Klassiset valmistusvinkit, joiden avulla voit valmistaa parsakaalia herkullisesti ja helposti!

Tiedätkö, että: keskellä keittiön luovaa kriisiä muistatko pakastimeen unohtuneen parsakaalin? Kyllä, tietäen kuinka valmistaa parsakaalia nopeasti ja helposti, se voi pelastaa tilanteen. Se voi olla pääruoka tai tehdä erittäin maukasta lisuketta. Tästä vihanneksesta on monia makuja ja terveyshyötyjä. Meillä on yleiskatsaus suosituimmista tavoista valmistaa ne sinulle.

Parsakaalivuoan eri muunnelmat ovat erittäin suosittuja kaikkien keskuudessa

Miksi parsakaali on terveellistä??

Parsakaali on joka tapauksessa erittäin terveellinen valinta, ja sinun pitäisi tavoittaa sitä mahdollisimman usein. Sen sisältämät vitamiinit ja kivennäisaineet ovat kompleksi, joka tukee luiden lujuutta ja torjuu osteoporoosia. “Pääsankari” on K -vitamiini.

Kaikki tarvitsemasi päivittäinen määrä sisältyy 60 grammaan sitä. Parsakaali sisältää myös runsaasti C -vitamiinia, joka auttaa kehoa poistamaan myrkkyjä. Loppujen lopuksi parsakaali hyödyttää verenkiertojärjestelmää ja sydämesi terveyttä.

Grillattu parsakaali linssien kanssa on myös erittäin terveellistä ja herkullista

Miten erotat hyvän parsakaalin??

Parasta on tämä parsakaali, jonka väri on tummanvihreä ja ulkonäkö on erittäin raikas. Älä osta parsakaalia, kun se on jo muuttunut keltaiseksi. Jos tämä vihannes näyttää tältä, se on jo pilaantunut.

Mitä mieltä olet parsakaali -pastasalaatista??

Parsakaalin valmistusvaihtoehdot!

Valitse tapa valmistaa parsakaali makusi mukaan. Muista myös, että jos ruoka valmistetaan oikein, myös terveelliset ainesosat säilyvät. Parsakaalia ei missään tapauksessa saa kypsentää liian kauan.

Lihasalaatit parsakaalilla ovat sekä herkullisia että terveellisiä

Keitä parsakaali höyryssä

Jos haluat valmistaa parsakaalia säilyttäen kaikki vitamiinit ja terveelliset ainesosat, sinun kannattaa valita höyryvalmistus. Tämä pitää myös tekstuurin aidoimpana. Toimenpide näyttää hyvin yksinkertaiselta. Ota suurimmat lehdet ja levitä ne kattilan tai astian yläosaan höyryttämistä varten. Kaada vesi alaosaan ja keitä keskilämmöllä 5-10 minuuttia.

Pasta on siis täynnä vitamiineja luillesi!

Painekattila tai mikroaaltouuni

Jos haluat valmistaa parsakaalin todella nopeasti, voit käyttää mikroaaltouunia tai painekattilaa. Aseta molemmissa tapauksissa parsakaali sopivaan astiaan ja peitä se vedellä. Sitten tarvitset noin viisi minuuttia, jotta vihannekset ovat valmiita.

Näillä kolmella tavalla keitetty parsakaali voidaan yhdistää erilaisiin muihin ainesosiin tai keitettyihin vihanneksiin erilaisissa terveellisissä salaateissa. Se maistuu erityisen herkulliselta maidon tai aasialaisten makeiden ja hapankastikkeiden kanssa.

Ruoanlaitto tavallisella pannulla toimii tietysti myös. Prosessi on sama, mutta se kestää vain hieman kauemmin.

Sienen ja parsakaalin yhdistetty maku on täysin ainutlaatuinen

Paista parsakaali

Kevyesti paahdetulla parsakaalilla olisi erityisen herkullinen maku. Kun valmistat sitä, lisää haluamasi mausteet heti alusta alkaen. Koska näillä vihanneksilla on erittäin neutraali maku, voit kokeilla niitä suuressa määrin. Punaista ja mustapippuria, valkosipulia ja sipulia, aasialaisia ​​mausteita – kaikki nämä ainekset voitaisiin paistaa parsakaalin kanssa. Sitten eri aromit ja maut sekoittuvat ja antavat ainutlaatuisen lopputuloksen. Tällä tavalla valmistettu parsakaali olisi täydellinen pastan, riisin ja perunoiden kanssa. Tässä tapauksessa se on paistettava pannulla ja lopuksi lisättävä loput tuotteet.

Tämän tyyppinen valmiste toimii myös upeasti pannulla. Sitten voit yksinkertaisesti lisätä munia tai juustoa ja tarjoilla muutaman viipaletta leipägratiinia.

Anna juuston sulaa lämpimän parsakaalin päällä! Se on todella herkullista. 

Paista parsakaali

Toinen tapa valmistaa parsakaalia olisi uunissa. Levitä lehdet kattilaan ja lisää hieman vettä. Vihannekset tulee peittää noin puoliväliin. Valkosipuli ja suola olisivat ihanteellisia. Mutta voit lisätä myös muutamia muita! Paistettu parsakaali on lihan lisukkeena.

Haluatko jotain todella terveellistä ja maukasta? Yhdistä kana, parsakaali ja seesaminsiemenet.

Muut mahdollisuudet

Nämä ovat perusmenetelmiä parsakaalin kanssa. Näiden avulla valmistelumahdollisuudet eivät kuitenkaan ole loppuneet. Voit myös grillata ainekset erikseen ja muiden tuotteiden kanssa. Toisessa tapauksessa aromit ja maut yhdistyvät herkullisesti. Myös vuoat ja parsakaalikeitot ovat erityisen suosittuja. Kannattaa etsiä rohkeasti lisää hyviä reseptejä.

Löydät kaksi niistä alla olevista videoista! Kuvissamme näkyy muun muassa useita mahdollisia yhdistelmiä.

Salaatti parsakaalilla ja manteleilla on alkuperäinen yhdistelmä, joka yllättää vieraasi miellyttävästi

Kokeile eri mausteilla! Tuskin voi mennä pieleen!

Parsakaali ja liha grillillä – ihanteellinen kesäiltoihin parvekkeella tai puutarhassa

Tältä aasialainen ruokalaji parsakaalilla näyttäisi 

Laaja valikoima kastikkeita maistuu hyvältä parsakaalin kanssa

Koristele pähkinöillä upean maun saamiseksi!

Siellä on myös herkullisia runsaita ruokia parsakaalilla …

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80