9 fő oka a pattanásoknak az arcon

A pattanások bárki legrosszabb félelmei! Ezek az ocsmány részek egyik napról a másikra megjelenhetnek, csak zavarban. A pattanások szinte az életed bármely szakaszában előfordulhatnak, és néhány napig kísérthetnek. Bár az otthoni jogorvoslatok átmeneti enyhülést kínálhatnak, nagy az esélye annak, hogy visszatérnek hozzád. Szóval, mi okozza a pattanásokat? Miért érzékenyebb a test a pattanásokra, mint mások? Ez a cikk útmutatást nyújt minden olyan részlethez, amelyet tudnia kell a pattanások fő okairól, valamint részletes magyarázatot.

Mi okozza a pattanásokat?

Az akne olyan bőrbetegség, amelyben az érintett területet egy vagy több gennyes zits borítja. A pattanásokat a bőr pórusainak eltömődése okozza, akár olaj, szennyeződés, akár baktérium invázió miatt. Előfordulhatnak az arcon, a háton, a mellkason és még a vállán is. Gyorsan ismerkedjünk meg a pattanások és pattanások fő okaival és gyors gyógymódjaikkal:

1. Hormonális változások a pattanások okaiban:

A hormonok ingadozása az egyik legfőbb oka a pattanásoknak. A menstruációs ciklus vagy a pubertás során fellépő hormonális egyensúlyhiány nagyszámú androgént szabadíthat fel, ami cisztás pattanásokhoz vezethet az állon, a nyakon és az arcon.

Hogyan kell kezelni:

• Beszéljen orvosával állapotáról.
• Végezzen alapos diagnózist, és kövesse a megfelelő gyógyszereket.
• Egyél egészséges, tápláló étrendet, hogy megbirkózz a kezeléssel.

2. Túlzott sebumtermelés:

A pattanások másik fő oka a felesleges faggyútermelés. A faggyúmirigyek a bőr alatt vannak, amelyek faggyút termelnek, amely zsírosítja a bőrt és a hajat. Amikor a mirigyek túlműködnek, a felesleges faggyú elzárhatja a bőr pórusait, és pattanásokhoz vezethet.

Hogyan kell kezelni:

• Naponta kétszer vagy háromszor mosson arcot enyhe tisztítószerrel.
• Igyon sok vizet az olajosodás ellensúlyozására.
• Ne használjon erős hidratálót vagy krémet, mert tovább károsítja a pórusokat.

3. Halott bőr:

Bőrünk folyamatosan eltávolítja a régi sejteket, hogy utat engedjen az új növekedésnek. Néha az elhalt sejtek beszorulnak a bőr pórusaiba, és pattanásokat okoznak. A felesleges olaj súlyosbíthatja a helyzetet, mivel az elhalt bőrt a pórusokhoz köti, és nem engedi el. Ez egy másik ok a pattanások mögött.

Hogyan kell kezelni:

• Hámozza le a bőrt hetente legalább egyszer enyhe dörzsöléssel.
• Tartsa távol bőrét a felesleges olajtól és zsírtól.
• Használjon könnyű hidratálót a bőr feltöltéséhez.

4. Bakteriális fertőzések:

A pattanások fő oka bakteriális fertőzés. Bőrünket mindig ártalmatlan baktériumok támadják meg, mint például a Propionibacterium acnes. Azonban bizonyos körülmények között, amikor a bőr felesleges olajat termel, a baktériumok szaporodni kezdenek a növekedésben, és bőrgyulladáshoz vezetnek. Még fertőzéseket is okoz, ami gennyekkel teli központokat eredményez.

Hogyan kell kezelni:

• Használjon antibakteriális tisztítószert az arc tisztításához.
• Citrom- vagy neem-alapú krémek használatával megelőzheti a bőr további fertőzéseit.
• Szalicilsavas krémet is használhat a baktériumok elpusztítására és a pattanások kiszáradására.

5. Gombás fertőzések a pattanások okai között:

A pattanások mögött egy másik ok is lehet gombás fertőzés. Sokan allergiásak az élesztőre, ami az ételek és italok miatt kiváltható. A gomba behatol a szőrtüszőkbe, és elkezdi megfertőzni őket. Ez viszkető, kerek és vörös pattanásokhoz vezet az egész arcon és a testen.

Hogyan kell kezelni:

• Kerülje az élesztő hozzáadott ételeket, például kenyeret vagy pékárukat.
• Inkább viseljen pamutruhát a szintetikus szövetek helyett.
• Mondjon nemet az olajos termékekre és krémekre, mivel ez növeli az élesztő növekedését.
• Használjon izzadásgátló termékeket a fertőzések csökkentésére.

