9 Hatékony Ayurvédikus jogorvoslat a hajnövekedés és hajhullás ellen!

A haj testünk egyik kiemelkedő jellemzője, saját egyedi karakterével. Kétségtelen, hogy férfiak és nők egyaránt gyönyörű és egészséges hajra vágynak. Sajnos a környezetszennyezés, a stressz és a káros életmód különböző módon károsítja a hajunkat. Nem csoda, hogy a hajápoló ipar ma több milliárd dolláros üzletág; ugyanakkor ezek a vegyi anyagokkal terhelt termékek káros hatásokat okoznak a hajban és a testben. Ebben a forgatókönyvben a hajnövekedés és hajhullás ájurvédikus kezelései egyre népszerűbbek a magas hatékonyság és a biztonságos eredmények miatt.

Az Ayurveda az ókori India 5000 éves orvostudománya, amely növényi összetevőket használ különböző betegségek kezelésére. Az Ayurveda rendszere kezeli a betegség kiváltó okát, mint a felületes tünetek kezelését, ami a világ leghatékonyabb orvosi kezelésévé teszi. Az Ayurvédikus hajápolási rendszer szerint a hajproblémák a szervezetben előforduló egyensúlyhiány következményei, amelyek különböző tényezők, például a nem megfelelő étrend, a stressz, a káros környezet stb. Miatt következnek be. Tehát, ha az alkotmányos egyensúlyhiányokat rögzítik, a hajproblémák automatikusan gyógyulnak.

Nézzük a test dosháját vagy energiafelépítését, a hajproblémák okait és néhány alapvető ájurvédikus gyógymódot a hajhullás ellen.

Dósák az Ayurvédában:

Az ájurvédikus tudomány szerint a testet három dosa irányítja, nevezetesen a Vata, a pitta és a Kapha. Bármilyen egyensúlyhiány ezekben a dohákban, betegséget vagy rendellenességet okoz a szervezetben, beleértve a hajhullást. Sok oka lehet a hajhullásnak egy személyben, ahhoz, hogy megértsük, mi okozza, meg kell értenünk a testet és annak egyensúlyhiányát. Ahogy a testtípus és az egyensúlyhiány személyenként változik, a hajhullás oka és az ayurvédikus kezelési mód is változik. Nézzük meg részletesen a három dózát a hajhullás tekintetében:

1. Vata Dosha:

A Vata dosha a levegő és a tér elemeit képviseli a testben. Felelős a test mozgásáért és vitalitásáért. Amikor a Vata dosha egyensúlyban van, a haj gyorsan nő, vékonynak tűnik, és egyenes vagy göndör. Ha kiegyensúlyozatlan, száraz, göndör és rakoncátlan lesz, töredezett végekkel, és a haj elvékonyodhat, töredezhet vagy hullhat. A vata egyensúlyhiány a táplálkozási hiányosságokhoz és a természetes olajok alultermeléséhez kapcsolódik, amelyek miatt a fejbőr és a haj kiszárad és alultáplált lesz..

2. Pitta Dosha:

Pitta Dosha képviseli a tűz elemét a testben, és felelős a test összes anyagcsere -tevékenységéért. Amikor a Pitta dosha egyensúlyban van, a haj puha, közepes vastagságú és egyenes. Ha kiegyensúlyozatlan, hajhulláshoz, kopaszodáshoz, korai őszüléshez, fejbőrproblémákhoz, például irritációhoz és gyulladáshoz vezet. A Pitta egyensúlyhiányt szereti a test gyulladása. Ez a gyulladás károsíthatja a szőrtüszőket és gyökereket, valamint befolyásolhatja a hajfehérjék és a melanin termelését.

3. Kapha Dosha:

A Kapha dosha a víz és a föld elemeit képviseli a testben, és felelős a testben lévő stabilitásért és erőért. Amikor a Kapha dosha egyensúlyban van, a haj gyorsan nő, vastag, fényes és fényes. Ha kiegyensúlyozatlan, a haj zsíros és élettelen lesz. A Kapha egyensúlyhiány a természetes olajok túltermeléséhez, az izzadsághoz és a méreganyagok szervezetben való felhalmozódásához kapcsolódik, így a fejbőr zsíros és mérgező lesz a megfelelő hajnövekedéshez.

Tehát az ayurvédikus koncepció szerint a pitta dosha túlzott egyensúlyhiánya a hajhullás, a hajhullás és a kopaszodás oka. A Pitta egyensúlyhiány felesleges hőt hoz létre a szervezetben, savasságot, kiütéseket, haragot, stresszt, szorongást, stb. A Vata dosha hajhullást és töredezést is okoz a szőrtüszők és a haj rossz táplálkozási elérése miatt.

