Estrogeenipuutos: Mitkä ovat oireet ja miten hoitaa alhainen estrogeenipitoisuus

Estrogeeni on hormoni, jolla on suuri merkitys naisten terveydelle. Itse asiassa miehen keho tuottaa myös estrogeenia, mutta pieninä määrinä. Siksi estrogeeni liittyy yleisimmin naisiin. Tässä mielessä estrogeenin puute voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin ja oireisiin naisilla.

Hormoneilla on suuri merkitys terveydellemme

Estrogeenin puute ja sen oireet

Tässä viestissä valaistamme alhaisen estrogeenipitoisuuden syitä, niiden terveysvaikutuksia ja mahdollisia parannuskeinoja. Lue vain …

Vaikka estrogeeni liittyy ensisijaisesti naisen kehitykseen murrosiässä ja lisääntymiskierrossa, se vaikuttaa naisorganismiin kokonaan luuston terveydestä naisen emotionaaliseen hyvinvointiin.

Alhaiset estrogeenitasot voivat kehittyä kaikenikäisille naisille eri syistä.

Estrogeeni liittyy yleensä naisen kehoon

Nopeita faktoja estrogeenin puutteesta:

Estrogeenia tuottavat suurelta osin munasarjat
Kun estrogeenitasot ovat alhaiset, sillä voi olla erilaisia vaikutuksia kehoon
Naisilla, joilla on syömishäiriöitä, kuten anoreksia, on suurempi riski saada alhaiset estrogeenitasot

Miehet tuottavat myös estrogeenia, mutta naiset tuottavat sitä suurempia määriä

Kuuma -aallot ovat yksi estrogeenin puutteen oireista

Syyt alhaiseen estrogeenitasoon

Estrogeenitasot voivat vaihdella monista syistä. Mikä tahansa sairaus, joka vaikuttaa munasarjoihin, voi johtaa kehon estrogeenipitoisuuden laskuun. Merkittävin riskitekijä alhaiselle estrogeenitasolle on kuitenkin ikä. Naisten ikääntyessä ja vaihdevuosien lähestyessä on normaalia, että estrogeenitasot laskevat.

Itse asiassa estrogeenin puute ilmenee muutama vuosi ennen vaihdevuodet

Estrogeenitasot voivat myös laskea monista muista syistä:

ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta
synnynnäiset sairaudet, kuten Turnerin oireyhtymä
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Liiallinen liikunta
Vakavasti alipainoinen
kemoterapia
huonosti toimiva aivolisäke

Alhaisen estrogeenipitoisuuden vaikutukset

Estrogeenin puutteen oireita voivat olla:

Epäsäännölliset kuukautiset: Estrogeeni on yksi tärkeimmistä kuukautiskiertoa säätelevistä hormoneista. Alhaiset estrogeenitasot voivat johtaa kuukautisten jäämiseen tai epäsäännöllisyyteen.
Hedelmättömyys: Alhainen estrogeenipitoisuus voi estää ovulaation ja vaikeuttaa raskautta, mikä johtaa hedelmättömyyteen.
Heikot luut: Estrogeeni auttaa pitämään luut terveinä ja vahvoina. Kun estrogeenitasot laskevat, voi esiintyä luukato. Esimerkiksi vaihdevuodet ohittaneilla naisilla on suurempi riski sairastua osteoporoosiin ja luunmurtumiin.
Kivulias yhdyntä: Estrogeeni voi vaikuttaa emättimen voiteluun. Jos tasot laskevat liian alas, voi esiintyä emättimen kuivuutta, mikä johtaa usein tuskalliseen yhdyntään.
Kuumat aallot: Kuumat aallot ovat yleisiä vaihdevuosien aikana alhaisen estrogeenipitoisuuden vuoksi.
Masennus: Estrogeenin uskotaan lisäävän serotoniinitasoja. Toisaalta estrogeenin puute voi aiheuttaa alhaisia serotoniinipitoisuuksia, jotka vaikuttavat mielialan vaihteluihin tai masennukseen.
Virtsatieinfektioiden lisääntyminen: Virtsaputken kudoksen oheneminen voi aiheuttaa virtsatieinfektioita, jotka voivat kehittyä edelleen, kun estrogeenipitoisuus on alhainen.

