5 vinkkiä kehon puhdistamiseen – näin todellinen detoxing toimii!
Puhdista kehosi ja tuntuu uudestisyntyneeltä. Kuka ei halua sitä? Elämä täynnä energiaa jälleen ilman ärsyttävää väsymystä ja ärsyttäviä päänsärkyjä, ilman jatkuvia unihäiriöitä ja kroonisia ruoansulatusongelmia. Vain ihana!
Ei ole turhaa, että puhdistus ja detoxing ovat kaikkien huulilla, erityisesti keväällä ja syksyllä. Toivotaan, että terapeuttinen paasto ja yksinkertaiset vieroitusvinkit puhdistavat kehon ja saavat immuunijärjestelmän takaisin varpailleen.
Ensimmäinen asia kehossa detoksoimiseksi on koolonin puhdistaminen. Se on myös loogista, koska kuten muinaiset lääkärit tiesivät, terveytemme on piilossa suolistossa. Hieman tarkemmin sanottuna: immuunijärjestelmämme on suurelta osin riippuvainen suoliston terveydestä. Nykypäivän tiedemiehet menevät vielä pidemmälle ja todistavat, että suolistomme ovat toinen aivomme ja liittyvät suoraan psyykeemme. Jotain jo Ärtyvän suolen oireyhtymä kuullut?
Puhdista keho ja anna meille “järjestelmän uudelleenkäynnistys”
Paksusuolen täydelliseen puhdistukseen on olemassa lukuisia kliinisesti testattuja menetelmiä sekä niitä, jotka ovat osoittautuneet ajan myötä ja ovat peräisin perinteisestä lääketieteestä tai Ayurvedasta. Sinun pitäisi ottaa selvää ja päättää, mikä menetelmä sopii sinulle parhaiten. On parasta saada neuvoja lääkäriltäsi tai vaihtoehtoiselta lääkäriltäsi, koska tämä riippuu usein erityisestä terveydentilastasi.
Suoliston täydellisen kuntoutuksen jälkeen varsinaisen detox -hoidon vaihe alkaa. Nyt elimet ja veri puhdistetaan. Ja tietysti on olemassa monia luonnollisia ja kokeiltuja korjaustoimenpiteitä sekä innovatiivisia menetelmiä, joista voit valita. Esittelemme tämän päivän postauksessa viisi niistä, joita pidämme suositeltavina.
Terve suolisto tarkoittaa myös tervettä psyykkistä
Väärät ruokailutottumukset, stressi ja huono ympäristö aiheuttavat elämässämme valtavia määriä myrkkyjä, jotka kertyvät elimistöömme ja vahingoittavat kehossolujamme pitkällä aikavälillä. Lisäksi erilaiset sienet, bakteerit ja loiset viihtyvät suolistossamme ja syövät kirjaimellisesti itseämme.Kun tämä epämiellyttävä totuus on tunnistettu, ei normaalisti enää haluta hyväksyä sitä ja parhaimmillaan yrittää korjata tämän tehokkailla toimilla tai ainakin ei enää suosia. Ja niin päätät yleensä detox -hoidon tai perinteisen terapeuttisen paaston.
Lievittää kroonisia ruoansulatuskanavan vaivoja asianmukaisella vieroitushoidolla
# 1 vinkki – tee vieroitushoitoon
Detox -hoitoja tarjotaan usein teetä apteekissa tai apteekissa. Jotenkin myös me kuluttajat otamme nämä paremmin vastaan, koska yhdistämme usein rentoutumisen, parantumisen ja rauhan teeseen. Valmista siis herkullinen tee detoxiin ja jaa se perheen tai ystävien kanssa – mikä onni tekee sinusta myös terveen!
Lääkekasvit detox -teena
Ja mitä yrttejä ja lääkkeitä suositellaan? Kokemus on osoittanut, että lista on pitkä. Tässä mainitsemme vain tärkeimmät ainesosat, jotka sopivat ihanteellisesti teeseksi detox -hoitoon ja ovat myös erittäin halpoja ja helppoja saada.
Parhaat ainesosat detox -teellesi:
- Luomu Sencha -vihreä tee Japanista
- Nokkonen
- kurkuma
- inkivääri
- Sitruunaruoho
- Yerba -kaveri
- Koivun lehdet
- Goji-marjat
- voikukka
- Ruusun terälehtiä
- Tyrni marja
- rosmariini
- Luomu sitruuna
Valmista inkivääriteetä säännöllisesti myrkkyjen poistamiseksi!
Inkiväärin 7 tärkeintä hyötyä:
#Vinkki 2 – Ruoan puhdistaminen
Kyllä, detox -teet ovat jo osoittaneet puhdistavan vaikutuksensa ja ovat epäilemättä joitakin suosituimmista luonnollisista puhdistustuotteista. Mutta jos tarkastelet tarkemmin, ruokaa itsessään voidaan käyttää myös vieroitukseen. Kuten Hippokrates sanoi aiemmin: “Ruokasi pitäisi olla sinun lääkkeesi ja sinun lääkkeesi tulisi olla sinun ruokasi.”
Kiinnitä huomiota luomusi laatuun ja tasapainoon ruoassasi!
