15+ bedste juicer til graviditet sammen med fordele og opskrifter

Frugt er sundt og en integreret del af graviditetskosten. Inkluderet frugtsaft er desto mere sundt, da de øjeblikkeligt kan slukke din tørst og tilfredsstille dine sultpiner og mætte dine smagsløg. I denne artikel har vi bragt dig mere end 15 juice til gravide, som er lette at tilberede samt sunde og nærende at drikke under graviditeten.

Betydningen af ​​at drikke juice under graviditeten:

Sommeren er lige om hjørnet, og det bliver allerede ulideligt varmt. Hvis du er gravid, ved du nøjagtigt, hvad jeg taler om. Du har en tendens til at dehydrere hurtigere end de andre, og du føler dig træt hele tiden, uanset hvor meget du prøver at give dig selv energi. Dog skal du ikke bekymre dig mere! Jeg har samlet en liste over nogle af de bedste juicer til graviditet, der ikke kun holder dig hydreret, men hver slurk af drikken får dig til at føle dig energisk og holder din krop og baby kølig og sund. Tjek her de forskellige juicevarer, du kan have under graviditeten sammen med dens opskrift og fordele.

Indholdsfortegnelse:

1. Frugtsaft til graviditet
2. Grøntsagssaft i graviditeten
3. Hjemmelavet juice til graviditet
4. Frugtagtig mocktailjuice til graviditet
5. Smoothies til graviditet
6. Andre juicer til graviditet
7. Tips og forholdsregler til fremstilling af juice

Forskellige saftvarianter, der skal have under graviditeten:

1. Blandet frugtsaft til graviditet:

Hvis du ikke kan lide at have mælk, skal du blande en række frugter sammen for at få et væld af næringsstoffer i et glas. Brug din kreativitet i køkkenet og bland alle bærene eller alle citrusfrugterne sammen. Hvem ved, du opdager måske bare en ny yndlingsdrink, den blandede frugtsaft!

2. Grøntsagssaft til graviditet:

Bland alle grøntsagerne til en frisk kombination af juicer. Hvis du ikke er villig til at eksperimentere, kan du gå efter den tidsforviste kombination af spinat og mynte, græskar og gulerod. Google og find nogle af de bedste kombinationer af grøntsagssaft, da der ikke er mangel på muligheder online!

3. Frugtmocktails:

Disse Fruit mocktails er et godt alternativ, når du er ude at feste, på en pub eller en social sammenkomst og vil undgå alkoholholdige drikkevarer. Frugtmocktails giver dig alle de rigtige næringsstoffer til både dig og din baby. Disse frugtmocktails er meget lækre og lette at lave.

4. Hjemmelavede traditionelle drikkevarer:

Frugtserbetlignende en ampanna og jaljeera hjælper med at afkøle din krop om sommeren og er en god saft til gravide damer. Disse fugter kroppen og hjælper den gravide med at klare morgenkvalme. Desuden giver de også næringsstoffer, der er afgørende for den udviklende baby.

5. Smoothies til graviditet:

Blend mælk og frugt sammen og tilsæt et par isterninger, og resultatet er en læbeblødende drink, der ikke kun er kølig, men også sund. En smoothie er fyldt med calcium, fibre og en masse andre næringsstoffer. Hjemmelavede smoothies er en af ​​de bedste juicer til graviditet. Du kan tilføje frugt som jordbær, mango, banan eller enhver anden frugt efter eget valg.

6. Frisk frugtjuice til graviditet:

Frisk frugtsaft er fyldt med næringsstoffer og er også fantastisk til sommer! Juice fra appelsiner, sød lime, moskusmeloner og vandmeloner er gode til varmt vejr og den perfekte mulighed for at slukke tørsten. Men hvis du vil have næringsstofferne fra din juice, skal du lave det selv derhjemme.

15+ Bedste juicer til graviditet:

Apple | Granatæble | Drue | Jordbær | Citron | Blandet frugt | Rødbeder | Gulerod | Tomat | Ingefær | Sukkerrør | Kiwi Litchi Mocktail | Mango Banana Mocktail | Tørre frugtsmoothie | Ananas Avocado Smoothie | Appelsinjuice | Ferskenjuice |

A) Frugtsaft til graviditet:

1. Æblejuice:

Orange er godt, men Apple er bedst. Hvis du køber æblejuice fra markedet, skal du sørge for, at pakken siger hundrede procent ægte frugtsaft. Æblejuice under graviditeten er fyldt med næringsstoffer, der er gavnlige for både din baby og dig. Det holder din krop hydreret og er godt for morens og barnets velbefindende.

