A 11 legjobb gránátalma mag olaj a bőr, a haj és az egészség szempontjából

A gránátalma magja a természetben elérhető finom és rendkívül tápláló ételek egyike. Azonban nem sokan ismerik az ezekből a magvakból kivont gránátalmaolajat. A gránátalma mag olaj gazdag antioxidánsokban, enyhén gyümölcsös illatú. Sok bőr- és hajápolási termékben használják, beleértve a samponokat, hidratáló krémeket, szappanokat és még néhány gyógyszert is. A gránátalmaolaj mélyen behatolhat a bőrbe és gyökérszinten hathat. Ez is az egyik legjobb olaj, C -vitaminnal és flavonoidokkal dúsítva. Tudjunk meg többet a gránátalma mag olajok bőrre, hajra és egészségre gyakorolt ​​előnyéről.

Mi a gránátalma mag olaj?

A gránátalma mag olaj olyan illóolaj, amelyet a gránátalma magjainak hideg préselésével nyernek. Ez egy természetes világos színű olaj, amely borostyán illatú, és elsősorban aromaterápiában és kozmetikai termékekben használják. A gránátalma magolaj elsősorban helyi használatra készült, de egy kis mennyiség belsőleg fogyasztható bizonyos egészségügyi rendellenességek kezelésére.

Hogyan kell használni a gránátalma magolajat?

A gránátalmaolaj biztonságos külső használatra. Azonban nagyon erős, ezért nem alkalmazható közvetlenül a bőrön. Ennek az olajnak az ajánlott használata az, ha egy hordozóolajjal kombináljuk, mint a kókusz vagy az olíva. Veszélyes az olaj fogyasztása anélkül, hogy megfogadná az orvos tanácsát. Ezenkívül az ajánlott adagnál nagyobb mennyiség bevétele veszélyes lehet.

A gránátalma mag olaj tápértéke:

Nézze meg a gránátalma mag olaj tápanyag-összetételét fél csésze adagonként:

• Összes kalória: 72
• Szénhidrátok: 16,3 g
• Fehérje: 1,5 g
• Zsír: 1 gm
• Rost: 3,5 g
• Cukor: 11,9 g
• C vitamin: 8,9 mg
• Kálium: 205 mg
• Foszfortartalmú: 31 mg

Csodálatos gránátalma mag előnyei:

Íme a 11 legnépszerűbb gránátalma mag olaj az egészségre, a hajra és a bőrre. Vessünk egy pillantást rájuk.

1. Jó a szív egészségének:

A gránátalma magolaj nagy hatással van a szívre, mivel segít megőrizni aktivitását, ezáltal növeli a vérkeringést a testben, és egészséges zsírokat is biztosít a szervezetnek, amelyek segítenek az elhízás, a cukorbetegség és más túlsúlyos problémák elleni küzdelemben.

2. Rákmegelőzés:

Bármilyen DNS -károsodás a szervezetben lassan a rákos sejtek növekedéséhez vezethet, ami káros a szervezetre. A gránátalma magolaj feladata, hogy segítsen megváltoztatni ezeket a rákos sejteket, így egészséges életmódot folytathat. Az olajban található antioxidánsok segítenek megvédeni a szervezetet a vastagbélben, a tüdőben és a mellben található rákos sejtekkel szemben.

3. Támogatás a fogyásban:

A gránátalma ismert, hogy harcol a triglicerid ellen, amely zsír károsítja a vérét, és idővel hasi zsírt és túlsúlyt okoz. A gránátalma segít elpusztítani ezeket a zsírokat okozó szereket, mielőtt még a vérével elkeveredhetnének, így megoldva a problémát, még mielőtt megtörténne, és ami a már meglévő triglicerideket illeti, a gránátalma hatóanyagai hatékonyan bontják le őket, így a felesleg a szervezetben lévő zsír idővel csökken.

4. Kezelje az izomfájdalmakat és a test gyulladt területeit:

A gránátalma magolaj tökéletes módja annak, hogy lehűtse a testén fellépő gyulladásokat, amelyek zavarhatják Önt. Az olaj felkenése a test fájdalmas területeire jó módszer az izmok ellazítására az olajban lévő oxidáló tényező miatt.

