A legjobb 9 étel, amelyet kerülni kell, hogy aknét okozzon a lányoknak
Az akne a leggyakoribb minden bőrbetegségben, nem is beszélve a legrosszabbról. Úgy értem, ki akarja, hogy bőrét ronda kitüremkedések rontják el, amelyek ugyanolyan csúnya nyomokat hagynak maguk után? Most a legtöbb ember a gonosz csatlósok nemkívánatos kiugrását olyan okoknak tulajdonítja, mint a serdülőkor, a hormonális változások, a terhesség, a durva és nem higiénikus bőrápolás.
Ezen okok közül azonban az egyik legfontosabb az élelmiszer. Amit eszik, nem csak az összes többi testrendszer szabályozásában segít, hanem gondoskodik a bőréről is. Íme 9 fajta étel, amelyet el kell kerülnie, ha el akarja kerülni a pattanásokat.
A legjobb ételek, amelyek pattanásokat okoznak:
Lássuk, milyen ételek okoznak pattanásokat az arcon, ami segít elkerülni őket.
1. Pattanást okozó tejtermékek:
A pattanások egyik fő oka a tejtermékek túlzott fogyasztása. Míg a tejtermékek önmagukban rendkívül egészségesek, és nincs összefüggésük a pattanásokkal és más bőrbetegségekkel, a kombinációk, amelyekben ezeket fogyasztjuk, nagymértékben megváltoztatják testi funkcióinkat. Például joghurt. Édesített joghurt, amely hirtelen növekedést okoz a pattanások növekedésében és terjedésében. A tejsavó alapú termékek szintén az inzulinszint növekedéséhez vezetnek.
2. Csokoládé ételek, amelyek pattanásokat okoznak:
Most nincs sok bizonyíték arra, hogy a csokoládé pattanásokat okoz. Bár sokan esküsznek erre a nyilatkozatra, sokan erőteljesen cáfolják is. Mivel a csokoládé elsősorban cukor alapú termék, a cukor szintjének növekedéséhez vezet. Ez állítólag pattanásokat okoz.
3. Pattanást okozó gyorséttermek:
A gyorsételek tartalmazzák a legmagasabb szénhidráttartalmat. Egészségtelenek, zsírosak és számtalan módon károsítják a szervezetedet. Mindazonáltal könnyen beszerezhetők, és ízletes ételeket készítenek. Magas szénhidrát -szintjük és alacsony tápértékük azonban számos bűnproblémát okoz, köztük az akne. Ezek a pattanásokat okozó ételek.
4. Pattanást okozó paradicsom étel:
A paradicsom gazdag C -vitamin és más savak forrása. Sok házi készítésű gyógyszer azt javasolja, hogy paradicsompépet vigyen fel a bőrére, hogy sima és foltmentes legyen. Azonban szájon át fogyasztva a paradicsom fokozza a pattanásokat. Elsősorban azért, mert a szervezet savtartalmának növekedését okozza.
5. Salna ételek, amelyek pattanásokat okoznak:
Ha szereti a mexikói ételeket, és így szinte naponta eszik salsa -t, akkor súlyos életmódváltáson kell átesnie, hogy csökkentse a pattanásait. Bár a salsa ínycsiklandóan finom, könnyen fellángol a mindenkori pattanásoktól. Ez főként azért van, mert a salsa paradicsomalapú étel, és a paradicsom, amint azt fentebb említettük, az egyik fő oka a pattanásoknak.
6. Glutén termékek, mint a búzakenyér:
Sokan allergiásak a búzára, és ez gyakran okozza a pattanásokat. De az elsődleges ok, amiért kerülni kell a búzakenyeret a pattanások elkerülése érdekében, a magas gluténtartalma.
7. Fánk és zsemle ételek, amelyek pattanásokat okoznak:
A fánk és a bagel magas glikémiás indexű. Így annak ellenére, hogy ízletesek, csábítónak tűnnek, és könnyű, élvezetes reggelit készítenek – hosszú távon nagy kárt okoznak bőrének. Tehát a választás a tiéd. Serkenti az ízlelőbimbóit, vagy nem szeretné kifogástalanná tenni bőrét?
8. Szalmabogyó -étel, amely pattanásokat okoz:
Nagy nemtetszéssel tudatom veletek, hogy az eper, a bogyók legjobbja, valóban komoly pattanásokat okoz. Mivel savanyú gyümölcs, felmelegíti a belsejét – ez a változás feltárul azzal, hogy tönkreteszi tökéletes bőrét. Nem kell azonban teljesen lemondania az eperről. Csak fogyassza őket szabályozott mennyiségben, és egészítse ki más, antioxidánsokban gazdag gyümölcsökkel.
9. Narancsos ételek, amelyek pattanásokat okoznak:
A szamócához hasonlóan a narancs is savas és C -vitaminban gazdag. A listában említett többi gyümölcshöz hasonlóan a narancs is sokat ajánl. Egészségesek és fontosak a tested számára.
Végül, ahogy fentebb említettük, bizonyos ételek pattanásokat vagy pattanásokat okozhatnak, azonban ha túlzottan kedveli ezeket az ételeket, és gyakori bőrproblémákat tapasztal, érdemes csökkenteni a bevitelét. Túl sok minden rossz. Ugyanez vonatkozik a fenti ételekre is!
Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80