Fordele:

Antioxidanterne og fytokemikalierne i æblejuice hjælper med at udrydde frie radikaler fra kroppen.

• Risikoen for kræft reduceres i høj grad.
• Jernindholdet i æblejuice forhindrer dig i at blive anæmisk.
• Fibrene forbedrer afføring og reducerer forstoppelse.
• C -vitamin opbygger immunitet og reducerer risikoen for infektion.

Ingredienser:

• Æble
• Vand
• Sukker efter smag

Hvordan laver man:

• Vask æblet godt og skræl skallen.
• Skær æblet i små stykker og kom dem i en gryde.
• Tilsæt et glas vand og kog pænt.
• Når den er afkølet, vendes den pænt.
• Tilsæt sukker eller citron efter smag.
• Kør det gennem en blender, hvis du vil have det glat.

2. Granatæblejuice:

Granatæblejuice i graviditeten er meget nærende og sund og skal medtages. Følgende er de forskellige fordele ved at inkludere granatæblejuice under graviditeten og også dens opskrift.

Fordele:

• Det høje indhold af fibre hjælper med at forhindre forstoppelse.
• Jernindholdet forhindrer risikoen for anæmi.
• C -vitamin absorberer jern fra maden, bygger knoglerne og reparerer vævene.
• K -vitaminet hjælper med blodpropper og styrker knoglerne
• Folat beskytter barnet mod neurale rørfejl.
• Holder dig hydreret.

Ingredienser:

• Granatæble

Hvordan laver man:

• Kom granatæble -arilerne i røremaskinen og blend det fint.
• Sigt saften ved hjælp af en sil.
• Tilsæt salt om nødvendigt.
• Forbruge frisk.

3. Druesaft til graviditet:

Druesaft er en meget forfriskende drink, der også er meget god for dig og dit barn. Du kan nemt lave det i dit hjem, så nyd det dagligt.

Fordele:

• Det høje indhold af magnesium hjælper med at lindre graviditetskramper.
• Fibrene hjælper med at fordøje mad korrekt og forhindrer derved forstoppelse.
• Afstresse.
• Antioxidanterne hjælper med at bekæmpe infektionen og øger derved immuniteten.
• Holder kolesteroltalet under kontrol.

Ingredienser:

• Druer
• Vand
• Salt og sukker efter smag

Hvordan laver man:

• Sug druerne i vand i mindst 2 timer for at fjerne eventuelle pesticider, der bruges på dem.
• Skyl dem pænt under rindende postevand og kom dem i en blender.
• Tilsæt eventuelt lidt vand og sukker, og blend det, indtil du får en glat konsistens.
• Sigt ved hjælp af silen.
• Tilsæt en knivspids salt, hvis det er nødvendigt, og konsumér det frisk.

4. Jordbærsaft til graviditet:

Jordbærsaft er endnu en gang en meget forfriskende drink, der kan nydes dagligt for at give dig energi til at håndtere alle de problemer, der måtte opstå under din graviditet.

Fordele:

• Jordbær, der er rig på C -vitamin, hjælper med at øge immuniteten og styrke knoglerne.
• Magnesium hjælper med at bekæmpe frie radikaler.
• Kalium hjælper med en sund funktion af hjertet.
• Jodindholdet hjælper med udviklingen af ​​babyens nervesystem.
• Vitamin A og E hjælper med godt syn og sund hud.
• Endorfinerne i saften hjælper med at kontrollere humørsvingninger.

Ingredienser:

• Friske jordbær
• Sukker
• Vand

Hvordan laver man:

• Vask de friske jordbær godt, og hak dem i små stykker og tilsæt dem i en blender.
• Tilsæt sukker efter behov afhængigt af smagen af ​​jordbærene.
• Tilsæt lidt vand og blend for at få en glat konsistens.
• Sigt den ved hjælp af silen.
• Tilsæt eventuelt salt og citronsaft, og drik frisk.

5. Citronsaft:

Citronsaften er den bedste saft, der er tilgængelig året rundt og meget let at tilberede. Det kan fungere som en øjeblikkelig energikilde og hjælper meget i form af morgenkvalme.