Ayurvédikus jogorvoslatok a hajnövekedéshez:

Különböző tényezők, mint például a hormonális egyensúlyhiány, a szervezet betegségei, a magas láz, bizonyos gyógyszerek, érzelmi és mentális stressz stb., Egyensúlyhiányt váltanak ki a pitta és a Vata doshákban. Az ájurvédikus kezelés meggyógyítja és megfiatalítja a testszöveteket és rendszereket, amelyek befolyásolják a haj növekedését és a haj egészségét. Nézzük meg az Ayurvéda hajhullás elleni kezelésének különféle gyógymódjait.

1. Ashwagandha:

Az Ashwagandha az egyik leghasznosabb ayurvédikus gyógynövény a hajhullás ellen. Magas antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kiürítik a fejbőr sejtjeiben lévő méreganyagokat és fokozzák a vérkeringést, ezáltal stimulálva a szőrtüszőket a hajnövekedéshez. Ezenkívül megőrzi a fejbőr egészségét és szabályozza a fejbőr problémáit, például a korpásodást. Az Ashwagandha tulajdonságai nagyon hatékonyan szabályozzák a kortizol hormont, amely felelős a hajhullásért és a lassú hajnövekedésért, ha túlzott mennyiségben választják ki. A korai őszülést is kezeli a melanin termelés stimulálásával. Az ashwagandhát gyakran belsőleg fogyasztják, hogy megnyugtassák a súlyosbított pitát és kiegyensúlyozzák a pitta doshát.

Hozzávalók:

Három evőkanál szárított Ashwagandha por.
Három evőkanál szárított Amla por.
Hat evőkanál vizet.

Felkészülési idő: 25 perc.

Használati utasítás:

Az összes összetevőt alaposan összekeverjük, hogy sima masszát kapjunk.
Vigye fel ezt a pasztát a fejbőrre a fejbőr óvatos masszírozásával, és fedje le a hajat a gyökértől a végéig.
Hagyja rajta 30 percig.
Mossa le meleg vízzel és enyhe gyógynövény samponnal.

A használat gyakorisága: Hetente háromszor.

2. Bhringraj:

Bhringraj, ahogy a neve is jelzi, az ájurvéda „gyógynövények királyának” tekinthető. Nyugtatja az idegrendszert, és kiváló előnyöket biztosít a testnek és a hajnak. Ezt a gyógynövényt széles körben használják ájurvédikus készítményekben a hajhullás gyógyítására és a kopaszodás visszafordítására. A Bhringraj olaj hatékony ayurvédikus hajolaj, amelyet széles körben használnak a fejbőr masszázsaiban a haj újjáépítése és az alvás javítása érdekében. Úgy találják, hogy gyógyítja az álmatlanságot az idegek és az elme megnyugtatásával.

Hozzávalók:

Hat evőkanál Bhringraj por vagy egy marék friss Bhringraj levél.
Víz igény szerint.

Felkészülési idő: 20 perc.

Használati utasítás:

Keverje össze a Bhringraj leveleket annyi vízzel, hogy sima masszát kapjon.
Ha nem találja a Bhringraj leveleket, használjon szárított Bhringraj port, és keverje össze elegendő vízzel, hogy sima pasztát kapjon.
Vigye fel a pasztát a fejbőrre a fejbőr óvatos masszírozásával, és fedje le a hajat a gyökértől a végéig.
Hagyja rajta 30 percig.
Mossa le enyhe gyógynövényes samponnal.

A használat gyakorisága: Hetente háromszor

3. Shikakai:

A Shikakai, azaz „gyümölcs a hajhoz”, széles körben használatos hajmosóként az Ayurvedában hatékony tisztító tulajdonságai miatt. Magas az antioxidáns tartalma, amely javítja a fejbőr egészségét és javítja a fejbőr vérkeringését. Ez elősegíti a szőrtüszők stimulálását és segíti a haj növekedését. Segít kiegyensúlyozni a fejbőr természetes olajait, és kezeli a fejbőr olyan betegségeit, mint a korpásodás, a viszkető fejbőr stb..

Hozzávalók:

Hat evőkanál szárított Shikakai por.
Víz, igény szerint.

Felkészülési idő: 20 perc.

Használati utasítás:

Keverje össze Shikakait vízzel, hogy sima pasztát kapjon.
Öblítse le a haját, és használja a fenti keveréket samponként.
Finoman masszírozza a fejbőrt, amíg világos habot nem képez.
Öblítse le vízzel.
Szükség esetén ismételje meg.

A használat gyakorisága: Hetente háromszor.

