Hatékony otthoni gyógymódok a pajzsmirigy problémájára: hiper és hypothyreosis

Amikor a betegek fáradtságra és váratlan súlyváltozásra panaszkodva fordulnak orvoshoz, a gyanú első területe a pajzsmirigy! Ez egy pillangó alakú, endokrin mirigy, amely kezeli az alapvető hormonokat a szervezetben. Ez a Hangdoboz alatt található. Amikor az alatta lévő mirigy teljesít, túl kevés hormont termel. Hipotireózisnak nevezett állapothoz vezet. Ebben a cikkben hosszasan tárgyaljuk ennek az állapotnak a különböző okait és tüneteit, valamint megtanulunk néhány otthoni gyógymódot a hypothyreosis (alulműködő pajzsmirigy) kezelésére..

A pajzsmirigy -rendellenesség sok embert érint világszerte. Valójában a felmérések arra utalnak, hogy körülbelül 42 millió indiai ember szenved pajzsmirigy alulműködésben. Akik közül a nők és a gyermekek nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a férfiak (1). Tehát, ha Ön egy közülük, akkor ezt a cikket kötelező olvasni!

Ön pajzsmirigy túlműködésben szenved? Ez azt jelenti, hogy a pajzsmirigy túlműködésével van dolga, ami számos egészségügyi komplikációhoz vezethet. Szerencsére sok természetes gyógymód létezik a pajzsmirigy túlműködésre, amelyek segíthetnek az állapot kezelésében. Ezek a kezelések növelik az orvos által előírt orvosi kezelés hatékonyságát is.

TOC:

• Mi a hipo és a hyperthyreosis?
• A pajzsmirigy okai
• A pajzsmirigy tünetei
• Hogyan lehet megelőzni a hipotireózist?
• Természetes otthoni gyógymódok a hypothyreosis gyógyítására
• Életmódbeli változások a hipotireózis kezelésére
• Hatékony gyógymódok a pajzsmirigy túlműködésre
• Étkezési és kerülendő ételek hipo és hyperthyreosis esetén
• Egészségügyi kockázatok
• Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
• GYIK

Mi a hypo és a hyperthyreosis:

Mi a hypothyreosis?

Hypothyreosis, más néven alulműködő pajzsmirigy. Ez akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy nem állítja elő a szükséges mennyiségű pajzsmirigyhormont.

Mi a hyperthyreosis?

Ez egy olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy túl sok T3 és T4 hormont termel. Amikor ezeknek a hormonoknak a feleslege felszabadul a vérbe, az anyagcsere gyorsan felgyorsul, és számos tünetet eredményez, például súlycsökkenést, étvágynövekedést stb. szabályozza a mirigy hormontermelését.

A pajzsmirigy okai:

Mi okozza a hipotireózist?

Íme néhány kulcsfontosságú tényező, amelyek növelik a hypothyreosis kockázatát egy személyben:

1. Autoimmun betegségek:

Tanulmányok azt mutatják, hogy a hypothyreosis esetek 50% -át autoimmun betegségek okozzák, amelyekben a szervezet sejtjei megtámadják saját rendszerét. Az állapotot krónikus autoimmun pajzsmirigy -gyulladásnak nevezik. A nőket 3-5-ször gyakrabban érinti, mint a férfiakat (2).

2. Jódhiány:

A jód elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez. Ha a szervezet nem képes elegendő mennyiségű jódot előállítani, akkor gyenge hormonszekréciót okoz, ami pajzsmirigy alulműködést okoz.

3. Gyógyszerek:

A kutatások azt mutatják, hogy azok a betegek, akik gyógyszeres gyógyszereket, például amiodaront kaptak, megnövelték a hypothyreosis kockázatát. Ezt az állapotot amiodaron-indukált tirotoxikózisnak vagy AIT-nek nevezik. (3) A lítium, egy másik széles körben használt gyógyszer szintén lelassítja a pajzsmirigy működését.

4. Kemoterápia:

A sugárzásnak való kitettség a kemoterápia során a pajzsmirigyhormonok csökkenéséhez vezethet, ami miatt a pajzsmirigy alulműködik. Ha a kezelés a nyak és a fej területét célozza meg, és gyulladást és a mirigy működési zavarát okozza, a kockázat nagyobb. (4)

5. Stressz:

A stressz közvetetten hozzájárul a hypothyreosishoz. Lassítja a pajzsmirigy teljesítményét és csökkenti a T3 és T4 hormonok szintjét. Ezenkívül a stressz azáltal, hogy befolyásolja a szervezet anyagcseréjét, növelheti súlyát, amelyet ez a rendellenesség okoz, és ronthatja állapotát.

