A 10. havi bébiételek receptjei – Top 9

Most, közel 10 hónapig, szinte minden csecsemő szakértő evő, de néhánynak több időre van szüksége, és ez hibátlanul rendben van. Most egy kis harapnivalót találhat három szilárd étellel, valamint a baba anyatejével és/vagy tápszerével együtt. Ne feledje, hogy nem szabad megpróbálnia csökkenteni a baba tejét, ha a baba igényli. Újabb ízeket, például fűszereket és gyógynövényeket vihet be a baba menüjébe.

Ebben adtunk egy 10 hónapos bébiétel táblázatot, különböző ételreceptekkel együtt.

Mit kínálhat egy 11 hónapos csecsemőnek.

• Kora reggel: szoptatás.

• Reggel: vassal dúsított csecsemő gabonafélék, szoptatás, apróra vágott eper.

• Snack: zabpehely és áfonya.

• Dél: Édes burgonyapüré, zöldborsó, lazackonzerv, Szoptatás.

• Snack: Szoptatás, kemény tojás,

Teljes kiőrlésű kenyér.

• Kora este: szoptatás, párolt aszalt szilva, darált marhahús paradicsommal.

• Este és éjszaka: szoptatás.

A legjobb 9 bébiétel recept 10 hónapos baba számára:-

1. Alma plusz csirke:

• Készíts pürét úgy, hogy főtt csirkét és főtt almát vagy sárgarépát teszel a turmixgépbe.
• Miután kivettük, adjunk hozzá fahéjat, készítsünk pürét, és tálaljuk a babának.

2. Borsó sárgarépa pürével:

• Ez egy nagyon egyszerű recept, ehhez sárgarépára, borsóra és fekete borsra van szüksége.
• A sárgarépát meghámozzuk és megmossuk, majd apróra vágjuk.
• Forralja fel őket gyorsfőzőben, elegendő mennyiségű, 3-4 síphoz használt vízzel.
• Keverje össze ezt a keverőben egy kis mennyiségű fekete bors por hozzáadásával, hogy sima pürét kapjon:

3. Gabonafélék:

• A mandulatejet vagy vizet, mazsolát és őrölt gabonát egy serpenyőbe forralunk.
• Kapcsolja ki a hőt, és fedje le az edényt.
• Helyezze az edényt egy dupla kazán fölé, lassú tűzön 20-30 percig.
• Hozzáadjuk a felszeletelt epret, a diótejet, a szeletelt banánt és az őszibarackot.

4. Banana Plus Sárgarépa turmix:

• Vegyünk egy edényt turmixgépbe, és tegyünk bele érett banánt, sárgarépalevet, tejet és sima joghurtot, és jól keverjük puhára.
• Tálalás előtt hűtsük le.

5. Avokádó szójával:

• Ehhez érett avokádóra és alacsony nátriumtartalmú szójaszószra van szüksége.
• Vágja fel az avokádót és mártsa a szójaszószba, majd azonnal tálalja.

6. Joghurtos gyümölcsital:

• Vegyük az epret, az őszibarackot és a banánhéjat, majd vágjuk darabokra és a vaníliás joghurtot.
• Tegye az összes hozzávalót a főzőpohárba és a keverékbe, és várja meg, hogy sűrű, lapos állagot érjen el kézi processzorral vagy keverővel.
• Tálalás előtt hűtsük le.

7. Lazac „Hot Dogs”:

• Ez az étel lazacból készül, amely a fehérjék fő forrása és a DHA Ombega3 zsírsav.
• Tegye a lazacfilét a sütőbe, és főzze 10-12 percig, különben addig, amíg a lazac meg nem hámozódik és nem lesz puha, ha villával megérinti.
• Tegye a lazacot egy tálba, és villával keverje össze, várva a lazacpehely pelyheinek percre.
• Csatlakoztassa a tojást, a szójaszószt és a kaprot, és keverje tovább.
• Ebből a keverékből golyót készítünk, kis ujjnyi „hot dog” formába. Tegye őket egy tányérra.
• Ezeket a „hot dogokat” minden oldalukon aranyszínűre sütjük, körülbelül 6-8 perc alatt. Melegen vagy hidegen tálaljuk.

8. Rizs reggeli puding:

• Vegyünk barna rizst, szeletelt almát, barna cukrot, gyömbért, mazsolát, fahéjat és vizet.
• Mindezeket az összetevőket összekeverjük, és kevés tej hozzáadásával 30 percig főzzük, és levesszerű állagot készítünk.
• Hűtsük le és tálaljuk.

9. Áfonyás banán joghurt:

• Használjon 1 csészét a korábban elkészített áfonyapüréből.
• A banánt, az áfonyát és a joghurtot turmixgépbe tesszük, és pürével selymes lesz.

A 10 hónapos baba majdnem csökkenti a tejbevitelt, és tápanyagokra támaszkodik. Ha házi készítésű gazdag étrendet adunk 10 hónapos babának, amint azt fentebb említettük, pótolni tudjuk a tejhiányt, és ez segíthet a testi és szellemi növekedésben is ebben a szakaszban.