4. Neem Ayurvédikus gyógyszer a hajnövekedéshez:

A neem az Ayurveda nagyon fontos összetevője, mivel kiváló antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az egészséges és gyors hajnövekedéshez a szőrtüszőknek és gyökereknek egészségeseknek és tisztáknak kell lenniük. Az egészségtelen fejbőr állapotok, mint a korpásodás, az ekcéma, a pikkelysömör, a zsíros fejbőr, a száraz és viszkető fejbőr stb. Befolyásolják a szőrtüszőket és gyökereket, ami hajhullást és gyenge hajnövekedést eredményez. A Neem segít a fejbőr állapotának kezelésében, és egészségessé és tisztává teszi a fejbőrt. Segít javítani a fejbőr vérkeringését, erősíti a szőrtüszőket és a gyökereket, ezáltal elősegítve a haj növekedését.

Hozzávalók:

Hat evőkanál szárított neempor.
Víz, igény szerint.

Felkészülési idő: 20 perc.

Használati utasítás:

Keverje össze a neem port vízben, hogy sima pasztát kapjon.
Vigye fel a neem pasztát a fejbőrre és a hajra alaposan.
Finoman masszírozza a fejbőrt.
Hagyja rajta 30 percig.
Mossa le enyhe gyógynövényes samponnal.

A használat gyakorisága: Hetente háromszor.

5. Reetha Ayurvédikus kezelés a hajhullás ellen:

A Reetha az Ayurveda másik népszerű összetevője, amelyet évszázadok óta használnak hajmosóként. Ez megtisztítja a fejbőrt és a hajat a zsírtól, szennyeződésektől és egyéb szennyeződésektől, hatékonyan tisztává és egészségessé téve azokat. Egészségessé teszi a fejbőrt és javítja a vérkeringést, elősegítve ezzel a haj növekedését. Emellett a hajat sima, selymes és fényes lesz. Ez is nagyon gyengéd, így rendszeres hajmosóként is használható, anélkül, hogy aggódnia kellene a fejbőr természetes olajainak kimerülése miatt.

Hozzávalók:

Negyed csésze reetha vagy szappan dió.
Két csésze víz.

Felkészülési idő: 40 perc.

Használati utasítás:

A szappan diót összetörjük, és meleg vízbe áztatjuk.
Hagyja egy éjszakán át.
Reggel a keveréket 10-15 percig forraljuk.
Hagyjuk hűvös.
Szűrje le és gyűjtse össze a vizet.
Ezzel a vízzel mossa le a haját, öntve a vizet a fejbőrre, és finoman dörzsölje a fejbőrt.
Masszírozza a fejbőrt, amíg enyhe habot nem képez.
Öblítse le friss vízzel.
Szükség esetén ismételje meg.

A használat gyakorisága: Hetente háromszor, vagy váltakozó napokon rendszeres hajmosásként.

6. Amla:

Az Amla gazdag C -vitaminban, vasban, zsírsavakban, karotinban, galluszsavban és antioxidánsokban. Az Ayurveda széles körben használt hajápoló összetevője a hajhullás és a korai őszülés kezelésére. A zsírsavak táplálják és erősítik a szőrtüszőket és a hajat, ami megakadályozza a hajhullást. A vas, a karotin, az antioxidánsok és a gallussav segít a fejbőr és a haj gyökereinek mélytisztításában, és serkenti a fejbőr vérkeringését. Ez elősegíti a haj hatékony növekedését. Az Amla segít a fejbőr olyan betegségeinek kezelésében is, mint a korpásodás, viszketés és pikkelyes fejbőr stb.

Hozzávalók:

Hat evőkanál Amla por.
Víz, igény szerint.

Felkészülési idő: 30 perc.

Használati utasítás:

Keverje össze az Amla port és a vizet, hogy sima pasztát kapjon.
Vigye fel ezt a pasztát alaposan a fejbőrére és a hajra.
Finoman masszírozza a fejbőrt, ügyelve arra, hogy a keverék jól felszívódjon.
Hagyja rajta 30 percig.
Mossa le enyhe gyógynövényes samponnal.

A használat gyakorisága: Hetente háromszor.

7. Brahmi:

A brahmi egy másik fontos gyógymód az ájurvédában. Ez segít megnyugtatni és megnyugtatni az idegeket. Lehűti az elmét, és segít megfiatalítani a fejbőrt és a hajat. Nyugtatja a súlyosbodott pitta -t, és hatékonyan megakadályozza a fehér haj és hajhullást. És fokozza a fejbőr vérkeringését és a szőrtüszőket, elősegítve a haj növekedését. A hajat is fényessé teszi.

Hozzávalók:

2 evőkanál szárított Brahmi por.
Két evőkanál szárított Amla por.
Két evőkanál szárított Ashwagandha por.
Fél csésze joghurt.

Felkészülési idő: 30 perc.

Használati utasítás:

Keverje össze az összes összetevőt, hogy sima masszát kapjon.
Vigye fel a pasztát a fejbőrére, fedje le a hajat a gyökértől a végéig.
Finoman masszírozza a fejbőrt.
Hagyja rajta egy órán keresztül.
Mossa le enyhe gyógynövényes samponnal.