7. Időszakos böjt:

Időszakos böjt alatt a pajzsmirigy szintje, különösen a T3 drasztikusan csökken. Ez a testünk beépített mechanizmusa, hogy energiát takarítson meg, és visszatérjen a normális állapotba, miután visszatér a szokásos étkezési szokásokhoz.

A hyperthyreosis okai:

A pajzsmirigy túlműködést számos tényező okozza, amelyek az autoimmun betegségektől az étrend és a gyógyszerek mellékhatásaiig terjednek. Vizsgáljuk meg mindegyiket részletesen:

1. Grave -kór:

Az autoimmun rendellenességben szenvedő Grave -betegségben szenvedőknél a legnagyobb a hyperthyreosis kockázata. A szervezet által termelt autoantitestek stimulálják a T4 hormonok túltermelését. Az is ismert, hogy ez a betegség a nőket jobban érinti, mint a férfiakat, és genetikailag is átvihető (5)

2. Pajzsmirigy -gyulladás:

Ebben az állapotban a pajzsmirigy gyulladáson megy keresztül, ami károsíthatja a hormontermelést. A T3 és T4 feleslege kiválasztódhat és a vérbe szivároghat, ami hyperthyreosishoz vezethet.

3. Pajzsmirigy csomók:

Funkcionális adenomának is nevezik, ez az állapot akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy megnagyobbodik a csomó növekedése miatt, vagy a csomó elkezdi termelni a felesleges T4 pajzsmirigyhormonokat.

4. Túlzott jódbevitel:

Ha nagy mennyiségű jódot fogyaszt táplálék vagy kiegészítők formájában, akkor a pajzsmirigy hormonok túltáplálását okozhatja, és pajzsmirigy túlműködést okozhat (6).

5. Gyógyszerek túladagolása:

A pajzsmirigy -gyógyszerek túladagolása hanyagság miatt vagy a fogyás elérése érdekében hyperthyreosis kialakulásához vezethet.

A pajzsmirigy tünetei:

A hypothyreosis tünetei:

A hypothyreosis egyik korai jele súlyos gyengeség és letargia. Ez azért van, mert az állapot lelassítja a szervezet anyagcseréjét, és a tápanyagok rossz felszívódásához vezet. Íme néhány más tünete ennek a problémának:

• Székrekedés
• Száraz bőr
• Súlygyarapodás
• Rekedt hang
• Gyenge izmok
• Visszahúzódó hajszál vagy hajhullás
• A haj elvékonyodása és töredezése
• Depresszió
• Szabálytalan menstruációs időszakok
• A pajzsmirigy megnagyobbodása
• Duzzanat az ízületekben
• Puffadt arc
• Hidegérzékenység
• Lenyelési nehézség
• Homályos látás
• Hideg kéz és láb
• Légszomj

A hyperthyreosis tünetei:

A pajzsmirigy túlműködése számos tünethez vezet, amelyek gyakran összetéveszthetők magas vérnyomással, pánikrohamokkal vagy más rendellenességekkel. Lássuk az általános tüneteket, amelyek ebben az állapotban tapasztalhatók:

• Hirtelen megmagyarázhatatlan fogyás.
• Szívdobogás és kóros szívverés.
• Fáradtság és letargia.
• Az étvágy növekedése.
• Fokozott izzadás.
• Szabálytalan bélmozgás.
• Izomgyengeség.
• Száraz és viszkető bőr.
• Álmatlanság.
• Fokozott hőérzékenység.
• A haj törékenysége.
• A koncentráció hiánya.
• Nyugtalanság.

Hogyan lehet megelőzni a hipotireózist?

Bár a pajzsmirigy -problémákat nem lehet teljesen megelőzni, a kockázati tényezők minden bizonnyal csökkenthetők néhány óvintézkedés betartásával:

• Korán figyeljen a tünetekre
• Elegendő jód bevitele
• Jól kiegyensúlyozott étrend
• Rendszeres szűrővizsgálatok elvégzése

Természetes otthoni gyógymódok a hypothyreosis (alulműködő pajzsmirigy) gyógyítására:

