Rooibos tea fogyasztása a terhesség alatt

A terhesség nagyon veszélyes időszak lehet, mivel rendkívül óvatosnak kell lennie az összes élelmiszerrel kapcsolatban. Ezt azért fogyasztod, mert valami veszélyes étkezés valóban káros lehet. Főleg, hogy ketten etetnél és nem egyet. Ugyanez és a biztonsági utasítások vonatkoznak az italok fogyasztására is. Sok nőnek ezekben az időkben több órát kell fent maradnia, és a koffein fogyasztása gyors enyhülést okozhat, és segíthet abban, hogy fizikailag aktív és éber maradjon. De sajnos a koffein nem jelent megoldást a terhesség alatt. Mivel a koffein fogyasztása komplikációkat okozhat a terhesség alatt. A problémák megoldása érdekében Rooibos teát hozunk. A Rooibos tea ivása terhesség alatt szintén nem jelent problémát.

A Rooibos tea előnyei a terhesség alatt:

A Rooibos tea fogyasztása a terhesség alatt orvosilag egészségesebbnek bizonyult ahelyett, hogy a szokásos fehér, zöld vagy vörös teát inna. Amelynek ugyanaz a termelési forrása, azaz a tea növény (camella sinesis). A rooibos tea ivása terhesség alatt elősegíti az alvászavarokat, és nyugtató hatással van az egyén tudatára is. Amire nagy szükség van a terhesség idején. Mindezek lényege tehát az, hogy a rooibos ivása a terhesség alatt jó dolog, és nagymértékben hasznos is.

A Rooibos tea terhesség alatti fogyasztásának számos előnye között szerepel, hogy megakadályozza a székrekedést. Emellett segíti az emésztést, és enyhíti a hányingert és a hányást, ami gyakori jelenség a terhesség alatt. Ezenkívül ellátja a szükséges tápanyagokat a vérsejtekhez, mint a vas és más vitamin -kiegészítők. A Rooibos bizonyítottan kezeli az allergiás reakciókat is, és részeg vagy helyileg alkalmazható a fertőzött területeken. Tehát az ital összes gyógyászati ​​értékétől eltekintve jó ízű is. A tea édes íze jó érzést kelt, ami elegendő ahhoz, hogy friss és nyugodt legyen. És így ez a tea kívülről is jól érzi magát.

Hogyan kell inni a Rooibos teát a terhesség alatt:

Megfontolások:

A rooibos tea nagyon népszerű ital az egész világon, ezért a terhesség idején is biztonságosnak tartották fogyasztani – mondja a University of Pittsburgh Medical Center. A maximális fogyasztási mennyiséget azonban a szakemberek még nem fedezték fel. De ha jobban belegondolunk, szem előtt tartva gyógynövényi értékeit, akkor legalább napi kétszer biztonságosnak tartják. Azonban csak akkor kezdje el a gyógytea fogyasztását, miután megbeszélte orvosával.

Adagolás:

A legjobb hatás érdekében a globálisan javasolt adag legalább 1-4 teáskanál rooibos tea, amelyet egy gőzölgő csésze meleg vízbe öntünk 10 percre, és naponta legalább háromszor javasolt bevenni. De ha esetleg elgondolkodik azon, hogy az adagolás kompatibilis -e az Ön testtípusával, akkor akár orvoshoz is fordulhat.

Figyelem:

Azonban, mint a többi ital minden előnye és hátránya, a rooibos tea is ismert mellékhatásokkal jár, a Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere kiderítette. 2010 -ben több esetet jelentettek májtoxicitásról a rooibos tea fogyasztása után. Ezekről az esetekről számolt be egy gyógyszerészeti folyóirat 2010 -es száma.

Ha azonban félretesszük az ital néhány hátrányát, a teát világszerte biztonságosnak jelölték a terhesség alatt történő fogyasztásra, és ez segíthet abban, hogy okosan válasszon italt, mivel ettől fogva ketten etet. A fenti ivási ütemterv követése az orvosával folytatott konzultáció után segíthet számos terhességi komplikáció megoldásában.