Ei vain trendi, vaan tulevaisuus – korkeussäädettävät työpöydät

Ei vain korkea palkka tai edulliset lomajärjestelyt takaavat työntekijöiden tekevän hyvää työtä. Ennen kaikkea se on miellyttävä ja ennen kaikkea terveyttä edistävä työpaikka, joka lisää motivaatiota ja tuottavuutta. Tutkimukset osoittavat viisi aluetta, joilla muutoksella on positiivinen vaikutus, nimittäin kasvit, valaistus, seisovat työpaikat, liikunta, ravitsemus ja hyvinvointi. Usein pienet muutokset, kuten korkeussäädettävät pöydät, muuttavat perinteisen työpaikan tulevaisuuden toimistoksi.

Monet ihmiset ajattelevat ergonomiaa työpaikalla

Ergonomiset toimistokalusteet edistävät terveyttä, kun istut pitkiä aikoja työpaikalla

Mikään ei ole haitallisempaa ammatilliselle tehokkuudelle kuin jatkuva selkäkipu ja päänsärky. Molemmat heikentävät suorituskykyämme ja keskittymiskykyämme, aiheuttavat stressiä ja lopulta motivaation laskua. Asiantuntijat huomauttavat toistuvasti, kuinka positiivisesti ergonomiset toimistokalusteet, esim. B. Korkeussäädettävät pöydät voivat vaikuttaa tehokkuuteemme.

On osoitettu, että väärä asento istuessa aiheuttaa jännitystä niska- ja selkälihaksissa. Ennemmin tai myöhemmin nämä puolestaan ​​aiheuttavat päänsärkyä ja selkävaivoja. Toimistossa työskentelevät tuntevat todennäköisesti nämä valitukset. Korkeussäädettävät pöydät erikoisliikkeiltä ovat yksinkertainen tapa parantaa ryhtiämme työskentelyn aikana ja estää mainitut terveysongelmat.

Tällaiset pöydät, jotka voidaan säätää elektronisesti tai mekaanisesti käyttäjän pituuden mukaan, varmistavat jatkuvan istumisen syklin katkeamisen. Jokainen saksalainen istuu keskimäärin noin 9,6 tuntia päivässä (toimistotyöntekijät jopa 12 tuntia päivässä), joista suurin osa on toimiston tavanomaisen työpöydän ääressä. Luomalla pysyvän työpaikan tuki- ja tuki- ja liikuntaelimistömme haastetaan ja sitä edistetään.

Lihakset ovat rasittuneempia, selkäranka palautetaan luonnolliseen muotoonsa (ihmisen tuki- ja liikuntaelimistö on suunniteltu seisomaan) ja verenkierto paranee. Erikoisliikkeiden korkeussäädettävät työpöydät varmistavat siksi, että otamme terveemmän asennon työskennellessämme.

Mikä erottaa tulevaisuuden työpaikan??

Tulevaisuuden työpaikka varmistaa sitä joka päivä käyttävien fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin. Tämä saavutetaan ennen kaikkea suunnittelemalla yrityksenä ergonominen ja harkittu, mutta samalla ystävällinen työpaikka. Se on motivoituneen ja tuottavan työn perusta. Mutta mitä tulevaisuuden toimisto sisältää? Tässä ovat tärkeimmät näkökohdat tästä aiheesta.

Korkeussäädettävät työpöydät ja ergonomiset työtuolit suojaavat selkääsi ja lantiota

Asiantuntijoiden mukaan yksinomaan seisova toiminta on yhtä epäterveellistä kuin yksinomaan istuva toiminta. Siksi tutkimukset suosittelevat asennon muuttamista työn aikana. Korkeussäädettävän työpöydän lisäksi tulevaisuuden toimistoon kuuluu myös ergonomisesti muotoiltu työtuoli, jossa on sopivat toiminnot. Asiantuntijoiden mukaan sille on ominaista se, että korkeuden lisäksi istuimen kaltevuutta voidaan muuttaa. Hyvässä työtuolissa on myös säädettävät tai irrotettavat käsinojat ja korkea selkänoja. Oman niskatuen käyttö voi myös vaikuttaa positiivisesti ryhtiin.