Esimerkiksi kaikki vihreät vihannekset ovat erinomainen antioksidanttien ja elintärkeiden vitamiinien ja hivenaineiden lähde, jotka tukevat sinua optimaalisesti detoksifikaatiossa ja poistavat haitallisia toksiineja ja vapaita radikaaleja kehosta.
Parsakaali ja pinaatti ovat suosikkejamme detox -ruokien suhteen
Bataatti – eksoottinen tämän maan detox -asiantuntijoiden keskuudessa
Valmista detox -smoothie tuoreista aineksista
Kultainen juuri – kurkuma
Detox -aamiainen, joka on valmistettu siemenistä, pähkinöistä ja tuoreista viikunoista luonnonjogurtin kanssa
# 3 vinkki – vieroitus isoäidin ajasta
Itse asiassa paljon ennen! Koska suurin osa isovanhempiemme käyttämistä lääkkeistä oli ihmiskunnan tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Tältä näyttää esimerkiksi ns. Sitruuna- ja oliivikuuri tai hunajaan peitattu valkosipuli. Yksinkertaisia detox -reseptejä, jotka ovat todella kullan arvoisia.
Käytä hunajaa ja valkosipulia myrkkyjä ja loisia vastaan
Voit helposti valmistaa oman valkosipuli- ja hunajaohjelman:
# 4 Vinkki – puhdista kehosi Schüssler -suoloilla
Schüsslerin suolat ovat olleet meille tuttuja jo pitkään ja ovat opetus itsessään. Siitä voi raportoida ja tutkia paljon. Mutta kun puhutaan kehon puhdistamisesta, sopivimmat suolat ovat ehdottomasti numerot 6, 9 ja 10.
Schüsslerin suolaa nro 6 (Kalium sulfuricum) kutsutaan myös vieroitus- suolaksi ja aivan oikein. Se stimuloi maksan ja ruoansulatusta luonnollisella ja lempeällä tavalla.
Toisaalta Schüssler -suola nro 9: (natriumfosforikumi) varmistaa asianmukaisen aineenvaihdunnan ja estää näin himoa. Samalla kehon happo-emästasapainoa säädellään, mikä edistää koko organismin parempaa toimintaa.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä on Schüssler -suola nro 10 (natrium -sulfuricum) – salaojitus. Tämä johtuu siitä, että se poistaa hapot ja toksiinit kehosta stimuloimalla maksan, munuaisten ja sapen ja tukien niitä täysin työssä..
Upeat Schüssler -suolat terveyden lähteenä
Schüssler -suoloilla tehdyn vieroitushoidon aikana on suositeltavaa antaa noin 3 × 2 tablettia kutakin näistä kolmesta suolasta liueta suuhun päivittäin.
Huomio! Jos et tunne olosi täysin turvalliseksi tai jos sinulla on erityinen terveydentila, kysy lääkäriltä, apteekista tai vaihtoehtoiselta lääkäriltä ennen lääkkeen ottamista!
# 5 vinkki – paasto ilman nälkää
Todellisen vieroitushoidon ei tarvitse olla rajua ja epämukavaa. Siksi sinun tulee ilmoittaa itsesi hyvin etualalla ja olla liian tiukka itsellesi. Lisäksi meidän pitäisi varoittaa petoksista ja harhaanjohtavasta mainonnasta Internetissä, koska detoxin ja vieroituksen avulla valitettavasti monet nykyaikaiset “charlatanit” toivovat suurta voittomarginaalia, joka valitettavasti tulee holtittomien kuluttajien kustannuksella..
Siitä huolimatta on olemassa detox -hoitoja, jotka ovat jo osoittautuneet toimiviksi ja johtavat optimaalisiin tuloksiin. Esimerkiksi näin Coral Clubin 14 päivän detox-ohjelma Colo Vada Plus. Kyse on suoliston kokonaisvaltaisesta puhdistamisesta ja ruoansulatuskanavan vieroituksesta, joka suoritetaan yksinomaan luonnollisilla kasveilla, jotka ovat täynnä mineraaleja ja vitamiineja sekä tarvittavaa määrää probiootteja. Vaikka kehon solut ottavat tarvitsemansa, toksiinit, bakteerit, virukset, sienet ja loiset kulkeutuvat luonnollisesti suolistosta. Detox -ohjelman kolme vaihetta on räätälöity optimaalisesti luonnollisiin fysiologisiin prosesseihisi, eivätkä ne vaikuta jokapäiväiseen elämääsi millään tavalla.
Juuri puristetut mehut auttavat sinua puhdistamaan kehosi
Johtopäätös:
Anna siis kehollesi todellinen “nollaus”. Puhdista maksa, munuaiset, veri ja imukudos ja aloita puhdas elämä uudelleen elinvoimalla!
Muista varmistaa riittävä vedensaanti ja muista aina, että hyvä ruuansulatus alkaa suussa. Joten pureskele ruokaa pidempään ja kovemmin ja anna ruoansulatusjärjestelmän tehdä parhaansa. Tämä mielessä: pysy terveenä!
Varmista aina, että sinulla on monipuolinen ruokavalio!
Luonnollinen jogurtti ja hedelmät ovat listalla
Aivan kuten tuoreiden hedelmien ja vihannesten smoothiet …
… ja herkullisia hedelmäteitä
Spirullinaa pidetään todellisena ihmelääkkeenä vieroituksessa
Ja sitruunan detox -vesi on ehdottomasti klassikko kehon puhdistamisessa
