Hogyan gyógyítható a székrekedés természetes úton?

Bizonyos időkben mindig is ebben az állapotban voltunk, és őszintén szólva, nem túl jó elhelyezkedni. A székrekedés általában akkor fordul elő, ha az étrend nem felel meg Önnek, és eltömíti a rendszert, ami problémát okoz a bélmozgásban. Különféle okok vezethetnek székrekedéshez. Néhányuk lassú áthaladás, vastagbél-hipo-mobilitás vagy akadályozott székelés. A székrekedés során a széklet kemény, száraz és köves lesz, ami sok fájdalmat okoz a székletürítés során. A székrekedés számos egyéb tünete közül néhány a következő.

• Fejfájás
• Puffadás
• Ideges kimerültség
• Hasi fájdalom
• Fáradtság
• Terjedés
• Rektális vérzés
• Hányinger
• Hasi duzzanat
• Fogyás
• A teljes evakuálás érzése és így tovább

A székrekedés az egyik legbosszantóbb és legbosszantóbb érzés. És valahányszor székrekedése van egy személynek, hallja a maximális panaszokat. A székrekedést kiváltó komponensek közül néhány a következő.

• Fizikai inaktivitás

• A széklet hosszabb ideig tartó visszatartásának szokása

• Változások a kiválasztási rutinban

• Terhesség

• Stimuláns hashajtók túlzott használata

• Nehézfém toxicitás

• Fogyókúra

• Alacsony folyadékbevitel

• Alacsony rosttartalmú étrend

• Egészségügyi állapotok, például cukorbetegség, cisztás fibrózis, szklerózis multiplex, hypothyreosis és így tovább.

• Gyógyszerek, például antidepresszánsok, diuretikumok, antihisztaminok, görcsoldók és még sok más.

Az előírt gyógyszerek mellett meg kell ismerkedni néhány olyan gyógyszerrel, amelyek segíthetnek a székrekedés gyógyításában. Az alábbiakban néhány olyan módszert ismertetünk, amelyek segítenek a székrekedés gyógyításában.

• Mivel a székrekedés a széklet kiszáradásához vezet, növelni kell a folyadékbevitelt a széklet kiszáradásának megakadályozása érdekében.

• Melegvizes kúpok vagy beöntés használata a kemény bohózatos anyag eltávolítása érdekében.

• Ellenoldó hashajtók, például a Sofradex power vagy az Istanbul Nature Care használata a szabad bélmozgás elősegítésére.

• Az őrült anyag eltávolítása az ujjával.

• Légy türelmes a széklet eltávolítása közben.

Vannak olyan gyümölcsök is a piacon, amelyek segítik a szabad bélmozgást, és ezek:

Természetes tippek a székrekedéshez:

• Narancs:

Egy vagy két narancs fogyasztása lefekvés előtt vagy ébredés után hatékony módszer a székrekedés elkerülésére.

• Papaya:

Mivel természetes hashajtó, segít megelőzni a székrekedést.

• Guava:

A guava napi fogyasztása segít a tiszta bélmozgásban.

• Körte:

A körte napi fogyasztása segít fenntartani a megfelelő bélmozgást.

Otthoni gyógymódok:

Sok más jogorvoslat mellett van néhány otthoni jogorvoslat, amelyek segítenek megakadályozni a bélmozgást. A székrekedés megelőzésére szolgáló néhány otthoni jogorvoslat a következő.

• Ricinusolaj:

Ha 3-4 csepp meleg ricinusolajat tesz a tengerészetre lefekvés előtt, elősegíti a szabad bélmozgást másnap.

• Édesem:

Keverjen össze egy evőkanál mézet fél pohár langyos vízben, és reggel inni üresen. Ez segít a megfelelő bélmozgásban.

• Gyömbér tea:

Reggelenként gyömbéres tea fogyasztása segít a gyors székletürítésben.

• Ghee vagy tehéntej vaj:

Keverje össze a ghee vagy tehéntej vajat egy pohár meleg tejben, és inni lefekvés előtt, hogy gyógyítsa a székrekedést.

• Mazsolák:

Néhány mazsolát áztassunk meleg vízbe. Amikor a víz lehűlt, igya meg a vizet. Ez hatékony gyógymód a székrekedésre.

A székrekedés gyógyítására mindig szedhet gyógyszereket. Ne hagyja, hogy a székrekedés problémája túl sokáig fennmaradjon, mert ez halomhoz vezethet.