Fordele:

• Det høje indhold af C -vitamin hjælper med at bekæmpe enhver infektion og forhindrer forkølelse, influenza, feber osv.
• Det er en meget forfriskende drink, der kan holde dig hydreret hele tiden.
• Det hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen.
• Kaliumindholdet hjælper med udviklingen af ​​knoglerne.
• Det letter strømmen af ​​galde og behandler derved kvalme.
• Indtagelse af varm citronsaft hjælper med at lindre hævelse i fødderne.
• Det hjælper med at holde blodtrykket under kontrol.

Ingredienser:

• Citron
• Vand
• Sukker
• Salt

Hvordan laver man:

• Tag et glas vand og tilsæt 2 tsk sukker i det og rør godt, indtil sukkeret opløses i vand.
• Ekstraher citronsaften og tilsæt dette vand.
• Tilsæt salt eller sukker efter dine præferencer.
• Du kan få denne saft flere gange om dagen for at holde dig hydreret og frisk.

6. Blandet frugtsaft:

Den blandede frugtsaft under graviditeten er den bedste saft, man kan have. Du kan tilføje flere sæsonfrugter efter din smag og høste fordelene ved alle frugterne i en enkelt portion. Det er meget let at tilberede og meget velsmagende at drikke.

Fordele:

• Fordele ved flere frugter kan fås i en enkelt portion.
• C -vitamin i frugterne hjælper med en sund udvikling af knoglerne og beskytter mod infektion.
• Frugterne er rige på fibre hjælper med en sund afføring og forhindrer derved forstoppelse, hvilket er en almindelig klage under graviditeten.
• Antioxidanterne i frugterne hjælper med at fjerne toksinerne fra kroppen.

Ingredienser:

• Sæsonbestemt frugt tilgængelig, såsom sød lime, appelsin, granatæbler, druer, kiwi osv
• Vand
• Salt og sukker efter smag

Hvordan laver man:

• Vask alle frugterne pænt
• Fjern eventuelle frø og skær frugterne i små stykker
• Tilsæt de afskårne frugter til røremaskinen og blend godt for at få en glat konsistens
• Hvis den er for tyk, tilsættes lidt vand for at få den nødvendige konsistens
• Sigt saften ved hjælp af en sil
• Tilsæt salt og sukker efter præference
• Drik frisk

B) Grøntsagssaft i graviditeten:

7. Rødbedesaft:

Rødbedesaft har været undermineret i årevis, men det giver faktisk masser af ernæring til din krop for at hjælpe dig med at håndtere graviditet og kan fås i det meste af din graviditetsperiode. Det bruges Rødbedejuice under graviditeten gør ikke kun dit blod tykkere, men giver også en sund snack, når du er sulten. Det sørger også for din babys samlede vækst i løbet af din graviditet.

Fordele:

• Rødbedesaften forbedrer hæmoglobinniveauet og forhindrer dig i at blive anæmisk.
• De er en rig kilde til jern og hjælper derved med korrekt optagelse af ilt i kroppen.
• Folinsyre forhindrer barnet i at udvikle eventuelle neurale rørfejl.
• Det hjælper med at reducere smerterne fra ødem.
• Det er en glimrende kilde til calcium og forhindrer osteoporose.
• Kaliumindholdet i saften hjælper med at regulere stofskiftet.

Ingredienser:

• Rødbede
• Vand

Hvordan laver man:

• Skræl rødbedeskindet og kog det (Du kan undgå at koge, hvis du vil)
• Skær rødbederne i små stykker og kom dem i blenderen.
• Tilsæt lidt vand og blend det til en glat pasta.
• Si saften og drik frisk.
• Du kan tilføje lidt sukker eller salt om nødvendigt.

8. Gulerodssaft:

Når man taler om saft, som gravide kan nyde under graviditeten til ernæring af sig selv og deres børn, så er gulerodssaft en af ​​de første på listen. Gulerodssaft er ikke kun en rig kilde til A-vitamin, men den rigtige mængde saft er meget forfriskende og sund for din krop, hvilket gør den til en juice med flere fordele, som du kan lave derhjemme og nyde hver dag. Det er altid bedre at lave lidt gulerodssaft hjemme dagligt i din graviditetsperiode for de bedste resultater. Følgende er fordelene ved at have gulerodssaft under graviditeten.