A használat gyakorisága: Hetente háromszor.

8. Methi:

A methi vagy a görögszéna magja egy másik hatékony gyógyszer a hajproblémákra. A Methi segít a fejbőr egészségének javításában és a fejbőr olyan betegségeinek kezelésében, mint a korpásodás, bakteriális fertőzések stb. Növeli a haj növekedését a fejbőr vérkeringésének növelésével. Ez egy nagyon hatékony gyógyszer a sérült szőrtüszők helyreállítására és a haj újjáépítésére. A Methi csillogást és ragyogást kölcsönöz a hajnak.

Hozzávalók:

Négy evőkanál methi.
Víz, igény szerint.

Felkészülési idő: 30 perc.

Használati utasítás:

Áztassa a methi magokat elegendő vízben egy éjszakán át.
Keverje össze az áztatott methi magokat, hogy sima pasztát kapjon.
Vigye fel ezt a pasztát a fejbőrre, és fedje le a hajat a gyökértől a végéig.
Finoman masszírozza a fejbőrt.
Hagyja rajta 30 percig.
Mossa le enyhe gyógynövényes samponnal.

A használat gyakorisága: Kétszer egy héten.

9. Kókusz:

A kókuszolaj és a kókusztej terápia az egyik legjobb ayurvédikus kezelés a hajhullás és a növekedés ellen. A kókuszdióban található esszenciális zsírok, zsírsavak és fehérjék segítenek táplálni a szőrsejteket és a szőrtüszőket, ezáltal megakadályozzák a hajhullást. A kókusz magas antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javítják a fejbőr vérkeringését azáltal, hogy megszüntetik a szabad gyököket és stimulálják a haj újbóli növekedését. A fejbőr kókuszolajjal történő rendszeres masszírozása nagyon hatékony eredményeket ad a hajhullás megelőzésében és a hajnövekedés elősegítésében.

Hozzávalók:

Igény szerint friss kókusztej.
Egy evőkanál meti por.
Fél teáskanál fekete bors por.

Felkészülési idő: 30 perc

Használati utasítás:

Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük.
Vigye fel ezt a keveréket a fejbőrre, és fedje le a hajat a gyökértől a végéig.
Finoman masszírozza a fejbőrt.
Hagyja rajta 30 percig.
Mossa le enyhe gyógynövényes samponnal.

A használat gyakorisága: Hetente háromszor.

Előírt ájurvédikus életmód

Bár az ayurvédikus jogorvoslatok helyi alkalmazása nagyon hatékony a hajproblémák kezelésében, az Ayurveda határozottan javasolja a szisztémás életmód gyakorlatait a test és a haj egészségének javítása érdekében. Nézzünk néhány egészséges ájurvédikus életmódot a hajproblémák kezelésére:

Az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a hajproblémák leküzdésében. Az Ayurveda erősen javasolja a friss gyümölcsök, nyers zöldségek és hűsítő ételek napi étrendbe való felvételét.
A stressz a hajhullás egyik első számú oka. A megfelelő alvás és meditáció segít megnyugtatni az elmét és az idegeket, és nagyban segít a hajhullás és más hajproblémák kezelésében.
A Brahmi, bhringraj, kókusz vagy amla olajjal végzett fejbőr masszázst rendszeresen kell elvégezni
Kerülje az alkoholt, a dohányzást, az erjesztett és savanyú ételeket, a sült és a túl sós ételeket, mivel ezek növelik a pitta doshát
Mindig friss és meleg ételt fogyasszon. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, mivel súlyosbítja a pitát
Kényeztesse magát könnyű testmozgással vagy jógával reggelente vagy este, amikor hűvös a légkör, kerülje a testmozgást napközben, amikor meleg vagy forró a légkör.
Fogyasszon lúgos vagy édes gyümölcsöket és zöldségeket, például görögdinnyét, pézsmafüvet, sárgarépát, brokkolit, burgonyát, leveles zöldséget, almát, körtét stb..
Soha ne mosson hajat forró vízzel, mindig langyos vagy hideg vizet használjon.

Az ősi orvosi technikák nagyon hatékonyak bármilyen betegség kezelésében, mellékhatások nélkül. A hajhullás elleni ájurvédikus gyógymódok nemcsak a haj egészségét célozzák, hanem segítenek a test szöveteinek és sejtjeinek megújításában is. A hajproblémákat számos tényező okozza. A helyes életmód az egészséges lélek és test számára segít számos betegség gyógyításában, beleértve a hajproblémákat is. A hormonális egyensúlyhiány és a betegségek súlyosan befolyásolhatják a haj egészségét. Nagyon fontos, hogy a rendellenességeket és betegségeket megfelelő orvosi kezeléssel, alapos kutatással kezeljük.