Hogyan nézhet ki fiatalabbnak természetesen?

Fiatalabbnak látszol? Természetes, hogy valami fiatalabbnak tűnik? Akkor igen, sok természetes módszer létezik, amelyek segítenek a természetes megjelenésben. Mivel az életkor előrehaladtával az emberi faj olyan gyógyszert keres, amely fiatalabbnak, pompásabbnak és élénkebbnek tűnik.

Fiatalabbnak tűnni a koránál nem csak a női emberiség számára őrzött fantázia, mivel maga az ember olyan módszerekbe vagy technikákba kezd, amelyek visszaadhatják egykor elvesztett fényét és kegyelmét. Ezért ez az a zűrzavaros időszak, amikor az emberek kétségbeesetten keresnek módszereket, tippeket és trükköket, hogy megfiatalítsák és visszahozzák az elveszett régi csillogást, kezeléseknek, fejlett kozmetikai segítségnyújtásnak és még a kés alá is mennek..

Hogyan nézhet ki fiatalabbnak természetesen

A legjobb módszerek és tippek természetes módon fiatalabb megjelenéshez:

Annyi tipp és módszer van, amelyek segítségével természetesen fiatalabbnak tűnhet. Ezért figyelmesen olvassa el ezt az írást, hogy hogyan lehet fiatalabb kinézetű bőrt kapni.

1. Kerülje a napsugárzást és a cigarettázást:

Hogyan nézhet ki fiatalabbnak természetesen 1

A nap UV -sugarai megsebesíthetik és lángolhatják a bőrt, így kenet és SPF fényvédő krém segít megvédeni a bőrt, ha hosszabb ideig kint tartózkodik. Az UV sugarak és a cigaretta olyan rákkeltő anyagokat tartalmaz, amelyek öregedhetnek a test és a bőr számára.

2. Olívaolaj:

Hogyan néz ki fiatalabbnak Természetes olívaolaj

Az oxidációs és redukciós folyamatok a szabad gyökök elrendezésével vezethetnek a bőrsejtek halálához. Az olívaolaj gazdag olyan vegyületekben, amelyek csökkentik az oxidáló hatást. Az olívaolajban található antioxidánsok megvédik a bőrt a szennyeződés mellett, valamint az olívaolaj felhordása, mielőtt egyébként napfénybe kerül, segít a bőr UV -sugárzás elleni védelmében.

3. Fogyasszon napi 5 adag gyümölcsöt és zöldséget:

Hogyan nézzen ki fiatalabb természetes gyümölcsök

Tele vannak antioxidánsokkal és rákellenes tulajdonságokkal, amelyek segíthetnek a fiatalabb megjelenésben. Az antioxidánsok olyan tápanyagok, amelyek semlegesítik a károsodást okozó szabad gyököket sejtszinten. Az antioxidánsok segíthetnek abban, hogy fiatalabbnak tűnjön, mivel a szabad gyökök a testet és a bőrt rendkívül gyorsan öregítik. A gyümölcsök és a zöldségek, amelyek elsősorban antioxidánsokban gazdagok, bogyókat, gránátalmát, szőlőt, kelkáposztát, vörös káposztát és kelbimbót tartalmaznak. Ez az egyik legjobb válasz arra, hogyan lehet természetes módon fiatalabbnak tűnni.

4. Fehérítse a mosolyát:

Semmi sem mondja a serdülőkort, mint egy ideális, fehér mosolyt. Szerencsétlen, hogy az évek kávé és az alkohol valójában károsíthatja gyöngyházfehérjeinket. Ennek leküzdésére kiváló módszer, ha zúzódó folyadékokat nyel le egy szívószálban, és fektet be a fehérítő fogkrémbe. Egy egyszerűbb trükk az, ha kék színű rúzsokba öltözünk, különben vörös árnyalatúak, mint a narancssárga, különben barna, mivel ez fehérebb fogak csalódását kelti egy pillanat alatt.

5. Igyál sok vizet:

Tudja, hogyan lehet fiatalabb megjelenést kölcsönözni a víznek? A víz rendkívül fontos a szervezet legjobb működése szempontjából, emellett elegendő mennyiségű vízfogyasztást kell biztosítani a zsibbadt vízveszteség ellensúlyozására (a normál biológiai folyamatok töredékeként, mint például az izzadás és a vizelés). Ha kiszáradt állapotba kerülünk, a szervezet megpróbálja kompenzálni az elveszett vízmennyiséget úgy, hogy a folyadékot olyan kritikus szervekre irányítja, mint a szív és a máj. Napi 2 liter).

6. Kezelje a stresszt:

Ez nem egy mítosz, amely a túlzott stresszt a szürke szőrszálakra vezeti, bár az állandó stressz is vezethet hajhulláshoz, száraz bőrhöz, törékeny körmökhöz, valamint súlyosbíthatja a pattanásokat, míg a kortizol szabad a rossz stressz miatt… A kortizol lebomlik a bőrsejtek, amelyek ráncokhoz vezetnek, így irányítsd a stresszt, mérlegelve a stressz csökkentésének 100 módját.

