21 Tudományosan bizonyított Amla olaj előnyei a bőr, a haj és az egészség szempontjából

Az Amla vagy az indiai egres ehető gyümölcs, amelyet az Amla fákon termesztenek. Ez az ayurvédikus gyógyászat egyik fő összetevője, és hagyományosan az egészségre, a hajra és a bőrre gyakorolt ​​előnyei miatt használják. Az Amla gazdag C -vitamin forrás, amely erősítheti az immunrendszert és számos betegség ellen küzdhet. Ezenkívül gazdag antioxidáns tulajdonságokban, amelyekről ismert, hogy csökkentik a szervezet oxidatív stresszét. Az Amla olaj az egyik leghatékonyabb és legszélesebb körben használt összetevő számos hajprobléma kezelésére. Ebben a cikkben többet fogunk tárgyalni az amla olaj hihetetlen előnyeiről.

Mi az Amla olaj?

Az Amla Oil az indiai egres Amla gyümölcséből származó olaj. Ellentétben más olajokkal, mint a szezám, a kókusz vagy a napraforgó, az Amla olajat nem közvetlenül nyerik ki a gyümölcsből. Ehelyett az amla gyümölcsöket napfényben szárítják, és hordozóban vagy alapolajban áztatják. Az így kapott olaj zöld színű lesz, mivel az Amla gyümölcslé olajba szivárog. A hordozóolaj lehet kókusz-, ásványi vagy napraforgóolaj.

Amla olajnevek indiai nyelveken:

Az Amla Oil UsiriNoone néven ismert telugu nyelven. Az alábbiakban bemutatjuk az Amla olaj különféle neveit helyi indiai nyelveken:

• Nellikaieṇṇey (tamil)
• NellikaiTaila (kannada)
• AwalaTela (marathi)
• Nellikka Enna (malajálam)
• Ambala Tela (gudzsaráti)

Az Amla olaj táplálkozási tényei:

A természetes Amla olaj nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a jó hajnövekedéshez és az egészséges testhez:

Az Amla olaj táplálkozási elemei 100 grammonként a következők:

• Összes kalória: 48
• Összes zsír: 0,5 g
• Szénhidrátok: 10 gm
• Fehérjék: 1 gm
• A -vitamin: A KFI 6% -a
• C vitamin: Az RDI 800% -a
• Vas: A KFI 6% -a
• B -vitamin: 6: 4%
• Magnézium: 2%

Működik az Amla olaj?

A tápanyagban gazdag Amla olaj a legjobb egészségügyi előnyöket nyújtja a testnek és különösen a hajnövekedésnek. Erősíti a szőrtüszőket, és minden réteget védőréteggel von be. Az Amla olaj gazdag C -vitaminban, amely kulcsfontosságú a haj egészségéhez. A C -vitamin megakadályozza a hajhullást és a hajhullást. Az Amla Oil csodálatos kondicionálóként is működik, hogy sima és fényes legyen. Az olaj ismert a bőr és a fejbőr fertőzéseinek kezelésére. Az antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően elősegíti az új sejtek újjászületését is. A bozontos szakállnövekedés elősegítése az Amla olaj egyik legjobb előnye a férfiak számára.

Hogyan készítsünk Amla olajat otthon?

Az Amla olajat úgy állítják elő, hogy az Amla gyümölcslé jóságát kivonják egy hordozóolajba, ideális esetben kókusz- vagy napraforgóolajba. Míg kész Amla olajat kapunk a piacon, gyakran hamisítanak és nem tiszták. Az Amla Oil maximális előnyei eléréséhez javasoljuk, hogy otthon készítse el ezeket az egyszerű lépéseket:

Hozzávalók:

• 1 csésze szárított Amla darab.
• Hidegen sajtolt kókuszolaj.

Folyamat:

• Durván keverje össze a szárított amla darabokat egy turmixgépben.
• 1 evőkanál Amla porhoz használjon 5 evőkanál hidegen sajtolt kókuszolajat.
• Merítse a port olajba, és melegítse fel a keveréket egy serpenyőben.
• Győződjön meg arról, hogy alacsony hőfokot tart, amíg kellemes aromát nem kap. Fényes buborékokat is észrevehet.
• Mielőtt eléri a forráspontot, kapcsolja ki a hőt.
• Hűtsük le a keveréket és szűrjük le.
• A házi Amla olaj készen áll.

Felkészülési idő: 30 perc

Hogyan kell az Amla olajat tárolni??

A kivont Amla olajat üvegtartályban vagy palackban tárolja. Ügyeljen arra, hogy hűvös, sötét helyen tárolja. Ne tegye hűtőszekrénybe, mert a kókuszolaj könnyen szilárdvá válhat. Azt is javasoljuk, hogy ne tegye ki az olajat közvetlen napfénynek vagy hőnek, mivel ez a tápérték csökkenéséhez vezethet.