Tisztázzunk Önnek egy pontot! A pajzsmirigy alulműködés kezeléséhez az orvos által előírt kezelés elengedhetetlen, és nincs alternatíva. A diéta azonban döntő szerepet játszik az eredmények felgyorsításában! Bizonyos vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek egészséges adagjának fogyasztása gyorsan megszabadulhat a tünetektől és támogathatja a gyógyszeres kezelést. Az alábbiakban felsorolunk néhány természetes módszert, amellyel otthoni gyógymódokkal kezelheti az alulműködő pajzsmirigy-problémáját:

1. Növelje a szelénbevitelt:

A szelén egy mikrotápanyag, amely elengedhetetlen a pajzsmirigyhormonok anyagcseréjéhez. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szelénbevitel növekedése pozitív eredményeket mutatott a pajzsmirigy alulműködésben szenvedő betegeknél, akik autoimmun betegségekben szenvednek. (7). Az olyan ételek, mint a brazil dió, a tonhal, a marhahús, a pulyka, a tészta, a kenyér vagy a rizs természetes szelénforrások, amelyek segítenek a T4 hormon szintjének egyensúlyában. A szelénben gazdag ételek bevitele a legjobb gyógyszer az alulműködő pajzsmirigy kezelésére.

A szelén adagja esetenként változik, és az orvos határozza meg, miután megvizsgálta a jelentéseket.

2. Kényeztesse magát B-vitaminban gazdag étrenddel:

A B-vitaminok csoportja fontos szerepet játszik a pajzsmirigy jólétében. Támogatják a belső elválasztású mirigyek egészségét, megfelelően használják fel a jódot a hormonok kiválasztására, és működőképes állapotban tartják a pajzsmirigysejteket. Növelheti ezen vitaminok százalékos arányát olyan élelmiszerekből, mint a hüvelyesek, spárga, tojás, szezámmag stb.

Ezzel a diétával együtt előfordulhat, hogy a B12 -szintet növelnie kell étrend -kiegészítőkkel. Bizonyított, hogy a hypothyreosis B12-vitamin-hiányhoz vezethet, ami neurológiai és agyi rendellenességekhez vezethet (8). Ezért mindenképpen konzultáljon orvosával erről, és végezzen korai szűrést a kockázat kizárása érdekében.

3. Növelje a jódszintet:

A jódhiány a hypothyreosis egyik gyakori oka. Ha szervezete nem termel elegendő jódot a pajzsmirigy működésének támogatásához, akkor azt külső forrásokból kell pótolnia. Egyszerű módja annak, hogy az ajánlott adag jódozott sót hozzáadja a napi étrendjéhez az otthoni alulműködő pajzsmirigy-kezeléshez. Meg kell azonban jegyeznie, hogy a szervezet túlzott jódszintje ronthatja állapotát, és veszélyes mellékhatásokhoz vezethet.

A són kívül a jódban gazdag táplálékforrások egyéb természetes módszerei:-sósvízi hal, tenger gyümölcsei, tej, tojás és tejtermékek. Még a jód által fertőtlenített víz is kiegészítheti a szervezet természetes szintjét. (9)

4. Hám A probiotikumok ereje:

A bél egészségének javítása mellett a probiotikumokban gazdag ételek is segíthetnek az autoimmun pajzsmirigy-állapotok kezelésében. Ennek egyik magyarázata az, hogy ezekben az élelmiszerekben található jó baktériumok erősíthetik a gyomornyálkahártyát, hogy megakadályozzák a toxinok bejutását a véráramba. Ez az inturn szabályozza az antitestek termelését és a rendszer automatikus immunválaszát.

Ezért a szakértők azt javasolják, hogy a pajzsmirigyben szenvedő betegek probiotikumokban gazdag étrendet fogyasszanak, beleértve az erjesztett ételeket, például joghurtot, Kombucha-t, Miso-t, Kimchi-t stb..

5. Illóolajok a pajzsmirigy aktiválásához:

Az aromaterápia részeként használt illóolajok segíthetnek a pajzsmirigy alulműködésben. Ezek a nagyon koncentrált növényi kivonatok számos terápiás tulajdonsággal rendelkeznek a hypothyreosis tüneteinek enyhítésére. Ezeket azonban nem lehet valódi gyógyszerek és tápanyagban gazdag étrend helyettesítőjeként használni.

Megpróbálhat néhány csepp illóolajat hozzáadni a diffúzorhoz vagy a hordozóolajjal kitágított masszázsterápia részeként:

1. Borsmentaolaj –

Növeli az anyagcserét, és segít az ételek gyors emésztésében, hogy kiegyensúlyozza a súlyát.

