Kvalme under graviditeten

Hvad er kvalme?

Kvalme er defineret som en følelse af sygdom med tilbøjelighed til at føle sig som opkastning. Dette får dig til at føle en slags sygdom og trang til at kaste op for at blive genoplivet. Kvalme eller følelse af denne trang til at kaste op er et almindeligt symptom under graviditeten. Som du kan opleve under hele din graviditet, og det kan føre til forskellige former for ubehag under graviditeten. Kvalme kendes dybest set også ved morgenkvalme og kvalme under graviditeten. Er typisk et af de mest erfarne symptomer rapporteret af kvinder. Op til 70% af gravide kvinder oplever kvalme under graviditeten. Dette symptom er mere almindeligt i første trimester af din graviditet. Men det kan også fortsætte til senere stadier af graviditeten.

Mens kvalme er ubehag. Men det er slet ikke skadeligt hverken for dig eller din baby, i stedet er det et tegn på en sund graviditet.

Hvad forårsager kvalme under graviditeten?

Årsagen til kvalme er ikke helt kendt, men foreløbig er undersøgelser bekymrede, at det er relateret til produktionen af hormonet. Humant choriongonadotropin (HCG) under graviditeten. Den klare mekanisme for, hvordan dette humane choriongonadotropinhormon forårsager kvalme, er ukendt. Men på grund af det faktum, at begge disse ting når højdepunkt på samme tid konkluderer. At der er en vis forbindelse mellem de to, og at de hænger sammen.

Nogle andre faktorer, der kan være et svar på det almindelige spørgsmål “hvad der forårsager kvalme under graviditeten” kan være:

Du har muligvis en følsom mave, som kan forværre tilstanden, mens din krop forsøger at tilpasse sig de ændringer, der ledsages af graviditet.
Hvis du er stresset eller træt, kan dette forårsage en fysisk reaktion i kroppen og føre til kvalme og opkastning.
Under graviditeten stiger østrogen til sit højeste niveau, hvilket også kan bidrage til denne følelse af kvalme.
En anden årsag kan være stigningen i niveauerne af østrogen og progesteron, som kan slappe af fordøjelseskanalens muskler, hvilket gør fordøjelsen mindre effektiv og effektiv, hvilket kan føre til kvalme.
Hvis du springer måltider over eller spiser krydret eller fed mad, kan dette også bidrage til følelsen af kvalme.

Hvornår skal man forvente kvalme?

Kvalme under graviditeten starter typisk inden for fire til otte uger efter graviditeten, og den kan også fortsættes til hele graviditeten. Hver kvindes krop er anderledes, og derfor er det ikke hver kvinde, der står over for problemet med kvalme. Dette kan hos en eller anden kvinde starte med graviditetens begyndelse og derefter kun vare i et par uger og derefter ende, eller også kan det gå igennem de første par måneder af graviditeten.

Da det er et afgørende element i morgenkvalme, men det betyder ikke, at der kun vil blive kvalme i løbet af morgenen. Faktisk forekommer dette problem faktisk oftere hele dagen i stedet for tidlige timer om morgenen.

Behandling mod kvalme under graviditet:

Dette er et almindeligt problem og kan mange gange være et stort ubehag under graviditeten. For at slippe af med dette problem og behandle kvalme kan du tage følgende foranstaltninger-

Undgå indtagelse af fødevarer, der kan udløse denne opkastning eller kvalme
Spiser små måltider ofte i stedet for at have en enorm mængde mad kun tre gange om dagen
Drikker færre væsker eller vand, mens du spiser og har disse væsker og vand imellem måltiderne
Hold sodavand ved din seng og spis et par, inden du står op. Stå ikke op med det samme, bare lad dem fordøje og stå langsomt op, når du føler dig klar.
Prøv at holde slik med dig, og når du støder på et sådant problem, sug sliket for at undgå følelsen.
Spis mere tør, almindelig mad som hvide ris, tør toast i stedet for mere cremet eller rigere mad, der kan udløse opkastning.
Hold dit værelse ventileret for at undgå følelsen af kvælning og lade den friske luft komme ind for at få lidt lindring og føle sig afslappet.
At have citroner eller ingefær som en bestanddel i din drink eller snuse dem kan hjælpe dig med at slippe af med kvalme.
Få masser af hvile, prøv ikke at gøre for meget arbejde, og når du føler dig træt, skal du bare prøve at ligge og slappe af din krop.
Få dit vitamintilskud, hvis det anbefales. Men i begrænset mængde efter recept fra en læge. Da for meget jern eller andre kosttilskud kan forårsage kvalme.

Mange kvinder føler, at disse naturlige midler måske ikke hjælper. Og dermed kan de søge kvalmemedicin til graviditet for at få lindring. Du kan altid tale med din læge og få medicin for at slippe af med kvalme og få det bedre under din graviditet.

Hvorfor er det almindeligt:

Kvalme i løbet af graviditeten er meget almindelig og betragtes også som et sundt tegn på graviditet, og der er derfor ikke meget behov for at bekymre sig om dette problem, men hvis det får dig til at gener mere end du kan klare, skal du bare kontakte din læge og søge medicin eller andre alternativer til behandling af problemet. Manglende kvalme er ikke en årsag til bekymring, da et par kvinder ikke oplever symptomerne på tidlig graviditet på trods af produktionen af graviditetshormoner.

Men dette problem bør ikke altid undgås, da det nogle gange kan forårsage et problem et par gange. For eksempel kan alvorlig kvalme sammen med opkast indikere molær graviditet. dvs. når moderkagen udvikler sig til en unormal masse cyster frem for at blive en levedygtig graviditet.

Nogle af de fælles ideer foreslår, at kvalme under graviditeten kan:

Reducer fostrets eksponering for potentielt farlige stoffer i din kost.
Det adopterer din krop til at tilpasse og justere dit aktivitetsniveau for at favorisere væksten i moder og foster for at understøtte graviditeten.
Det tilskynder dig til at spise mad, der indeholder en rig mængde næringsstoffer som dem, der er rige på kulhydrater, fibre osv.

Kvalme under graviditeten kan være et stort problem. Men med nogle forebyggende foranstaltninger og kure kan du let slippe af med besværet.