Hogyan kell használni a görögszéna cukorbetegségre és mellékhatásaira?

A görögszéna leveleit és magjait, amelyeket Indiában közismert nevén methi, egyfajta gyógynövényből nyernek. Valójában ez egy spekulációs fűszer, amelyet széles körben használnak az indiai konyhákban különféle receptek, például curry, dals és vegetáriánus ételek fűszerezésére. Még a methi leveleket is használják a főzéshez. A methi magok erős ízűek és nagyon keserű ízűek.

A görögszéna gazdag rostban, fehérjében, C-vitaminban, káliumban, niacinban, vasban, alkaloidokban, lizinben, L-triptofánban, és tartalmaz egy diosgenin néven ismert vegyületet is, amely ösztrogénszerű tulajdonságokkal rendelkezik, valamint szteroid szaponinokat. Ezek a vegyületek kezelik a legtöbb emberi problémát. Legyen szó kozmetikai kezelésről, hajápolásról vagy bármilyen egészségügyi problémáról; a görögszéna minden problémát megoldhat. A görögszéna ellenszere a haj- és bőrproblémáknak.

Az ilyen görögszéna magvak egészségügyi kezelésekként házi készítésűek és olcsók, így mindenki kipróbálhatja őket sajátos egészségügyi problémái miatt. A görögszéna magjai könnyen beszerezhetők, és bármely élelmiszerboltban megvásárolhatók.

A görögszéna bizonyított eredményeket hozott a cukorbetegség kezelésére vagy csökkentésére emberekben. Mivel a cukorbetegség egy ilyen betegség, amely minden család legalább egy tagjában megtalálható, így ez a legjobb módja a cukorbetegség szintjének ellenőrzésére természetes összetevők rutinszerű használatával. A görögszéna természetes oldható rostot tartalmaz, amelyet galaktomannán néven ismert, amely hatékonyan lassítja a cukor vérbe történő felszívódását. A görögszéna aminosavakat is tartalmaz, amelyek felelősek az inzulin termelésének indukálásáért.

A cukorbetegség típusai 1 -es és 2 -es típusúak. Számos kutatás és orvosi vizsgálat bizonyította, hogy a görögszéna előnyösebb a 2 -es típusú cukorbetegségben szenvedők kezelésében. A görögszéna fogyasztása jelentősen csökkentette a 2 -es típusú cukorbetegek vércukorszintjét. A galaktomannán jelenléte segít csökkenteni a cukor vérbe történő felszívódásának sebességét. Ezért a görögszéna ajánlott a cukorbetegeknek, hogy naponta kétszer 500 mg görögszénafélét fogyasszanak, hogy kezeljék problémájukat..

Számos rechercher és orvosi vizsgálat kimutatta, hogy a görögszéna magjai segítenek javítani a legtöbb anyagcsere -tünetet, amelyek mind az 1 -es, mind a 2 -es típusú cukorbetegséggel összefüggnek az emberekben. Segítenek a vércukorszint csökkentésében és javítják a glükóztoleranciát. Az is segít, ha lelassítja a glükóz véráramba jutását.

Néhány módszer a görögszéna használatára:-

Lássuk a görögszéna cukorbetegség kezelésére való felhasználásának módszereit, vagy mondhatjuk, hogy a methi használatának lépései a cukorbetegség gyógyítására.

1. Görögszéna levelek:

Először tisztítsa meg a methi leveleket, és használja a receptben. A receptben meg is főzheti, vagy felhasználhatja a recept díszítésére.

2. Görögszéna magvak:

Mossa meg a methi magokat sima vízben, és törje össze őket egy kicsit. Forraljuk fel ezeket a zúzott magokat forró vízben, és hagyjuk kihűlni. 2-3 óra múlva szűrje le a magokat a vízből, és teaként igya meg.

Áztasson néhány görögszéna magot egy csésze vízbe, és tartsa egy éjszakán át. Reggel távolítsa el a magokat, és szűrje le a vizet. Ha ezt a vizet minden reggel éhgyomorra fogyasztja, csökken a vércukorszint.

3. Görögszéna magpor:

Pörkölt néhány görögszéna magot egy serpenyőben kevés lángon, amíg a mag sötétbarna nem lesz.

Keverje össze a pörkölt magvakat finom meti porrá, és keverje össze vízzel vagy tetszőleges gyümölcslével, vagy vegye be őket kapszula formájában.

Tippek a görögszéna vetőmag használata előtt:

A görögszéna kevés mellékhatással is jár, mint például az asztma és a cukorbetegek vércukorszintjének csökkentése. A cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük, amikor ezt a gyógynövényt használják a vércukorszint szabályozására, mivel gyakran túl alacsonyra ejtik őket.

Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényt használ a cukorbetegség kezelésére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos -e vagy sem. Sok gyógynövény létezik, köztük a görögszéna is, amely magában foglalja annak kockázatát is, hogy nagyon alacsony vércukorszintet okozhat, ha az előírt cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt szedik őket.