2. Rózsa muskátli olaj –

Ez az olaj helyileg alkalmazható a pajzsmirigy gyulladásának csökkentésére, és azonnali mentességet nyújt a problémával kapcsolatos szorongástól és stressztől.

3. Cédrusfa olaj –

A pajzsmirigy alulműködéssel járó száraz bőr kezelhető ezzel az olajjal. Keverjen össze néhány csepp cédrusfa olajat némi jojobaolajjal, és vigye fel az érintett területekre.

6. Gyógynövények a pajzsmirigy alulműködés gyógymódjai:

A gyógynövénykészítményeknek és -kiegészítőknek kicsi, de jelentős hatása lehet a pajzsmirigy -betegségek kezelésében. Úgy működnek, hogy támogatják a pajzsmirigy gyógyszereit, és gyorsabb eredményeket érnek el. Íme két ilyen gyógynövény, amelyeket hipotireózisra vizsgálnak:

1. Ashwagandha:

Az indiai ginzengnek is nevezett Ashwagandha hagyományos ájurvédikus gyógynövény, amelyet por vagy kapszula formájában használnak. A kutatások szerint azok a betegek, akiknek ezt a gyógynövényt napi 600 mg -os dózisban kapták, csökkentek a pajzsmirigy -rendellenességek, amelyek a hypothyreosishoz kapcsolódnak. (10)

Mellékhatások:

• Az Ashwagandha túlzott használata hyperthyreosishoz vezethet, és legrosszabb esetben a tirotoxikózisnak nevezett állapothoz vezethet.

2. Csalán:

Egy másik hatékony gyógynövény az alulműködő pajzsmirigy ellen a csalán. Anyagcsere-fokozó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak a pajzsmirigy aktiválásához. A tudósok úgy vélik, hogy ennek oka lehet a gyógynövény forró és száraz természete, amely számos más gyógyászati ​​előnnyel is jár.

Mellékhatások:

• A csalán általában enyhe szájon át történő fogyasztásra. De a túladagolás égő érzéshez vezethet a gyomorban, túlzott izzadáshoz és bőrkiütésekhez.

Életmódbeli változások a hipotireózis kezelésére

Bár a hypothyreosis kezelésére szolgáló gyógyszereket nem lehet helyettesíteni, egyszerű életmódbeli módosítások segíthetnek az állapot jobb kezelésében. Az alábbiakban felsorolunk néhány tippet a tünetek gyorsabb enyhítésére:

1. Vegyen részt jógán vagy fizikai edzésen:

A jóga testünkre és lelkünkre gyakorolt ​​előnyeit nem kell külön bemutatni. A legutóbbi tanulmányok szerint a jóga jótékony hatású gyógymód a stresszhez kapcsolódó, alulműködő pajzsmirigy kezelésére. Az ászanák, a meditáció és a pránajáma tökéletes kombinációjával a jóga enyhíti a stresszt és a szorongást, hogy javítsa a pajzsmirigy teljesítményét. (11) Az is ismert, hogy a jóga rendszeres gyakorlása legalább 6 hónapig csökkentheti a hormonpótló gyógyszerek függőségét.

Ha a jóga nem a teázás, akkor iratkozzon fel egy súlyzós edzésprogramra a rossz anyagcsere hatásainak ellensúlyozására.

2. Aludjon megfelelően:

A minőségi alvás segíthet leküzdeni a hypothyreosis okozta fáradtságot és lassúságot. Elalvás előtt kapcsolja ki a hálószoba világítását, mivel a sötétség lassan nyugtathatja az idegeket. Szabályozza a szoba hőmérsékletét, és győződjön meg arról, hogy se túl meleg, se túl hideg. Tartson távol mindenféle eszköztől (laptopok, okostelefonok és akár e-olvasók) legalább 1 órával lefekvés előtt. Egyél könnyű ételeket, és kerüld a fűszeres vagy nehéz ételeket, amelyek kellemetlenséget okozhatnak.

Ügyeljen arra, hogy legalább 6-8 órát aludjon naponta. Ha légzés közben kellemetlen érzést tapasztal, vagy gyakran felébred, orvoshoz kell fordulnia.

3. Csökkentse a cukrokat az étrendjében:

A hypothyreosis egyik mellékhatása a cukorbetegség fokozott kockázata – mind az 1 -es, mind a 2 -es típusú -. A magas cukortartalmú étrend ronthatja a már rossz anyagcserével küzdő test állapotát. Ezért az orvosok alacsony cukor- vagy cukormentes étrendet javasolnak ezeknek a betegeknek. Ez magában foglalja a cukroktól, gyümölcslevektől, édesítőszerektől és desszertektől való tartózkodást.