Az Amla olaj használata?

Az Amla olaj közvetlenül a bőrre és a hajra alkalmazható. Ha a bőrön használja, vegyen be néhány csepp olajat és masszírozza az érintett területeket. Hajproblémák esetén az Amla olaj használható a fejbőrre, és masszírozni kell, amíg felszívódik. Az Amla olaj belsőleg is fogyasztható számos betegség gyógyítására, például megfázás, torokfájás, bélfertőzések stb..

Az indiai egresolaj előnyei:

Nézze meg az alább felsorolt ​​legjobb amlaolaj -felhasználási módokat:

Az Amla olaj előnyei a hajhoz:

Itt felsoroltuk az amla olaj 7 legjobb előnyét a hajnövekedéshez. Vessünk egy pillantást rájuk.

1) Erőt ad a hajnak:

Az Amla már az ókorban látta, hogy ez egy nagyon jó olaj a haj számára, amely erősíti a gyökereket. Ez jó azok számára, akik ritkulnak és törékenyek. Ez nagyon hasznos lehet azoknak az embereknek, akik olyan hajproblémákkal küzdenek, mint a szárazság, a göndörödés és még a korai őszülés is.

Hogyan kell használni:

• Vágja szét a hajat, és vattacsomóval egyenletesen vigye fel az Amla Olajat a fejbőrre.
• Jól masszírozza be a fejbőrbe, és győződjön meg róla, hogy az egész területet lefedi.
• Ismételje meg hetente kétszer.

2) Megakadályozza az őszülést:

Az idő előtti őszülés megelőzése az egyik legjobb Amla olaj felhasználási mód. Ez megőrizheti a fej egészségét, és feketés árnyalatot is adhat. Ez vasat tartalmaz, ezért természetes fekete árnyalat látható mesterséges peroxid színezés nélkül, ha ezt rendszeresen masszírozzák. A legjobb, ha tiszta formájú amlaolajat használ a fekete hajra.

Hogyan kell használni:

• Vegyünk néhány csepp Amla olajat, adjunk hozzá 1 evőkanál curry levélport.
• Vigye fel egyenletesen a hajra, fedje le az egész fejbőrt.
• Masszírozza jól, és hagyja egy éjszakán át.
• Ez az Amla olaj egyik hatékony formulája fehér hajra.

3) Kondicionáló:

Ez az amla olaj antioxidáns tulajdonságokban gazdag, ezért kondicionálja a hajszálakat is, ha ezt a hajra és a fejbőrre masszírozzák. Az Amla olaj elősegíti a csillogó, sima hajat azáltal, hogy minden szálat védőréteggel von be, amely lezárja a hajhagymákat. Ez is elősegíti a haj erősítését a károsodásoktól.

Hogyan kell használni:

• Használjon néhány csepp Amla hajolajat előmosási kezelésként, az egész hajra felkenve.
• Keverje össze a joghurtot, ha a haja rendkívül száraz.
• Hagyja 20 percig, majd mossa le samponnal.

4) Amla olaj korpásodáshoz:

Ez nagyon jó a korpásodás megelőzésére, mivel nagy mennyiségű C -vitamint és antioxidánsokat tartalmaz. Az amla olaj rendszeres használata sok embernél képes kezelni a pelyhek problémáját. Az Amla olaj megnyugtathatja a viszkető fejbőrt és szabályozhatja a fejbőr túlzott faggyúját, ami a korpásodás egyik fő tényezője.

Hogyan kell használni:

• Keverje össze az Amla olajat néhány csepp citromlével.
• Egyenletesen vigye fel a fejbőrre, és hagyja hatni 15 percig.
• Mossa le samponnal.
• Használja heti kétszer a gyors eredmény érdekében.

5) Amla olaj kopaszságra:

Az Amla olaj gazdag tápanyagokban és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik. Ennek is kisebb a sűrűsége, ezért ez jobban behatol a gyökerekbe, mint a legtöbb más fajta. Ez tehát belülről táplálja a gyökereket, és rendszeres használata elősegítheti a haj gyors növekedését.

Hogyan kell használni:

• Vigye fel a fejbőrére a Bhringrajtellel elkevert Amla olajat a hosszú, terjedelmes hajért.

6) Megállítja a hajhullást:

Az Amla olaj gazdag C -vitaminban, amely rendkívül hatékony a hajhullás és a ritkulás kezelésében. Ez az olaj közvetlenül a fejbőrre masszírozva elősegítheti a jó vérkeringést és serkenti az új haj növekedését. Az Amla olaj gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban is, amelyek felelősek a haj egészségéért.

Hogyan kell használni:

• Vigyen fel amla olajat a fejbőrére, és masszírozza jól 5-10 percig, amíg felszívódik.