Fordele:

• Gulerødder, der er rige på beta-caroten, hjælper med at forbedre synet hos både baby og mor.
• C -vitamin i gulerødder hjælper med en sund udvikling af knoglerne.
• De tilstedeværende antioxidanter hjælper med at slippe af med de frie radikaler.
• Kalium forbedres med blodcirkulationen, normaliserer hjerterytmen og reducerer muskelkramperne.
• Fibrene hjælper med at lindre forstoppelse.

Ingredienser:

• Gulerødder
• Vand

Hvordan laver man:

• Vask og skræl gulerødderne
• Skær guleroden i små stykker.
• Tilsæt de hakkede gulerødder til juiceren eller blenderen og blend til en glat pasta
• Tilsæt vand for at få den nødvendige konsistens
• Si saften i et glas, og spis frisk

9. Tomatsaft:

Tomater er en glimrende kilde til forskellige vitaminer og mineraler, der er afgørende for graviditeten. Det er meget let at lave, og det er kraftfuldt pakket med vitale næringsstoffer. Her er nogle af fordelene ved tomatjuice.

Fordele:

• Antioxidanterne, såsom beta-caroten, hjælper med at reducere chancerne for hjertesygdomme.
• Det holder blodtrykket under kontrol og reducerer risikoen for forhøjet kolesterol.
• Antioxidanterne i tomatsaften reducerer betændelse og skader forårsaget af frie radikaler.
• Magnesium og kalium tilstede normaliserer pulsen og reducerer muskelkramper.

Ingredienser:

• 5-6 friske tomater
• Selleri

Hvordan laver man:

• Vask tomaterne pænt og skær dem i små stykker og kom dem i blenderen.
• Tilsæt også lidt selleri til dette
• Blend til en glat pasta
• Sigt saften i et glas og tilsæt eventuelt lidt salt
• Drik frisk

C) Hjemmelavede traditionelle juicer til graviditet:

10. Ingefærjuice:

Tilsæt revet ingefær til et glas koldt vand. Ingefær hjælper din fordøjelse og fjerner gas fra maven. Det holder din krop kølig og hydreret og hjælper med at bekæmpe kvalme, morgenkvalme og opkastning.

Fordele:

• Ingefærsaften fremmer blodcirkulationen og fremmer derved tilstrækkelig blodtilførsel til barnet.
• Det holder kolesteroltalet under kontrol.
• Hvis du lider af morgenkvalme, er denne saft bedst til at give lindring, da ingefær virker som et beroligende middel til at kontrollere kvalme.
• Dette hjælper med at holde hoste og kulde i skak og forhindrer også andre infektioner.
• Det holder blodsukkerniveauet under kontrol og forhindrer chancerne for at få svangerskabsdiabetes.
• Det er et glimrende middel mod halsbrand.
• Dette hjælper med at løse problemer med oppustethed og forstoppelse, som er meget almindelige under graviditeten.
• C -vitamin i ingefærjuice hjælper med at øge immuniteten samt reducerer risikoen for medfødt diabetes.

Ingredienser:

• Ingefær 1 tommer stykke
• En citron
• Vand
• Salt og sukker efter smag

Hvordan laver man:

• Knus ingefæren og ekstraher saften i et glas.
• Tilsæt saften af ​​1 citron og fyld det resterende glas med vand.
• Tilsæt salt og sukker efter dine krav.
• Drik frisk

11. Sukkerrørsaft:

Dette er en god juice til gravide damer. Det giver dig øjeblikkelig energi og køler din krop ned. Det er en god mulighed for at slukke tørsten om sommeren og er godt for dit fordøjelsessystem.

Fordele:

• Sukkerrørsaft lindrer forstoppelse.
• Proteinerne i sukkerrørsaften hjælper med en sund vækst og udvikling af barnet.
• Antioxidanterne i sukkerrørsaft hjælper med at bekæmpe bakterie- og svampeinfektionen, som kan være meget farlig under graviditeten.
• Det hjælper med en sund funktion af leveren ved at holde bilirubinniveauerne under kontrol.
• Det styrker immunsystemet og holder vægten under kontrol.
• Folsyren i sukkerrørsaft hjælper med at forhindre eventuelle neurale fødselsdefekter hos barnet.

