Lasten halloween -välipalat voivat olla luovia ja terveellisiä – 100 pikaruokaideaa

Halloween on aivan nurkan takana ja on taas aika ajatella luovia kammottavia pukuja, teemakoristeita ja houkuttelevia herkkuja. Kaikkien pyhien päivää edeltävä ilta on ehdottomasti kauan odotettu ja jännittävä festivaali nuorille ja vanhoille. Erityisesti lapset odottavat Helloweenia suurella kärsimättömyydellä, ja me aikuiset ymmärrämme sen melko hyvin.

Terveellisiä Halloween -välipaloja lapsille

Halloweenia varten valmistetaan kammottavia juhlaruokia

Olemme valmiina antamaan lapsillemme unohtumattoman kokemuksen. Siksi ompelemme mielikuvituksellisia pukuja, leivomme kammottavia evästeitä, veistämme työläästi kurpitsia ja seuraamme pieniä karkkia keräilijöitä ympäri aluetta. Mutta se ei tarkoita, että löydämme amerikkalaisen tavan täysin järjestyksessä. Niin monet makeiset eivät kelpaa kenellekään, etenkään pienille. Siksi haluamme antaa kaupallisille kauhujuhlille terveellisen kosketuksen valmistamalla herkullisia ja terveellisiä Halloween -välipaloja lapsille. Nämä voivat olla yksinkertaisia ja nopeita sormiruokaa. Pääasia on, että Halloween -buffet ei sisällä vain makeisia ja tarjoaa paljon hedelmiä ja vihanneksia, joita voidaan käyttää myös kammottavien teemojen luomiseen.

Halloween -sormiruoat

Jos yrität opettaa lapsellesi terveellisiä ruokailutottumuksia joka päivä, saatat pelätä hieman Halloweenia ja kaikkia karkkeja, joita lapsesi kerää ja syö tuona iltana. Mutta älkää panikoiko! Halloween on vain kerran vuodessa ja se on tarkoitettu hauskanpitoon ja nautintoon. Joten anna pikku sokerihirviösi nauttia festivaalista täysillä. On kuitenkin olemassa muutamia temppuja, joiden avulla voit tehdä Halloweenista hieman terveellisemmän. Jos et usko, lue vain …

Luo syötäviä noitaharjoja, piikkejä ja haamuja

Hemmottele lastasi terveellisellä illallisella

Temput ovat sallittuja Halloweenina. Ole fiksu ja tarjoa lapsellesi ravitseva ateria temaattisella ja viettelevällä tavalla. Pari terveellistä Halloween -välipalaa, jotka olet itse tai hänen kanssaan valmistanut, on loistava idea ennen “karkkia jahtaa”. Se ei pysty syömään liikaa makeisia kerralla.

Herkullinen kurpitsakeitto, mutta tarjoillaan eri tavalla

Välipalojen syöminen kohtuudella – kuinka voit hallita tätä?

Vielä on muutamia temppuja, joilla voit hallita lastasi syömään Halloween -karkkia kohtuudella.

Kiinnitä huomiota pussin kokoon, josta pieni kerää karkkeja. Tämän pitäisi olla hänen ikänsä mukaista eikä koskaan suurempi kuin ostoskassi. Joten mitä pienempi lapsi, sitä pienempi laukku pitäisi olla.

Banaanikanaetit suklaassa silmin

Halloween on loistava tilaisuus opettaa lapsille kuinka nauttia herkuista kohtuudella. Kun lapsi palaa kotiin keräämiensä karkkien kanssa, voit lajitella ne yhdessä. Nyt sinun on asetettava selkeät rajat ja hyväksyttävä määrä herkkuja, joita lapsi saa syödä päivässä. On parasta yhdistää jokainen karkki terveelliseen välipalaan, kuten hedelmiin, jogurttiin tai maitoon, ja rajoittaa lapsesi yhteen tai kahteen herkkuun päivässä.

Viipale omenasta voidaan tehdä kammottava suu

Halloweenina ei jaeta vain makeisia

Halloween voi olla jopa terveellisempää ja hauskempaa, jos kaikkia karkkeja ei jaeta. Lapset ovat yhtä iloisia leluista kuin herkuista. Pieniä asioita, kuten tarroja, ilmapalloja, väliaikaisia tatuointeja ja hehku tikkuja, on käytetty viime aikoina paljon myös karkkien rinnalla Halloweenina. Tämä ei ole vain terveellistä kaikille lapsille, vaan myös erittäin tärkeää ruoka -allergikoille. Kukaan ei tunne laiminlyötyään tällä tavalla.

Noidan sormet ovat yksi Halloween -symboleista

Valmista lapsille terveellisiä Halloween -välipaloja

Lasten halloween -välipalat voivat olla melko terveellisiä ja maukkaita samanaikaisesti. Sinun tarvitsee vain käyttää vähän luovuutta. Hedelmät ja vihannekset ovat parhaita auttajia, esimerkiksi porkkanan noidan sormet ja banaanin haamut ovat hyvin tyypillisiä Halloween -juhliin. Voit luoda kammottavia pizzapintoja vähärasvaisesta juustosta, paprikakaistaleista ja mustista oliiviviipaleista. Terveet kurpitsansiemenet ovat kulinaarinen välttämättömyys Halloweenina, samoin kuin kuivatut hedelmät, kuten rusinat ja muut.

Halloween ilman aaveita – se ei vain toimi!

Mandariinit ja banaanit voidaan muuttaa minitöihin ja haamuihin hetkessä

On kuitenkin satoja terveellisiä Halloween -välipalaideoita, joita lapset rakastavat. Yksi näistä on vihannesrunko, jonka voit valmistaa hyvin nopeasti. Tarvitset vain kaikki vihannekset, jotka voit järjestää luurankoksi.

Ainekset:

valitsemasi tuoreet vihannekset

Valmistautuminen:

Pese vihannekset huolellisesti ja leikkaa pieniksi paloiksi.
Järjestä pippuriliuskat, kukkakaali, parsakaalikukkaset, kurkkuviipaleet, sellerinvarret, vauvan porkkanat, herne ja sienet luurankoksi alla olevan kuvan mukaisesti.
Lapset voivat tietysti auttaa tässä.
Luuranon “pääksi” voit käyttää kulhoa hummusta tai muuta kastiketta.

Kärki: Lapset syövät mieluummin vihanneksia herkullisella kastikkeella. Jos haluat tehdä pikaisen pulahduksen, joka on valmis hetkessä, sekoita kreikkalainen jogurtti ranch -dip -mausteseokseen.

Etsitkö nopeaa ja juhlallista Halloween -herkkua, jota voit tehdä lastesi kanssa??

Tältä Halloween -salaatisi voi näyttää

Haluatko terveellisempiä Halloween -välipaloja lapsille? Olemme koonneet noin 100 mielenkiintoista ideaa, jotka voit helposti valmistaa kotona. Mutta anna itsesi inspiroida ensin ja älä missaa tilaisuutta järjestää terveellinen, luova ja hauska Halloween pikkuiselle. Toivomme, että nautit siitä!