Kannabidioli (CBD) – vaikutukset ja terveyshyödyt ihmiskeholle
Jo jonkin aikaa uusi hyvinvoinnin, terveyden ja urheilun suuntaus on kiertänyt: CBD. Markkinoilla on yhä enemmän tuotteita, jotka sisältävät tätä ainetta, ja niitä voidaan käyttää monin eri tavoin. Vaikka CBD on jo tieteellisesti todistettu turvalliseksi, monet kuluttajat ovat edelleen epävarmoja sen vaikutuksista ja laillisuudesta. Seuraavassa käsittelemme tätä aihetta hieman yksityiskohtaisemmin ja selitämme, mikä CBD tarkalleen on, miten se toimii ja mitkä ovat tärkeimmät terveyshyödyt meille ihmisille.
Mikä on CBD?
CBD tarkoittaa kannabidiolia ja on luonnollinen kemiallinen yhdiste, tarkemmin sanottuna kannabinoidi. Se on yksi hamppukasvin, kannabiksen, 113: sta jo tunnetusta fytokannabinoidista. Toisin kuin lähin sukulainen THC (tetrahydrokannabinoli), CBD: llä ei ole niin päihdyttävää vaikutusta. Toisin sanoen se ei voi koskaan siirtää tietoisuutta toiseen tilaan ja aiheuttaa korkeaa tunnetta. Siksi CBD -tuotteet ovat täysin laillisia Saksassa, Sveitsissä, EU: ssa ja monissa muissa maissa. Ainoa asia, joka tässä maassa on otettava huomioon, on se, että jokainen yksittäinen tuote ei saa sisältää yli 0,2% THC: tä. Muuten se on yksi kielletyistä keinoista, joihin sovelletaan liittovaltion huumausainelakia ja joilla voi olla jopa psykoaktiivinen vaikutus.
Tee lisätutkimuksia tästä jännittävästä aiheesta: "Mikä on CBD?" ja saat lisätietoja ja mielenkiintoisia faktoja.
Miten CBD toimii kehossa?
Kuten edellä mainittiin, CBD on ns. Fytokannabinoidi. Hyvä uutinen on, että tällainen kannabinoidi on samanlainen kuin omat kannabinoidimme, joita kutsutaan endokannabinoideiksi. Organismillamme on monimutkainen endokannabinoidijärjestelmä, joka vastaa näiden tärkeiden aineiden tuotannosta ja valvonnasta. Nämä puolestaan varmistavat, että kaikki kehon elintärkeät prosessit toimivat optimaalisesti ja että kaikki pysyy tasapainossa.
Kun kannabidioli nautitaan ja pääsee verenkiertoon, se saavuttaa pian ihmisen endokannabinoidijärjestelmän CB-1- ja CB-2-reseptorit. Tässä CBD alkaa olla vuorovaikutuksessa näiden reseptorien kanssa ja stimuloida niitä. Tämä tuottaa tarvittavat entsyymit, jotka lisäävät sitten tärkeiden endokannabinoidien määrää. Toisin kuin THC, kannabidioli ei kiinnity aggressiivisesti reseptoreihin, vaan edistää niiden toimintaa ja auttaa palauttamaan kehon tasapainon.
Lisätietoja: "Miten CBD toimii?" ja selitä ero huumaavalle THC: lle vielä paremmin.
7 CBD: n terveyshyötyä
Yleisimmin käytetty kannabidiolin muoto on CBD -öljy. Useimmissa tapauksissa CBD uutetaan varovasti naarashamppukasvin kukista ns. CO 2 -uutolla ja lisätään kantoöljyyn, kuten kookos-, MCT- tai hamppuöljyyn. Käyttöalueesta riippuen voit myös valita muita suosittuja CBD -tuotteita, kuten kapseleita, suusuihkeita, geelejä, voiteita, kiteitä jne. Alla on lyhyt katsaus kannabidiolin (CBD) tärkeimmistä positiivisista vaikutuksista ).
Kivunlievitystä
Edellä mainittujen reseptorien stimuloinnin ansiosta CBD vaikuttaa myös kipukäsitykseemme. Samaan aikaan aine auttaa nopeuttamaan muiden välittäjäaineiden, kuten dopamiinin, serotoniinin ja adrenaliinin, vapautumista lievittääkseen merkittävästi kroonista ja akuuttia kipua.
Tulehdusta estävä vaikutus
CBD hyödyttää myös tulehdusta. Esimerkiksi havaittiin, että kannabidiolin käyttö vähentää sytosyyttien muodostumista, mikä voi vaikuttaa näkyvästi positiivisesti akneen ja johtaa parempaan ihonväriin.
Lisää harmoniaa ja rentoutumista
Jos olet usein stressaantunut tai sinulla on lievä masennus, voit myös saada lisätukea CBD: ltä. Luonnollisella, harmonisoivalla vaikutuksellaan hermostolla voit palauttaa tasapainosi paljon nopeammin ja helpommin.
Ahdistusta lievittävä vaikutus
Uusimpien tutkimusten mukaan CBD voi vaikuttaa positiivisesti myös joihinkin lieviin ahdistustiloihin. Varsinkin kun kyse on sosiaalisesta fobiasta tai lavapelosta, kannabidioli voi johtaa rauhallisempaan ja itseluottamukseen ja siten parempaan suorituskykyyn.
Rauhallinen uni
CBD: n lempeä vaikutus kehoon ja mieleen auttaa luonnollisesti myös nukahtamaan helpommin, nukkumaan pidempään ja vakaaseen syvään univaiheeseen. Näin voit aloittaa päiväsi rennommin ja uudella energialla.
Terveellinen laihtuminen
Kannabidiolin on myös osoitettu auttavan saamaan aineenvaihdunta jälleen käyntiin ja samalla normalisoimaan verensokeri- ja kortisolitasot. Nämä ovat joitakin tärkeitä vaatimuksia kestävälle laihtumiselle.
Kestävää lihasten rakentamista
Kuntoilijat ja voimaurheilijat ovat jo oppineet hyötymään CBD: n positiivisista vaikutuksista. Kivun lievittävien, tulehdusta ehkäisevien ja rentouttavien ominaisuuksien lisäksi niillä on myös toinen erittäin käytännöllinen ominaisuus. Itse asiassa kehossamme muodostuu säännöllisesti melko paljon niin sanottuja katabolisia hormoneja. Nämä eivät ole sinänsä pahoja, ne edustavat vain lihasmassaa. Tämän torjumiseksi monet urheilijat käyttävät usein katabolisia valmisteita. CBD tulee juuri kyseenalaiseksi, koska kannabidioli pystyy merkittävästi vähentämään näitä hormoneja ja tällä tavalla edistämään lihasten rakentamista.
Kokeile myös kannabidiolin arvokkaita luonnollisia ominaisuuksia toiveistasi ja tarpeistasi riippuen. Luota aina yksinomaan sertifioitujen valmistajien korkealaatuisiin tuotteisiin ja hyödynnä luontoa ja parasta laatua samanaikaisesti.
