Az Amla és a méz 11 csodálatos egészségügyi előnye – tudnod kell

Az Amla, más néven indiai egres egy olyan gyümölcs, amely hihetetlen táplálkozási előnyeiről ismert. Az ájurvédikus gyógyászatban „Divya Aushada” néven ismerik, amelyről ismert, hogy sok betegséget távol tart. Az Amla -t népszerűen használják por, pácolt gyümölcs, gyümölcslé vagy olaj formájában. Usirikaya (telugu), Nellikai (tamil) és Amalaki (szanszkrit) néven ismert. Az Amla egy nagyon savanykás gyümölcs, amely keserű ízt hagy a szájban. Gyakran mézzel fogyasztják, ami nemcsak javítja az Amla gyümölcslé ízét, hanem megduplázza annak előnyeit. Ebben a cikkben megvitatjuk az Amla és a Honey egészségügyi előnyeit, ha együtt vesszük őket.

Vehetünk -e Amla levet mézzel?

Néhány csepp méz hozzáadása az Amla -hoz nemcsak a savanyú gyümölcsöt teszi ihatóvá, hanem fokozza annak előnyeit is. Az Amla és a méz csodálatos készítmény, amely számos betegséget kezel, különösen a torokfájás, a megfázás, a köhögés és az influenza enyhítésére. A mézzel áztatott Amla a máj működését is serkenti, ami hozzájárulhat az inzulin jobb termeléséhez. Az egres és a méz rendszeres fogyasztása segíthet a fogyásban és csökkentheti a koleszterinszintet. A kombináció csodálatos szépségápolási előnyökkel is rendelkezik, és ismert, hogy megakadályozza az öregedés jeleit és elősegíti az egészséges bőrt.

Az Amla és a méz egészségügyi előnyei

Az Amla és a méz legjobb előnyei:

A mézes egres szirup bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, amelyek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában, a napi köhögés és megfázás gyógyításában, az immunrendszer erősítésében stb. Nézze meg ezeket a legjobb Amla mézzel előnyöket az egészségre:

1. A megfelelő emésztés:

Az Amla mézzel az egyik hatékony kezelés az emésztés javításában. Ez a keverék jobb gyomornedv -termelést biztosít az ételek megfelelő emésztéséhez, és serkenti az étvágyat is. Fokozza az anyagcserét, hogy gyorsabban megemészthesse az ételeket. Ez a legjobb Honey és Amla egészségügyi előnyök közül.

Hogyan kell bevenni:
  • Vegyen 1 evőkanál Amla levet 1 evőkanál mézzel meleg vízben.
  • Fogyassza étkezés után a jobb emésztés érdekében.

2. A vércukorszint szabályozása:

Az amla és a méz segít az inzulinszint megfelelő felhasználásában, és segít szabályozni a vércukorszintet. Mivel a méz természetes édesítőszer, az Amla pedig gyógyír a cukorbetegségre és más vérrel kapcsolatos problémákra, ne felejtse el bevenni egy mézzel bevont amlát, amely segít gyógyítani az egészségét.

Hogyan kell bevenni:
  • Áztasson be néhány amla darabot mézet, és vegye be minden nap.

3. Testmelegítést biztosít:

Télen ez a bevitel ajánlott választéka, amla méz készítmény segít, tartsa melegen belülről. Jó választás a kombináció, amely az év bármely időszakában alkalmazható. Az amla és a méz fokozhatja az immunrendszert is, hogy szervezete érzékenyebb legyen az időjárási változásokra.

Hogyan kell bevenni:
  • Keverjen össze 1 evőkanál Amla port 1 evőkanál mézzel.
  • Vegye be naponta reggel.

4. Segít a napi köhögés és megfázás gyógyításában:

Az Amla és a méz előnyös a megfázás és a köhögés tüneteinek kezelésében, és hagyományos gyógyszer, amelyet minden nagymama otthon készít. A méz természetes hidratáló, amely megnyugtathatja a száraz torkot, míg az Amla képes leküzdeni a fertőzést okozó baktériumokat. Ez a főzet csodálatos gyógyszer az influenza minden tünetének gyógyítására.