Ingredienser:

• Sukkerrørspinde
• Citron
• Ingefær

Hvordan laver man:

• Vask sukkerrøret pænt og skræl huden af ​​med en skarp kniv
• Skær sukkerrøret i små stykker og tilsæt det til røremaskinen
• Tilsæt også ½ tommer ingefærstykke og knus det godt
• Sigt saften
• Tilsæt lidt citronsaft og drik med det samme

D) Frugtagtig mocktailjuice til graviditet:

12. Kiwi Litchi Mocktail:

Både kiwi og litchi er kraftfrugter rige på forskellige næringsstoffer og en god energikilde. Sammen danner de en god kombination til en mocktail, der er meget velsmagende og sund til graviditet.

Fordele:

• Folatet i denne mocktail hjælper med fostrets kognitive udvikling
• C -vitaminet og antioxidanterne i det øger immuniteten og beskytter moderen mod skadelige radikaler.
• De indeholder fructose, og derfor vil de være i stand til at tilfredsstille din søde tand uden at tilføje noget ekstra.
• Jernindholdet hjælper med korrekt optagelse af ilt i blodet og forhindrer anæmi.
• Calcium er afgørende for sunde knogler, muskler og tænder.

Ingredienser:

• 2 kiwifrugter
• 6-8 litchis
• Vand
• Sukker (hvis nødvendigt)

Hvordan laver man:

• Vask både kiwier og litchifrugter godt
• Skræl kiwiens skind og skær den i små stykker og tilsæt dem til blenderen
• Skræl derefter litchien og tilsæt frugtkødet
• Blend dem begge godt til en glat pasta
• Du kan drikke dette selv uden at belaste det.
• Bare tøm indholdet i et glas og sive det.
• Tilsæt vand for at justere konsistensen
• Tilsæt sukker efter smag

13. Mango Banana Mocktail:

Både mangoer og bananer er superfoods og er ekstremt sunde til graviditet. Smoothien tilberedt med denne kombination er meget velsmagende og sund. Følgende er de forskellige fordele ved mango banan mocktail.

Fordele:

• Mango banan mocktail er fuld af fibre, det lindrer forstoppelse, hvilket er en almindelig klage under graviditet.
• Antioxidanterne i dem hjælper med at øge stofskiftet
• Det hjælper med at lindre stress og mætter sulten.

Ingredienser:

• 1 kop ternet skrællet mango
• En medium moden banan
• 2/3 kop mælk
• 1 spsk mælkepulver (valgfrit)
• 1 tsk honning
• 1/4 tsk vaniljeessens

Hvordan laver man:

• Læg mango -terningerne i en bageplade, og frys dem til de er faste (mindst 1 time)
• Tilsæt disse mango -tern i en blender sammen med moden banan
• Tilsæt alle de resterende ingredienser og gør det til en glat pasta
• Tøm indholdet i et glas og nyd det.

E) Smoothies til graviditet:

14. Tørret frugt smoothie:

Tørret frugt siges at være et kraftcenter for forskellige vitaminer, mineraler, aminosyrer, fibre, og under graviditeten burde en forventningsfuld mor få mest ud af det. Disse tørre frugter er en mad, der under ingen omstændigheder bør ignoreres under graviditeten. En tør frugt smoothie er den bedste måde at indtage dem alle sammen.

Fordele:

• Da de er rige på fibre, hjælper de med at bekæmpe forstoppelse, hvilket er en almindelig klage under graviditeten.
• De er rige på A -vitamin, som er afgørende for sunde knogler og tænder samt sundt syn.
• Kalium styrer blodtrykket.
• At spise tør frugt under graviditeten reducerer i høj grad chancerne for astma hos barnet.
• Det styrker musklerne og reducerer chancerne for blødning efter fødslen.

Ingredienser:

• Mandler 1/4 kop
• Usaltede pistacienødder 1/4 kop
• 1/4 kop cashewnødder
• 1/4 kop rosiner
• 7-8 datoer
• 2-3 figner
• 2 dl mælk
• En knivspids safran
• Sukker efter smag
• Hakket tørret frugt til pynt

Hvordan laver man:

• Blød figner og dadler i blød i et par timer
• Skyl alle de andre tørre frugter undtagen safran
• Kom alle ingredienserne i blenderen sammen med ½ kop mælk og blend til en glat pasta
• Tilsæt sukker (efter smag), tilsæt den resterende mælk og safran og blend igen godt
• Hæld det i glasset og pynt med hakkede tørre frugter.

15. Ananas Avocado Grøn Smoothie:

Denne grønne smoothie er lækker, nærende og er et kraftcenter for energi. Den bedste del er, at den kun har fire ingredienser og er meget enkel at lave. Det er velsmagende indtil sidste dråbe.

