot, és vegye be ezt a port minden étkezés után, hogy ne csak a savasságot kezelje, hanem annak megelőzésére is. Ez egy másik biztonságos jogorvoslat, amely minden kétség nélkül használható. Ez az egyik legjobb és leghatékonyabb otthoni gyógymód a savasság problémájára férfiaknak és nőknek egyaránt. A szegfűszeg természetes karminatív; fokozza a perisztaltikát, növeli a nyálképződést a szájban, és nagyon jót tesz az emésztésnek.

• A szegfűszeg evése ayurvédikus gyógyszer is a gyomorégésre.

9. Almaecet:

Az ecetsav az almaecetben csodát tesz a savassági problémákon. Kb. Két teáskanál almaecet vízben fogyasztható kezelésre. Fehér ecetet is használhatunk, ha az almaecet nem áll rendelkezésre ugyanebből a célból. Az almaecet segít a gyomor ph -faktorának kiegyensúlyozásában, és ezáltal segít a gyomorsavak semlegesítésében.

Ezt azonban mérsékelt mennyiségben, óvatosan kell bevenni. Lehet, hogy nem illik mindenkinek. Ezenkívül fontos, hogy vízzel hígítsuk.

10. Köménymag:

Ezt tartják az egyik legjobb természetes otthoni gyógymódnak a savasság ellen. A köménymag a természet azon ajándékai, amelyek sav semlegesítőként hatnak. Meg tudják oldani az emésztési problémákat, és megszabadíthatnak a gyomorfájástól is. Amikor legközelebb gyomorfájdalmat tapasztal a savasság miatt, próbálja ki a köménymag házi gyógymódját. A köménymag a legjobb és legkönnyebben elérhető összetevő. Ezek a legjobbak az emésztéshez, és bármilyen recepthez hozzáadhatók, és ez az egyik legjobb otthoni gyógyszer a savasság ellen.

Elkészítési utasítások:

• Pörkölhet néhány köménymagot, és azokat kicsit őrölje, majd adjon hozzá egy kis vizet.

Használati útmutató:

• Ezt a keveréket minden étkezés után fogyaszthatja.

11. Hideg tej:

Az írón kívül az egyszerű hideg tej segít számos savassági tüneten. Megnyugtathatja a gyomrot, és alapvető követelményeket is biztosíthat a szervezet számára ebben az időszakban. A tej képes stabilizálni a gyomorban lévő gyomorsavakat, és rövid időn belül megszabadulni a savasságtól. A tej nyugtató tulajdonságai is jobb kedvre deríthetik.

Ez a legjobb gyógyszer a terhes nők számára a savasság és az emésztési zavarok azonnali gyógyítására.

• A hideg tejhez vanília ízű fagylaltot is tehetünk.
• Este lefekvés előtt inni lehet.

12. Jeera otthoni gyógyszer a savasság ellen:

A Jeera képes a savasság azonnali enyhítésére. Ez az egyik legjobb természetes gyógymód a savasság ellen. A Jeera nyálat termel, amely segíti a jobb emésztést. Ha megfelelő a nyáltermelése, akkor soha nem lesz emésztési problémája. A Jeera jobb anyagcserét is biztosíthat, és segíthet a gyomorproblémákban is.

• Vegyünk egy kis jeerat és forraljuk fel vízben, majd igyuk meg az oldatot, miután kihűlt. Eltávolítja a gyomorból a savasság fogalmát, és azonnal ellazul és megkönnyebbül.

13. Elaichi:

Az Elaichi egy újabb ajándék az Anyatermészettől, amelynek számos előnye van az ayurvédikus gyógyászati ​​elméletek szerint. Serkenti az emésztést és eltávolítja a gyomor minden savanyúságát. Ez az egyik legjobb és legegyszerűbb módszer a savasság kezelésére. Teljesen természetes. Annyira tiszta, hogy ezt a gyógymódot az egyik legjobb természetes gyógymódnak tartották a savasság ellen. Az Elaichi megnyugtatja a gyomrot és tisztán tartja is.

• A jó ízlés érdekében az elaichi ízt is hozzáadhatja a hideg tejhez.