4. Mondjon nemet a szemétre és a feldolgozott élelmiszerekre:

Az olyan ételek, mint a pizza, hamburgerek, pékáruk, feldolgozott ételek és sült ételek kivételesen növelik a szervezet kalóriaszámát. Mint ilyen, a súlygyarapodás a hypothyreosis utóhatása, és ezeknek a kalóriáknak a hozzáadása gyors ütemben növeli a testtömeget. Ehelyett fogyasszon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, amely friss gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes étrendet tartalmaz a gyors emésztés érdekében.

5. Vegye be a gyógyszert időben:

Nincs gyorsbillentyű a sikerhez, különösen pajzsmirigy alulműködés esetén. Rendszeresen és időben kell szednie a gyógyszereket, hogy megbirkózzon az állapottal. Rendszeresen végezzen vérvizsgálatot a pajzsmirigy szintjének felmérésére, és tegye meg a megfelelő lépéseket. Általában hormonpótló tablettákat vagy tablettákat írnak fel Önnek, az adagolás esetenként eltérő.

Az előírt ideig történő használatuk lehetővé teszi a hipotireózis jeleinek visszafordítását és az élet normális állapotának helyreállítását!

Hatékony gyógymódok a pajzsmirigy túlműködésre (túlműködő pajzsmirigy):

A hyperthyreosis kezelésének hatékony módja a beteg pajzsmirigy-ellenes gyógyszerekkel történő beadása. Ezen orvosi kezelések mellett a pajzsmirigy -túlműködés csökkentésének természetes módszereinek követése felgyorsíthatja az eredményeket és csökkentheti a probléma súlyosságát. Íme néhány a legjobb otthoni jogorvoslat a pajzsmirigy túlműködésére:

1. Bugleweed:

A bugleweed egyfajta gyógynövény, amelynek keserű és csípős íze van. A mentafélék családjába tartozik, és hagyományosan különféle egészségügyi állapotok kezelésére használják, beleértve a pajzsmirigy -túlműködést. Tanulmányok azt mutatják, hogy a bugleweed pajzsmirigy-elnyomó tulajdonságokkal rendelkezik, és képes szabályozni a hormonok túlszekrécióját (12). Ezenkívül gátolhatja az antitestek stimulálását olyan autoimmun betegségekben, mint a Grave, és szabályozhatja a szindróma tüneteit. Ezért használják a Bugleweed -t a pajzsmirigy túlműködésének egyik legjobb otthoni gyógymódjaként.

JEGYZET: Orvosával való konzultáció nélkül nem szedheti a Bugleweed -et. Ismeretes továbbá, hogy ennek a gyógynövénynek a hosszú távú használata a pajzsmirigy megnagyobbodásához vezethet. Használatának hirtelen abbahagyása súlyosbíthatja az állapotot.

2. Illóolajok:

Az aromaterápia részeként használt illóolajok a pajzsmirigy túlműködés csökkentésének egyik természetes módszereként működnek. Nem közvetlenül kezelik a pajzsmirigy túlműködését, de enyhítik annak tüneteit. Tanulmányok azt mutatják, hogy a citromfű illóolaj alkalmazása csökkentheti a pajzsmirigy gyulladását és szabályozhatja a probléma súlyosságát (13). Az olajok, mint például a tömjén, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek csökkenthetik a pajzsmirigy túlműködéssel járó viszketést és a bőr kiszáradását (14). Más olajok, mint a fodormenta, a cédrusfa, a rózsageránium stb., Csökkentik a depressziót, a fájdalmat, a stresszt és a szorongást a pajzsmirigy által érintett betegeknél, és segítenek nekik gyorsan felépülni..

JEGYZET: Az illóolajokat nem szabad közvetlenül a bőrre kenni. Hordozóolajokban, például kókusz-, mandula- vagy olívaolajban kell hígítani. Szájban lenyelve nagyon mérgezőek, és súlyos egészségügyi szövődményekhez vezethetnek.

3. Citromfű:

A citromfű, más néven balzsamenta, a Grave -betegségek által okozott pajzsmirigy -túlműködés egyik természetes gyógynövénye. A gyógynövényről ismert, hogy megakadályozza az antitestek kötődését a pajzsmirigysejtekhez, és csökkenti a pajzsmirigy-stimuláló hormont vagy a TSH-t. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a gyógynövényben található antioxidánsok pajzsmirigy-szabályozó tulajdonságokkal rendelkeznek (15). Mindazonáltal nem sok bizonyíték áll rendelkezésre az egyéb okok által okozott hyperthyreosis elleni hatékonyságáról.