7) Csökkenti a fejbőr gombás fertőzéseit:

A gombás fertőzéseket az élesztő szaporodása okozza olyan tényezők miatt, mint a túlzott faggyú, a rossz hajhigiénia és a nedves körülmények. Az Amla olaj képes harcolni a gombák szaporodásával és tisztán tartani a fejbőrt. Csökkentheti az élesztő okozta viszketést és pelyheket. A rendszeres masszázs biztosítja a fejbőr jó egészségét a jövőben.

Hogyan kell használni:

• Használjon amla olajat a fejbőrére, és masszírozza jól 10 percig.
• Hozzáadhat néhány csepp citromlevet, ha nagyon zsíros a fejbőre.

Az Amla olaj előnyei a bőr számára:

Itt felsoroltuk az 5 legjobb amla olaj előnyét a bőr számára. Vessünk egy pillantást rájuk.

8) Öregedésgátló tulajdonságok:

Az amla olaj egyik előnyös tulajdonsága az öregedésgátló tulajdonságok, amelyek a bőr számára vannak. Az Amla olaj ugyanúgy használható a bőrön. A legjobb előnyök érdekében akár jó minőségű olajat is keverhet az arcmaszkokba. Antioxidáns tulajdonságai elősegítik a kollagén termelését, ami elősegíti az új sejtek növekedését. Ez valóban valami, amit érdemes kipróbálni!

Hogyan kell használni:

• Használjon amla olajat zuhanyozás előtt az arc és a test masszázsához.
• Éjszakára is hagyhatod a testeden.

9) Amla olaj arcra:

Az Amla Oil képes feszessé és tónusossá tenni a bőrt. Segít a pórusok szűkítésében. Ha az amlaolajat a bőrön használja, összehúzó hatású. A legjobb az, hogy ezt természetesen és biztonságos módon teszi. Az Amla olajban található C -vitamin elősegíti az egészséges bőrt és a természetes fényt.

Hogyan kell használni:

• Mossa le az arcát, vegyen be néhány csepp tiszta Amla olajat a bőrére, és masszírozza jól.

10) A bőr szárazságát kezeli:

Azok számára, akiknek száraz foltok vannak a bőrükön, van egy jó hírünk az Ön számára! Ha egy éjszakán át az amla olajat felviszi a bőrre, reggel puhává, rugalmassá és hidratáltá teszi. Ezt rendszeresen meg kell tenni, hogy megszabaduljon a szárazságtól. A hidratáló tulajdonságok és az antioxidánsok biztosan megőrzik a bőr ragyogását és problémamentességét.

Hogyan kell használni:

• Használja az Amla olajat az egész testen zuhanyozás után vagy lefekvés előtt.

11) Kezelje az elhalt bőrt:

Az Amla olaj csodálatos hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik, ha természetes alapú bozótban használják. Gyengéden eltávolítja az elhalt bőrt a testről, és hidratálást biztosít anélkül, hogy kiszáradna. Az Amla olajat legjobb a fürdés előtt használni, hogy az összes elhalt sejtet lemossa és fényessé tegye.

Hogyan kell használni:

• Vigyen fel amla olajat a bőrre. Enyhén nedves bőrt és vigyen fel száraz besan.
• Most dörzsölje a bőrt, amíg a besan egyenletesen el nem terjed.
• Észre fogja venni, hogy az elhalt bőr lehámlik.

12) Ragyogást kölcsönöz a testen:

Az Amla olaj gazdag hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mélyen behatolnak a bőr rétegeibe, és jó hidratálást biztosítanak. Különösen azok számára, akik száraz és repedezett bőrben szenvednek, az Amla olaj segíthet. Hidratálja a bőrt, gyógyítja és helyreállítja a repedéseket, és biztosítja, hogy sima és fényes maradjon.

Hogyan kell használni:

• Vigyen fel néhány csepp Amla olajat közvetlenül a bőrre forró zuhany után.
• Masszírozza jól és hagyja.

Az Amla olaj előnyei az egészségre:

Itt felsoroltuk a 9 legjobb amlaolaj egészségügyi előnyét. Vessünk egy pillantást rájuk.

13) Javítja a kutikulákat:

Amla olaj használható a körmökre is, hogy megnyugtassa a kutikulákat. Ez segíthet lágyítani őket, és ezért az emberek, akiknek száraz kutikula problémájuk van, masszírozzák ezt az amla olajat a kutikulákon. Az Amla olaj hidratáló tulajdonságai lezárhatják a kutikulákat, és megakadályozhatják azok lehámlását.

Hogyan kell használni:

• Vegyen be néhány csepp Amla olajat, és vigye fel a kutikulákra.
• Masszírozza jól, amíg felszívódik.
• Ismételje meg hetente kétszer.