14. Pudina:

Itt van még egy gyógynövény, amely segít a savassági problémák megoldásában. A Pudina megakadályozhatja a savasság terjedését a gyomorban. Az ájurvédikus szövegek szerint a pudina segíti az emésztést, és régóta használják. Ennek a gyógynövénynek az előnyeit biztosan nem szabad alábecsülni.

• Az emésztés javításával együtt lehűti a gyomrot, és csökkenti a fájdalmat és az égő érzést, amelyet általában a savasság során tapasztalunk.
• A pudinát vagy a borsmentát számos népszerű receptben is használják. Az Indiában kapható pudina chutney nagyon népszerű, és eltávolíthatja a savasságot is.
• Tejföllel vagy más mártással salátaöntethez is adhatjuk.

15. Amla:

Az Amla rengeteg egészségügyi előnnyel jár. Kiválóan alkalmas a savasság eltávolítására is. Az Amla jó mennyiségű C -vitamint tartalmaz, amelyet a szervezet is igényel. Jó a sérült gyomor megnyugtatására, és eltávolítja a gyomor mindenféle nyomát és hatását. Egy teáskanál amla por az egyik legjobb otthoni gyógyszer a savasság ellen. Legközelebb, ha lesújt a savasság, bízz amlában, és hívj segítséget.

• Az amlát apró darabokra vághatja, és adhat hozzá sót és kurkuma. Egészséges és hamar ellazítja a gyomrot.

16. Banán eltávolítása savassági probléma:

A banánnak rendkívüli előnyei vannak, és előnyös a savasság kezelésére. Valójában ez az egyik legjobb otthoni gyógymód. Ez a gyümölcs a természet értékes érintésével jár, és ennek a gyümölcsnek a hasznos tulajdonságai segíthetnek a rák elleni küzdelemben. A banán állítólag káliumban gazdag, és figyelemmel kísérheti a gyomorsav termelését. Néhány vegyületet is tartalmaz, amelyek stimulálhatják a nyálka termelését a gyomorban. A nyálka megvédi a gyomrot mindenféle belső káros hatástól.

A banán mindenhol könnyen beszerezhető, és nagyon jó gyerekeknek és terhes nőknek is, mivel tele van kalciummal, és a terhesség alatt kalciumban gazdag ételekre van szükség.

17. Aloe Vera juice:

Az aloe vera juice az egyik legjobb és legsikeresebb otthoni gyógyszer a savasság ellen. Csökkentheti a hasi irritációt, amelyet a savasság okozott. Gyulladáscsökkentő és rövid időn belül csökkentheti a gyulladást.

• Reggel egy pohár aloe vera gyümölcslé élettelibbnek fogja érezni magát.
• Ez az egyik leghatékonyabb természetes gyógymód a savasság ellen. Mondjon búcsút a savasságnak az aloe vera lével.

18. Gumi:

Igen. A rágógumi megszabadulhat a savaktól, és ez bebizonyosodott. Egy fogászati ​​szövetség közzétett egy folyóiratot, amely kimondja, hogy a savassággal és gyomorproblémával küzdő embereknek rágniuk kell a gumit. A fogak számára jó fogíny gondoskodik a fogakról, és biztosítja a savasságot.

• Mivel a gumi serkenti a nyálképződést, ami tovább segíti az emésztést és kevesebb savassági problémát okoz.
• A megfelelő emésztés csökkenti a gyomor és a savasság problémáit.

19. Alma:

A napi étrend javításával együtt azt is szem előtt kell tartani, hogy a szervezet megkapja a gyümölcsök előnyeit. Az alma a természet jóságával jár, és széles körű felhasználása miatt az egyik legjobb gyümölcsnek számít. Napi egy alma távol tarthatja az orvost. Nyilván hallottál róla. Szeletelje fel az almát, és egye meg anélkül, hogy bármilyen aromát hozzáadna. Az alma minden reggel evése lehet az egyik legtöbb egészségügyi gyakorlat, amelyet valaha is alkalmazhat. Ez az egyik legjobb otthoni gyógyszer a savasság ellen.