Hogyan kell bevenni:
  • Keverjen össze 1 evőkanál mézet 1 evőkanál Amla lével.
  • Vegye be minden nap, amíg a tünetek enyhülnek.

5. Erősítse az immunrendszert:

Amla egy igazi harcos, és a méz képes falra támasztani, és ha együtt fogyasztjuk, senki sem győzhet meg fertőzéssel, és egészséges testben marad. Az egres mézzel előnyös számos betegség megelőzésében és erősíti az immunrendszert.

Hogyan kell bevenni:
  • Keverjen össze 1 evőkanál amla levet 2 evőkanál meleg vízzel és 1 evőkanál mézzel.
  • Igyon ezt naponta reggel.

6. A máj erősítése és a sárgaság megelőzése:

Az Amla és a méz kombinációja megtisztíthatja a májat a méreganyagoktól, és segíthet a jobb működésben. A keverék bizonyítottan hatékony a sárgaság megelőzése és gyógyítása ellen, mivel kiegyensúlyozza a termelt epelevet. Az Amla és a méz nagy mennyiségű antioxidánsai megvédik a májat az oxidatív károsodástól.

Hogyan kell bevenni:
  • Keverjen össze 3 evőkanál Amla levet 1 evőkanál mézzel, és fogyassza el minden nap reggel.

7. Megakadályozza az asztmát:

Az asztma tüneteinek kezelésének egyik hagyományos gyógymódja az Amla és a méz keveréke. Bizonyítottan hatékony a zihálás, a váladékképződés és a légszomj ellenőrzésében. Segít a légutak tisztításában is, hogy az ember jobban lélegezzen.

Hogyan kell bevenni:
  • Vegyen be 20 gramm Amla port 1 evőkanál mézzel minden nap.

8. Eltávolítja a toxinokat a testből:

A mézes egres a legjobb méregtelenítő ital, amelyet először reggel fogyasztanak. Képes kiüríteni a szervezetben lévő összes toxint, és lehetővé teszi a szervek jobb működését. A keverékről ismert, hogy serkenti a jó étvágyat és fokozza az anyagcserét. Ez azoknak is ajánlott, akik fogyni szeretnének.

Hogyan kell bevenni:
  • Keverjen össze 1 evőkanál Amla levet 1 evőkanál mézzel és 1 evőkanál gyömbérlével.
  • Vegye be minden nap reggel.

9. A meddőséget kezeli:

Azok a férfiak és nők, akiknek problémái vannak a reproduktív rendszerükkel, az Amla és a méz jó megoldás lehet. Az Amla tulajdonságai támogatják a reproduktív szöveteket és javítják a spermiumok minőségét. Ezenkívül segít a méh megerősítésében a sikeres terhességhez.

Hogyan kell bevenni:
  • Vegyen 1 evőkanál Amla port 1 evőkanál mézzel egy pohár vízbe, és igyon minden nap.

10. Megakadályozza az öregedés jeleit:

Amla ismert, hogy megakadályozza az öregedés jeleit a bőr minőségének javításával. Mivel gazdag antioxidánsokban, segít csökkenteni az oxidáció okozta károkat. Az Amla juice elősegíti a sejtek újjászületését és elősegíti a rugalmasságot. A mézről ismert, hogy csökkenti a pigmentációt és halványítja a bőrt.

Hogyan kell alkalmazni:
  • Keverjen össze 1 evőkanál Amla port 1 evőkanál mézzel.
  • Ezt maszkként vigye fel az arcára.
  • Hagyja 10 percig, mielőtt lemosná.

11. Egészségessé teszi a hajat:

Az Amla kiváló szer az egészséges hajnövekedés támogatásához. Csökkenti a korai őszülést, és fényessé és gyönyörűvé teszi a hajat. A mézes egres keverék hajon alkalmazva erősítheti a szőrtüszőket és csökkentheti a szárazságot. Ezenkívül serkenti a hajnövekedést a jó volumen elérése érdekében.

Hogyan kell alkalmazni:
  • Keverjen össze 3 evőkanál Amla -t 1 evőkanál mézzel és 1 csésze joghurttal.
  • Maszkként vigye fel a hajára.
  • Hagyja 30 percig, és mossa le samponnal.

