African Mango – terveellinen lahja lämpimältä mantereelta
Afrikkalainen mango – muutamia faktoja, jotka kannattaa tietää
Mango on hedelmä, jota voidaan kuvata todeksi luonnon lahjaksi. Tämä hedelmä on herkullista, terveellistä ja auttaa meitä menettämään rasvaa. Nauttimalla afrikkalaista mangoa voimme pysyä kunnossa urheiluharjoituksissamme. On kuitenkin tärkeää erottaa toisistaan mangohedelmien todelliset ominaisuudet ja ne, joita “myydään” meille liioiteltuina markkinointisyistä.
African Mango – eksoottinen hedelmä, jolla on etuja
African Mango – tuntemisen arvoinen ja mielenkiintoinen
Mitä tekee Afrikkalainen mango edustaa?
Tänään kirjoitamme afrikkalaisesta mangosta. Sillä on ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka ansaitsevat erityistä huomiota. Latinalainen nimi Afrikkalainen mango on Irvingia gabonensis. Afrikkalainen mango löytyy elintarvikelisäaineena. Esityksemme koskee tätä kulutustapaa.
Afrikkalaiset mangohedelmät
African Mangon “aarrearkku” ovat siemenet. Ne sisältävät 10% proteiinia, 64% rasvaa ja 15% hiilihydraatteja. Niissä on myös 3-4% kuitua. Ne eivät sisällä harvinaisia mutta erittäin tärkeitä hivenaineita. Näitä ovat kalsium, magnesium, rauta ja C -vitamiini..
Afrikkalaisen mangon terveiden ominaisuuksien löytäminen johtuu modernista tieteestä. Perinteinen afrikkalainen lääketiede ei tunne niitä. Viime aikoihin asti näitä hedelmiä käytettiin pääasiassa kosmetiikkateollisuudessa. He palvelivat siellä tiivistysagenttina. Afrikkalaisen mangon siemenillä on mitattu antioksidanttivaikutus.
Mitkä ovat afrikkalaisen mangon siementen ominaisuudet??
Mitä positiivisia ominaisuuksia sillä on Afrikkalainen mango?
Todistettuja etuja African Mangon syömisestä
Käytännössä mangon kuoren vesiuutetta käytetään paljon. Tällä on kipua lievittävä vaikutus palovammoihin.
Miksi afrikkalaisen mangon kuori on hyödyllinen??
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kulutetaan Afrikkalainen mango voi hajottaa rasvan helpommin ja alentaa sen kolesterolitasoja. Nämä tulokset odottavat edelleen lisätutkimuksia ja vahvistusta, että 100% todistavat tämän teorian.
On mahdollista, että African Mangon jatkuva nauttiminen alentaa verensokeria.
Se voi myös tukahduttaa ruokahalua joillakin ihmisillä.
Missä annoksissa sinun pitäisi Afrikkalainen mango ottaa sisään?
Oikea päiväannos vaihtelee henkilöstä toiseen. Se riippuu painosta ja myös ihmisten fyysisestä aktiivisuudesta. Se vaihtelee 150 ja 3200 mg välillä ja annos on jaettava yksittäisten pääaterioiden kesken.
Voit saavuttaa maksimaalisen vaikutuksen Afrikkalainen mango Nauti noin 10-15 minuuttia ennen ruokailua.
Afrikkalaisen mangon kulutuksella on useita terveydellisiä etuja
Sivuvaikutukset ja rajoitukset
Kuluttamisella ei ole vakavia sivuvaikutuksia Afrikkalainen mango tiedossa. Yli 2500 gramman päivittäisillä annoksilla ei ole havaittu toksisia vaikutuksia. Toistaiseksi on sanottu, että afrikkalaisen mangon syöminen on täysin riskitöntä.
Mihin voit yhdistää afrikkalaisen mangon??
Afrikkalaisen mangon ja muiden tuotteiden välillä ei ole rekisteröity riskialttiita yhdistelmiä. Tämän tuotteen yhdistäminen lääkkeiden ja lääkkeiden kanssa voidaan toistaiseksi kuvata myös riskittömäksi.
On suositeltavaa, että Afrikkalainen mango yhdistää tuotteisiin, jotka parantavat niiden positiivista vaikutusta. On olemassa erityisiä yhdistelmiä, jotka estävät hiilihydraatteja ja alentavat verensokeria. Tässä tapauksessa on sopivaa käyttää sitä vihreän kahvin tai vihreän teen kanssa samanaikaisesti.
Nauti afrikkalaista mangoa vihreän kahvin kanssa
Verenpaineen säätämiseksi voit yhdistää afrikkalaisen mangon valkosipuliin. Etsi vain tuotteita, joiden alkuperä on todistettu ja korkealaatuinen.
Mihin afrikkalainen mango tulisi yhdistää??