Óvintézkedések: A citromfű a terhesség, szoptatás vagy gyermekek idején nem biztonságos. Azoknak a betegeknek, akik nyugtatókat szednek vagy pajzsmirigy -rendellenességeik vannak, tartózkodniuk kell attól, hogy ezt a gyógynövényt közvetlenül az orvossal való konzultáció nélkül szedjék.

Étkezési és kerülendő ételek hipo és hyperthyreosis esetén:

A pajzsmirigy alulműködésben fogyasztható és kerülendő ételek

Számos tápanyag támogatja a pajzsmirigy alulműködésből való gyorsabb felépülést, míg más szerek ronthatják állapotát. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket ebben a fázisban el kell fogyasztania és kerülnie kell:

Ehető ételek

∗ Antioxidánsokban gazdag ételek-

A hypothyreosis során a szabad gyökök okozta oxidatív károsodás meglehetősen magas. A hatás leküzdése érdekében fogyasszon antioxidánsokban gazdag étrendet, amely magában foglalja a bogyókat, paradicsomot, édesburgonyát, cseresznyét, paprikát stb..,

∗ Cink ételek –

Csak a szelén, a cink támogató szerepet játszik a T3 -szint javításában. A cinkben gazdag források egy része hüvelyes, dió, kagyló, csirke és osztriga.

Kerülendő ételek:

× Goitrogénnel töltött ételek:

A goitrogén egy olyan vegyület, amely kiválthatja a pajzsmirigy megnagyobbodását a pajzsmirigy túlműködésével. Néhány goitrogént tartalmazó élelmiszer Tofu. Káposzta, őszibarack, kelkáposzta, karfiol, spenót, maláta stb.,

× Koffeintartalmú italok:

A felesleges koffein fogyasztása lelassíthatja a pajzsmirigy működését. Ezért mérsékelten kell inni, például zöld teát, kávét vagy teát, vagy ha lehetséges, kerülje azokat, amíg a helyzet nem javul.

× Jódfelesleg:

Míg a jód nagyon fontos a pajzsmirigy alulműködésben való megbirkózáshoz, a túlzott bevitel súlyosbíthatja a problémát. Tehát gondolkodjon, mielőtt hozzáadna egy kanál sót az ételhez!

Diéta a pajzsmirigy túlműködésére

Ismeretes, hogy bizonyos ételek fogyasztása és bizonyos egyéb élelmiszerek elkerülése nagyon fontos a pajzsmirigy -gyógyszeres kezelés hatékonyságának növelése érdekében. Nézzük meg a hyperthyreosis természetes kezelési étrendjének részeként fogyasztható és kerülendő élelmiszerek listáját:

Fogyasztandó ételek:

1. Jódszegény ételek:

A jód serkenti a pajzsmirigyhormonok termelését és ronthatja az állapotot. Ezért bölcs dolog ezekre az alacsony jódtartalmú ételekre váltani, hogy csökkentse a hormonális szekréciót és csökkentse a súlyosságot.

• Sótlan vaj
• Sózatlan dió
• Nem jódozott só, mint a rózsaszín, kősó
• Fekete kávé vagy tea
• Friss gyümölcsök
• Zabpehely
• Tojásfehérje
• Tészta és rizs

2. Vitaminok és ásványi anyagok:

A hyperthyreosis kockázata bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, például vas, cink, D -vitamin stb. Hiányával nő.

• Erősített gabonafélék
• Hús, mint a marhahús, bárány
• Baromfi, mint a csirke, Törökország
• Magok
• Teljes kiőrlésű gabonák
• Zöld leveles zöldségek
• Lencse
• Dió
• Gomba

3. szelén:

A szelén egy ásványi anyag, amely antioxidáns enzimek előállításában segít megelőzni a szervezet sejtkárosodását. Egy tanulmány azt mutatja, hogy az alacsony szelénszint összefüggésben áll a pajzsmirigy rendellenességeivel, és a kockázat csökkentésének egyik módja a szelénbevitel növelése (16). Íme néhány szelén étel a hyperthyreosishoz:

• Brazil dió
• Zabkorpa
• Napraforgómag
• Tea
• Chia magvak
• Hús és baromfi
• Tej és joghurt
• Kagylófélék
• Tojás