Estrogeeni on välttämätön hormoni, joten vaikutukset voivat olla melko kauaskantoisia

Vaikutus painoon

Hormonit, mukaan lukien estrogeeni, voivat olla osana painonhallinnassa ja määrittää, kuinka paljon rasvaa keho varastoi. Alhaiset estrogeenitasot, kuten vaihdevuodet, voivat edistää painonnousua.

Kehon alueet, joilla naiset varastoivat rasvaa, voivat myös muuttua vaihdevuosien aikana. Tyypillisesti naiset varastoivat rasvaa lantionsa ja reidensä päälle. Tämä kuitenkin muuttuu, kun estrogeenitasot laskevat.

Vaikka painonnousu alhaisista estrogeenipitoisuuksista on tyypillistä, sen ei tarvitse olla väistämätöntä. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa naisia vähentämään mahdollisuuksiaan lihoa.

Estrogeenia tuotetaan pääasiassa munasarjoissa

diagnoosi

Estrogeenin puutteen diagnosointi alkaa usein fyysisellä tentillä, sairaushistorialla ja oireiden tarkastelulla. Merkkejä alhaisesta estrogeenistä ovat kuumia aaltoja ja kuukautisten jääminen. Jotkut näistä oireista voivat kuitenkin johtua muista sairauksista, mukaan lukien kilpirauhasongelmat.

Estrogeenin puutteen syyn määrittämiseksi lääkäri voi tehdä verikokeen hormonitasojen tarkistamiseksi. Lääkäri voi myös suositella lisätestejä muiden olosuhteiden poissulkemiseksi, jotka voivat aiheuttaa estrogeenin puutteen kaltaisia oireita.

Yli 40 -vuotiailla naisilla alhainen estrogeenipitoisuus voi olla merkki lähestyvästä vaihdevuodesta

Hoitovaihtoehdot

Kaikki naiset eivät tarvitse hoitoa alhaisen estrogeenipitoisuuden vuoksi. Kuitenkin, jos alhaiset estrogeenin oireet ovat kiusallisia, hoitoa voidaan suositella. Hoito räätälöidään oireiden syyn perusteella.

Estrogeenin puutteesta kärsiville 25-50 -vuotiaille naisille määrätään yleensä suuri estrogeeniannos

Hormonikorvaushoito ja estrogeenihoito

Estrogeenin puutteen vuoksi lääkärit määräävät yleensä hormonikorvaushoidon. Hormonikorvaushoitoa on saatavilla useita erilaisia. Joskus lääkärit ehdottavat yhdistelmähoitoa, joka sisältää estrogeenia ja progesteronia.

Hormonikorvaushoito ei kuitenkaan sovi kaikille naisille, esimerkiksi naisille, joilla on aiemmin ollut aivohalvaus, sydänkohtaus tai korkea verenpaine.

Joskus lääkärit määräävät vain estrogeenia eli estrogeenihoitoa esimerkiksi naisille, joilta on poistettu munasarjat.

Jos sinulle kehittyy estrogeenin puutteen oireita, ota yhteys lääkäriisi

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Ei näytä olevan monia tieteellisesti todistettuja menetelmiä lisätä estrogeenitasoja luonnon korjaustoimenpiteiden avulla. Muutaman pienen elämäntavan ja ruokavalion muuttaminen voi kuitenkin auttaa.

Säilytä terve paino

Koska erittäin alipaino voi johtaa alhaisiin estrogeenipitoisuuksiin, terveen painon ylläpito voi auttaa.

Estrogeenihoito voi myös vähentää vaihdevuosioireiden vakavuutta

Fyysisen aktiivisuuden väheneminen

Liiallinen liikunta voi myös johtaa alhaisiin estrogeenipitoisuuksiin. Siksi fyysisen aktiivisuuden rajoittaminen voi lisätä estrogeenitasoja.

soija

Jotkut tutkimukset on tehty soijan eduista estrogeenin puutteen hoidossa. Ne kuitenkin viittaavat siihen, että soijaisoflavonit voivat vähentää estrogeenin puutteen aiheuttamia vaihdevuosioireita. Soijan ja soijalisien kulutuksesta on myös keskusteltava lääkärisi kanssa

Soija- ja soijatuotteet voivat lievittää estrogeenin puutetta

Estrogeenin puute voi aiheuttaa erilaisia terveysongelmia ja vaikuttaa naisen yleiseen hyvinvointiin. Jokaisen naisen, jolla on alhaisen estrogeenin oireita, tulee käydä lääkärissä.

Ole terve missä iässä tahansa!