Hvordan bruges (indisk stikkelsbær) Amla til diabetes?

Diabetes er et meget almindeligt sundhedsproblem i disse dage! Hver 2. person ud af 3 er en diabetespatient! Dette er blevet en almindelig sygdom som hoste og forkølelse! Nej, diabetes skyldes enten fordi insulinproduktionen er utilstrækkelig, eller fordi kroppens celler ikke reagerer ordentligt på insulin eller begge dele. Det er ikke muligt at helbrede roddiabetes, når det først har angrebet din krop, vil det være hele dit liv, men du bør slet ikke blive spændt, du skal hellere finde måder at afbalancere mængden af dit blodsukkerniveau i din krop på! En sådan måde at kontrollere dit sukker på er at indtage amla! Ja, amla er meget gavnligt for at hjælpe med at balancere diabetes meget effektivt. I denne artikel foreslår vi, hvordan man bruger amla til diabetes?

amla (videnskabeligt navn Phyllanthus Emblica) eller indisk stikkelsbær er en af de mest kraftfulde urter, der bruges i Ayurveda. Det er blevet anbefalet af læger til flere kroniske tilstande, især for diabetes. Men inden du analyserer, om amla hjælper med at reducere sukkerniveauerne, er der nogle flere fantastiske fordele ved Amla, som du skal kende:

Amla ernæringsfakta:

Amla er lav i kalorier og er en rig kilde til vitamin C. hjælper derfor også med vægttab og er godt for din hårvækst!
En lille amla har lige så meget C-vitamin som 2 mellemstore appelsiner. Hvilket er en stor kilde til c -vitamin?
Amla er også rig på phenolforbindelser som flavoner og anthocyaniner, der har en stærk antioxidantkapacitet. Hvilket hjælper din krop til at fungere til en normal fase.
Det er også rig på mineraler som calcium, jern og fosfor og indeholder også B -komplekse vitaminer. Og lad dine andre mangler også opfylde!
Så generelt gør Amlas næringsværdi det til en lægeurt, der fremmer et godt helbred hos alle individer, og hjælper med at forebygge, helbrede og styrke dit immunsystem.

Fordele ved Amla til diabetes:

Det undersøges og er endda en kendsgerning, at Amlas antioxidantegenskab, der gør det nyttigt for diabetikere. Den polyfenolrige frugt har faktisk egenskaber, der kan beskytte kroppen mod oxidative egenskaber ved højt blodsukker. den samme forbindelse er også effektiv til at forhindre insulinresistens forårsaget på grund af en høj fructosekost. Det betyder, at frugten faktisk kan hjælpe med korrekt absorption af insulin og resultere i et fald i blodsukkeret hos diabetikere.

Amla -ekstrakt er også signifikant kendt for reducerede sukkerniveauer hos inducerede diabetiske rotter. Undersøgelserne har antydet, at amlas stærke frie radikaler fjerner aktiviteten og dens effektivitet til at reducere oxidativ stress har hjulpet med at forbedre glukosemetabolismen hos diabetiske rotter. Nedenfor er nogle nemme og enkle opskrifter, som du kan kontrollere dit blodsukkerniveau på, og også disse er hjemmelavede og rent ayurvediske derfor ikke forårsager nogen form for bivirkninger!

Ayurveda har en overbevisning om, at sukkerniveauer kun bør kontrolleres ved en naturlig proces, men det kan også kontrolleres af medicin med et strengt diætregime. Diabetes skyldes en metabolisk lidelse, der skyldes bugspytkirtlen, når den ikke er i stand til at producere den nødvendige mængde insulin, eller når kroppen er udpeget til ikke effektivt at bruge det insulin, der produceres. For nu at bringe processen tilbage til sin normale fase med at vokse niveauet af insulin i kroppen, bliver du nødt til at indtage en vis mængde af manglen udefra.

Sådan bruges Amla til diabetes?

Den nedenfor skrevne opskrift er meget effektiv til diabetes:

Du får brug for:

1 palme fuld af indiske stikkelsbær
Et par stykker Amla
2/3 tulsi blade
Et glas vand

Hvad du skal gøre:

Skær amla og fjern frøene fra de indiske stikkelsbær.
Sug Amla -stykkerne sammen med tulsibladene i et glas vand natten over alle egenskaberne ved amla og Tulsi.
Den næste dag får du vandet indeholdende.
Du skal drikke vandet tidligt om morgenen dagligt før morgenmad.

Fordele:

Amla hjælper med at helbrede diabetes, øjenproblemer, urinproblemer og hudproblemer.

Hvis du har nogen bekymringer eller tvivl om, hvordan du bruger amla til diabetes, så skriv til os. Vi vil give dig de relevante oplysninger til din bekymring.