5. Növeli az immunitást:

A gránátalma egy nagyon egészséges és ízletes étel, amely segít erősíteni az immunrendszert, ami viszont leküzdi a betegségeket és egészséges. Az immunitás növelése segít a hormonális egyensúlyhiány elleni küzdelemben is, amely tökéletes a szervezet számára.

6. Hibátlan bőr:

A gránátalma is ismert, hogy hibátlan bőrt biztosít a pattanások, sőt a pattanások megszabadulásával. A gránátalma magolaj arcra gyakorolt ​​előnyei a bőrön történő masszírozással érhetők el a jó vérkeringés és a ragyogó bőr érdekében. A kívánt eredmény eléréséhez gránátalmaolajos krémeket is használhat.

7. A gránátalma mag olaj előnyei a bőr számára:

A gránátalma magolaj jól ismert égési sérülések, vágások, bőrelváltozások és gyulladások hatékony kezelésében is. Az olajban jelen lévő szerek nagyon természetes gyógyítók, amelyek idővel segítenek a bőr gyógyításában. A gránátalma mag olaj használata a bőr számára is jól ismert olyan problémák kezelésében, mint a pikkelysömör, amely irritáló bőrbetegség.

8. A gránátalma mag olaj előnyei a haj növekedéséhez:

A gránátalma mag olaj tökéletes a haj kezelésében is, mivel aktív oxidáló és tápláló összetevőket tartalmaz, amelyek elősegítik a haj növekedését és a gyökerek erősségét. Azáltal, hogy mélyen behatol a szőrtüszőkbe, serkenti a fejbőr jó keringését és gyönyörű hajat kölcsönöz. Vigyen fel jó mennyiségű gránátalma magolajat a hajába legalább hetente háromszor, hogy a leghatékonyabb eredményt érje el.

9. Csökkenti a vérnyomást:

A gránátalma mag olaj bizonyítottan hatékony a magas vérnyomás csökkentésében. Az olaj bioaktív polifenolokkal, flavonoidokkal és más antioxidánsokkal gazdagított, amelyek szabályozzák a vérnyomást és elősegítik az egészséges szívet.

10. Gyulladásgátló tulajdonságok:

A gránátalma olaj csodálatos gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a bőr gyulladását és csökkenthetik a pattanásokat. Baktériumellenes szereket tartalmaz, amelyek csökkenthetik a bőrön jelentkező fertőzéseket. Ahhoz, hogy gránátalma mag olajat használjon pattanásokhoz, csak keverjen össze néhány csepp olajat kókusz- vagy olívaolajjal, és vigye fel az érintett területre, hogy néhány napon belül észrevehető változásokat észleljen.

11. A menopauza tüneteit kezeli:

A menopauza tünetei meglehetősen kellemetlenek lehetnek. A gránátalmaolaj bizonyítottan csökkenti a hőhullámokat, az izzadságot, a hangulatváltozásokat, a fáradtságot, a szorongást és az alvási problémákat. A gránátalmaolajos infúziós krémek szintén hatékonynak bizonyultak a hüvelyi terület hidratálásában és enyhítettek a szárazságtól.

A gránátalmaolaj, amint azt fentebb tárgyaltuk, erőteljes összetevő, és soha nem lehet saját, anélkül, hogy megfogadná az orvos tanácsát. Különösen a terhes nőknek és a szoptató anyáknak nagyon óvatosnak kell lenniük használatukkal, és a legjobb elkerülni őket. Ha bőrirritációt, fejfájást vagy egyéb mellékhatásokat észlel, ajánlatos abbahagyni a használatát. A gránátalmaolajat nem könnyű otthon elkészíteni, és csak megbízható márkáktól kell megvásárolni! Ezért konzultáljon orvosával, és próbálja kihasználni a csodálatos gránátalma mag olaj előnyeit az egészségre, a bőrre és a hajra!