Otthoni gyógymódok a lázhoz: 10 biztonságos módszer a gyorsabb enyhüléshez

Gondolkozott már azon, miért érzi magát forrónak a teste, ha lázas? A láz olyan állapot, amelyben a szervezet megemeli a hőmérsékletét a normál 98,6 ° F -ról 99 ° F -ra vagy annál magasabbra. Ez annak a jele, hogy a szervezet egy mögöttes fertőzéssel vagy betegséggel küzd. Szerencsére sok házi gyógyszer létezik a láz ellen, amelyek csökkenthetik a hőt és gyors enyhülést kínálhatnak.

Mielőtt kipróbálná őket, ajánlatos pontos hőmérővel ellenőrizni a testhőmérsékletet. Most összehasonlíthatja a leolvasást a különböző korcsoportok normál hőmérsékleti tartományaival, hogy megállapítsa, láz -e:

  • Csecsemők: 36,9 ° C (97,9 ° F) – 37,2 ° C (99 ° F)
  • Felnőttek: 36,1oC (97oF) és 37,2oC (99oF) között
  • Felnőttek +65 év: Kicsit alacsonyabb, mint 36,2o C (98,6o F)

Ha a testhőmérsékletet ennél magasabb értéknél regisztrálják, az állapotot lázként kezelik. A legtöbb láz 2-3 nap alatt enyhül egy lázcsillapító szerrel, például a paracetamollal, valamint a lázcsillapító otthoni gyógymódokkal.

Ha azonban a tünetek 3 napnál tovább tartanak, azonnali orvosi segítségre van szükség.

Otthoni gyógymódok láz ellen

A láz okai:

A láz nem betegség! Ez a test természetes reakciója a belső és külső változásokra. A legtöbb esetben a láz védelmi mechanizmusként működik a fertőzések elleni küzdelemben. Ez idő alatt az agyában a „Hypothalamus” nevű terület fenyegetést jelez és növeli a testhőmérsékletet.

Most nézzük meg a láz legfőbb okait:

Gyakori:

  • Mikrobiális fertőzések (mind baktériumok, mind vírusok).
  • Nagy hőnek való kitettség.
  • Gyulladásos betegségek, például a reumatoid artritisz.
  • Védőoltások (például tetanusz, DTaP, pneumococcus).
  • Olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumok, magas vérnyomás elleni szerek stb.

Egyéb okok:

  • Illegális drogok, mint a kokain.
  • A pajzsmirigy betegségei, például a hyperthyreosis.
  • Belső vérrögök.
  • Rosszindulatú daganatok.

Ritka esetekben a láz okait nehéz lehet meghatározni, ami késleltetheti a kezelést, és végső soron komoly veszélyt jelenthet az életre.

A láz tünetei:

A magas testhőmérséklet mellett a lázas beteg az alábbi tünetek közül egyet vagy többet is tapasztalhat:

  • Fáradtság.
  • Súlyos testfájdalmak.
  • Torokfájás.
  • Fejfájás.
  • Merevség az ízületekben, a nyakban és a vállban.
  • Fülfájás (pl. Gyermekeknél).
  • Étvágytalanság.
  • Fémes íz a nyelvben.
  • A szem vörössége.

Ha az alábbi tüneteket észleli, azonnal orvoshoz kell fordulnia:

  • Légzési nehézség.
  • Irányíthatatlan száraz köhögés.
  • Tartós hányás.
  • Fájdalom vizeletürítés közben.
  • Görcsök vagy görcsök.

A láz megelőzésének módszerei:

A legtöbb láz könnyen megelőzhető, ha egyszerű óvintézkedéseket tesz, például:

1. A jó személyes higiénia fenntartása:

Mosson kezet szappannal azonnal, miután kintről hazatért, vagy bármilyen felülethez hozzáér, például az ajtó kilincséhez, az emelőgombokhoz, a WC-hez, a háziállatokhoz stb. kezét.

2. Társadalmi távolságtartás:

A vírusfertőzések számának növekedésével jobb biztonságos távolságot tartani a beteg emberektől. Kerülje a zsúfolt helyekre járást, és minimalizálja a tömegközlekedési eszközök használatát.

3. Használjon maszkot:

Fedje le orrát és száját 3 rétegű maszkkal. Ez segít a legtöbb baktérium kiszűrésében és biztonságban van. Továbbá, ha beltérben tartózkodik, hagyja, hogy köhögés vagy tüsszentéskor takarja le az arcát szalvétával..

4. Mondjon nemet a megosztásra:

A megosztás már nem számít! Ne osszon meg személyes tárgyakat, például csészéket, keféket, szalvétákat, belsőruhákat, kulacsokat stb. Tanítsa gyermekeit arra, hogyan terjednek a kórokozók személyről emberre a nyálcseppeken és testnedveken keresztül.

5. Növelje immunitását:

Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely olyan immunitást erősítő élelmiszerekben gazdag, mint a C-vitamin. Növelje természetes állóképességét a betegségek leküzdésében, bármilyen edzésprogram, például a jóga segítségével.