6. Tesztoszteron érzékenység:

Az arcon megjelenő pattanások egyik fő oka lehet a szervezetben megnövekedett tesztoszteronszint. A „férfi” hormonok, például az androgének hirtelen pumpája pattanásos képződményekhez kapcsolódik. Aktiválhatják a faggyúmirigyeket és felesleges faggyút termelhetnek. Ez növeli a pórusok elzáródásának és ennek következtében a pattanások kockázatát.

Hogyan kell kezelni:

• Végezzen el egy alapos orvosi vizsgálatot a pattanások okainak azonosítására.
• Keressen megfelelő gyógyszert a termelés szabályozására.
• Forduljon orvoshoz, hogy megtudja, hogyan csökkentheti ezeket a kockázatokat a jövőben.

7. Étrendi tényezők:

A diéta az egyik leggyakoribb oka a pattanásoknak az arcon. A gazdag, olajos vagy gyorsételek megengedése felhalmozhatja a szervezetet felesleges olajjal, ami szintén megmutatja hatását a bőrre. A felesleges sült ételek, cukros finomságok elfogyasztása szintén eltömítheti a bélrendszerét, és megtöltheti méreganyagokkal. Bizonyos esetekben a tej vagy tejtermékek is okozhatnak pattanásokat a bennük lévő hormonok miatt.

Hogyan kell kezelni:

• Egyél tápláló étrendet.
• Kerülje a gyorsételek vagy szemetek fogyasztását.
• Válasszon egészséges snack -lehetőségeket, például gyümölcsöt vagy diót.
• Tartson élelmiszernaplót a pattanásokat kiváltó élelmiszerek megszüntetéséhez.

8. Egészségügyi állapotok:

Bizonyos betegségek, például a policisztás petefészek szindróma, pattanásokhoz is vezethetnek. Az ilyen állapotok általában krónikusak és nehezen kezelhetők. Az egyetlen módja a krónikus pattanások kezelésének, ha otthoni gyógymódokkal kezeljük a pattanások okait és a helyi alkalmazásokat. Akár orvos tanácsát is kérheti a súlyosság csökkentése érdekében.

Hogyan kell kezelni:

• Végezzen elemzést az alapbetegség felderítésére.
• Használjon kapcsolódó gyógyszereket, hogy kordában tartsa az állapotot.
• A megfelelő étrend és bőrápolási rendszer követése segíthet a kezelésében.

9. Személyes tárgyak megosztása:

A pattanások közvetett oka az arcon a törülközők vagy sminkeszközök megosztása. A baktériumokkal töltött genny nagyon fertőző lehet, és könnyen terjedhet emberről emberre. A baktérium beakad a tárgyakba, és tiszta arcra használva könnyen bejuthat a bőr pórusaiba. Ez az egyik legfőbb oka a pattanásoknak.

Hogyan kell kezelni:

• Kerülje a személyes tárgyak megosztását.
• Használat előtt fertőtlenítse a törülközőket, keféket és szerszámokat.
• A baktériumok elpusztításához használjon forró vizet a ruhák mosásához.

Milyen ételek okoznak pattanásokat?

Abban az esetben, ha kíváncsi arra, hogy mi okozza a pattanásokat az arcon és a testen, az étel is az egyik legfontosabb ok lehet. Sok élelmiszer pillanatok alatt fellángolhat a pattanásokon, ezért kerülni kell.

Íme a pattanásokat okozó legrosszabb és legjobb ételek listája:

Mondj nemet:

• Tej
• Sajt
• Cukros ételek
• Pékáruk
• Gyors kaja
• Konzervek és feldolgozott élelmiszerek

Mondjon igent:

• Cinkben gazdag ételek, mint a teljes kiőrlésű gabonák, diófélék
• Zöld tea
• Gyógynövények
• Fűszerek, mint a kurkuma
• Omega-3-zsírsavak, mint a lazac, avokádó
• A -vitamin ételek, például sárgarépa, sütőtök
• E -vitamin ételek, mint a mogyoró, brokkoli
• Leveles zöldségek
• Friss gyümölcsök és bogyók
• Probiotikumok

Reméljük, hogy ez a cikk segített megismerni az arcon megjelenő pattanások okait, valamint azt, hogy milyen ételek okoznak pattanásokat. A pattanások bárkinél előfordulhatnak, és elveszítheti önbizalmát egy pillanat alatt. Azonban nem kezelhetetlenek, és nem kell élned velük egész életedben. A pattanások mögött meghúzódó okok megismerése segíthet a megfelelő kezelés kiválasztásában. Továbbá, ha szükséges, ne habozzon beszélni orvosával a problémájáról.