Az Amla ajánlott adagja mézzel/nap:

Az Amla és a méz keverékét naponta kétszer, 1: 1 arányban kell fogyasztani. Ha égő érzéseket tapasztal az Amla magas C -vitamin koncentrációja miatt, meleg vízzel hígíthatja a keveréket. Javasoljuk, hogy a keveréket étkezés előtt inni a jobb előnyök érdekében.

Hogyan készítsünk mézes Amla cukorkát?

Hagyományosan ezt amla murrabának hívják! Néhányan biztosan hallottátok már, ez egy nagyon egészséges recept, és feltétlenül ki kell próbálni. A méz egészségre gyakorolt ​​amla sokrétű.

Szükséged van:

  • Használjon érett amlaszt.
  • Amlas – 2 csésze.
  • Cukor – 2 csésze.
  • Méz – ½ csésze.
  • Ehető kámfor – apró csipet.
  • Sáfrány – p tk (meleg & por)

Folyamat:

  • Mosd el & szárítsa meg az amlákat.
  • Csomagolja vékony ruhába & nyakkendő.
  • Hagyja, hogy sok víz felforrjon egy széles edényben.
  • Amikor a víz felforr, tegye az amla köteget forrásban lévő vízbe & forraljuk 5 percig.
  • Forralás után nyissa ki & hűtsük le az amlákat.
  • Szúrja át az amlák felületét tiszta, vastag tűvel vagy fogpiszkálóval.
  • Készítsen szirupot a cukorból & 2 csésze vizet és hagyjuk felforrni.
  • Most adjunk hozzá 1 evőkanál tejet.
  • Hagyja erőteljes forrást.
  • Szűrje le, hogy megkapja a tiszta szirupot, és tartsa félre a szennyeződést.
  • Amikor ragadós lesz (½ húr konzisztencia), adjunk hozzá amlast.
  • Addig forraljuk, amíg el nem éri az egy szálat.
  • Adjunk hozzá mézet & fűszerek & hagyjuk még egy kicsit forralni.
  • Most vegye ki az égőből, hagyja kihűlni & töltsön egy üveget.
  • A mézbe áztatott amlád készen áll a tálalásra!

Használhat amla levet mézzel és meleg vízzel is, ha a lé és a meleg víz egyenlő arányú keverékét egy kanál mézzel veszi fel. Igyon ezt minden nap üres gyomorban.

Varázslatos ital: Aloe Vera és Amla juice mézzel:

Érdemes megnézni az aloe vera és az amla juice előnyeit mézzel. Az Aloe vera és az Amla a tápanyagok erőművei. Fogyaszthatja por formájában, gyümölcslében vagy akár turmixként és lekvárként. Az Amla ismert, hogy nagy mennyiségű C -vitaminnal küzd a hajhullás ellen. Az amlában található aminosavak és A -vitamin tápanyag -ellátással elősegítik a bőr és a fejbőr javulását. Az aloe vera viszont 32 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz nyomelemekkel és enzimekkel. Gyulladásgátló tulajdonságuk megnyugtatja a pattanásos bőrt, a bennük lévő vas pedig erősíti a hajgyökereket.

Hogyan kell bevenni:

  • Készítsen levet az aloe verából és az amlából, és töltsön rá egy kanál mézet.
  • Ez a varázslatos ital segít a fogyásban és harcol a hajhullás ellen.

Reméljük, hogy ez a cikk segített megérteni az Amla és a méz csodálatos előnyeit. Míg az Amla maga is csodálatos étel, ezt mézzel kombinálva háromszorosára emelheti tulajdonságait. Az Amla és a méz keveréke egy régi recept az Ayurvédában, amely hangsúlyozza a rendszeres használatát. Ez a csodálatos szirup nemcsak az egészséges test előmozdítására előnyös, hanem az egészséges bőrre és fényes hajra is. Rendszeres használatával néhány héten belül tapasztalhatja a különbséget. A mindössze két összetevőből álló varázslatos keverék készen áll arra, hogy segítsen egy jobb életben.


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80