Onko kahvi terveellistä?

Kahvin juovat voivat edelleen nauttia suosikkijuomistaan huoletta?

Se on yksi niistä kysymyksistä, joita usein kysytään itseltämme emmekä todellakaan pidä sitä kysymyksenä, vaan pikemminkin tunteena ja tapana ja ennen kaikkea viettelynä … Koska kahvi on itse asiassa herkullinen piriste, joka on kirjaimellisesti kaikkien huulilla. Kahvi on ehdottomasti valloittanut koko maailman, eikä kukaan voi kiistää tätä tosiasiaa. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että kaikkien pitäisi olla kahvin juojia. Kahvin juovat, jotka haluavat silti nauttia suosikkijuomistaan katumatta, voivat olla helpottuneita viimeistään nyt, koska – kyllä! Kahvi on itse asiassa terveellistä.

Viime aikoina on arvostettu Yhdysvaltain tieteellinen tutkimus kahvin positiiviset vaikutukset on osoitettu ja todistettu. Ei ole enää salaisuus, että muinainen juoma ei ole vain miellyttävä piriste, vaan sisältää myös monia muita arvokkaita aineita ja aineita kofeiinin lisäksi. Tämä sisältää esimerkiksi sekundaarisia kasviaineita, kuten polyfenoleja, lukuisia antioksidantteja, kivennäisaineita, joista tärkeimpiä ovat kalium, kalsium, magnesium ja fosfori, sekä yli 800 aromaattista ainetta, joista suurinta osaa ei vielä tunneta. Kaikilla näillä kahvin komponenteilla on erittäin hyödyllinen ja hyödyllinen vaikutus ihmisten terveyteen.

Terveellinen nautinto ja viehättävä aromi

Sinun ei kuitenkaan pitäisi sokeasti ottaa kaikkea nimellisarvoon, vaan pysyä hieman kriittisenä ja kiinnittää huomiota juomasi kahvin laatuun. Tärkeä näkökohta kahvia juottaessa on orgaaninen laatu, jota suositellaan, koska valitettavasti perinteinen kahvi on usein saastunut torjunta -aineilla ja sienillä.

Jotta kahvi pysyy todella terveenä, sinun tulee välttää perinteisiä valmiita kahvierikoisuuksia kioskista tai kahvilakaupasta. Ne sisältävät paljon sokeria ja säilöntäaineita, jotka eivät ainoastaan vahingoita terveyttämme, vaan myös hahmoamme. Jos kiinnität huomiota kaikkiin näihin seikkoihin etkä tietenkään liioittele kahvin määrää (3-4 kupillista kahvia päivässä sopivat terveille ihmisille), voit nauttia tästä upeasta luksustuotteesta puhtaalla omantunnolla.

Ja jotta koko asia saisi viimeisen terveen kosketuksen, voit rikastuttaa kahvia luonnollisilla lisäaineilla. Näillä on myönteinen vaikutus, joka on tunnettu tuhansia vuosia ja viimeistelee suosikkijuomasi terveellisellä ja maukkaalla tavalla.

Kahvi suutelee inkivääriä

Suosittelemme erityisesti:

Kaneli: miellyttävä lämpö kylmällä kaudella, säätelee myös verensokeria
Kaakaojauhe (makeuttamaton): alentaa verenpainetta ja auttaa antioksidantteja
Kookosmaito: paitsi herkullista, myös hyvää immuunijärjestelmälle ja aineenvaihdunnalle
Inkivääri: virkistävät, antiviraaliset ja antibakteeriset ominaisuudet – täydellinen talveksi
Kardemumma: eksoottinen aromi ja aphrodisiac -vaikutus, suojaa vatsaa ja estää pahanhajuista hengitystä
Mastihartsi – Välimeren jälkimaku, voimakas sienilääke ja desinfioiva vaikutus

Voit helposti lisätä nämä ainekset suoraan kahviin juuri valmistetun kahvin jälkeen tai itse valmistusprosessin aikana.