A mustárolaj jótékony hatással van a bőrre? 10+ lenyűgöző előny!

Mindannyian hallottunk a mustármag és a belőlük kinyert olaj előnyös tulajdonságairól. Jobban ismert gyógyító tulajdonságairól, a mustárt először i. E. 3000 körül termesztették Indiában. A mustárolajban található gyulladáscsökkentő tulajdonságok és egyszeresen telítetlen zsírsavak ideálisak sok indiai konyha főzéséhez. A mustárolaj számos egészségügyi előnnyel is jár, mivel antioxidánsokkal, omega 3 és omega 6 zsírsavakkal és más ásványi anyagokkal van tele..

A mustárok tudományos neve Brassica juncea, és a mustárolaj néhány elterjedt neve: Sarsay tel bengáli, Kadugu ennai tamil, Ava nune telugu, Sarson ka tel hindi, Rainu tel gudzsaráti, Kaaadugenna Malayalam, Sorisha tela Oriyában és Mohariche maratiban.

Nézzük végig ezt a cikket, hogy többet megtudjunk a mustárolaj jótékony hatásairól.

A mustárolaj előnyei a bőr számára:

Számos egészségügyi előny kapcsolódik a mustárolaj jóságához, amelyek szintén segítenek számos bőrprobléma természetes kezelésében. Részletesen ismertesse velünk az egészségügyi előnyöket:

1. Antibakteriális, gombaellenes és gyulladásgátló tulajdonságai lehetnek:

A mustárolaj szelénnek és magnéziumnak nevezett ásványi anyagokat tartalmaz nagy mennyiségben, amelyek az olaj gyulladásgátló tulajdonságait adják. Segít csökkenteni a testhőmérsékletet a verejtékmirigyek stimulálásával. A mustárolajat izomrángásokhoz, húzódásokhoz és ízületi gyulladáshoz kapcsolódó fájdalomcsillapítókban használják a hagyományos orvoslásban.

A mustárolaj antibakteriális szerként működik az E. coli ellen, a legújabb tanulmányok szerint (1). Ezenkívül megakadályozza a nemkívánatos baktériumok és más mikrobák növekedését a mustárolajban lévő glükozinolát jelenléte miatt.

A mustárolaj segít a bőrkiütések és a gombák okozta fertőzések kezelésében, mivel erős gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Egy tanulmány szerint a mustárolaj egy allil -izotiocianát nevű vegyületet tartalmaz, amely a többi olajhoz képest a leghatékonyabbnak bizonyul a gombás fertőzések ellen (2).

2. Fokozhatja az izzadást:

Amikor mustárolajat masszíroz a bőrére, stimulálja a verejtékmirigyeket és a keringési rendszert. Ez kitágítja a bőr pórusait és javítja a vérkeringést az egész testben.

A mustárolaj izzasztó képessége elősegíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből a testhőmérséklet csökkentésével. Az előny további megértéséhez azonban további kutatásokra van szükség.

3. Javíthatja a vérkeringést:

Sok országban mustárolajjal követik az újszülöttek masszázsát. Javítja az újszülöttek általános egészségét és testének erősségét, így a mustárolaj gyakori okai közé tartozik (3).

A mustárolajjal végzett egyszerű testmasszázs nemcsak a szervek jobb működését segíti elő, hanem felfrissítheti a testet. Bár ebben a tekintetben konkrétabb kutatásokra van szükség, a mustárolajos masszázs javítja a testrészek vérkeringését.

4. Csökkentheti a sötét foltokat és barnulási jeleket:

Csökkentheti a barnulást, a sötét foltokat és a bőr pigmentációját, ha rendszeresen masszírozza a mustárolajat az arcára. Mindössze annyit kell tennie, hogy kövesse az alábbi jogorvoslat egyszerű előkészítését. De nincs elegendő bizonyíték az állítás igazolására.

Hozzávalók:

• Két evőkanál csicseriborsó lisztet.
• Egy evőkanál joghurt.
• Néhány csepp citromlé.

Alkalmazás:

• Keverje össze a hozzávalókat egy tálban, és alaposan keverje össze.
• Vigye fel a keveréket az arcára és a nyakára, és hagyja ott körülbelül 15 percig.
• Használjon hideg vizet az arc mosásához.
• Ha ezt a gyógymódot hetente háromszor néhány hónapig használja, óriási eredményeket mutat.

5. Javíthatja a bőr tónusát:

A mustárolajban található nagy mennyiségű B-komplex vitamin elősegíti a bőr egészséges karbantartását (4).

Vegyünk egy edényt, adjunk hozzá egyenlő mennyiségű kókusz- és mustárolajat, és masszírozzuk a keveréket az arcunkra. Hagyja ott körülbelül 15 percig, és enyhe arclemosóval mossa le az arcát.

Ha rendszeresen használja, észreveheti a bőr tónusának javulását.

6. Természetes fényvédő hatású lehet:

A naptej nélkülözhetetlen kiegészítője a bőrápolási rutinnak, évszaktól függetlenül. Mielőtt a szabadba lép, vigyen fel kis mennyiségű mustárolajat a bőrébe. A mustárolajban található nagy mennyiségű E -vitamin megvédi bőrét a káros UV -sugaraktól és a környezeti toxinoktól, amelyek természetes fényvédő hatásúak (5).

A mustárolaj túlzott használata port és szennyeződést vonzhat a bőréhez; ezért kis mennyiségben használja.

7. Kezelheti a kiütéseket:

A mustárolaj gombaellenes, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek számos allergia, fertőzés és bőrkiütés gyógyításában (6). Bár nincs elegendő adat ugyanezen bizonyításra, csökkentheti a bőr szárazságával járó viszketést is. A mustárolaj mélyen tisztítja és megfiatalítja a bőrt, gyönyörű ragyogást kölcsönöz.

8. Öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezhet:

A mustárolajban található nagy mennyiségű E -vitamin alapvető szerepet játszik az öregedés korai jeleinek csökkentésében, és nagymértékben csökkenti a ráncokat (7).

Ezért vigyen fel kis mennyiségű mustárolajat az arcára és a bőrére, hogy kihasználja az előnyöket.

9. Nedvesítheti száraz bőrét:

A hidratálás elengedhetetlen lépés a bőrápolási rutinban, bőrtípustól függetlenül. Ez különösen igaz, ha száraz és foltos a bőre. A mustárolajban található E -vitamin jósága bőségesen hidratálja bőrét.

A bőr egészségének javítása érdekében néhány csepp mustárolajat vigyen fel körkörös mozdulatokkal.

10. Tisztíthatja a pattanásokat:

A mustárolaj gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek kezelni a pattanásokat és a hegeket természetesen (8). Vigyen fel mustárolajat a bőrére, és hagyja hatni 10-15 percig minden nap. Ez nemcsak tisztítja az arcszínt, hanem jelentősen csökkenti a pattanások hegeit.

11. Sima és rugalmas bőrt eredményezhet:

A mustárolaj nagy mennyiségű E -vitamint tartalmaz, amely fiatalos bőrt kölcsönöz azáltal, hogy blokkolja a szabad gyököket a szervezetből. Ezenkívül csökkenti a finom vonalakat, ráncokat és foltokat, természetes módon behatolva a bőrébe. Ez az eljárás nemcsak javítja az arcszínt, hanem sima és rugalmassá teszi a bőrt.

12. Tisztítóként működhet:

A mustárolaj természetes tisztítószerként működik, eltömíti a pórusokat, és sminklemosóként is működik. Perceken belül természetesen megtisztíthatja bőrét. A mustárolaj néhány csepp citromlével kombinálva nemcsak megtisztítja a fogakat, hanem erősebbé is teszi őket.

A mustárolaj használata:

• Számos ország, köztük az USA, Kanada és Európa, valamint mások világszerte nem használhatnak tiszta mustárolajat, például növényi olajat, mivel az erucinsav nevű vegyület káros hatással lehet a szív egészségére.
• Az illóolaj mustárolajat gőzdesztillációs eljárással vonják ki, amelyet biztonságos aromaanyagnak tekintenek.
• Mindkét olaj ugyanazokat a hasznos vegyületeket tartalmazza, és mustármagból nyerik ki.
• Ahhoz, hogy a mustárolajat masszázsolajként használja, vagy házi bőrkezelésekbe keverje, jobb kombinálni őket hordozóolajjal.
• Mielőtt elkezdené használni a mustárolajat a bőrére vagy az arcára, végezzen tapasz tesztet, és várjon legalább 24 órát, hogy ellenőrizze, nincs -e bőrpír és irritáció..
• Szükség van tanulmányokra a mustárolaj helyi alkalmazásának hatásairól, és nincs ajánlott adagolás.
• Ezért lassan fel kell mérnie a toleranciáját, kezdve egy kis mennyiséggel, körülbelül egy evőkanállal, és fokozatosan növelve a mennyiséget.

Bármilyen mellékhatás?

Ha a mustárolajat az átlagosnál nagyobb mennyiségben fogyasztják, mellékhatásokat okozhat. Néhány aggály a következő:

• Bár további kutatásokra van szükség, a mustárolaj vérszegénységet okozhat az érzékeny egyénekben, ha túlzott mennyiségben veszik be.
• Egyes személyeknél a tüdőrák kockázata nő, ha a mustárolajat nagy mennyiségben fogyasztják, bár több kutatásra van szükség.
• A mustárolaj vetélést okozhat, miután terhes nőknél hüvelyi vérzést okoz.
• A szívbetegségek kockázata nőhet, ha a mustárolajat nagy mennyiségben fogyasztják.

Végső gondolatok:

Az egyszeresen telített zsírsavak és még néhány egészségügyi előny miatt a mustárolaj az egyik legegészségesebb olaj. Megelőzhet bizonyos fertőzéseket, szív- és érrendszeri betegségeket, és bőrre is alkalmas. Bár sok országban betiltották a főzéshez használt mustárolajat, a megfelelő mennyiségű fogyasztásból kihasználhatja az előnyöket. A mustárolaj bőrre és arcra gyakorolt ​​előnyei közül ebben a cikkben említett listával próbáljon kis mennyiségeket használni. Ha bármilyen mellékhatást észlel, forduljon orvosához.

GYIK:

1. Hogyan kell tárolni a mustárolajat?

Mustárolaj vásárlásakor ügyeljen arra, hogy olyan mennyiségben vásároljon, amelyet hat hónapon belül el tud használni. Annak elkerülése érdekében, hogy az olaj avasodjon, tárolja a mustárolajat hűtőszekrényben, légmentesen záródó üvegben.

2. Biztonságos -e mustárolajat alkalmazni nedves hajra?

Hacsak nem éles ecsettel fésülöd a hajad, a mustárolaj nedves hajra való alkalmazása nem károsítja a hajad. Azonban blokkolhatja a szőrtüszőket, ha hat óránál tovább hagyja az olajat a haján.

3. Hogyan határozhatjuk meg a mustárolaj allergiás reakcióját?

Jobb, ha az arcra történő felhordás előtt végezzen tapaszvizsgálatot a karján, hogy megállapítsa az allergiás reakciókat. Forduljon orvosához, ha az alábbi allergiás reakciók bármelyikét észleli:

• Kiütések.
• Asztma.
• Köhögés.
• Viszkető.
• Hányinger.
• Hányás.
• Légzési nehézség.