A 10 legjobb otthoni gyógymód hideg és láz kezelésére felnőtteknél és gyermekeknél

A megfázás és az influenza nagyon bosszantóvá válnak, és problémát jelentenek az aktív mindennapi életben. Ez korlátozza Önt bizonyos tevékenységek elvégzésében, és nincs elegendő energiája a fertőzés miatt. A piacon számos kezelés áll rendelkezésre, de az otthoni jogorvoslatok hatékonynak bizonyultak. Tehát ebben a cikkben megtalálható a hideg és láz elleni hazai jogorvoslatok top 10 összeállított listája.

A legjobb otthoni gyógymódok hideg és láz ellen:

Találjuk meg itt a fent említett 10 legjobb otthoni gyógymódot a megfázás és a láz ellen.

1. Meleg sós víz orvoslása:

Az orrlyuk meleg sós vízzel történő öblítése segít megtörni a torlódást, és elpusztítja az útban lévő kórokozókat is. Keverjen el negyed teáskanál sót és negyed teáskanál szódabikarbónát egy bögre, amely 8 uncia vizet tartalmaz. Lassan lélegezzen be az egyik orrlyukon keresztül, elzárva a másikat az ujjával. Ne lélegezzen be túl erősen, különben fájni fog. Csináld lassan. Ismételje meg ezt háromszor mindkét orrlyukon.

2. Gargling:

A gargalizálás nagyon jól működik, ha torokfájása vagy fertőzése van, amely nem megy. Gargalizáljon fél teáskanál sóval 8 uncia forró vízben. Foglalkozik a viszkető érzéssel a torkában és a szárazsággal.

3. Igyon forró folyadékot:

Ez egy egyszerű módszer a tüsszentések és az orrfolyás kezelésére. Igyon egész nap teát, forró csokoládét, kávét vagy bármilyen meleg folyadékot. Ez elősegíti a keringést és megakadályozza a nyálka sűrűsödését. Adjon hozzá mézet cukor helyett a teához.

4. Nagyi trükkje:

Igyon egy bourbon mézzel, mielőtt lefekszik este. Ügyeljen arra, hogy ne vegyen be többet, mert a túlzott alkohol beégetheti a membránokat. Ez súlyosbítja a kényelmetlenséget.

5. Méz- A csodálatos folyadék:

Egy bögre forró vízben adjunk hozzá két evőkanál mézet és egy fél citrom levét. Adjon hozzá gyömbért, ha elviseli a fűszeres bizsergést, mert ha gyömbért ad hozzá a pohár csodához, gyorsabban fog működni. Ezt az üres gyomrot igya meg reggel.

6. Gőz:

Az arcgőz vagy gőz a leggyorsabb módja a nyálka által eltömődött arcüreg és légutak tisztításának. A hő segít megolvasztani a sűrű nyálkát, és csökkenti az általa okozott stresszt és fájdalmat. Frissnek érzi magát. A forró gőz belélegzése a légutak összes kórokozóját is elpusztítja, csökkenti a csírafertőzés továbbterjedésének esélyét.

7. Az Ön étele:

Az étrendnek C -vitaminban gazdagnak kell lennie. Paprikát és citromféléket kell fogyasztania. Az áfonya, a sárgarépa, az áfonya nagyon jó hatással van a hőmérséklet csökkentésére, a hagyma fogyasztása pedig csökkenti a hideg miatt a hörgőkre gyakorolt ​​nyomást. Igyon sok fekete és zöld teát is, ezek gazdagok antioxidánsokban, és ideálisak minden káros vegyület kiürítésére láz alatt.

8. Forró zuhany:

Mi azt az elképzelést követjük, hogy ne fürödjünk, ha beteg vagy. Valójában a tudomány azt állítja, hogy zuhanyoznia kell, és ez segít megtisztítani az összes eltömődött járatot, és segít szabályozni az emelkedő testhőmérsékletet. Tehát mindennapos zuhanyzás kötelező!

9. Megfelelő pihenés:

Ha folyamatosan stresszeli a testét, és nem lazít, akkor semmiképpen sem fogja tudni feltölteni az energiaszalagot a következő napra. Pihenjen eleget. A szervezetnek erőre van szüksége ahhoz, hogy leküzdje az olyan igényes fertőzést, mint a közönséges megfázás, amely időbe telik.

10. Igyál elegendő vizet:

A tested hajlamos kiszáradni ez idő alatt. Igyál sok folyadékot és normál vizet, hogy a tested hidratált maradjon. A folyadékok szintén segítenek kiüríteni a főbb méreganyagokat és felesleges folyadékokat. Ez megakadályozza az izomgörcsöket is.