Teevalmistus – mitä teetä kannattaa kokeilla?

Teen valmistus – Jotkut maailman terveellisimmistä teistä, joita sinun pitäisi kokeilla

Paras lääke on terveellinen ruokavalio, johon kuuluu myös terveiden yrttien ja lääkekasvien kulutus. Jotkut voidaan kätevästi ottaa yrttiteetä. Juuri tästä puhumme tänään taas.

Tee – terveellisiä juomia, jotka on valmistettu yrteistä

Siirrymme nyt terveellisten yrttiteiden luetteloon. Pidä siitä kiinni, koska mitattu teen kulutus voi parantaa merkittävästi elämänlaatua.

Valmista tee ja pidä lyhyt tauko

Yrttiteet ovat terveellisiä

Tavallinen yarrow -tee

Tästä yrtistä voit valmistaa erittäin terveellisen teen. Se voi auttaa sinua pysäyttämään verenvuodon, lievittämään kipua ja rohkaisemaan itseäsi. Tämän teen avulla voit parantaa vatsasi kuntoa. Monet naisten hormonaaliset ongelmat voidaan parantaa tällä tavalla.

Jos sinulla on vatsavaivoja, voit juoda yarrow -teetä

Peruukki teetä

Toinen yrtti, jonka avulla voit valmistaa terveellistä teetä, on peruukki. Voit käyttää sitä parantamaan monia ihohaavoja ja allergioita. Käytä tätä teetä kylmänä suuvedenä, jos sinulla on ikenen ongelmia. Voit myös vaikuttaa positiivisesti paksusuolitulehdukseen ja muihin vatsavaivoihin.

Voit päästä eroon monista terveysongelmista teetä käyttämällä peruukki

Kamomillatee

Tämä on epäilemättä tunnetuin yrtti terveellisten teen listallamme. Kamomillateellä on voimakkaita antiseptisiä ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Juo kamomilla teetä, vaikka sinulla olisi vatsakaasua. Voit myös käyttää sitä lievittääksesi voimakasta hammassärkyä. Kamomillatee auttaa myös unihäiriöihin ja hermo -ongelmiin.

Kärsitkö unettomuudesta? Mikset sitten juo enemmän kamomilla teetä?!

Seljanmarjan teetä

Terveellinen tee voidaan valmistaa kuivatusta seljan kukasta, joka toimii erityisen hyvin kylminä talvikuukausina. Tämä yrtti voi mennä pitkälle kohti keuhkoputkentulehdusta ja vilustumista. Ne tukevat munuaisten toimintaa ja varmistavat kehon hormonaalisen tasapainon. Myös ihon ärsytystä voidaan lievittää.

Kuivat lehdet, valmistettu teen valmistukseen

Kehäkukka tee

Jos haluat taistella nopeasti bakteereja ja mikrobeja vastaan, juo kehäkukasta valmistettua teetä. Tämä rauhoittaa pian myös hermostoasi. Marigold -teellä vahvistat sydäntä ja alennat verenpainetta. Marigold -teellä on myös erittäin positiivinen vaikutus krooniseen maksasairauteen. Tämä yrttiteetä voi auttaa myös vammoissa ja ihon haavoissa.

Rauhoita hermostoa kehäkukka -teellä

Lopuksi vielä muutama tärkeä vinkki

Kaikkien katkerien yrttien tulisi kiehua vedessä noin 10-15 minuuttia, jotta teet ovat erittäin terveellisiä. Anna sitten teetä imeytyä, kunnes kaikki yrtti jää astian pohjalle, vasta sitten sinun on valutettava tee siivilän läpi.

Ei-katkera ja aromaattinen yrtit valmistetaan hieman eri tavalla. Kuivatut yrttien lehdet kastetaan ensin ja vasta sitten valmistetaan asiaankuuluvien ohjeiden mukaisesti.

Terveellinen tee valmistetaan yrteistä

Juuret, kuori ja siemenet kastellaan ensin kylmällä vedellä. Pitkän liotuksen jälkeen ne liotetaan lämpimässä vedessä ja keitetään.

Teet on juotava heti valmistuksen jälkeen. Niitä ei saa säilyttää yli 24 tuntia tai jättää käyttämättä.

Muutamia vinkkejä yrttiteetä valmistamiseen