Fordele:

• At være rig på fibre hjælper med at lindre forstoppelse, hvilket er en almindelig klage under graviditeten
• Jernindholdet i avocado hjælper med at opretholde hæmoglobinniveauet og forhindrer anæmi
• Folat er meget vigtigt, da det forhindrer eventuelle neurale rørfejl hos barnet, og det kan findes i overflod i denne smoothie
• Det er en meget sund og tung smoothie for at tilfredsstille dine sultpiner, som ofte kommer under graviditeten.

Ingredienser:

• 1/2 medium moden avocado skrællet og udstenet
• 2 kopper spinat
• 2 kopper ananasskiver
• 2 spsk honning (eller efter smag)
• 1 kop vand

Hvordan laver man:

• Tilsæt alle ingredienserne i blenderen og blend indtil du får en glat masse
• Hæld det i glasset og nyd det.

F) Andre juicer til graviditet:

16. Appelsinsaft:

Appelsinjuice under graviditeten er en undermineret drink i samfundet, der faktisk hjælper med at give nogle af de mest nærende krav til din krop. Dette er Appelsinjuice kan let laves, og det er altid bedre for dig at lave appelsinjuice i dit hjem naturligt for de bedste resultater. Den bedste måde for dig at gøre dette på er at bruge friske appelsiner og en mixer, der kan give dig en vellavet juice til en hurtig forfriskning, som du helt sikkert vil nyde.

17. Ferskenjuice til graviditet:

Ferskenjuice har et meget højt calcium- og kaliumindhold, der er den bedste måde at give din baby ernæring på daglig basis uden fejl.

Tips og forholdsregler, der skal tages under tilberedning af juice under graviditet:

Følgende er de forskellige tips og forholdsregler, som man skal tage, når man tilbereder frugtsaft og smoothies under graviditeten.

• Vask altid frugterne pænt før du spiser for at fjerne pesticider og toksiner.
• Frugter som druer, vandmelon, æble, mango osv. Skal lægges i blød i vand mindst et par timer før de indtages.
• Brug kun frisk frugt til juice under graviditeten. Frugtsaften på dåse indeholder meget tilsat sukker og konserveringsmidler, hvilket ikke er godt for moderen og barnet.
• Foretrækker at købe økologisk frugt, der er fri for pesticider eller kemikalier.

Så hvad venter du på? Dette er en omfattende liste over nogle af de bedste juicer at drikke, når de er gravide. Gå, prøv dem alle sammen. Du kan ende med at få en ny yndlingsdrink til sommer. Giv det videre til dine gravide venner! Brug din kreativitet og hold dig selv og dit barn sunde og glade. Kvinder, der ikke er gravide, såvel som mennesker i alle aldre, kan prøve disse drikkevarer.

Således er ovennævnte de forskellige sunde juicer til gravide damer sammen med deres fordele og opskrifter. Juicer er sunde til graviditet og skal udgøre en del af din graviditetskost, men det bør ikke være det eneste indhold i din graviditetskost. Det er vigtigt, at en række andre fødevarer indgår i graviditetskosten for at gøre det til et komplet afbalanceret måltid. Skriv til os her, hvis du har forslag.

Ofte stillede spørgsmål og svar:

Q1: Hvilke juicer der skal undgås under graviditet?

Ans: Der er næsten ingen frugtsaft, der bør undgås under graviditeten. Man må imidlertid ty til mådehold og indtage inden for grænsen for at undgå eventuelle bivirkninger af det samme.

2. spørgsmål: Er det sikkert at drikke pakket eller dåsejuice under graviditeten?

Ans: Emballeret eller dåsefrugtjuice indeholder risikoen for at blive forurenet med bakterier kaldet E-coli, som er meget farlig for graviditet og endda kan føre til dødfødsler. Desuden indeholder det også en masse tilsat sukker og konserveringsmidler, hvilket ikke er sundt for den gravide mor og baby.

Q3: Er der nogen bivirkninger ved at drikke juice under graviditet?

Ans: Der er næsten ingen bivirkninger ved at drikke frugtsaft under graviditeten. De er meget sunde, og det er vigtigt, at de føjes til en graviditetskost. Imidlertid skal mængden af ​​det samme begrænses, da alt for meget under graviditeten kan være skadeligt og have uønskede bivirkninger.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80