• Akár almás sütőtököt is készíthet, ha vizes sót és néhány fűszert ad hozzá, és gyümölcsléként issza meg.

20. Kerülje a szűk ruhákat:

Amikor savassági problémákkal küzd, próbálja meg laza és kevésbé illeszkedő ruhákat viselni. Ez csökkenti a gyomorra gyakorolt ​​nyomást, és segít a savassági problémák megoldásában. Ez az egyik legjobb módja annak, hogy egészséges maradjon a gyomor savas támadása során. Azok az emberek, akik gyakrabban viselnek szűk ruhát, jól figyeljenek erre a pontra. Ez az egyik legjobb természetes gyógymód a savasság ellen. A szűk ruhák viselése nemcsak nagyobb nyomást gyakorol a gyomorra, hanem megnyomja a beleket, emésztési zavarokat okozva.

21. Megfelelő súly:

Bármilyen betegségből való kilábaláshoz a súlya hatalmas szerepet játszik. Akár hiszi, akár nem, a megfelelő súly (nem túl alacsony és nem túl nehéz) fenntartása elősegíti a gyorsabb felépülést, mint azt el tudja képzelni. A mielőbbi gyógyuláshoz egészséges súlyra van szüksége. A túlsúly azonnal növeli számos egészségügyi probléma esélyét, és a leggyakoribb az emésztési zavar és a savas reflux. Fontos az egészséges testsúly fenntartása, hogy minden hormon normálisan működjön.

• Nem mindig igaz, de a túlsúlyos emberek hajlamosak többet enni, ami savassághoz, emésztési zavarokhoz és puffadáshoz vezethet.

22. Kerülje az alkoholt:

Kerülje az alkoholt, miközben a savassággal foglalkozik. Ez az egyik legjobb természetes gyógymód a savasság ellen. Még egy uncia alkohol is elegendő ahhoz, hogy felesleges savat hozzon létre a gyomorban. Nagyon savas jellegű, és teljesen el kell kerülni, hogy a gyomor megfelelően gyógyuljon. Ezenkívül kiszárítja a nedvességet a szervezetben, ami kiszáradást okoz. Továbbá elengedhetetlen, hogy annyi vizet fogyasszunk, hogy a testünk hidratált maradjon. Az alkohol minden más oknál jobban kiváltja a gyomorfájást és savasságot.

• Néhány pohár alkohol fogyasztása közben éhes lesz, és a rendelkezésre álló egészségtelen ételeket fogyasztja. Ez minden bizonnyal további problémákat okoz a hasban.

23. A mustár ellenőrzi a savasságot:

Köszöntjük a mustárt, mert az megmentő lesz a savasság idején. A mustár összetevő mellékhatások nélkül hatékonyan gyógyítja a savassági problémát. Ez az egyik legjobb és legolcsóbb házi gyógyszer a savasság ellen. A mustármag ásványi anyagokban gazdag, nagyon enyhe savnyomokat tartalmaz ecet formájában. Lúgos jellegű, ami fontos az emésztés elősegítéséhez és a savasságtól való megszabaduláshoz. Egy kis teáskanál mustárt bármilyen edényhez hozzáadhat, vagy csak egy teáskanálnyi magot kortyolhat az azonnali megkönnyebbülés érdekében.

• Még mustárolajat is használhat az ételek főzéséhez, mivel a mustárolajjal főzött ételek nagyon egészségesek. De gondoljunk arra, hogy nem minden embernek tetszik az íze.

24. Mandula:

Bebizonyosodott, hogy a mandula hatékonyan képes enyhíteni a savassági problémákat. Ez az egyik legjobb otthoni gyógyszer a savasság ellen. A mandula lúgosabb természetű és gazdag omega-3 zsírsavforrás, amely jó az emésztési folyamathoz. A mandula és a banán tökéletes ellenszer a savasság gyógyítására. Keverheti a kettőt hideg tejjel, és inhatja, mint egy turmixot. Még az is lehet, ha egy csipet mézet ad hozzá az ízhez.

• A mandulát éjszakára is áztathatja, és reggel meghámozza a bőrt, és megenheti. Indiában azt mondják, hogy az áztatott mandula előnyösebb.

