Lipton te under graviditet: fordele og risici
Spørger du oftere om at opfylde dine kostbehov under graviditeten? Vejer du hver mad på skalaen god eller dårlig? Hvis ja, så læs videre for at lære mere om de sundhedsparametre, der er forbundet under graviditeten. Inden du begynder at stille spørgsmålstegn ved, om Lipton -te er sikkert under graviditeten, svarer svaret ja. Selvom vi ved, at koffein ikke er godt under graviditeten, Lipton te, der indeholder en minimal mængde koffein og derfor er tilladt i moderation.
Hvad er Lipton Tea?
Så hvad er det egentlig vi taler om? Er Lipton te god til gravide? Lipton te er typisk en urtete, der har aromatiske smag og er en forfriskende drink. Det er en drink når som helst, men foretrækkes normalt i løbet af morgenmaden. Lipton te er lavet af en kombination af 20 forskellige te. Standard sort team, grøn te, rød te osv. Er nogle af dets eksklusive varianter og er et løfte om sundhedsmæssige fordele. En af hovedingredienserne er koffein. Afhængigt af den smag du vælger, varierer ingredienserne dog. Den grønne te indeholder antioxidanter og flavonoider og naturligvis den almindelige dosis koffein.
Lipton -smagene gør også brug af ginseng, lakridsrod, ristet cikorie og mange andre urter. De har også naturlige smagsstoffer som mynte og er 100% naturlige, der inkluderer de naturlige olier ekstraheret fra frugt og blomster.
Fordele ved Lipton -te under graviditeten:
Hvis der er andre forventningsfulde mor -spørgsmål, kan jeg drikke Lipton -te, mens jeg er gravid, videregive denne godhed fra Lipton -te og gøre en ende på hendes bekymringer. Lipton te er fremstillet af naturlige ingredienser og har været brugt i århundreder. Det er kendt for sin kvalitet, smag og sundhedsmæssige fordele. En daglig kop af denne urtete er pakket med følgende godhed til gravide mødre.
1. Giver et boost til immunsystemet:
At drikke Lipton -te under graviditeten hjælper med at øge dit immunsystem. En varm kop te hver dag kan faktisk forhindre dig i at risikere lidelser og andre virusinfektioner.
2. Forbedrer kardiovaskulær sundhed:
Er du i tvivl, er Lipton te sikker under graviditeten? svaret er ikke kun et positivt ja, men det forbedrer også forventede mødres kardiovaskulære sundhed. De gavnlige egenskaber i Lipton te hjælper med at sænke LDL -kolesterolet hos vordende mødre. Udover det reducerer det også risikoen for præeklampsi under graviditeten.
3. Antiinflammatoriske egenskaber:
Lipton te er fyldt med antiinflammatoriske egenskaber, der igen reducerer risikoen for kritiske helbredsproblemer som leddegigt, knogleskørhed og mange andre knoglerelaterede problemer. At drikke Lipton -te hjælper også med at lindre smerter og smerter under graviditeten.
4. Kontrollerer vægten:
At drikke Lipton -te hjælper endda med at kontrollere din vægt under graviditeten. uønsket vægtforøgelse kan forårsage alvorlige problemer under graviditeten. At drikke te under graviditeten hjælper med at regulere kropsvægt og forhindrer fedme.
5. Giver vitale antioxidanter:
Lipton te har også et højt indhold af antioxidanter, såsom flavonoider, selvom den kan bruges som en erstatning for grønne grøntsager og frugter. disse antioxidanter hjælper med at neutralisere virkningen af frie radikaler, som forårsager oxidativt stress og celleskader under graviditeten.
Risici forbundet:
- Det vigtigste ved at drikke te er koffeinindtag. Selvom te ikke indeholder en stor mængde koffein som i kaffe, bør gravide mødre begrænse deres koffeinindtag til 200 mg om dagen. sundhedseksperter foreslår, at overdreven indtagelse af te eller kaffe fører til hyppig vandladning, og kroppen også mister vigtige mineraler og salte.
- I nogle tilfælde har det også forårsaget dehydrering, der endda kan være farligt for den voksende baby. Du kan dog drikke Lipton under din graviditet, men med måde. Det er bedst at konsultere en ernæringsekspert om mængden af Lipton -te under graviditeten.
Så du ved, at det er sikkert at drikke Lipton -te under graviditeten, forudsat at du ikke drikker næsten en spand. Lipton te er fyldt med godhed og kan trygt tages under graviditet. En kop varm te giver ikke kun flere sundhedsmæssige fordele, det kan lindre morgenkvalme og endda forkorte arbejdskraft i senere stadier af graviditeten. Lipton iste, mens du er gravid, er også et andet alternativ, som du kan skifte til en gang imellem. Det er sikkert at indtage, når du er gravid, men pas på den koffeinmængde, som typisk en kop vil indeholde. Ellers er det et sundt valg blandt de mange alternativer.
Hvis du føler dig lidt syg og har lyst til din daglige dosis Lipton -te, kan du nyde din kop varm te uden at bekymre dig om din babys helbred. Del disse fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Lipton -te med andre gravide kvinder omkring dig.