Ole terve ja kaunis mantelien kanssa
Mihin mantelit ovat terveellisiä? ?
Manteli on erittäin maukas ja terveellinen pähkinä, jota käytetään sekä keittiössä että kosmetiikassa.
Mantelit yleensä
Mantelien koti on itämainen ja myös Pohjois -Afrikka. Yleensä mantelit kasvavat ja kypsyvät siellä, missä aurinko paistaa taivaalla pitkään.
Tämä pähkinä on kypsää proteiinia, rasvaa, rautaa, kalsiumia ja E- ja B -ryhmän vitamiineja. Katkeraa mantelia ei saa käyttää raakana. Niitä käytetään joko esanssien uuttamiseen tai ruoanlaittoon ja leivontaan. Paahdetut suolatut mantelit sopivat erinomaisesti aterioiden väliin tai kasvisruokien lisänä.
Mantelit kasvavat ja kypsyvät aurinkoisilla alueilla, kuten Italiassa, Espanjassa tai Kreikassa
Voit silti saada mantelijauhoja ja mantelimaitoa manteleista. Mantelijauho on marsipaanin tärkein ainesosa. Mantelimaito voi korvata lehmänmaidon onnistuneesti paastohoidoissa tai vegaaniruokissa.
Mantelit vilustumiseen ja flunssaan
Brittiläiset ja italialaiset tutkijat raportoivat, että säännöllinen mantelien käyttö voi estää influenssaa ja parantaa immuniteettia.
Usein mantelien käyttö hidastaa ikääntymistä
Manteliöljyn käyttö tekee hiuksista ja kynsistä sileät
Mantelit vähentävät kehon kolesterolia
75 g Madelnia päivässä auttaa vähentämään kehon kolesterolia. Tämä rajoittaa myös sydänsairauksien riskiä.
Syö mantelia usein sydämen terveyden vuoksi
Korkeaa verenpainetta vastaan
Korkean verenpaineen omaavien ihmisten tulisi sisällyttää mantelit ruokavalioonsa. Verenpaine on säädetty ja oireet häviävät hitaasti.
Mantelit säätelevät verenpainetta
Syöpäseulonta
Pähkinöiden suuri määrä kuitua puhdistaa suoliston, mikä tarkoittaa, että toksiinit eivät voi kerätä.
Raa’illa manteleilla on kehon puhdistava tehtävä
Laihduta manteleilla
Kourallinen manteleita aamiaiseksi saa sinut tuntemaan olosi kylläiseksi.
Mantelimaito on vegaaninen vastaus lehmänmaitoon
Hemmottele itseäsi useilla hiustenhoitohoidoilla manteliöljyllä
manteliöljy
Manteliöljy on suosittu kosmetiikassa, koska se rikastuttaa ihoa ja hiuksia. Löydämme manteliöljyä tuoksuvista orgaanisista manteliöljysaippuoista, vartalovoiteista, ravitsevista huulirasvoista ja voiteista. Manteliöljy ja mantelimaito ovat tehokkaita tulehduksia ja ihon ärsytystä vastaan ja ravitsevat tehokkaasti terveellistä ihoa.
Manteliöljyä sisältävä saippua on hellävarainen iholle sen sijaan, että se kuivuu
Ja jotain muuta…
Miksi mantelit ovat terveellisiä? Ne ovat runsaasti proteiineja, ja on tärkeää syödä niitä joka päivä. Ne myös hidastavat kehon ikääntymisprosesseja ja nopeuttavat uudistumista. Mantelit ja pähkinät yleensä ovat tehokkaita lääkkeitä ummetukseen ja lopulta mantelit lisäävät aivotoimintaa.
Runsaasti proteiinia ja täytettä sisältävät mantelit ovat herkullinen ja erittäin terveellinen ruokavalio
Arvokas pähkinä ei saisi puuttua päivittäisestä ruokalistastamme tai luonnonkosmetiikastamme
