Brahmarshi Patriji spredte meditationens kraft til mennesker fra hans tidlige liv. Hans mål var at fremme spiritualitet og meditation for alle, og for det har han gjort en masse research og hårdt arbejde. Hans tilgang har været videnskabelig og verdslig, og han har skrevet over 70 bøger og rejst rundt i verden, udforsket og undervist. […]
Twin Heart er en kraftfuld meditationsteknik, som blev introduceret af stormester Choa Kok Sui i 1980’erne. Det er kendt for sine helbredende egenskaber og fylder også praktiserende læge med kærlighed, kraft og lys. Det hjælper dig med at opnå en tilstand af fred og reducerer alle former for stress, spændinger og angst fra din krop. […]
Stress er det moderne modeord. Fra voksne til børn har stress ofret mennesker i alle aldre og grupper. Et sind, der er fyldt med negative følelser og tanker, vil langsomt vise sine virkninger på den fysiske krop. Ligesom den måde, vi fjerner uønskede ting fra vores hus for at tillade sollys, skal vi afstoppe og […]
Yoga står for forbindelse og den mentale forbindelse mellem ens sjæl og den Højeste Sjæl ved at huske ham som en del af meditation er kendt som Rajyoga. Rajyoga hjælper din sjæl med at få forbindelse til Gud, hvilket giver dig fred og befri dig fra fortidens synder. Yoga skyller alle slags urenheder væk som […]
Trataka -meditation er en kraftfuld yogateknik, der blev godkendt af Swami Satyananda Saraswati i 1962. Det hjælper med at integrere de fragmenterede tanker ved at rette vores blik på et objekt for at forhindre unødvendige baggrunds tråde. Det fortæller os, at vores øjne er værdifulde instrumenter, som vores sind og sjæl kan nås og forbindes […]
Stress er en del af vores liv, jo mere vi forsømmer det, jo mere hober det sig op. Den bedste måde at kæmpe med vores problemer på er at finde løsninger og se dem i øjnene. Du kan øve afslapningsteknikker som at trække vejret dybt, meditation, rytmisk træning og yoga. Dette vil øge din energi […]
Osho har fastlagt teknikker til meditation, som han råder alle meditationssøgere til at følge og gå igennem for at få deres ønskede resultater. Han beder dem om at prøve forskellige metoder og fortsætte med at lege med metoderne. Spil en metode i mindst 3 dage, og så ville de føle en vis grad af affinitet […]
Samarpan Meditation er en form for meditation, som er blevet undervist af Shree Shivkrupanand Swami. Det er en praksis, der forener os med den universelle energi. Hvis du øver det ordentligt, modtager du Kundalini -energien. Det er forbindelsen med den guddommelige energi, som vi har brug for at føle inde fra os. Det får os […]
Sahaja Yoga er en unik form for meditation, der er baseret på oplevelsen kaldet Self Realization eller Kundalini awakening. Dette er blevet lært af Shri Mataji Nirmala Devi, der har arbejdet hele vejen igennem for at transformere liv. Når du starter Sahaja Meditation, indser du snart, at du er ved at blive forvandlet, og du […]
Stress er den mest uundgåelige situation i den nuværende livsstil, der griber alle uanset alder. Den bedste måde at komme over stress og være glad på er at øve meditation. Meditation er en simpel, livstransformerende færdighed, der ikke kun slapper af i sindet, men det hjælper dig med at opdage dig selv og opbygge dit […]
Reiki -meditation gør underværker til afslapning. Det gavner mennesker fra forskellige samfundslag. Det er en form for meditation, der kan hæmme dit sind og din krop, hvis det ikke bliver praktiseret korrekt. For at undgå kaos skal du overholde et par regler, der er vigtige for at balancere sind, krop og ånd. Ved hjælp af […]
Meditation er en praksis, der hjælper en med at berolige sit sind og opnå fuldstændig fred. Ved hjælp af meditation kan du rense dit sind for alle dets bekymringer et lille stykke tid og give det den genstart, som det desperat kræver. Det er en slags udrensningsprocedure, der er tæt forbundet med at bede. De […]
Vores sind er som en smart telefon. Det har mange applikationer, hvoraf nogle er afgørende for systemets funktion. Imidlertid kører visse ubrugelige apps konstant i baggrunden, hvilket hæmmer systemet. Resultatet- en lammet smartphone! Det menneskelige sind er præcis sådan. Ved at køre ubrugelige tråde og tanker i baggrunden dræner vi vores energi, kreativitet og fokus. […]
Dyb meditation praktiseres, efter at du regelmæssigt har praktiseret normal mægling i et godt tidsrum. Det er det næste trin, der følges efter normal meditation, som normalt inkluderer meditation, er en meget lavere profil, for eksempel at fokusere på et objekt, en lyd eller ved at tænke på noget særligt. Du har måske hørt meditatorer, […]