Ikerszív meditációs technikák

A Twin Heart egy erőteljes meditációs technika, amelyet Choa Kok Sui nagymester vezetett be az 1980 -as években. Gyógyító tulajdonságairól ismert, és a gyakorlót is szeretettel, erővel és fénnyel tölti fel. Segít elérni a béke állapotát, és csökkenti a test mindenféle stresszét, feszültségét és szorongását. Ez a fajta meditáció a tisztításról szól, és számos előnnyel jár mindenki számára. A téma vázlatát és összefoglalását a következő bekezdésekben elemeztük.

Ikerszív meditációs technikák:

1. Fizikai gyakorlat:

Az ikerszív meditáció első lépése néhány fizikai gyakorlat elvégzése. Ez megtisztít és felkészít a következő szintre. Tegye körülbelül öt percig, hogy kis szürkés anyag távozzon a szervezetből. Ez finom energiákat idéz elő, és készen áll a következő lépésre.

2. Az isteni áldás:

A következő lépés az, hogy imádkozzunk és imádjuk Istent, hogy áldásokat kérjünk. Minden vallásnak más Istene van, és jogot kap arra, hogy áldást kérjen a hittől is. Segítséget, védelmet, egységet és boldogságot kell kérned. Ezzel a lépéssel készen áll a harmadik lépés elvégzésére.

Nyelvének összekapcsolása az ízzel:

Most össze kell kapcsolnia a nyelvét a szájpadláshoz. Ez befejezi a kapcsolatot az első és a hátsó energiaszintek és az aura között, és megkezdi az energia keringését a meditáció során. Ez a harmadik lépés, és létfontosságú mindazok számára, akik iker szív meditációt gyakorolnak.

3. Áldd meg a Földet:

Ezután nyomja meg a korona csakrát az ujjaival néhány másodpercig. Ez segít a koncentrációban. Azt is meg kell áldania a világnak, hogy a szívében szeretet, kedvesség és nagylelkűség érződik. Próbálja érezni az isteni energiát mindenütt maga körül, és mondjon boldogság, öröm, béke és harmónia szavait.

4. Meditáció:

Miután végeztél ezzel, elkezdheted a meditációt. Ez csak a korona aktiválása után történhet meg. El kell képzelnie egy arany fényt a kezével, amely lemegy a föld felé, és tele van szeretettel és fénnyel. Áldd meg a földet is kedves szavakkal.

5. Om ének:

Itt az ideje, hogy énekelje Om. Légy tudatában a körülötted lévő világ csendjének, és óvatosan énekeld az om -ot. Használhatja az Amen -t is, ha úgy tetszik. Folytassa ezt körülbelül tíz percig, majd lazítson. Ne felejtse el gyengéden és szeretettel nézni a feje búbját.

6. Engedje fel az összes felesleges energiát:

A meditáció befejezése után el kell engednie az összes felesleges energiát. Ezt úgy tegye, hogy mindkét kezét a levegőbe emeli, tenyerével kifelé. Szabadítsd fel az energiát azzal, hogy megáldod a földet szeretettel, békével, örömmel és nyugalommal a szívedben. Tegye ezt körülbelül néhány percig, amíg a test normalizálódik. Áldhatod családtagjaidat vagy szeretteidet is.

7. Adj hálát:

Mindennek végén meg kell köszönnie a Legfelsőbb Lénynek lelki vezetését és isteni áldásait. Ez véget vet az ikerszív meditációnak.

8. Fizikai gyakorlatok és masszázs:

Az utolsó dolog, amit meg kell tennie az ikerszív meditációban, a test különböző részeinek masszírozása vagy jó fizikai gyakorlatok elvégzése körülbelül öt percig. Ez megtisztítja a testét és energiát ad lelkileg. Fényesnek, erősnek és gyógyultnak fogod érezni magad ezek után.