4. Kalcium ételek:

Ismeretes, hogy a hyperthyreosisban szenvedő betegeknél fokozott kalciumvesztés tapasztalható a vizeletben és a székletben. Ez hosszú távon törékeny csontokhoz vezethet. Ezért kell fenntartani a szervezet kalciumszintjét azáltal, hogy ezeket az ételeket beviszi az étrendbe:

• Tejtermék
• Spenót
• Káposzta Zöldek
• Mandulatej
• Kalciummal dúsított gabonafélék és gyümölcslevek
• Fehér bab

5. Gluténmentes ételek:

A gluténmentes diéta alkalmazása növelheti a kezelés hatékonyságát a pajzsmirigy-túlműködés gyógyszereinek szedésekor. Ha ezt az étrendet egy bizonyos ideig folytatja, akár csökkentheti a pajzsmirigy -gyógyszerektől való függőséget. Íme néhány a gluténmentes ételek közül a pajzsmirigy túlműködéshez:

• Kukorica
• Rizs
• Bab
• Quinoa
• Avokádó
• Mandulatej
• Gluténmentes lisztek
• Tojás
• Diófélék és magvak

Kerülendő ételek

Íme az élelmiszerek listája, amelyekre nemet kell mondani, ha hyperthyreosisban szenved:

• Magas jódtartalmú ételek, például só, tenger gyümölcsei, tej és tejtermékek, tojássárgája stb.
• Nitrátban gazdag ételek, például zeller, cékla, spenót
• Glutén ételek, például búza, árpa, élesztő, rozs, maláta stb.
• Szójatermékek, például szójatej, bab, tofu stb.
• Magas koffeintartalmú termékek, például kávé, tea, étcsokoládé
• Szemét ételek, mint a szóda, pékáruk, hamburgerek, pizzák stb.
• Alkoholos italok

Egészségügyi kockázatok:

A hypothyreosis egészségügyi kockázatai:

A fent említett tüneteken kívül a hypothyreosis súlyos problémákhoz vezethet, ha nem kezelik, például:

• Golyva, amely megnagyobbítja a pajzsmirigyet, ami korlátozhatja a légzést és a nyelést
• Mentális rendellenességek, például a depresszió és az agyi funkciók lelassulása
• Szívproblémák a szervezetben megnövekedett „LDL” koleszterinszint miatt
• Mydexema, életveszélyes betegség, amely letargiát és eszméletvesztést okozhat
• Perifériás neuropátia, amely fájdalmat és bizsergést okoz a karokban és a lábakban
• Azok a gyermekek, akik terhesség alatt kezeletlen hypothyreosisban szenvedő anyától születtek, veleszületett fogyatékossággal és károsodott készségekkel rendelkezhetnek.

A hyperthyreosis kockázatai:

Ha nem kezelik, a hyperthyreosis sok súlyos egészségügyi szövődményhez vezethet, például:

1. Szív- és érrendszeri betegségek:

A szív a hyperthyreosis leginkább érintett szerve. Az olyan tünetek, mint a szívdobogás, a gyors szívverés növelhetik a szívroham kockázatát, és végül szívelégtelenséget okozhatnak.

2. Szemproblémák:

A Grave -betegség okozta hyperthyreosisban szenvedő betegeknél vörösség és duzzanat alakulhat ki a szemekben, fényérzékenység, homályosodás, kettős látás, és súlyos esetekben akár látásvesztés is előfordulhat..

3. Csontritkulás:

A hyperthyreosisban a kimerülő kalciumszint miatt sok betegnél gyengeség és csontritkulás tapasztalható. Ezenkívül az állapot gátolja, hogy a rendszer elegendő kalciumot juttasson a csontjaihoz.

4. Bőrproblémák:

A Grave -betegségben szenvedő betegek ritka esetekben vörös és duzzadt bőrt tapasztalhatnak.

5. Pajzsmirigy vihar:

A hyperthyreosis túlzott eseteiben a pajzsmirigy viharnak nevezett veszélyes állapot léphet fel, amelyben a betegek nagyon magas pulzusszámot, magas lázat, hasmenést, delíriumot és csökkent tudatosságot tapasztalnak.