7. Szokjon le a dohányzásról:

Hogyan nézzen ki fiatalabban Természetesen hagyja abba a dohányzást

A dohányzás gyorsan öregebbnek tűnik, mivel a fogai és a körmei sárgássá válnak, a bőr pedig ráncos, mivel a dohányzás megakadályozza, hogy kevesebb vér és oxigén kerüljön a bőrébe.

8. Edzés, hogy fiatalabbnak tűnjön, és tartsa testét extra fiatalosnak:

Hogyan néz ki fiatalabbnak Természetesen az edzések

A testmozgás segíthet a megfelelő súly fenntartásában; a nehéz emberek hajlamosak nagyobbnak látszani, mint amilyenek. A testmozgás csökkentheti az öregedő betegségek kialakulásának kockázatát. Ezenkívül javítja a keringést, valamint feszesíti izmait, és még tónusú is, extra fiatalos megjelenést biztosítva. A gyakorlatok az egyik legjobb tipp a fiatalabb megjelenésű bőr érdekében.

9. Elegendő alvás helyes testtartásban:

Hogyan nézzen ki fiatalabban Természetesen aludjon jól

Javasoljuk, hogy a szokásos éjszakai 6-8 óra alvás elősegítse a szabad növekedési hormonokat, amelyek egészségesen tartják a bőrt és jól táplálják. Az a helyzet, hogy alszunk, a bőrt is befolyásolhatja, mivel az oldalt pihenés extra nyomást gyakorol az arcbőrre, ami további ráncokat eredményezhet, különben ráncokat okoz a bőrön, ezért lehetőleg egyenesen a hátán kell aludnia. Ha jól alszol, természetesen fiatalabbnak is látszol.

10. Arcjóga a faragott megjelenésért:

Hogyan néz ki fiatalabbnak Természetesen a jóga

A jóga fegyverként való használata biztosan fiatalosabbá teszi a bőrt, egy híres trükk, amelyet mindig megtalálhat a fitnesz- és szépségmagazinokban. A kifejezetten az arcra szánt jóga segít a bőr tónusának csökkentésében, feszesebbé és feszesebbé téve, esetleg segít elérni ezt a karcsú, fiatalos, faragott megjelenést. ezek egyszerűek, és nem igényelnek külső vagy szakmai tanácsadást.

11. Frizuraváltás:

Bizonyára gyakran észrevette, hogy a kedvencek a képernyőn időnként fiatalosnak tűnnek, míg máskor a maguk részéről meglehetősen öregek. Ennek a viselkedésnek nagy része köze van a hajviselethez. Biztosan kíváncsi vagy, hogyan nézhet ki fiatalabbnak természetesen a frizurák segítségével? A középső elválasztás vagy a letisztult haj helyett nehezebb frufru vagy oldalsó részeket válassz. Kösd a hajadat magas póni helyett alacsonyba, és add hozzá a fürtöket és ugrálj a hajadhoz, hogy megváltoztasd a kinézeted.

12. Smink csodák:

Az oldalsó frizurák mellett a sminknek is nagy szerepe van a kinézetében. Hogyan lehet fiatalabb kinézetű bőrt smink segítségével? Cseréld le a sötétebb árnyalatokat a világosabbakra. A vámpírvörös rúzs helyett fukszia rózsaszínt válasszon, vagy fekete szemhéjfesték helyett barna vagy kék árnyalatot. Továbbá, minél kevésbé sütit az arcát, annál fiatalabbnak tűnik. ügyeljen arra, hogy a sminket a bőr árnyékának megfelelően keverje össze, ahelyett, hogy sötétebb barnaságot választana.

13. Ne fogyasszon alkoholt és kábítószereket:

Tilos a dohányzás

Az öregséggel jönnek a szem melletti, mindig elkerülhetetlen ráncok és ráncok, egy kis szarkalábak a szemöldök metszéspontjában, vagy egyszerűen a bőr eltompulása vagy kikötése, amely maga mögött hagyja az eltelt korok tapasztalatait. Tartsa távol a túlzott alkoholtól vagy kábítószerektől, mivel ezek súlyosan befolyásolják a bőr korát.

14. Önellenőrzés:

Egyesek számára az öregedés késői jelenség, de sokak számára a bőr öregedése meglehetősen instabil korban jelentkezik. Az egyetlen megoldás azután, hogy kétségbeesetten szükség van arra, hogy az egykor vidám bőrt visszanyerje önmagához, de megzavarja a bőrét, a különböző kezelések kipróbálása lehet, hogy nem valószínű ötlet anyagi vagy egészségügyi szempontból. Akkor hogyan lehet otthon fiatalabbnak látszani? jól öltözött, ne kopott, de szórakoztató ruházat, tartsa a bőrét állandó felügyelet alatt, és természetesen veszítse el az extra fangot itt -ott, hogy egészséges ragyogást biztosítson.

15. Ösztrogén ellenőrzés:

Ez egy létfontosságú tudományosan bizonyított elmélet, amely szerint az egészséges nemi életű nők gyakran később vagy lassabban öregszenek. Ennek oka az, hogy a női hormonokat a szexuális találkozások során mindig gyakorolják és használják, lehetővé téve, hogy fiatalon nézzen ki és érezze magát.


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80