Silmät ovat iloisia näistä lux -numeroista

Valaistuksen suhteen luonnonvalo on lopullinen. Jos toimistossa ei ole vastaavaa ikkunaa, voidaan käyttää erityisesti toimistoille kehitettyjä lamppuja. Käytät lux -numeroa huoneen valaisemiseen, joka on hyvin samanlainen kuin auringonvalo. Tieteen mukaan nuorten työntekijöiden, joilla on terveet silmät, optimaalinen lux -määrä on noin 500. Jos vanhemmat työntekijät työskentelevät toimistossa, niiden lukumäärän tulisi olla 750–1 500 luxia.

Toinen kirkkauden mittayksikkö on Kelvin. Sitä käytetään pääasiassa LED -valaisimiin. Jos haluat varustaa toimistosi luonnonvaloa vastaavalla valaistuksella, käytä valaisimia, joiden teho on 5250-8000 Kelvin.

Tulevaisuuden toimisto on “vihreä”

Tulevaisuuden toimisto tarvitsee ehdottomasti kasveja. Ne, jotka varustavat toimistonsa niillä, hyötyvät monella tapaa. Toimistojen viherryttämistä koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että ne voivat tehdä enemmän kuin vain rentouttaa ilmapiiriä. He vastaavat myös toimiston kosteuden säätämisestä.

Tämä on erityisen tärkeää talvikuukausina, koska varsinkin tänä aikana sisäilma on usein liian kuiva lämmityksen vuoksi. Kasvit ehkäisevät siten esimerkiksi ylikuormitettuja hengitysteitä ja niistä johtuvia hengityselinsairauksia. Lisäksi kasvit suodattavat epäpuhtauksia hengitettävästä ilmasta ja pystyvät jopa torjumaan virusten leviämistä. Heidän tärkein tehtävänsä on kuitenkin se, että ne tuottavat happea, jota tarvitaan keskittyvään ja tehokkaaseen työhön.

Kun suurempia kasveja on maa -astioissa, voit myös luoda luonnollisia esteitä seuraavalle työasemalle ja siten luoda hieman enemmän yksityisyyttä. Kasvit toimivat yksityisyyden ja melun suojana.

Joustava työpaikka lisää tehokkuutta

Kotona työskentelemisestä on tulossa yhä tärkeämpää, etenkin koronapandemian vuoksi. Yhä useammat yritykset antavat työntekijöilleen mahdollisuuden tehdä tällaista työtä. Tämän seurauksena yrityksen toimistoihin syntyy enemmän tilaa, koska työpöydät ovat edelleen tyhjiä. Mikä voisi olla luontevampaa kuin istua toista työntekijää tilapäisesti käyttämättömän pöydän ääressä.

Tässä tilanteessa korkeussäädettävillä pöydillä on suuri etu. Mallista riippuen voidaan tallentaa useita korkeuksia. Tämä avaa mahdollisuuden eri työntekijöille vuorotellen käyttää työpöytää. Tämä suurempi joustavuus on myös ominaisuus, joka erottaa tulevaisuuden toimiston.

Lukittavan rullasäiliön yhteydessä kunkin työntekijän henkilökohtaisia ​​tavaroita varten korkeussäädettävistä pöydistä tulee monitoimipaikkoja. Tätä vahvistaa se, että näyttökiinnikkeet ja työtuolit voidaan myös säätää yksilöllisesti vastaavassa paikassa työskentelevien tarpeiden mukaan.

Opi Googlelta, Facebookilta ja muilta – hiljaiset ja rentoutumisalueet

On sanomattakin selvää, että meidän pitäisi työskennellä toimistossa ja hoitaa tehtävänsä. Siitä huolimatta yhä useammat yritykset perustavat virkistys- ja vapaa -ajan alueita yrityksensä tiloihin. Tämä menettely johtuu sen oivalluksesta, että monet työntekijät eivät poistu työpaikan välittömästä läheisyydestä edes tauon aikana, vaan pysyvät tiloissa. Jos siellä on ruokala, he menevät sinne, jotkut käyttävät penkkejä ulkona ja yhä useammat työntekijät ovat hiljaisilla alueilla, jotka ovat yleistymässä.

Nämä vyöhykkeet, joissa on mukavat istuimet tai lepotuoleja lyhyelle torkulle, ovat yhä enemmän osa nykyaikaisten toimistokompleksien varusteita. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että lyhyt 15–20 minuutin päiväunet auttavat työntekijää työskentelemään keskittyneempänä ja pysymään tuottavana työsuhteen loppuun asti. Korkeussäädettävät työpöydät edistävät fyysistä terveyttä, ja hiljaiset alueet takaavat raikkaan mielen.