10 helppoa detox -smoothie -reseptiä laihduttamiseen

Aina kun sinusta tuntuu liian hitaalta tai sinulla on muutama ylimääräinen kilo, on oikea aika laihtua terveellisellä tavalla. Tarvitset vain lyhyen tauon – puhdista, puhdista ja anna kehollesi tauko. Yksinkertaiset detox -smoothie -reseptimme laihtumiseen auttavat varmasti. Koska nämä voidaan valmistaa nopeasti. Laita reseptin terveelliset ainekset tehosekoittimeen, sekoita kaikki tasaiseksi, laita suosikkikuppiin ja nauti! Joten laihdut nopeasti ja erittäin maukkaalla tavalla.

Smoothien hyvä puoli on, että ne voidaan helposti juoda milloin tahansa vuoden aikana. Smoothie -reseptit painonpudotukseen sisällytetään usein ruokavaliosuunnitelmaan tai niitä käytetään minkä tahansa aterian korvikkeena. Koska nämä juomat ovat niin kevyitä ja samalla niin ravitsevia, että ne tyydyttävät nälän ja tarjoavat arvokkaan osan terveellisestä energiasta. Kokeile näitä 10 detox -smoothie -reseptiä ja kokeile useita terveellisiä ainesosia itse.

 # 1 Avokado Detox Smoothie

avokado -pinaatti terveellisiä smoothie -reseptejä laihtumiseen

  • ⅔ makeuttamaton mantelimaito
  • 100 ml kivennäisvettä
  • 1 ½ kuppia avokadoa paloiteltuna
  • 1 hienonnettu selleritikku
  • ½ punainen tai vihreä omena (kivettömänä, paloiteltuna)
  • 1 rkl jauhettua pellavansiementä
  • 1 tl hunajaa tai vaahterasiirappia

# 2 ananas-banaani detox-smoothie

chian siemenet kurkuma ananas banaani smoothie reseptit laihtuminen

  • 1 ½ kupillista ananasta paloina
  • 2 banaania
  • 1 omena
  • 2 kuppia pinaattia
  • 1 lasillinen kivennäisvettä

# 3 lehtikaalin ja mansikan smoothie

lehtikaalin mansikan smoothie -reseptejä laihtumiseen

  • 1 banaani
  • 1 ½ kupillista luonnollista jogurttia
  • 200 g mansikoita (tuoreita tai jäädytettyjä)
  • 1 kuppi hienonnettua lehtikaalia
  • 1 kuppi jääpaloja

# 4 parsakaali -omenan detox -smoothie

parsakaali -omenan vihreä smoothie -reseptit laihtumiseen

  • 1 1/2 kupillista orgaanista omenamehua
  • 2 vauvanpinaattia, hienonnettuna
  • 1 omena, kuorittu ja leikattu paloiksi
  • 1/2 avokadoa paloina

# 5 vihreä proteiinismoothie

detox -vihreiden smoothien reseptit laihtumiseen

  • ½ dl makeuttamatonta mantelimaitoa (tai muuta kasviperäistä maitoa)
  • 1 rkl manteli voita
  • 1 banaani
  • 2 kuppia vauvanpinaattia hienonnettuna
  • 1 kuppi lehtikaalia tai vastaavaa.

# 6 Kale- ja banaanismoothie

lehtikaali banaani detox smoothie reseptejä laihtuminen

  • 2 kuppia vauvan lehtikaalia
  • 2 kuppia vauvapinaattia
  • Selleritikku, hienonnettuna
  • 1 vihreä omena paloina
  • 1 pakastettu tai tuore banaani paloina
  • 200 ml soijamaitoa
  • 1 rkl raastettua tuoretta inkivääriä
  • 1 rkl chian siemeniä
  • Hunajaa tai vaahterasiirappia maun mukaan

# 7 mustikan kookos smoothie

terveellisiä aamiaissmoothie -reseptejä laihtumiseen

1 1/2 dl mustikoita (tai marjasekoitusta)

1/2 dl kookosmaitoa

1 lasillinen kivennäisvettä

1/8 cup kaurapuuroa, hieno lehti

# 8 kurkuma-banaani smoothie

kurkuma banaani smoothie reseptejä laihtuminen

  • 1 1/2 dl makeuttamatonta speltti- tai mantelimaitoa

  • 1 banaani, tuore tai jäädytetty
  • 2 cm pala tuoretta inkivääriä raastettuna
  • 3 cm tuoretta kurkumaa, raastettuna
  • 1/2 tl kanelia
  • 1 rkl chian siemeniä
  • 1 tl pellavansiemeniä
  • 2 kuppia vauvapinaattia

# 9 Päivämäärä ja ananas smoothie

päivämäärä banaanit ananas smoothie reseptit laihtuminen

  • 375 ml kivennäisvettä
  • 1 kuppi ananas paloiteltuna
  • 1 kurkku
  • 12 päivämäärää, kivettömät
  • 1 orgaaninen sitruuna

# 10 punajuuri-inkivääri smoothie

punajuuri smoothie reseptejä laihtuminen

  • 1 pieni punajuuri, kuorittu ja leikattu paloiksi
  • 1 omena, ydin ja leikkaa paloiksi
  • 1/4 cup porkkanaa, pesty, kuorittu ja leikattu
  • 1/2 dl lehtivihanneksia, pesty ja leikattu
  • 1 rkl kuorittua, raastettua inkivääriä
  • 1/2 dl jääpaloja
  • Vettä tarpeen mukaan

Kun valmistat smoothie-reseptejä laihtumiseen, käytä aina vain korkealaatuisia, orgaanisia ainesosia ja vältä sokeria ja synteettisiä sokerin korvikkeita. Kokeile uusia, terveitä hedelmiä, siemeniä ja yrttejä ja pysy terveenä ja onnellisena!

Ota vieroitushoito upealla mansikkakaudella!

mansikan kesän smoothien reseptit laihtumiseen

Ja hyötyä luonnon terveistä lahjoista!

detox -smoothie -reseptejä laihtua terveenä

Yksinkertaiset ainesosat, herkullinen maku!

lehtikaali banaani ananas kookosöljy smoothie reseptejä laihtuminen

Oikea asia jokaiseen makuun …

smoothie -reseptejä laihtumiseen hedelmien kanssa

Pähkinät voidaan yhdistää täydellisesti avokadon kanssa

avokado smoothie reseptit laihtuminen

Yhdistä eksoottiset hedelmät paikallisiin yrtteihin ja vihanneksiin

Ananas Selleri Smoothie Reseptit laihtuminen

Entä herkullinen vesimeloni smoothie kesällä?

vesimeloni detox parannuskeino smoothie reseptejä laihtuminen


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80