14) Oldja a feszültséget:

Ez az amlaolaj megfelelően masszírozva és kissé felmelegítve nagyon hasznos lehet a vérkeringés javításában és a jó alvásban. Ezért ez nagyon jó a stresszzavarokban szenvedőknek. Az Amla olajmasszázs nemcsak az egészséges fejbőr, hanem az egészséges elme számára is ajánlott.

Hogyan kell használni:

• Használjon amla olajat a fején, és masszírozza körkörös mozdulatokkal, hogy megszabaduljon a stressztől és a feszültségtől.

15) Javítja az agy egészségét:

Az Amla olaj állítólag rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. A folyadékban magas a vasszint is, ami elősegíti a megfelelő mennyiségű oxigén biztosítását az agy számára. Az amla olaj felelős az agy általános egészségéért, különösen a memória javításáért.

16) Jó a cukorbetegség számára:

Az Amla képes csökkenteni a vércukorszintet, és ezáltal segíteni a cukorbetegeknek a külső inzulin injekcióktól és tablettáktól való függőség csökkentésében. Az inzulint termelő sejtek stimulálásával működik. Az Amla olaj szintén gazdag krómforrás, amely képes szabályozni a vércukorszintet.

17) Megakadályozza a daganatos sejtek növekedését:

Ez az egyik legjobb előnye, amely a jó minőségű amlaolajhoz kapcsolódik. Az amlaolaj gazdag antioxidáns tartalma segít megelőzni a szervezetünkben a szabad gyökök által okozott károsodásokat. Az ORAC (Oxidative Radiance Activity Capacity) szintén segít abban, hogy távol tartsa a sejteket az oxidatív stressztől. Ez segít elkerülni a halálos rákot, és megakadályozza a daganatok növekedését a szervezetben.

18) Egészséges a szemnek:

A kutatók szerint az amla olaj minden bizonnyal egészséges a szem számára. A rövidlátás kezelésével együtt segít a szürkehályog gyógyításában is. Védi a retinát az oxidatív stressztől a magas antioxidáns szint miatt. Ez megakadályozza a makula degenerációt és a látásvesztést.

19) Javítja a szív egészségét:

Az Amla olaj megakadályozhatja a szívproblémákat azáltal, hogy megakadályozza a szívbillentyűk elzáródását. Ezenkívül csökkenti a rossz koleszterinszintet a szervezetben, amelyek felelősek a szívbetegségekért. Az Amla antioxidánsokban is gazdag, amelyek csökkenthetik a szérum koleszterinszintjét a szervezetben.

20) Erősíti az immunrendszert:

Az Amla olaj fogyasztása segíthet az immunrendszer erősítésében és számos betegség leküzdésében, mint például az influenza, a megfázás, a torokfájás stb. Ennek a tulajdonságnak a titka a magas C-vitamin-mennyiség, amely képes leküzdeni a gyakori fertőzést okozó baktériumokat. Az amlaolaj segít a méreganyagok kiürítésében is.

21) Szabályozza a koleszterinszintet:

Az Amla olaj jó zsírokkal látja el a szervezetet, és segít csökkenteni a rossz koleszterint. Az Amla olaj rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni a C-reaktív fehérje és triglicerid szintjét a szervezetben. Ezenkívül megakadályozza a felesleges zsír felhalmozódását a szervezetben, ami a szív szelepek elzáródásához vezethet.

Amla olaj mellékhatások:

Az Amla olaj helyileg alkalmazva általában nem okoz mellékhatásokat. Bizonyos esetekben azonban lehetséges reakciók:

• Ha bolti Amla olajat használ, ellenőrizze a minőséget, és győződjön meg arról, hogy nem hamisított.
• Soha ne fogyasszon Amla olajat belsőleg, kivéve, ha tiszta formában van.
• Az Amla olajat nem szabad nagy mennyiségben használni, mivel ez hozzájárul a felesleges faggyúhoz és zsírhoz a bőrön és a fejbőrön.

Az Amla olaj a természet legjobb ajándéka az emberiség számára. Amint azt sok hirdetés is mutatja, mindenképpen egy csodatermék, amely hozzájárul a szépséghez. Nélkülözhetetlen termék az egészséges és fényes hajhoz. A legtöbb kozmetikai márka az Amla olajat használja maszkok, samponok és balzsamok készítéséhez. Szerepe a szépségiparban vitathatatlan. Az Amla olaj legjobb része az, hogy bárki használhatja, és nem okoz allergiát, ha jó minőségű. A következő Amla-szezonban a savanyúságok és lekvárok készítésével párhuzamosan tartson félre néhány amlát, hogy saját házi Amla olajat készítsen, és élvezze az egészséges megjelenésű hajat!

Tájékoztasson bennünket, ha még mindig kétségei vagy aggályai vannak a bőrre, hajra gyakorolt ​​különféle amlaolaj -előnyökkel kapcsolatban & Egészség. Szívesen segítünk a legjobb megoldásokban és válaszokban.