Appelsiininkuori – 7 kultaista sääntöä selluliittia vastaan

Ymmärrä ja käsittele appelsiininkuorta

Kukaan ei kiistä, että appelsiininkuori on erittäin vakava ongelma, joka vaikuttaa kaikkiin. Seuraukset ovat suurelta osin myös psykologisia. Ne pilaavat niiden naisten itsetunnon, joihin se vaikuttaa. Yli 70% naisista kohtaa tämän haasteen.

Sinulla on yleensä appelsiininkuori jaloissa, pakarassa ja vatsassa.

On vaikea vähentää tai jopa päästä eroon appelsiinin kuoresta. Mutta se ei suinkaan ole mahdotonta. Tässä muutamia vinkkejä, jotka voivat varmasti auttaa tässä suhteessa.

Ole tietoinen siitä, mitä appelsiininkuori todellisuudessa edustaa

Tässäkin pätee sääntö: mitä tiedät, on helpompi taistella. Oranssi kuori näyttää siltä. Appelsiininkuori on erittäin epämiellyttävä eikä vastaa nykyisiä esteettisiä ideoita. Älä missään tapauksessa usko, että tämä on sairaus.

Useimmiten muodostuminen liittyy rasvan, veden ja toksiinien kertymiseen. Sen uskotaan myös liittyvän hormoneihin. Rasvasolut kerääntyvät ihon alle, ne leviävät ja saat lopulta epätasaisen ihon.

Vinkkejä appelsiininkuoren tunnistamiseen

Median monien kuvien vuoksi et voi tuskin sekoittaa appelsiininkuorta mihinkään muuhun. Se liittyy tiettyjen vyöhykkeiden lisääntymiseen. Voit kertoa heti. Lisäksi iho näyttää vain oranssilta. Heillä on jotain tilit iholla.

Nämä näkyvät erityisesti, kun painat eri alueita

Tekijät, jotka edistävät merkittävästi elinten ihon muodostumista naisilla

Useimmiten naiset kärsivät siitä ja syyt ovat hormonit. Mutta huonoilla ruokailutavoilla on myös suuri rooli. Tiesitkö, että aasialaisilla naisilla on iho iho paljon harvemmin kuin esimerkiksi eurooppalaisilla?

7 kultaista sääntöä, joiden ansiosta pidät elinten ihon loitolla

Ensinnäkin sinun pitäisi vastata rehellisesti seuraavaan kysymykseen: Oletko normaalipainoinen? Kyllä, ohuilla on myös elin iho. Mutta laihtumalla menetät varmasti paljon, jos olet hieman tai enemmän ylipainoinen. Alkoholi, sokeri ja suola ovat tässä suhteessa todella huonoja.

Sitrushedelmät ovat erityisen tehokkaita selluliittia vastaan

Toiseksi sinun pitäisi oppia sekoittamaan ja sovittamaan elintarvikkeet oikein. Lihapasta leivän kanssa on todella huono … sinulla on varaa näihin ruokiin. Mutta niiden on oltava kohtuullisia tai pikemminkin pienempiä määriä. Niitä kannattaa myös välttää myöhään illalla.

Kolmanneksi sinun on juotava riittävästi vettä.

Useimmille ihmisille haluttu määrä on 1,5 litraa päivässä

Neljänneksi sinun pitäisi olla erittäin aktiivinen urheilussa. On parasta yhdistää voimakas harjoittelu juoksuun, juoksuun tai kävelyyn noin 15 minuuttia päivässä.

Urheile joka päivä

Käytä viidenneksi erityistä kosmetiikkaa. Ilman lisätoimia tämä ei itsessään voi ratkaista ongelmaa. Mutta se voi nopeuttaa prosessia ja mennä pitkälle kohti hyvän ulkonäön säilyttämistä.

Löydä oikea selluliittivoide

Kuudenneksi sinun pitäisi edistää verenkiertoa. Älä missään tapauksessa istu liian kauan. Vaikka työsi liittyy siihen, nouse ylös ja harrasta säännöllisesti.

Seitsemäs, älä luovuta! Useimmat ihmiset ajattelevat, että appelsiininkuori on ylitsepääsemätön. Joten he eivät edisty niiden torjunnassa. Myös kosmetiikkateollisuus, joka haluaa myydä tuotteitaan, vaikuttaa merkittävästi. Mutta älä luovuta! Voit taistella appelsiininkuorta vastaan.

Puhdista iho tällaisilla hierontaharjoilla

Jos mahdollista, käy säännöllisesti wellness- ja spa -tiloissa

Jooga on myös täydellinen ase selluliittia vastaan   

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80