25. Száraz kenyér, búza vékony keksz:

Fontos, hogy egészségesen táplálkozzunk a bélrendszer egészségének megőrzése érdekében. A búzavékony húsok és a kenyerek magas rosttartalmúak, és potenciálisan kiszáríthatják a gyomorsavat, és segíthetnek a savasságban. Mivel a kekszek szárazak és bázisosak, segítenek felszívni a gyomorsavakat, amelyek felszabadítják a gyomorfájást. Csak úgy, ahogy van, a legjobb, ha nem adunk hozzá zsírt vagy lekvárt az ízért. Az olajos ételek és édességek több időt vesznek igénybe az emésztéshez, és így súlyosbítják a savassági problémát.

Ezek a legjobb otthoni gyógymódok a savasság ellen, amelyek szép előnyökkel járnak. Ezek a jogorvoslatok a világ minden táján működő embereknél működtek, és várhatóan az Ön számára is. Egy dolgot fenn kell tartania, ez a folytonosság, mivel nem lesz jobb egy nap alatt. Nagyon fontos az egészséges életmód és az egészséges testsúly fenntartása, hogy a gyomorbetegségek távol maradjanak. A fent felsorolt ​​otthoni jogorvoslatok mindegyike kipróbált, és legtöbbjüknek nincsenek potenciális mellékhatásai. Mindannyian biztonságosan használhatók, és nagyon könnyen hozzáférhetők.

Gyakran Ismételt Kérdések:

Q1. Jók a gyomorsavak?

Ans. Igen, mérsékelt gyomorsavak jóak és nélkülözhetetlenek az emésztéshez.

1. A gyomorsavak biztosítják az első védekezési kört és védelmet nyújtanak a parazitákkal és más kórokozókkal szemben. Ha a ph -faktor magas, ez azt jelenti, hogy kevesebb a sav, ezek a paraziták a vékonybélben maradnak, és más gyomorproblémákat okoznak,

2. A gyomorsavak fontosak az élelmiszer lebontásához és az emésztési folyamat megkönnyítéséhez is. Az élelmiszer lebontása fontos, hogy a szervezet felszívja az összes tápanyagot.

3. Ha a gyomor ph -tényező kezdetben nagyon lúgos, akkor nehezebb megemészteni az ételt.

Q2. Segít a jóga a savasság gyógyításában?

Ans. Sok jógapóz létezik, amelyek segítenek enyhíteni a savasság okozta gyomorfájdalmat –

1. Macska póz: Csak álljon négykézláb, és érintse térdét a földhöz. Most lélegezzen be és lélegezzen ki mélyen úgy, hogy a hátát meghajlítva utánozza a macskát. Ez a gyakorlat nagyon jó a vérkeringéshez és az emésztőrendszer kezeléséhez. Ez azonnal megszabadul a savaktól.

2. Lefelé mutató kutya póz: álljon négykézlábra, és vegyen mély lélegzetet. Ez nagyon jó a gyomor közepének megkönnyítésére és a has oxigénellátására. Ez enyhíti az égő érzést.

3. Gyermek póz: Ez a legkényelmesebb póz, és azonnal felszabadítja a puffadást és a savasságot.

Q3. Milyen ételek okozzák a savas refluxot?

Ans. Sok élelmiszer azonnal savasságot vagy refluxot okoz –

1. Az alkohol különösen a vörösbor savasságot okoz.

2. A citrusfélék, mint a citrom, a narancs magas savtartalmúak, és így savasságot okoznak.

3. A sült ételek hosszabb ideig emészthetők, és azonnal savasságot és emésztési zavarokat okozhatnak.

4. Csokoládé: A csokoládék savas jellegűek, ezért savasságot okozhatnak

5. Kiváló minőségű fekete bors irritálhatja a szelepet és savasságot okozhat

6. A fokhagyma számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, de mértékkel kell fogyasztani a savasság elkerülése érdekében

7. Nyers hagyma: mindig jobb főtt hagymát használni, mivel a nyers hagyma savasabb.

8. A fűszeres ételek, a kávé, a tea és a szénsavas italok szintén savasságot okoznak.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80