Otthoni gyógymódok láz ellen:

Íme néhány a legjobb természetes gyógymód a láz ellen, amelyek gyorsan csökkenthetik a hőmérsékletet, és pillanatok alatt kényelmesen érezhetik magukat:

1. Ecet borogatás:

Az ecetes borogatás az egyik legjobb háztartási gyógyszer a láz ellen. Egy tanulmány szerint az ecetes borogatás hatékonyabbnak bizonyult a testhőmérséklet csökkentésében, mint a hideg vizes borogatás (1). Ennek oka lehet a folyadék savassága, amely felszívja a felesleges hőt a szervezetből.

Hozzávalók:

  • Ecet – 2-3 evőkanál.
  • Hideg víz – 1 kád.
  • Mossa a ruhát.

Elkészítés és használat:

  1. Merítse a mosogatórongyot egy kád hideg vízbe.
  2. Most öntsön ecetet a ruhára.
  3. Húzza ki a felesleges folyadékot.
  4. Helyezze a ruhát a test forró területeire, például hónaljra, homlokra, combra stb.
  5. Ha a ruha kiszárad, ismételje meg a fenti lépéseket, amíg a tünetek enyhülnek.

Vigyázat: Ne használjon ecetet csecsemők és kisgyermekek érzékeny bőrére. Továbbá, ha nyílt vágások vagy sebek vannak, ez a gyógyszer égő érzést okozhat.

2. Hidegvizes szivacsolás:

Hidegvizes szivacs vagy jégborogatás a legjobb módja a magas hőmérséklet csökkentésének. A tömörítés és a test közötti hőcsere miatt a hőmérséklet gyorsan csökken. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy a gyermekek hideg vízzel történő kezelése nagyon hatékonyan csökkenti a hőmérsékletet 30 percen belül.2). A paracetamollal együtt támogató mechanizmusként működhet a láz csökkentésében.

Hozzávalók:

  • Mossa a ruhát.
  • Jégkockák vagy hideg víz.
  • Kád.

Elkészítés és használat:

  1. Merítse a mosogatórongyot egy kád hideg vízbe, és csavarja ki.
  2. Helyezze a borogatást/ruhát a homlokára, a combízületekre és a hónaljra.
  3. Szükség esetén ismételje meg.

Vigyázat: Ne helyezze a jégkompresszort hosszú ideig egy helyre. Fagyáshoz vagy érzékenységvesztéshez vezethet. Továbbá, ha a páciens hidegrázást tapasztal, a hideg vízzel való rágás súlyosbíthatja az állapotot.

3. Maradjon hidratált:

Az ivóvíz a gyermekek lázának egyik kötelező otthoni gyógymódja. A láz a test vízhiányához vezethet a vízszint kimerülése miatt. Ez az oka annak, hogy a legtöbb gyermek szájszárazságot, repedezett ajkakat és beesett szemeket tapasztal magas hőmérséklet esetén (3). A probléma leküzdéséhez vízben vagy szájon át történő rehidratációs oldatokkal (ORS) kell hidratálni őket..

4. Luke melegvizes fürdő:

A langyos vízfürdő a legjobb otthoni gyógyszer csecsemők és csecsemők lázára. Ez a módszer nemcsak csökkenti a hőmérsékletet, hanem kényelmesen is tartja őket. Csak helyezze őket egy baba fürdőkádba, és óvatosan öntsön langyos vizet a testre. Végezze el néhány percig.

JEGYZET: Ne keverjen ecetet, alkoholt vagy jégkockát ehhez a vízfürdőhöz, mert ez túl gyorsan csökkentheti a hőmérsékletet. Ez veszélyes lehet a csecsemőkre.

5. Moringa levél:

Egy tanulmányt végeztek egy 18 hónapos kölyökkel, hogy meghatározzák a Moringa levél lázra gyakorolt ​​hatását. Érdekes módon a gyermek normális állapotot tapasztalt mindössze egy óra múlva, miután elfogyasztott 40 ml forralt Moringa levélvizet. Ez azt mutatja, hogy a Moringa levél biztonságos természetes gyógymódként használható a láz ellen olyan kisgyermekeknél, akik érzékenyek a lázcsillapító szerekre (4).

6. Tulsi:

A Tulsi az egyik legjobb gyógynövény az enyhe láz kezelésére. Antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai csökkentik a lázat okozó fertőzéseket a szervezetben. Ezenkívül a Tulsi enyhíthet más kapcsolódó tüneteket, például a torokfájást, a fejfájást és a nyugtalanságot.

Hozzávalók:

  • Tulsi levelek – 1 csomó.
  • Víz – 1 csésze.
  • Gyömbér – ½ hüvelyk.
  • Méz – 1 evőkanál.

Elkészítés és használat:

  1. Forraljon néhány tulsi levelet és gyömbért egy csésze vízben.
  2. Szűrje le a teát.
  3. Adjunk hozzá egy kis mézet.
  4. Naponta legalább 2-3 alkalommal igyon melegen a gyorsabb enyhülés érdekében.

Vigyázat: Ha gyomorral kapcsolatos problémái vannak, hagyja ki a gyömbért.

