Tee seljanmarjasiirappia itse: terveyshyötyjä ja yksinkertainen seljanmarjasiirappiresepti

Syy tehdä oma seljanmarjan mehu tai seljansiirappisiirappi on, että seljanmarjalla on lukuisia terveyshyötyjä nuorille ja vanhoille. Mutta mitkä niistä ovat ja miten voit tehdä tämän immuunivahvistimen seljanmarjoista, löydät alla.

Tee seljanmarjasiirappi itse

Miksi kannattaa tehdä kotitekoista seljanmarjan mehua??

Kuinka seljanmarjat toimivat?

Ensinnäkin haluaisimme sanoa muutaman sanan seljanmarjojen ominaisuuksista.

Seljanmarjat tarjoavat lukuisia terveyshyötyjä

Vanhempi puu (sambucus nigra) on arvostettu “lääkkeeksi” vuosisatojen ajan sen monen käyttötarkoituksen vuoksi. Mustia seljanmarjoja (Sambuci Fructus), vanhimman puun hedelmiä, on käytetty sekä influenssan, vilustumisen, yskän, selkä- ja jalkakipujen, hermokivun, niveltulehduksen, tulehduksen, kroonisen väsymyksen, heinänuha jne. Seljanmarjojen on osoitettu auttavan ehkäisemään syöpää ja vähentämään merkittävästi dementian / Alzheimerin taudin riskiä.

Seljanmarjat ovat luonnollinen tulehdusta ehkäisevä aine ja sisältävät runsaasti flavonoideja (kasvipohjaisia ​​antioksidantteja)-enemmän kuin mustikoita, karpaloita, karhunvatukoita ja goji-marjoja. Näiden flavonoidien tiedetään auttavan estämään kehon solujen vaurioitumista ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Seljanmarjoissa on myös runsaasti A -vitamiinia, ja niissä on ruusunmarjan ja mustaherukan ohella korkeimmat C -vitamiinipitoisuudet..

Terveellinen kotitekoinen seljanmarjasiirappi

Miten seljanmarjan mehu tai siirappi todella auttavat meitä??

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että seljanmarjat ovat erityisen tehokkaita vilustumiseen ja flunssaan. Seljanmarjauutteen on osoitettu lyhentävän oireiden kestoa keskimäärin 4 päivällä, kun se otetaan 48 tunnin kuluessa oireiden ilmaantumisesta.

Seljanmarjasiirappi on erittäin tehokas vilustumiseen ja flunssaan

Tee seljanmarjasiirappi itse

Seljanmarjan mehu on ikivanha eliksiiri, jota on käytetty vuosituhansien ajan flunssan, yskän ja vilustumisen hoitoon ja ehkäisyyn.

Terveyttä luonnosta

Kotitekoinen seljanmarjasiirappi voi myös sisältää määriä inkivääriä, kanelia, neilikkaa ja raakaa hunajaa. Esimerkiksi inkivääriä on käytetty vuosisatojen ajan kurkkukipujen, ummetuksen ja vatsavaivojen lievittämiseen. Inkivääri edistää hikoilua ja poistaa toksiinit kehosta. Kaneli on lämmittävä mauste, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja auttaa torjumaan infektioita ja viruksia sekä vahvistaa immuunijärjestelmää. Neilikka on luonnollinen antiseptinen ja kipulääke, joka auttaa puhdistamaan ja estämään bakteerien leviämisen ja rauhoittamaan kurkkukipua. Neilikka toimii myös yskänlääkkeenä, mikä helpottaa liman yskimistä. Raakahunajalla on antimikrobisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka estävät mikrobien kasvua ja torjuvat bakteeri -infektioita sekä pysäyttävät viruksen toiminnan. Se on myös tehokas yskänlääke, rauhoittaa kurkkukipua ja on luonnollinen uniapula, erityisesti lapsille. Raaka tattarihunaja sisältää eniten antioksidantteja.

