Näin japanilainen vesikuuri saa kehosi liikkeelle

Useimmat teistä tuntevat todennäköisesti jonkinlaisen japanilaisen vesikuurin. Lyhyesti sanottuna tässä on kyse juomasta lämmintä vettä aamulla tyhjään vatsaan. Tämän tyyppisellä vedenpuhdistuksella sanotaan olevan monia terveydellisiä etuja ja se virkistää kehoa ja sielua. Tänään opit lisää japanilaisen vesikuurin vaikutuksista ja sen suorittamisesta oikein. Lue kaikki omaan tahtiisi ja jos haluat, kokeile itse.

Japanilaisen juomakurun sanotaan lisäävän hyvinvointia ja elämänenergiaa

Japanilaisen vedenkäsittelyn monet edut

Tämä juomakurku ei ainoastaan lisää kehomme nestettä. Ajoitus on erittäin tärkeä tässä, koska aikaisin aamulla, tyhjään vatsaan, lämmin tai haalea vesi tekee ihmeitä. Unen aikana tapahtuvan yöllisen vieroitusprosessin jälkeen vesi auttaa kehoa poistamaan myrkkyjä ja jätteitä paljon helpommin.

Ruoansulatusta stimuloidaan ja suolen liikkeitä säännellään. Neste, joka hikoili yön aikana, korvataan. Voit tuntea tuoretta energiaa. Iho ja hiukset hyötyvät siitä myös välillisesti. Kasvot loistavat enemmän ja päänahka ei kuivu. Jonkin ajan kuluttua myös aineenvaihdunta kiihtyy, etkä saa ruokahalua. Tämä vähentää kalorien määrää päivässä ja voit myös laihtua samanaikaisesti. Juomalääke ei kuitenkaan ole ihmelääke. Tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta raittiissa ilmassa ovat myös erittäin tärkeitä terveelle laihtumiselle.

Kestävä laihtuminen on monimutkainen asia

Tätä juomalääkitystä suositellaan erityisesti seuraaviin sairauksiin ja vaivoihin:

diabetes
korkea verenpaine
gastriitti
ummetus
väsymys
Lihavuus

Japanilainen vesihoito kulkee käsi kädessä kauniimman ihon kanssa

Näin terveellisen juomisen hoito toimii

Japanilaiset ovat pitäneet tämän aamurutiinin tuhansien vuosien ajan. Monien terveyshyötyjen lisäksi tämä voi johtua myös siitä, että se on erittäin helppo toteuttaa. Itse asiassa juo noin 600 ml (vastaa neljää pientä lasillista) lämmintä tai haaleaa vettä joka aamu heti nousun jälkeen. Mieluiten hanavettä tai kivennäisvettä. Kuohuvesi ei sovellu tähän. Vasta sen jälkeen sinun tulee harjata hampaasi ja tehdä kaikki muut tehtävät, jotka sinun on tehtävä aamulla, kuten aamu -suihku. Tällä tavalla 45 minuutin odotus aamiaiseen onnistuu ilman ongelmia. Lyhyt joogaistunto tai lenkkeily ovat myös täydellisiä ratkaisuja päivän alkuun.

Lisävinkki: Jos mahdollista, vältä juomasta nesteitä vähintään kaksi tuntia aterioiden jälkeen, jotta ruoansulatus toimii optimaalisesti.

Harjoittelu pian veden juomisen jälkeen vaikuttaa vielä paremmin

Kenelle japanilainen vesikuuri voi aiheuttaa sivuvaikutuksia??

Tällä luonnollisella juomavedellä ei itse asiassa ole sivuvaikutuksia, kuten useimmilla kemiallisilla aineilla tai joillakin yrteillä ja mausteilla. Joissakin erityistapauksissa sinun tulee kuitenkin olla varovainen ja kysyä neuvoa lääkäriltäsi etukäteen. Tämä koskee esimerkiksi munuaisten ja sydämen vajaatoimintaa sekä muita kliinisiä kuvia ja valituksia, joissa saa juoda vain pienen määrän nestettä.

Aloita pienemmällä vedellä ja lisää sitten hitaasti

Johtopäätös:

Japanilainen vesikuuri on ikivanha tapa puhdistaa keho ja antaa sille enemmän tuoretta energiaa. Sillä on monia myönteisiä vaikutuksia, ja sitä voidaan käyttää menestyksekkäästi aikamme yleisimpiin vaivoihin. Tee tästä aamurutiini ja aloita päivä tuoreena ja terveenä. Yhdistä vesikuuri terveelliseen ruokavalioon, hyvään mielialaan, paljon naurua ja säännöllistä liikuntaa raittiiseen ilmaan ja pysy terveenä!

Japanilainen vesikuuri on ehdottomasti sen arvoinen

Sitten voit tehdä suosikki aamutreenisi

… ja syö terveellinen aamiainen vähän myöhemmin

… tai nauti lyhyestä meditaatiosta

Ajoittain voit hioa vettä hunajalla, sitruunalla tai kanelilla

Tärkeintä on, että vesi ei juo kylmää

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php