7. Tamarind:

A Tamarind természetes hűtőfolyadék, amely csökkentheti a testhőmérsékletet. A legjobb módja annak, hogy egy dél -indiai Rasam formájában vegye be. Ez az ízletes húsleves tamarindpépből, borsból, kurkuma, fokhagyma és más összetevőkből készül, amelyek fokozzák az immunitást és küzdenek a szervezet fertőzései ellen (5).

Délkelet -Ázsia egyes részein a Tamarind pépet a lázas betegek homlokára alkalmazzák, hogy gyors enyhülést biztosítsanak.

8. Illóolajok:

Az illóolajok magas koncentrációjú növényi kivonatok. Elég erősek és számos előnnyel járnak számos betegség, köztük a láz kezelésében. Ezek közül néhány a borsmentaolaj, az eukaliptuszolaj, a gyömbérolaj stb. Ezek az olajok különféle vegyületeket tartalmaznak, amelyek csökkentik a lázat és csökkentik az egyéb tüneteket, például a megfázást, köhögést, torlódást stb..

Hogyan kell használni:

  1. Hígítsunk fel néhány csepp illóolajat hordozóolajban, és használjuk a fürdőben.
  2. Adjon hozzá néhány csepp illóolajat egy zsebkendőre, és lélegezze be a gőzöket.
  3. Diffúzorral diszpergálja ezeket az olajokat a levegőbe.

Jegyzet: Az illóolajat mindig hígítsa hordozóolajjal, például kókuszdióval. Soha ne alkalmazza közvetlenül a bőrön, és ne használja belsőleg. Ez a természetes gyógyszer a láz ellen nem ajánlott gyermekeknek, terhes nőknek.

9. Pihenés:

A tested alvás közben gyógyítja magát. Ezért javasolják az orvosok a megfelelő pihenést a láz kezelésére. Az alvás segít az energiatakarékosságban és az immunrendszer erősítésében is. Nagy valószínűséggel jobban érzi magát a Paracetamol és néhány óra jó alvás kombinációjával.

10. Vény nélkül kapható gyógyszerek:

A legtöbb esetben a láz otthon is kezelhető OTC gyógyszerek alkalmazásával. Ezek enyhe gyógyszerek, amelyek csökkenthetik a hőmérsékletet és kezelhetik a testfájdalmakat, fejfájást stb., Az Indiában kapható lázcsillapító gyógyszerek néhány általános neve- Acetaminophen vagy Paracetamol, Aspirin, Docosanol, Ibuprofen, Ketoprofen, Naproxen stb..

Jobb, ha az öngyógyítás igénybevétele előtt konzultáljon orvosával az adagolásról, a gyógyszer alkalmasságáról az Ön egészségi állapotára..

Mikor forduljon orvoshoz?

Ha még az OTC gyógyszer vagy a lázcsillapító otthoni jogorvoslatok bevétele után sem tapasztal enyhülést, jobb, ha orvoshoz fordul. Továbbá, ha bármilyen rendellenes tünetet észlel, például kékes bőr, légszomj, görcsök, mentális zavartság stb., Azonnal forduljon orvoshoz.

Tényleg nem kell megnyomnia a pánik gombot, ha Ön vagy gyermeke meleget érez. Csak kövesse ezeket az otthoni gyógymódokat a láz ellen, hogy csökkentse a hőmérsékletet és újra jól érezze magát. Ha továbbra is kétségei vannak, hívja fel orvosát, és beszéljen velük a tüneteiről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó úton jár.

NYILATKOZAT: Ez a cikk nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Az itt közölt információkat nem szabad a professzionális orvosi tanács vagy helyettesítés helyettesítőjeként kezelni. Mindig kérje orvosa tanácsát, ha bármilyen kérdése van ezzel a témával vagy egészségi állapotával kapcsolatban.

Gyakran Ismételt Kérdések:

1. Mi az alacsony fokú láz?

Válasz: Az alacsony fokú láz olyan állapot, amelyben a testhőmérséklet meghaladja a 98,6 ° F (37 ° C) értéket, de alacsonyabb, mint a 100,4 ° F (38 ° C). Ez a kissé megemelkedett hőmérséklet körülbelül 24 órán át tart, és gyermekeknél a felnőtteknél nem jelent komoly aggodalmat. Ennek oka lehet légúti probléma, húgyúti fertőzés vagy más gyógyszerek.

2. Miért lázasak a gyerekek oltás után?

Válasz: Normális, hogy a gyermekek enyhe kiütéseket és lázat kapnak az immunizálás 1. napján. Ez a szervezet természetes válasza a befecskendezett új antitestekre. Ha azonban a láz 48 óra elteltével is fennáll, és a gyermek rendellenes tüneteket mutat, mint például betegség, bőrpír stb., Azonnal vigye orvoshoz..

3. A magas láz okozhat belső károsodásokat?

Válasz: Nem! Nagyon ritka, hogy a betegek a magas láz miatt tartós károsodást tapasztaljanak a szervezetben. Nem kell aggódnia emiatt, mivel a test helyreállítja normális állapotát, amint a hőmérséklet lecsökken. Azonban vigyázzon más tünetekre, mint például a légszomj, kiütések stb., Hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem súlyos állapot.