4. havi bébiételek receptjei – a legjobb 9

Bébiételt keresel 4 hónapos babának? Akkor ez a cikk sokat segít. Megnéztem a 9 legjobb bébiételt. Mint tudják, az új szülők annyira izgatottak és zavartak a bébiétel miatt. Miközben ételt vezet be 4 hónapos babájának, használja a 4 napos szabályt.

A legjobb 9 étel a 4. hónapos baba számára:-

1. Zöldségpüré:

• Most a babának nincs foga, ezért a zöldségpüré a legjobb nekik.
• Győződjön meg arról, hogy minden zöldség korábban beszerezhető volt, és nem reagált korábban a keverésre és az illesztésre.

2. Édes burgonya és Butternut Squash Mash:

• Ez egy szép keverék ősszel, míg a vajas tök bőséges. Óriási béta-karotin forrás a baba számára.
• Mindkét zöldséget meghámozzuk, felkockázzuk, és főzzük vagy pároljuk.
• Pépesítsd össze a baba szokásos tejéből, amíg megfelelő állagú nem lesz.

3. Friss gyümölcsös joghurt:

• Ezt bármilyen szezon érett gyümölcsének felhasználásával elkészítheti.
• Ez az étel sok C -vitamint és kalciumot tartalmaz.
• Szerezzen be minden érett gyümölcsöt, amely a szezonban van a héjával együtt, és vágja fel megfelelő módon. Öntsük a gyümölcsöket és a vizet egy kis serpenyőbe, és forraljuk fel.
• Forraljuk, amíg a gyümölcs rugalmas nem lesz, majd pépesítsük. Kihűlés után keverjük a joghurthoz.

4. Krémes kókusz lencsék:

• A kókusztej egyszerű módja annak, hogy a baba ételei vonzó ízűek legyenek. Ez az étel vasat tartalmaz, és jó alapja a B -vitaminoknak.
• A hagymát olajban puhára és világosra pirítjuk. Tegyük bele a lencsét, és ürítsük ki a víz felett. Fedjük le és főzzük óvatosan 15 percig, különben várva a lencse majdnem puha.
• Tedd bele a kókusztejet. Forraljuk 5 percig. Törje össze vagy pürésítse a 4 hónapos babát, és pépesítse vagy tálalja.

5. Apple Plus málnás püré:

• A málna mellé áfonyát és epret is használhat.
• Tegye a kockára vágott almát és málnát egy serpenyőbe, és főzze alacsony lángon 5 perc és 8 perc között, amíg puha nem lesz.

  A pürét ezenkívül szűrje ki a málna magból. Egyél melegen.

6. Sárgarépa és svéd pép:

• Ez a fényes kombináció kielégítő étel a baba számára, ráadásul köretként is fogyaszthatja grillezett hal, különben csirke.
• Főzzük vagy főzzük meg a sárgarépát és a svédet, ami várakozik, és keverjük össze. Ezt is hozzáadhatjuk rizspüréhez.

7. Avokádó és banánmasa:

• Ez egy ragyogó vegetáriánus étel, amely rengeteg egészséges zsírt vagy egyszeresen telítetlen zsírt és káliumot tartalmaz.

  Készítsünk jól pürét, és tálaljuk.

8. Petits Pois püré:

• Ez természetes édességet tartalmaz, amelyet a baba biztosan élvezni fog. Ez az egyszerű püré felül vasat tartalmaz, jó alapja a rostnak.
• Forraljuk fel a kicsi várakozást, csak óvatosan. Össze kell törni egy kevés kihűlt, felforralt vízzel, különben a baba közös tejét, és hozzákeverni az érett babarizst.

9. Tőkehal és csemegekukorica -por:

• Ez az étel a B-vitaminok, a béta-karotin, a C-vitamin és a kalcium nagyszerű alapja.
• Lassan forraljuk fel a tőkehalat a tejben a burgonyával és a babérlevéllel körülbelül 8 perc és 10 perc között, várjuk a halszeleteket.
• Távolítsa el a halat, a burgonyát és a babérlevelet, és tegye egy tányérba, hogy meleg maradjon.
• Tegye a kukoricát a tejhez; forraljuk pár percig. Tegye vissza a további hozzávalókat a serpenyőbe, tegye rá a petrezselymet, majd vigye visszaforralva. Pürésíts egy kicsit a babádnak.