Papaya étrend a fogyáshoz

Kolumbusz Kristóf a papayát az „angyalok gyümölcsének” nevezte, és valóban az. Körte alakú, rózsaszín-narancssárga színű, édes, lágy ízű gyümölcs-ez a papaya azoknak, akik még nem tudják. Amit egykor egzotikusnak tartottak, nehéz gyümölcsöt szerezni, ma már háztartási név. De amikor a papaya megismerte a köznépet, ennek különböző funkcióit mutatták be.

Sok más mellett az étrend ragadta meg a szemem. Mivel gazdag a tápanyagokban, ez a gyümölcs hatalmas súlycsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, és hozzáteszem, ez a korszak jelenlegi tendenciája. Mindenki üldözi a tónusú pocakot és a sovány, vékony testet, és ennek elérése rövidebb idő alatt, anélkül, hogy sok időt szánna rá, az a papaya evése.

Papaya diéta

Papaya étrend a fogyáshoz:

Hogyan segít:

A papaja lágynak, lágynak és húsosnak tűnhet, barackos rózsaszín vagy narancssárga árnyalattal, de a tápanyagok csomagolásakor nem csak szép megjelenés, hanem nagyon hasznos gyümölcs is. A- és C-vitaminban gazdag ásványi anyagokat, például káliumot és rostokat is tartalmaz, amelyek segítik a szív- és érrendszeri problémákat. Aztán ott van a koleszterinmentes tulajdonság, vagyis ez a természet „cukormentes”. A kereskedelmi forgalomba hozotthoz hasonlóan ez is édes ízű, de zsírmentes. A mítosz azt is elmondja, hogyan képes lebontani a fehérjéket és fokozni a szervezet anyagcseréjét. Így ez a tökéletes gyümölcs a fogyáshoz.

A diéta kezdete:

Fogyás csillagászati ​​sebességgel? Olvassa tovább ezt a cikket, miközben bemutatjuk a fogyókúrát egy nagyobb test számára.

Ehhez a papaya fogyasztáshoz szükséges, hogy ne érett, ne fiatal legyen. A legjobb dolog ebben a diétában az, hogy problémamentes. Akár kockákra vágva, akár szeletelve, vagy turmixolva, vagy más élelmiszerben keverve, a papaya sokoldalú gyümölcs, és mindenképpen fogyasztható. A trükk az, hogy egyél sokat részletekben, és mindezt papayával. Soha nem tanácsoljuk a túl- vagy a végsőkig való evést, mivel ez rontja a papaya első fogyasztásának kezdeti pontját. A diéta. Így egy kis étel minden alkalommal, amikor valamilyen papaya -t tartalmaz, tökéletesen illeszkedik a rejtvénybe.

Ezután következik a vízbevitel, amelynek a lehető legmagasabbnak kell lennie az elkövetkező napokban, amikor a diéta továbbra is érvényben marad.

Bár ez az étrend papaiát tartalmaz minden étkezésben, és általában bármit fogyaszthat, az egészséges és nem megfelelő étel közötti alapvető határvonal egyértelműen meg van húzva.

Csak tápláló ételeket szabad fogyasztani. Kerülni kell a sivatagokat, a csokoládét vagy az édesítőszereket.

A reggeli egyszerű salátákból áll, papaya -val. Vagy csak szeleteljen fel egy darab papayát és sózza meg. Akkor fogyaszd csak úgy. Mennyei ízén kívül segít abban is, hogy leadja ezeket a plusz kilókat. Vagy bármilyen gabonapehely vagy joghurt fogyasztható a papayával együtt. Ismét kerülni kell a teljes étkezést a peremig. Ebéd közben a normál tápláló ételeket, mint a rizs és a zöldségek fogyaszthatták a papaya mellett. Ugyanez vonatkozik a vacsoraidőre is. A papaya gyümölcssaláta mellé néhány segítség is kívánatos és tanácsos. A papaya legjobb része, sivatagi ételként is használható.

Tippek és trükkök:

  • Ebben az időben sok vizet kell inni.
  • Kicsit enni és megduplázni az étkezési váltást kifizetődő.
  • Nem kell minden alkalommal főzni, forralni és keverni. Egy kanál tele papaya jó ötlet. Bár a fogyasztási összeget nem szabad levonni.
  • Ragaszkodjon a házilag készített tápláló ételekhez.

Annak ellenére, hogy mindezek fontosak, még egy fontos dolog, amit emlékeznünk kell a rendszeres edzésre vagy legalább a munkában való elfoglaltságra, hogy a súlycsökkenés súlyosbodjon.