6. Golyva:

A pajzsmirigyhormonok túltermelése a golyva gyulladásához vezethet.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Látnia kell az orvost, ha a pajzsmirigy alulműködés egyik vagy több tünetét észleli, mint például a fáradtság, a száraz bőr, a hang rekedtsége, a nyak és az arc duzzanata stb..,

Még akkor is, ha már gyógyszeres kezelés alatt áll, feltétlenül kövesse rendszeresen az orvost. Ez segíthet a helyes kezelés és az adagolás meghatározásában a gyors gyógyulás érdekében

Ha a fent említett tünetek közül többet tapasztal, akkor feltételezheti a pajzsmirigy-túlműködés esetét. A súlyosbodás megelőzése érdekében mindig ajánlott konzultálni egy endokrinológussal, aki vérvizsgálatok és fizikális vizsgálat alapján meg tudja erősíteni az állapotot. A terhesség alatt elengedhetetlen a pajzsmirigy -szint gyakori ellenőrzése, hogy kizárják a hyperthyreosis esetleges eseteit.

Mielőtt befejeznénk ezt a cikket, biztosíthatjuk Önöket arról, hogy ezek az otthoni pajzsmirigy-kezelési módok kevésbé teszik kihívássá az állapotot, mint korábban. Könnyen fenntarthatja a pajzsmirigy szintjét, és idővel akár csökkentheti is a külső gyógyszerek szükségességét. Mondja el nekünk, hogyan kezelik ezt a szindrómát!

NYILATKOZAT: Ez a cikk nem nyújt orvosi tanácsot, és csak tájékoztató jellegű. Nem szabad a professzionális orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítőjeként kezelni.

Gyakran Ismételt Kérdések:

1. Honnan tudhatom, hogy pajzsmirigyproblémáim vannak?

A pajzsmirigyet általában olyan gyakori tünetek alapján azonosítják, mint a súlygyarapodás, a puffadás és a letargia. Ez azonban nem lehet biztos módszer a probléma meghatározására megfelelő orvosi vizsgálatok nélkül. Az orvos általában pajzsmirigy -profilt javasol, ami vérvizsgálat. A vizsgálat T3, T4 és TSH (pajzsmirigy -stimuláló hormon) szintet tartalmaz. Az eredmény alapján megfelelő kezelést biztosítanak.

2. A hypothyreosis vezethet hyperthyreosishoz?

Határozott összefüggés van a Hypo és a Hyperthyreosis között. A hypothyreosis elleni gyógyszerek szedése aktiválhatja a mirigyet, és lehetővé teszi a hormonok jobb kiválasztását. Túladagolás esetén, legyen szó adagolásról vagy hosszabb időtartamról, a mirigy a szokásosnál túlteljesedni kezd. Ez hyperthyreosisnak nevezett állapothoz vezet.

3. Melyek a pajzsmirigy alulműködés környezeti okai?

Tanulmányok azt mutatják, hogy a környezeti tényezők jelentős mértékben hozzájárulnak az autoimmun pajzsmirigy kialakulásához. Az olyan problémák, mint a D -vitamin hiánya, a tartós sugárterhelés, a cigaretta dohányzás, az alkohol és a vírusos fertőzések növelik a pajzsmirigy diszfunkció kockázatát. (17) Azonban a következő lépések megtétele előtt alapos elemzést kell végezni az okok meghatározása érdekében.

4. A hyperthyreosis okozhat hajhullást?

Igen! Tanulmányok azt mutatják, hogy a pajzsmirigy -rendellenességek, például a hyperthyreosis hajhulláshoz és rossz hajminőséghez vezethetnek (18). A hajhullás eloszlása ​​egyenlő lehet a fejbőrön, és folytatódhat, amíg a hormonok rendszeressé nem válnak. Ha a kezelés sikeres, a páciens nagy valószínűséggel néhány hónapon belül vagy akár több hónap múlva is hajhullást tapasztal.

5. Van -e rák kockázata a hyperthyreosis miatt?

A kutatások azt mutatják, hogy a pajzsmirigyrákos megbetegedések hyperthyreosisban nagyon ritkán fordulnak elő (19). Ha azonban a szindrómát pajzsmirigycsomók okozzák, akkor rosszindulatú daganatot kell vizsgálni. Továbbá a Grave -vel összefüggő hyperthyreosisban szenvedő betegek eddig nem regisztráltak rákos megbetegedéseket.

6. A hyperthyreosis cukorbetegséghez vezet?

Van bizonyos összefüggés a pajzsmirigy -túlműködés és a cukorbetegség között. A pajzsmirigy működési zavara megzavarja a szervezet anyagcseréjét, és magas vércukorszinthez vezet. Ez növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és azok, akiknek már cukorbetegségük van, súlyosbíthatják a tüneteket.