Kotitekoinen seljanmarjasiirappi on valmistettu seuraavista ainesosista

Seljanmarjan siirappin säilytys:

Kun valmistat seljanmarjasiirappia, jossa on korkea sokeripitoisuus (noin 65-70%), se säilyttää itsensä, joten sinun ei tarvitse säilyttää sitä jääkaapissa. Jos kuitenkin valmistat seljan siirappia hunajalla, sitä ei kuitenkaan saa säilyttää huoneenlämmössä.

Voit helposti tehdä herkullisen ja terveen seljanmarjasiirapin itse

Pysy terveenä läpi talven!

Kuinka käyttää seljanmarjasiirappia?

Seljanmarjasiirappia varten ei ole vakioannosta. Kun aikuiset haluavat estää vilustumisen tai flunssan, he voivat ottaa 1 rkl 1-2 kertaa päivässä ja lisätä sen 2 rkl 2-3 kertaa päivässä kylmän tai flunssan hoitoon, kunnes oireet häviävät. Jos kuitenkin annat lapselle kotitekoista seljanmarjasiirappia, sinun tulee kaksinkertaistaa annos. On aina hyvä käydä ensin lastenlääkärillä.

Luonnollinen immuunivahvistin

Huomautus: On suositeltavaa olla antamatta raakaa hunajaa alle 12 kuukauden ikäisille lapsille.

Makeuta hunajalla oman makusi mukaan

Seljanmarjasiirappi on valmistettu kuivatuista marjoista

Luonnollinen lääke on pääosin valmistettu kuivatuista seljanmarjoista. Voit helposti tallentaa nämä kotiin tai tilata ne verkosta ja valmistaa pieniä määriä tuoretta seljanmarjasiirappia aika ajoin.

Seljanmarjat on ensin kuivattava

Kommentti: Raahat seljanmarjat tulee käsitellä, muuten ne voivat itse asiassa aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja vatsakramppeja.

Käsittele ensin seljanmarjat ja valmista vasta sitten seljanmarjan mehu 

Elderberry siirappi resepti

Ja nyt saat selja -siirappisiirapin reseptin ja voit tehdä herkullisen ja terveellisen immuunivahvistimen seljanmarjoista itse kotona. Se on melko yksinkertaista, mutta noudata reseptiä tarkasti, vaihe vaiheelta.

Hyödynnä seljanmarjan terveyshyödyt

Seuraava resepti koskee noin 3 kuppia seljanmarjasiirappia.

Ainekset:

• 1 kuppi kuivattuja seljanmarjoja
• 1/2 dl hienonnettua tuoretta inkivääriä, kuorittuna
• 2 rkl jauhettua kanelia
• 4 tl jauhettua neilikkaa
• 4 kupillista vettä
• 1 kuppi raakaa hunajaa

Laita kaikki ainekset kattilaan 

Valmistautuminen:

• Laita kuivatut seljanmarjat, kuutioitu inkivääri, jauhettu kaneli ja jauhetut neilikka pieneen kattilaan.
• Lisää vesi ja kiehauta.
• Vähennä lämpö matalalle tasolle ja hauduta ilman kantta noin 30 minuuttia tai kunnes neste on vähentynyt noin puoleen.
• Soseuta marjat haarukalla tai perunamurskaimella.
• Anna seoksen hautua muutama minuutti ja siivilöi sitten neste hienon siivilän tai kankaan läpi.
• Soseuta tai purista kiinteitä seljanmarjoja vapauttaaksesi mahdollisimman paljon nestettä.
• Anna nesteen jäähtyä huoneenlämpöiseksi (ei kuumemmaksi kuin haalea) ja sekoita sitten hunaja joukkoon.
• Säilytä jääkaapissa.

Seitsemän seljanmarjasiirappia

… ja paina hyvin

Kun seljanmarjasiirappi on haaleaa, voit lisätä hunajaa

Sitten voit kaataa valmiin siirappin hauskoihin jääpalamuotteihin, pakastaa sen ja tarjota sitä lapsellesi päivittäin